篮球212战术联防心得体会,300字。

篮球战术212联防如何实际应用？~

我告诉你212联防对体力和团队防守配合默契程度需求太高。是属于冒险的一种防守。你知道半场有几个死角，共四个。即中线边角和底线边角。212联防就是要抓住这四个边角做文章。特别是中线边角。因为当对方后卫过半场时，多数喜欢也习惯在边路通过。在中线边角夹击，一、容易造成回线，断了他的后路，而且只封死两条传球路线，就封死所有路线了。二、容易造成传球失误，因为断了后路，还封死前路，没经验的后卫很容易慌乱，他的传球很容易被212中的1，也就是第三个防守队员没收。三、容易被断，没经验的后卫在此边角如果粘球，你想想，二对一，那么点空间之内，后果会怎么样。关于对策，一要经验，二要团队配合，三要冷静对待，随机应变。要由有经验的后卫尽量从中路推进，2.3号位的队友成锐角三角形阵型分两侧接应，记住，接应的队友不要成直线，也不要过于急得接应队友就太靠近持球后卫，可能把过多防守队员吸引到球那里。传球要果断。球要是穿的果断，很容易成两个折线过半场，形成三打二。持球队员要冷静，不要因为防守压迫，就向边线移动，要多传。一对一是要有能力，一对二时要有办法。记住在形成包夹以前一定传球。球传过去，几次三打二成功，他就的换战术。再说，三线快攻还不会吗？看看纳什，马里昂，拉架贝尔的三线快攻，还有基德、卡特、杰弗森的三线快攻，其实很容易的，就是靠默契的跑位，和果断的传球。人家7、8秒钟进攻都完成了，你们还不过半场。我把自己的绝招的克星都讲解给你了，你不加分啊！

1.收缩防守靠中远投 2.小范围靠挡拆 3.长距离就是前锋在两边底线穿插跑位 4.所有队员吸引防守阵型拉开，大前锋或中锋单打内线 5.以中锋为中心做里外的反复配合，打进去拉出来再打进去（23联防）212联防和23联防的体系是比较相近的，区别只在于中路防守者的站位。在1-2-2联防中，中路防守人顶防到弧顶；而在3-2联防中，中路防守人退到高位区域（此处当指罚球弧顶至罚球线的区域）。参见区域防守。 “Zone-2”进攻战术如同破解3-2联防一样，我们希望从底角开始发动进攻，因为这会给低位防守人造成压力。我们将其称之为“Zone-2”战术，因为我们在上线（弧顶附近）使用了两名后卫（来对付对方的一名防守球员）。这种打法也能拿来对付1-3-1联防或者其他任何在弧顶使用一名防守者的联防体系。实战中，这套打法对付收缩篮下防守的2-3联防也很有效。当对方采取4-1联防（box and 1 defense）（即4名球员以罚球区为中心形成矩形站位，1名单兵防守能力出众的球员盯防对方外线得分手的联防体系）来盯防O2位置的进攻球员时，这套战术也能奏效。 请看下面的Diagram A。把你的进攻球员安排为2人在外线，2人在内线，由O1和O3分居防守人X1的两侧，O4和O5占据罚球区低位或稍稍上提一些。你手中最好的射手O2，沿着底线在两个底角间跑动，以保持始终处在强侧。如果他能在底角处吸引防守的注意力，则防守人X4势必要拉到外线去防守（见Diagram B）。这就漏空了低位的O4。如果防守人X5移动过来补防O4，则O5就被漏空并可以接应O4的传球完成上篮（见Diagram C）。或者，另一种打法（虽然没有在图中画出）是，O4可以借助掩护，在防守人X5移动前挡住他，使O5可以切到强侧接球上篮。 另一个思路：当球控制在弧顶时，罚球区中路是个空当。我们让弱侧的低位球员作“闪切”（flash and go back）（这是弱侧低位的球员突然的移动到高位来接球攻击，或者是高位的球员突然切到低位来接球攻击，是内线球员非常重要的一种走位技术）。如果O1持球，我们让O5闪切到三秒区中路（见Diagram A）接应O1的传球，然后投篮。如果O1把球传给了底角的O2，O5应该马上回到弱侧低位的位置（为O2的投篮占据弱侧篮板的争抢位置）。如果O3持球在弧顶，则由O4做闪切，并且同样的在球转移到底角时回到弱侧低位。 clip_image0017.JPG (153.65 KB)2007-10-23 11:00 请看Diagram D。当O2在底角几次出手之后，外侧低位的防守人会更及时的跟防到外线去。这种情况下，O1往往有机会直接传球给强侧的低位球员完成上篮。要发动这个战术，O1需要先向侧翼运球来吸引防守人X2向外跟防，然后向内传球给O4。或者O3也可以在左侧完成同样的工作并传球给O5。 “45”战术（或“54”战术）我们可以从“Zone-2”战术中演化出以下一些简单的打法，这对破解2-3联防同样奏效。与上面提到的打法一样，在“45”战术里，球传给右侧底角的O2。O4做墙挡住防守人X5，并让O5得以切到强侧低位接球上篮。在面对2-3联防时（见Diagram C），O4需要在中路低位（而不是弱侧低位）来做掩护。“54”战术也是一样，区别只是球被传给另一侧（左侧）的底角，并改由O5来做掩护，使O4切到强侧接球上篮。 clip_image002.GIF (20.44 KB)2007-10-23 10:37 “Zone-2”战术的其他变化 O2通常是我们最好的射手。下面的图展示了三种不同的方法来把球传到O2手中。你可以自己为这些方法命名并使用它们。 在Diagram A中，我们执行“后门”（Back）战术。在O2沿底线来回跑动几次后，他会启动（到篮下）然后突然反身切回原来的位置，并接球投篮。 在Diagram B中，我们执行“中路切入）（middle cut）战术。O2不再跑动于底角之间，而是切到三秒区的空当来转身跳投。请注意低位的O4并没有闪切到三秒区内。O2可以选择跳投，或是（当低位防守人上提来补防O2时）跳传给O4或O5。如果O2没有在中路接到球，他可以跑出三秒区到达对面的底角，然后球队可以执行正常的”Zone-2“进攻战术。 在Diagram C中，我们执行“后门切入－对角传球“（Back - Skip Pass）战术。球先由O3传给另一侧侧翼的O1。O2沿底线切入，然后突然反身切回原来的位置。当防守阵形变换时，低位的进攻球员（O5）并不是闪切入三秒区，而是利用掩护等手段挡住或牵制住外侧的低位防守人，使得O1可以对角传球给底角的O2。这通常会创造空位三分的机会。 clip_image003.GIF (18.38 KB)2007-10-23 10:37 “Zone-2”战术的“折区”变化除了上述提到的底线跑动切入外，我们也可以执行“折区”（“flex”）切入，这类似于“折区进攻”（Flex Offense）中的打法（“折区进攻”是一种以传球、挡拆、两侧转移球为主的进攻模式，借助“折区切入”和罚球区跳投来得分，详见（挡切进攻））。请看下面的图。在Diagram A中，O2持球并回传给侧翼的O3，然后再转移给另一边侧翼的O1。O5并不切入三秒区，而是为O2做掩护，让O2折区切入到三秒区内（见Diagram B）。O2此时同样可以选择投篮，或者当低位防守人轮转过来防守O2时，向内传球给O4/O5。如果O2没拿到球，他可以切出到底角（见Diagram C），然后打正常的“Zone-2”战术。 clip_image004.gif (22.47 KB)2007-10-23 10:37 对“Zone-2”进攻的总结 当你的O2在底角几次出手后，你会惊奇地发现防守者注意力都被吸引到看防O2的跑动上去。不过是O4/O5中路闪切后的接应传球（见本文最上面的Diagram A），还是由侧翼（O1或O3）向低位的直接传球（如上图Diagram D所示），都会获得空位出手的机会。这套战术在对付1-2-2联防和1-3-1联防时都很有效，也同样可以拿来对方紧缩防守的2-3联防。使用这种方法对付2-3联防时，由于低位防守者必须到外线去防守底角的投手，联防阵形会被拉开。我们通常能（利用这种拉开的空间）让一名背筐攻击者运动到强侧的肘区（elbow）（罚球区顶部两角的区域）或高位来。 利用“四外一内”进攻破解1-2-2联防 不管是“四外一内动态进攻”（4-out, 1-in motion offense）或是“四外一内区域进攻”（4-out zone offense）都（在面对1-2-2联防时）效果良好。请看下图。 clip_image005.gif (7.54 KB)2007-10-23 10:37 在这套进攻体系中，你在弧顶用两名后卫对付对方的防守人X5。内线球员O5的初始位置在高位。O3和O4会对侧翼防守球员造成困扰，尤其是当他们的进攻区域延展到底角附近时。这有可能迫使低位防守人拉到外线来防守。这样O5就能向下切入到三秒区或低位来接球投篮。 请注意此处的站位空间，O3和O4的站位很理想，足以攻击联防体系中罚球线弧（short corner）附近的空当。如果O3运球突破到罚球弧，并吸引X5来补防他，他就有机会传球给切入三秒区的O5。在这套进攻中，O5处于高位防守人之间的巧妙位置，当他向下切入到强侧低位时就会给防守造成麻烦。O1和O2同样处于外线的良好位置，可以攻击防守体系的空当。 利用1-3-1进攻来破解1-2-2联防在这个战例中，O1向侧翼传球，然后从侧翼防守人身后切到底角。同时，高位（O4）迅速下行到强侧低位。这将给侧翼和低位的防守人形成巨大压力。 clip_image006.gif (7.76 KB)2007-10-23 10:37 O1传球给O2然后切向右侧底角。O2回传给O1。O4向下切到低位。如果传球够干脆利落，那么O1、O2和O4对应防守人就构成一个三打二的局面。 可选的变化：当O4向下切入时，O5可以闪切到强侧的肘区，O3可以走“后门”切到弱侧低

不知对方打得是那种联防，是对位（3-2）联防还是2-3联防，破解的方法大致相同，只是空切的位置有些不同，下面简单说明一下：
攻联防的阵型一般可采取1-3-1站位，即三分弧顶、罚球线与三分的交点、罚球弧内（高位），低位，同时要求在高位策应的人必须要抢到位置，形成威胁，这是破联防的重中之中。
1、快速传球撕开防守，将球快速在一侧传递，吸引防守，然后迅速将球传到另一侧，投篮进攻
2、突破分球，在对方关门时，将球分给另一侧队友，投篮进攻
3、内外结合，将球传到高位策应的队友，在对方形成包夹后，将球分给外线队友，投篮进攻。
4、内线配合，将球传到高位策应的队友，并由其进攻，吸引内线包平，然后将球分给低位的队友，由低位队友进攻。
5、横切落位（主要破3-2联防），将球在左侧传递，吸引防守，然后将球传到右侧，在传球的同时，左侧的队友向右侧的底角跑位，接右侧的队友传球后进攻。
哎呀，基本上就是这样，只是简单的介绍了一下，复杂的说明要打太多字了，呵呵。

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乐亭县15532482264： 212联防的特点以及应用 - ？
宏庆加尔： 我是我们队的队长,我们用这个战术打败了所有的对手.对于防守,全场212联防的确很有侵略性,也很实效.但我告诉你212联防对体力和团队防守配合默契程度需求太高.是属于冒险的一种防守.你知道半场有几个死角,共四个.即中线边...

乐亭县15532482264： 谁给我说篮球212战术的运用价值?？
宏庆加尔： 2-1-2联防:要求球员间配合较好,对内有较好中锋,防守较均衡. 家基本把整体和掩护归类到一起!但是掩护和快攻一样也是用的人最多的!没错212是很多人用于对付整体掩护的战术!但是两者还是有区别的!整体把时间浪费在多传球!所以整体很是容易被联防防住的!而掩护则在于C,PF挡拆然后SG,PG或者SF直接进攻!所以212对付掩护很是不错!当然盯外也可以看住掩护,汗!谁叫基本十次进攻七次是SG,PG或者SF来完成的!而且掩护时候中投很多,偏向于外线区域进攻!所以23防掩护的时候一定要祈祷掩护的时候多点突破然后内线区域进攻少点外线区域的进攻!不然23很是容易被掩护打爆了

乐亭县15532482264： 篮球战术中,三二联防和二一二防守有什么不同? - ？
宏庆加尔： 3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群,因为它对上区(不好意思引用了非法防守下的术语)无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范,而它的扩大范围的防守,对抢断传球发动快攻也十分有利;但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点.2-1-2联防,是为了巩固篮板发动长传.

乐亭县15532482264： 篮球战术212联防如何实际应用? - ？
宏庆加尔： 我告诉你212联防对体力和团队防守配合默契程度需求太高.是属于冒险的一种防守.你知道半场有几个死角,共四个.即中线边角和底线边角.212联防就是要抓住这四个边角做文章.特别是中线边角.因为当对方后卫过半场时,多数喜欢也...

乐亭县15532482264： 篮球防守战术,联防 - ？
宏庆加尔： 篮球战术 ——区域 联防 与进攻攻区域 联防 学习内容一、什么是区域 联防 二、区域 联防 的优缺点及基本要点 三、2-3 联防 和2-1-2 联防 四、1-2-2 联防 什么是区域 联防 联防 ,顾名思义,乃联合防守之 联防 意.它分站位 联防 和对位 联防 ,...

乐亭县15532482264： 篮球 球队平时该如何训练区域联防,如23 212等 - ？
宏庆加尔： 需要人数和场地,一般八人左右足够.训练最好有专业教练指导,如果没有条件,那么至少要确立一个球队防守核心,负责指挥联防,就位置来看最好是内线球员,控球后卫也可. 具体办法: 1.有球防守.五人按照联防位置,剩余三人左右向...

乐亭县15532482264： 试述212联防的运用价值和时机 - ？
宏庆加尔： 212联防是一种阵地防守阵型,主要用于限制对方突分及穿插,对付对方身体素质好,控球能力强的球队(如NBA球员)非常有实用价值,但遇到对方远投较好或打双中锋时不太适用;

乐亭县15532482264： 举例说明什么是篮球比赛的“2 - 1 - 2”区域联防型? - ？
宏庆加尔： 对于防守,全场212联防的确很有侵略性,也很实效.但我告诉你212联防对体力和团队防守配合默契程度需求太高.是属于冒险的一种防守.你知道半场有几个死角,共四个.即中线边角和底线边角.212联防就是要抓住这四个边角做文章....

乐亭县15532482264： 篮球如何突破连防? - ？
宏庆加尔： 按:3-2联防和1-2-2联防都是区域防守中十分常见的体系,两者的站位和战术效用也多有类似之处.与更侧重内线防守的2-3联防不同,这两个体系的主旨都在于对外线持球者施压,并设置一些防守陷阱,来遏制外线能力出色的进攻队伍.而其弱...

乐亭县15532482264： 关于篮球战术？
宏庆加尔： 二三联防是从最基本的2-1-2联防变形而来,优点和2-1-2类似,都以巩固篮板和保护 篮下为目的,并加强了对对方溜底线的防范,外线盲区和2-1-2类似,但如果篮下中锋上 提过慢的话,有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福. 总结起来如下: 1. 优点:加强了外围防守, 有利于防守外围正面和两侧的中距投篮, 亦有利于外围截球反击 2. 缺点: 两个底角和罚球区内防守薄弱, 也不利于抢篮板球