高血压可以吃鱿鱼吗 吃鱿鱼的禁忌
作者&投稿：戊胥 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
高血压可以吃鱿鱼。
高血压的发生与盐的摄入过多，肥胖，吸烟，遗传，精神紧张等因素有关。
长期的血压升高可以导致心，脑，肾，眼底血管病变，导致相应器官功能障碍，所以降低血压至正常达标至关重要。
对高血压的患者，建议可以低盐低脂饮食，尽量减少盐的摄入，每天控制在六克以内。饮食中避免油腻及动物性脂肪。荤素搭配，粗细均衡，多吃新鲜的蔬菜与水果，如芹菜，苦瓜，黄瓜，冬瓜，南瓜，西兰花，洋葱等，可以对血压下降有益。
适当运动，戒烟限酒，保持心态平和，避免劳累及情绪紧张，适当控制体重即可以通过建立健康的生活饮食习惯达到辅助降压的效果。蛹属于高蛋白食物，高血压患者可以食用，鱿鱼胆固醇含量较高，建议可以适量少食用。
你好，患有高血压能吃鱿鱼。一般患有高血压疾病的患者饮食方面需要清淡点的，不能吃辛辣刺激油腻的食物，不要吃过于咸的食物，不要抽烟喝酒，鱿鱼属于高蛋白的食物的，高血压患者可以吃的。不过需要配合〔不舍安享锲而〕来规避危险的发生。
鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。脾胃虚寒、高血压高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病的人群不适宜吃鱿鱼。
鱿鱼丝不能和什么一起吃
1、鱿鱼属于高蛋白海鲜类食品，中医上应属于阴阳双补的食品，忌与羊肉、狗肉等热性食品同食。
2、鱿鱼等海鲜类决不可与维生素C含量高的柑橘类水果同食、会中毒。维生素就会把海生物体内的某种物质还原成三氧化二砷，也就是砒霜。
3、鱿鱼不可与多种(三种及以上)高蛋白食品同时吃，易造成大分子蛋白质过敏。
4、对于过敏体质的人来说，吃鱿鱼最好不喝酒，酒精易增强过敏反应。
食用鱿鱼特别提醒
鱿鱼须煮熟透后再食，皆因鲜鱿鱼中有一种多肽成分，若未煮透就食用，会导致肠运动失调。
哪些疾病的患者不适宜食用鱿鱼丝?
1、动脉硬化，高脂血症。
2、哪些体质的人不适宜食用鱿鱼丝。
3、气虚体质，气郁体质，湿热体质，阳虚体质，阴虚体质。
鱿鱼的食用禁忌
鱿鱼之类的水产品性质寒凉，脾胃虚寒的人应少吃。脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病等疾病患者忌食。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。
鱿鱼的营养价值
鱿鱼又叫做乌贼，是营养丰富的海产品，我们都知道多食用海产品可以帮助补充人体所需的矿物质和碘，鱿鱼还富含人体很多所需的必须氨基酸，因此适当的食用鱿鱼对于我们的身体很有好处。
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。
现代医学通过研究发现，鱿鱼中虽然胆固醇含量较高，但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸，而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高。而鱿鱼中牛磺酸含量较高，其比值为2.2。因此，食用鱿鱼时，胆固醇只是正常地被人体所利用，而不会在血液中积蓄。
你好，高血压患者最好不要吃鱿鱼，吃的话只能少量的吃一点，鱿鱼性质寒凉，脾胃虚寒的人也应少吃。鱿鱼是发物，患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。同时据(善之安享天伦)得知：高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。
钟穆甘缘： 病情分析:高血压能吃鱿鱼 意见建议:高血压能吃鱿鱼,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用.只要摄入的食物中牛磺酸与胆固醇的比值在2以上,血液中的胆固醇就不会升高.鱿鱼富含胆固醇,对高血压患者来说不是很好.但是鱿鱼的胆固醇大部分集中在表皮上,所以吃之前先把皮给扒掉,这样就可以放心的吃了 王月侠—廊坊中医院 内科 医师
宣化县19145813976： 高血压能吃鱿鱼吗?？
钟穆甘缘： 可以.少吃含盐份的食物就是啦.
宣化县19145813976： 无精症患者吃什么好... - 复禾健康？
钟穆甘缘： 最好少吃或者不吃,无鳞鱼对三高病人不利.
宣化县19145813976： 高血压能吃鱿鱼吗 - ？
钟穆甘缘： 患有高血压能吃鱿鱼.一般患有高血压疾病的患者饮食方面需要清淡点的,不能吃辛辣刺激油腻的食物,不要吃过于咸的食物,不要抽烟喝酒,鱿鱼属于高蛋白的食物的,高血压患者可以吃的.
