孩子总是抱着手机不放怎么办？3 个方法让孩子主动远离电子产品

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从前，最让家长头疼的是孩子玩儿的不回家。但现在恰恰相反，最让家长头疼的是孩子不愿意出门。

把孩子牢牢吸引在家的东西只有一个——手机。

假期回老家，去街上散步，看到巷子里五六个孩子聚在一起叫嚷。出于好奇，就走进看了一眼，原来是几个孩子在打 游戏 。问他们为啥都聚在这儿，答道：

「家里不让玩儿，这里可以蹭WIFI」。

这种事情也算正常，但令我惊讶的是，他们从上午一直玩儿到天黑。装备很齐全，砖头一样的充电宝还带了两个。也算是不吃不喝，不眠不休了。

这种场景可不仅仅局限于我的老家，而是在全国各地上演。电子产品已经成为孩子最大的威胁。

2017年6月22日，一个杭州的13岁男孩，因玩儿手机 游戏 被父亲劝阻，一怒之下从自家阳台跃下，摔成骨折。却还困惑的说：「我怎么不会飞？」

同年5月，一名深圳11岁男孩偷取父母手机和银行卡玩儿 游戏 ，充了大量道具，花光卡内3万积蓄。

13岁江西女孩离家出走，远赴温州约见网友……

当我们的孩子在面临这些问题时，智能设备的创造者却严格限制自己孩子使用电子产品。

您的三个孩子应该很喜欢玩ipad吧？

乔布斯却说：

他们没有ipad，我们限制孩子在家使用电子设备。

不仅仅是乔布斯。在「 科技 之都」硅谷，倍受欢迎的小学是当地的「华德福学校」，这所学校并没有用 科技 武装到牙齿，恰恰相反，该校承诺提供一种回归自然，几乎不用屏幕的教学方式。

这种情况让很多人感到不解，为什么会这样？

很简单，他们都遵循一条铁律：

贩毒的人不吸毒。

这些创造者深知过度使用电子产品带来的危害，自然会保护自己的孩子。至于你家孩子的成长，那不是他关心的问题。

过度使用电子产品，会带来什么危害呢？

2018年爆出一则新闻：

萌萌（化名）5岁了，爸爸是个 游戏 迷，经常教他玩儿手机。当孩子学会之后就抢爸爸的玩儿，但他爸也想玩儿啊，于是直接给孩子买了一部。这可把孩子高兴坏了，每天抱着手机打 游戏 。

半年过去了，孩子说看不清东西，去医院一查，发现已经近视300度。

医生再三叮嘱少看手机，但孩子已经上瘾，家人不让看就偷偷玩。直到有一天他突然大哭起来，说自己看不见东西了。

去医院一查，已经出现视网膜裂孔，伴随而来的就是失明。

5岁的孩子一旦失明，他的后半生要靠什么照亮？

关于电子设备对孩子视力的影响，曾有人做过实验。

实验者选了两个分别为4岁和13岁的孩子，为他们检测泪膜破裂时间，这是衡量眼睛疲劳程度的重要指标。

实验前，两个小朋友的泪膜破裂时间为8—10秒，属于正常值范围。

当两个小朋友连续玩儿了20分钟电子产品后，再次检测显示：

4岁孩子的泪膜破裂时间为4.4秒。

13岁孩子的泪膜破裂时间为5秒。

都已经低于正常值，属于「干眼」状态。

医生指出：

孩子长时间盯着电子产品，眨眼次数会大大降低，泪液蒸发快，就会导致干眼。而眼睛太干，还会损伤角膜上皮组织。

现在大量幼儿园的孩子就带上了眼镜，电子设备是最重要的元凶之一。

美国国家卫生研究院开办了一项关于大脑发育的研究，研究对象超过1.1万名儿童，初步结果显示，每天看屏幕超过两个小时的儿童，在思维和语言测试中得分较低。

简单来说，就是变得不聪明了，而且还不太会说话。

很多人对这个问题不以为然，因为他们看到孩子玩儿手机时极其专注，怎么可能导致注意力缺陷？

其实注意力分两种，一种叫「被动注意」，一种叫「主动注意」。

被动注意是下意识的，就像突然有人在你身边大叫了一声，你会扭头去看一样。

孩子在玩儿手机，看电视的时候，用的就是「被动注意」。那些鲜艳的画面，动感的声音，天然会吸引孩子的注意力，而且不需要付出任何努力，甚至不受控制。

而阅读，学习，或者做 游戏 ，都需要孩子运用「主动注意」，也就是我们常说的「动脑筋」。

如果孩子习惯了动态的屏幕，「主动注意」的能力将逐渐降低，导致很难再将注意力集中到静态的书本上。这也是导致孩子学习成绩下降，无法专心听课的重要原因。

现在越来越多的孩子不愿意和其他小朋友玩儿，只想宅在家。

我一亲戚家的孩子，今年刚上幼儿园。每次去从不打招呼，甚至都不抬头，只是抱着一个手机玩儿。不理我也就算了，哪怕是同龄的小朋友来找他玩儿，依旧不为所动。

这种情况已经很普遍，而且越是贫穷的家庭越是如此。

你可能觉得惊讶，但这就是事实。

越来越多富裕的家庭，开始严格限制孩子使用电子设备，培养他们与人交往的能力。但贫困人家并没有意识到这一点，只要孩子哭闹，就丢给他们一个手机。

要知道，这个 社会 的本质是协作，协作的根基是人际交往。

随着部分孩子花在网上的时间越来越长，社交能力逐渐退化。

未来一个人对于交往的适应程度，很可能会成为一个新的阶级标志。

但身处这个时代，让孩子完全不接触电子产品几乎不可能，我们能做的只是尽量减少造成的危害。

你可以试试这 3 个简单有效的方法：

著名演员孙俪在 育儿 方面很用心，但她并不排斥孩子使用电子产品，并表示：

「现在互联网是每一个人的生活方式，如果让小孩完全不知道这个东西，也很可怕，等以后孩子哪一天晚知道了这些东西的存在，大家会觉得他们是异类。

我们每天会有 20 分钟左右看电视的时间，如果在外面吃饭，会作为奖励给他们看 10～15 分钟手机。

孩子只有觉得无聊的时候，才会想起来玩 iPad 和手机，每次带孩子出去 旅游 时，他们不会想到玩这些」。

不想让孩子长时间玩儿手机，单纯「堵」是没用的，反而可能引发「禁果效应」。

所谓「禁果效应」，就是说越是禁止的东西，人们越想去做。同样，父母越不让孩子玩儿，他们的好奇心反而越旺盛，偷偷摸摸也会玩儿。

怎么办呢？

比「堵」更好的方式其实是「疏」。

我邻居家有个小朋友，从前也是个网瘾少年，每天不是玩儿 游戏 ，就是刷视频。但有一次这孩子突然对架子鼓来了兴趣，他父母相当支持，立马置办了一套，还送他去找专业的老师学习。

现在，这孩子基本很少碰手机了，只要有时间就「动次打次」的练他的架子鼓。

孩子总是离不开手机，很重要的原因是除了手机，他们没有其他兴趣来充实生活。

不玩儿手机干嘛，总不能干坐着吧？

因此，父母要做的事情，就是培养孩子的兴趣，让他在闲暇时有更多选择。当他可以从其他事情中获得乐趣时，自然就会远离电子产品。

可以是文艺，学学乐器，绘画。也可以是 体育 ，学学滑板，游泳。

但有一点得注意，千万不要让这个兴趣成为孩子的负担。逼着孩子去学，是谋杀一个兴趣最快的方法。

我们经常说「言传身教」，其实「身教」的效果要远胜于「言传」。

曾看过一篇文章，作者谈到他和爱人都喜欢读书，只要回家，就各自抱着一本书在读，很少看电视和手机。

有一次，他们惊讶的发现，自己3岁大孩子竟然在读书，过去仔细一看，原来是反着拿的，让人忍俊不禁。

孩子小时候，并不懂手机能干什么。只是因为看到父母总是在玩儿，出于好奇，进行模仿罢了。

如果家长看经常看书，那孩子拿起的东西就不是手机，而是书了。

但生活中经常看到的场景却是这样：

一家人坐在那里，爸爸妈妈却盯着手机，孩子想和他们玩儿。父母却头都不抬的说「赶紧去学习，作业写完了吗？」

有的父母被缠烦了，就直接丢给孩子一个ipad，一家人玩儿的不亦乐乎。

的确，把手机扔给孩子，可以让你一时轻松，但却会后悔终生。

想让孩子远离手机，父母首先要做到在家少用手机，省下时间干什么呢？

有两件很重要的事一定要做。

孩子在成长过程中会有很多困惑，烦恼。他们需要一个倾听者，父母就是最佳人选。颜如晶曾说：

父母是孩子前半生唯一的观众。

如果父母都没有给孩子足够的关爱和陪伴，那孩子就是独自站在人生舞台上，台下空无一人，这是何等凄凉？

沟通可以有效获取孩子的信任，便于及时发现问题，是建立良好亲子关系重要的一步。

培养孩子的阅读习惯，越早越好。每一个孩子都是好奇宝宝，总会提出千奇百怪的问题，而答案大部分都在书里。

家里多买一些书，让孩子在书籍的陪伴中长大，将会受益终生。

不要心疼那些钱，最好的学区房就是孩子的书房，这绝对是你最值的一笔投资。

除了陪着孩子读书之外，还可以经常带他去书店转转。书店的氛围会潜移默化的让孩子爱上阅读，环境对于一个的影响，超乎你的想象。

电子产品虽然有很多问题，但也并非洪水猛兽，比起一味限制，更重要的是一个「度」。

怎么把握这个度呢？

美国儿科学会建议：

但很多父母会遇到一个问题：

孩子一旦拿着手机，就很难再要回来，一要就给你哭。

这怎么办呢？

事先约定，建立规则。

我的一个朋友是这样做的：

她在给孩子手机时，会定一个闹钟，并告诉孩子闹钟响了必须还回来。刚开始孩子也不给，但必须让他知道，这事儿没商量。过了几次之后，只要闹钟一响，都不用开口，孩子就会把手机送回来。

另外，为了孩子的 健康 ，睡前一小时严禁让孩子使用使用电子设备。

天黑之后我们的身体会分泌「褪黑素」，这可以帮助我们更快入眠，提高睡眠质量。但手机屏幕发出的蓝光会严重影响褪黑素分泌，进而导致孩子入睡困难，睡眠质量下降，损害身体。

这篇文章我们主要聊了电子产品对孩子的危害，以及如何解决这些问题，具体有 3 个方法：

1、堵不如疏，培养孩子的兴趣，增加他们的选择。

2、树立榜样，想让孩子做什么事，父母自己得先做到。

3、限制时间，不要超过限度，建立规则意识。

其实对于孩子来说：

最好的礼物，不是最新的ipad，而是父母的陪伴与关爱。

最好的教育，不是邻近的学区房，而是父母的言传身教。

孩子最想要的不是手机，而是你~

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通化市18335913708： 孩子迷恋手机游戏怎么办 - ？
仲长备达靓： 一、迷恋手机这个东西,近视成灾,影响就业.不用在疑 惑啦!去那个济南远大戒瘾中心吧!且将你的忧愁忘记,微笑面对它. 科学研究表明:手机在设计之初图片标识和文字都是按照成人标准设计的,而儿童视力器官是一个渐进的过程,未...

通化市18335913708： 孩子每天抱着手机不停的玩,我该怎么办才好? - ？
仲长备达靓： 如果你孩子手机是智能机,建议装个”袋鼠家“APP,很有意思,这个应用需要孩子和父母的手机都装上,这样父母可以远程监控孩子的手机,每天都干了什么,可以限制孩子玩游戏的时间,我孩子以前玩手机的瘾很重,现在好多了,祝你尽快解决问题,不用谢我!

通化市18335913708： 孩子老是看电脑看手机怎么办? - ？
仲长备达靓： .1、多花时间陪伴孩子 多数亲子问题的发生,往往是由于相处态度的不恰当.家长作为孩子最亲近的人,应该多花时间来陪伴、关爱自己的孩子,而不是一味责怪孩子爱玩手机.家长们要主动了解孩子的所见所闻,了解他的所需所求,多倾听...

通化市18335913708： 孩子最近迷上看小说,天天抱着手机不丢,学习也没兴趣了,怎么办啊 - ？
仲长备达靓： 你好,以一个过来人的角度回答这个问题,首先,阅读小说是会上瘾的,特别是自制力比较差的孩子,我的建议是,通过运动提高自控能力,或者,培养某项兴趣爱好,也就是吸引转移孩子的兴趣点,其实,看小说不能全盘否定,比如,鲁滨逊...

通化市18335913708： 孩子总是抱着手机刷屏怎么办?真担心他的眼睛 - ？
仲长备达靓： 这个肯定是要多管教的,毕竟一直对着手机刷屏对学习对成长都是没有任何好处的,相反还会浪费很多时间.而且手机屏幕还会散发蓝光辐射来伤害孩子眼睛的视网膜继而导致近视! 我个人是建议你可以给他买一些来益牌叶黄素来补充眼睛,叶黄素是眼睛内部的核心营养物质,对过滤蓝光辐射伤害很有效,加上来益牌叶黄素单粒含量高,对保护孩子眼睛视力很有帮助的

通化市18335913708： 儿子抽烟,天天抱着手机不放,我该怎么办 - ？
仲长备达靓： 那么你可以给与轻微的劝解,让孩子适当的休息一下,毕竟这可能是短期的一时兴起;如果长期的玩,手机不离手,造成孩子学习成绩退步,那肯定会影响孩子的学习以及身心发展,那就要适当的给孩子开个会,教育引导一下,至于抽烟,要看他身边的那群朋友,适当给他换换环境

通化市18335913708： 女儿12岁了,上六年级,每天抱个手机看小说,该拿他怎么办, - ？
仲长备达靓： 父母是孩子最好的老师,这也反映了家长在家也爱拿手机在孩子面前玩,所以要引导孩子首先大人做到在孩子面前不使用手机玩,多陪陪孩子,多带她去户外,慢慢引导吧

通化市18335913708： 三岁的宝宝整天就爱抱着手机看电视,怎么办 - ？
仲长备达靓： : 宝宝爱看电视,家长一定要控制好时间. 1、分散孩子的注意力; 2、规定玩手机和看电视的时间,并且严格执行.告诉孩子如果做不到,就不会让他玩手机看电视

通化市18335913708： 孩子每天做完作业后就沉迷手机游戏怎么办 - ？
仲长备达靓： 迷恋原因一:孩子没有获得足够的陪伴.这种陪伴并不是时间上的问题,而是父母如何满足孩子的心灵需求.现在独生子女居多,因为缺少伙伴,在很多时候他们都是一个人玩,如果父母忽视了陪伴孩子玩乐,分享快乐与烦恼,那么很容易导...

通化市18335913708： 三年级孩子总是喜欢玩手机怎么办? - ？
仲长备达靓： 我们家也喜欢玩,不过不是特别厉害,就是偶尔回家会玩一会,你们家应该是迷上了.可以看看孩子是什么原因玩手机,再找其他兴趣爱好给他纠正过来呀.