仰卧起坐能治早泄吗
?治疗早泄的说法没有科学的根据，但是坚持腹部的可以提高男性的体质，从而延长的时间也是有一定道理的，但是否有治早泄的功效，目前还没有定断。
有什么作用?
1、仰卧起坐可以增加腹部肌肉的力量，使肌肉收紧，可以拉伸韧带、脊椎，强化肌肉。在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多，长期主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是的有效办法之一，而配合其他，则能在减肥和健美两方面其作用，而单纯的仰卧起坐不能更好的消耗脂肪。
2、它可以 *** 毛细血管，加快血液循环，促进体内化学、生理反应的进行，从而预防和缓解一些慢性。
3、仰卧起坐毅力的：本身一次仰卧起坐其实量不是很大，但是需要每日的坚持及保持好一定的频率是一个不容易做到的事情，所以这个简单的运动更是考验一个人毅力的办法，小运动下来，将成为一个了不起的事情，你有毅力每天坚持下来么?
4、可利于肠胃运动，仰卧起坐需协调好呼吸方法，在运动过程中能 *** 肠胃的蠕动，便于排出体内的排泄物，及疏通肠胃内的空气，能很好的的发生。
5、可减小肚子和腹股沟：仰卧起坐是一个很有利于女生的运动，在腹部的同时能 *** 腹股沟，并改善腹部的血液循环，并能拉伸北部的肌肉，在平衡和协调性上都能得到锻炼，一定程度上能缓解妇科问题，并能提升自身的免疫力。
6、仰卧起坐还有利于人们保持愉悦的心情，减少精神、忧郁症率，促进人们。
?目前没有科学的依据，但是性是不容置疑的!
1、性经历缺乏招致的早泄假如不是经常和过多的话，性器官因排泄影响所发生的 *** ，在体内积聚起来。无论是睾丸、附睾的 *** 或前列腺、精囊的排泄液都邑到达必然的量;加上与女友在一同时的冲动， *** 的产量比平常增多， *** 的积聚，自身就是激起性激动、 *** 的影响; *** 的抑而不发，使体内功能量灵敏增进积聚，故时就轻易诱发早泄景象。
2、过度和过早招致早泄我们所提到是过早、过渡的，这个期间的中枢神经系统、内排泄系统在发展发育阶段。过度和过渡 *** 招致，大发展发育所需的荷尔蒙流掉。还给正在发育成熟的神经系统，形成很大的损伤，前列腺的尿道、 *** 管接合处神经被。这些毁伤凡间招致早泄。
3、前列腺炎惹起的早泄前列腺排泄前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促进勃起，前列腺素E-2激发 *** 。前列腺的内膜相比薄。这时前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就会呈现早泄景象。
4、其它心里与社会要素惹起的早泄外界如某些社会景象，严重的，超重的任务进修压力，生涯极端没有规则，家庭成员之间分歧睦，寓居情况过于粗陋，燥音等等，这些不良剌激效果于人的感官，惹起神经激动，经四周神经、脊髓的觉得束抵达脑干时，局部神经激动，经非凡传导通路至丘脑，再抵达大脑皮层觉得区、惹起认知、心情运动的其它皮层区。这些心思反响，也可经常激发青少年的早泄。
最好?
国外研究表明：人体的能力是一个昼夜变化。仰卧起坐最佳时间：每天8 点- 12点，14点 - 17点是速度，力量和肌肉耐力是相对最好的时间，如果在这个时候进行，将得到很好的效果。下午3-5点身体的新陈代谢功能最好，你会感到有点闷热或累等，所以这个时间是最好的。晚上做运动会使肌肉太紧，导致肾上腺素，影响睡眠质量。
仰卧起坐的正确做法：
1、仰卧，膝盖屈曲成90度，双脚平放在地板上。注意：不要地把脚固定，例如让同伴用手固定脚踝，否则大腿和髋屈肌将加入工作。
2、专家建议，做仰卧起坐前需要喝牛奶，豆浆。
3、做仰卧起坐可以与呼吸运动有效地结合起来。呼吸控制不好，体力会迅速降低，总是不能达到运动的预期效果。
经过无数的医生证明，仰卧起坐治疗早泄是没有依据的，但是仰卧起坐可以增加男性的腹部力量，从而有所改善质量是有道理的。
【仰卧起坐早泄吗】、【】、【】
戏先达利： 可以缓解疲劳
红河县18674696466： 治疗早泄有什么方法?？
戏先达利： 预防和治疗早泄身体和肾体是关键!每天做上一百个仰卧起坐,坚持一个月!肯定有效果!每天都吃上3次补肾斑龙片,坚持一个周,肯定有疗效!每天都给DD做做按摩,坚持一个周,肯定没问题了!每天都做两百个提肛运动,一直坚持下去... 补肾斑龙片对于阳痿早泄有很好的疗效!是国家权威机构开发研制的纯中药产品,效果非常好!安全无任何副作用!
红河县18674696466： 治疗早泄的最好办法？
戏先达利： 一般情况,慢慢调理是没有问题的.?做些腰部运动,比如仰卧起坐.我朋友用过【宙斯喷剂】,听说是一种不错的产品啊希望我的建议对你有用吧. . ★讲个故事,从前有一对恋人私定终生,但是男生需要服兵役,便和女生定下誓言,给了女生一枚钻石戒,并许诺在三年后的今天与那女生碰面,到时候,那枚戒指作为婚戒.好不容易3年过去了,男生在回乡的船上却听到女人结婚的消息,他伤心过度,绝望的把钻戒扔入大海,三天后,船靠岸.男生去街上的小饭馆吃饭.端上来一条鱼.他夹起鱼咬了一口,咬到一个硬硬的东西,吐出来一看,猜猜看他看到了什么????????鱼骨头!!!!!!!!!!!!!!!!★
红河县18674696466： 治疗早泄的方法？
戏先达利：锻炼身体,慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等运动,适度锻炼可提高身体的免疫力,加强体质的. 吃斑龙片,中药的对身体没有伤害.加强日常调理,少吃辛辣、油腻的食物.
