历时20个月,不停向上生长,我成为了自己喜欢的样子
在过去的20个月里,我如一颗种子,在迷茫的人生中寻得了扎根的土地,开始默默耕耘,热血过,也挣扎过,终在坚持中收获了更好的自己。
所有的吐露芬芳,都需要辛勤的浇灌,那是一个个脚踏实地的行动,即使内有万千斗争,外有坎坷障碍,也要摆脱惯性,逆风而行。
美丽,不应该是我们过去大脑中固有的肤浅概念,而是代表丰富而立体的生命。
当我们在寻求蜕变,没有明确的方向时,可以从改变自身形象开始。
这并不是指去买昂贵的奢侈品,去享受高端的服务,而是通过一系列的习惯养成,让我们变得自律,从而升级形象。
可以是进行身材管理,塑造健康的形体;也可以是关注着装,提升衣品和气质;也可以是学习妆容打理,升级美丽。
我在形象上的改变,是从瘦身开始的。在19年夏天的一个周末,自己去听了一场关于女性成长的线下课,深受启发:一个女人,需内外兼修。
回来之后,我给自己制定了两个月的瘦身计划。因为渴望改变的愿力很大,最后自然拥抱了惊喜的结果,达成了瘦身10斤的目标。
自己瘦下来之后,穿衣服也更好看了,整个人也变得更轻松,精气神相较于之前变得更好。
虽然形象只是一个人的外在表象,但它和我们内在的灵魂是一体的。五官、仪表、体态等外在符号,以无声的语言在表达我们的灵魂。
外在形象的改变,一定会带来人生一系列的改变。
当自己在进行身材管理的同时,我开始注重运动,会去关注自己的饮食结构,一点点养成良好的生活习惯。
为了让自己保持这份美好,坚持在生活中克制自己的惰性和欲望,与自律同行。
每每看到镜子里美好的自己,内心也会感到无比愉悦,这种形象上的变化,甚至也间接地提升了自信心,由外而内的滋养自己。
这是一个个人影响力崛起的时代,对于家境普通的年轻人来说,最容易获得成功的捷径,就是打造出个人品牌,形成社会影响力,获得财富。
虽然人人都能打造个人品牌,但绝非人人都能成功。当自己没有特别丰富的资源时,最好的方式就是去投资大脑,让自己处于学习的模式中。
无论我们学什么,阅读和写作,都是让我们大脑变得智慧的关键。
阅读,能带给我们无限辽阔的世界,站在巨人的肩膀上,借着他人的智慧,拓展自我的认知边界,这是何等幸事。
《樊登读书》的创始人——樊登,当他还没创业时,事业不顺的他,陷入过迷茫,在困苦中,他选择去读论语,正是书中汲取的智慧,奠定了他后来爆发式的成长。
写作,是改运的武器,可以让我们深入思考,洞察世间万物以及背后的规律,传递思想,放大个人价值。
剽悍一只猫,本只是一名老师,却不甘平凡,靠持续不断的写作,把自己的公众号做出了影响力,最后一步步成为了社群战略专家,改变了人生轨迹。
在这过去的20个月里,我从读书开始,听书、看文章,一点点培养自己的阅读习惯,开启了学习之路。
后来加入写作组织,通过持续输出,从几百字的随心而写,到有章法的精心创作,我的能力在不断进阶。
所有量的积累,都会带来质的变化。看过的书,写过的文,充实了我的大脑,丰盈了我的内心,终会在气质里、谈吐上,显山露水。
快节奏的生活使人膨胀,滋生的欲望容易让人鬼迷心窍,如果不懂得克制,人就会成为欲望的奴隶。
“断舍离”是这些年最流行的词,因为时代需要。而它的内涵,不仅仅是我们对物品的断舍离,更是精神层面的断舍离。
生活中不用的东西,定期整理,让环境永远干净整洁;生活中的欲望,每日反思,不该有的,尽早斩断;内心的执念,细心觉察,及时放下。
自己在社群学习的过程中,听过很多人分享“断舍离”的话题,不但有丰富的心得体会,更有落地实操的方法经验,受到启发后,我也开始认真践行。
每隔一段时间,我就会把家里进行系统整理,不穿的衣服,不用的杂物,按照不同方式进行处理,送人、回收或是扔掉,虽然有些心疼,但用不上,放在家里,更是一种资源的浪费。
还有,自己以前喜欢逛街、逛淘宝,逛着逛着,看到喜欢的就下手买回来,其实很多都不是自己真正需要的。
现在就不一样了,我会克制自己买买买的欲望,时间长了,自然而然就变得更了解自己的需求了。
随着自我的成长和成熟,我也能更好的掌控自己的情绪,少了很多感性的烦恼,这其实也是一种精神的“断舍离”。
除了以上这些,生命中的一些无能为力的事,以及无缘分的人,也是必要的“断舍离”,有时,放下,更是一种勇气和智慧。
“断舍离”是一门艺术,不仅仅是对个人生活的整理,更是一种人生哲学。
也因为自己这一年多践行“断舍离”,简约的生活理念让我更加本真、自由,看得见自己,也看得见世界,灵魂为此悦动。
每个人的内心,都是对自己有所期待的。无论外在还是内在,努力去改变,成为自己喜欢的样子,是值得我们一生追求的课题。
愿我们一直向上生长,永远活在自己心中,而不是活在别人嘴里。
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