学会这五个美容妙招，能让你越来越美（第一弹）
喜欢用国货的姑娘们对春娟黄芪霜一定不陌生，真的超级好用，一袋30克差不多才三块来钱。它除了可以拿来搽脸搽身体当按摩膏外，还有个特给力的用法，那就是做面膜！敷完以后你会惊喜的发现毛孔变小，皮肤变得又滑又嫩，效果比很多大牌面膜还要好。我有时脸上新冒了痘，敷完它第二天常常发现痘痘瘪了。黄芪霜本身可以平复小痘痘，对大痘痘有催熟作用，长期用它做面膜还有淡化痘印痘疤的功效。
使用方法很简单：洁面后，先往脸上拍一层爽肤水，然后搽上厚厚的一层黄芪霜（霜不能搽得太少），再用压缩面膜泡一个水膜，敷在脸上，盖住黄芪霜。三十分钟后，揭下面膜，洗掉黄芪霜，按正常的洁面后护肤程序走。泡水膜的水可以用纯净水，也可以用爽肤水。我通常喜欢用娥佩兰薏仁水或千纤草丝瓜水。
关于薏仁水，我在其他文章中有分享过，想看戳这里： 我逛遍了日本药妆店才淘到的平价护肤好物，每一样你都值得拥有！
在敷面膜的过程中，发现水膜快干了，要及时往面膜纸上喷水。我一般用的是小喷瓶，淘宝上就有卖的。
提醒一点：用黄芪春娟霜做面膜效果虽然好，但不能经常做， 一周一次足矣 。这个敷面膜大法更适合春秋冬三季，夏天用会觉得厚重。敷面膜时最好躺着，直立状态下敷面膜会受地心引力的影响，久而久之容易导致面部肌肤松弛下垂，这可不是在开玩笑哦。
还要郑重说明：有人用春娟霜会爆痘，所以它不是适合每个人的，甲之蜜糖，乙之砒霜。大家试用时要留意皮肤状况，观察它究竟适不适合自己，发现不对要及时停用。
前头咱们说的春娟霜面膜更适合春秋冬三季，那夏季呢，我也有个好用的美容妙招，就是敷三明治芦荟胶面膜。这款面膜补水保湿效果剧赞，特别适合用做晒后修复，有镇定肌肤的作用。而且夏季时敷它皮肤像是在吃冰激凌，清清凉凉舒舒爽爽，别提有多舒服啦。
使用方法也很简单，因为人懒，一般很复杂的美容方法我也不会去试。方法：洁面后，往脸上拍一层爽肤水，我用的依旧是娥佩兰薏仁水或千纤草丝瓜水。然后厚厚敷上一层芦荟胶，推荐用自然乐园的。用压缩面膜泡一个水膜（方法同黄芪霜面膜），敷在脸上，盖住芦荟胶。二十分钟至三十分钟后，揭下面膜，洗掉芦荟胶，按正常的洁面后护肤程序走。
关于这货的具体介绍，戳这里：
平价好用高性价比护肤品大推荐！（第二弹）
为啥叫三明治面膜呢，因为是三层：爽肤水+芦荟胶+水膜。这个面膜真的是性价比超高，强烈推荐给大家。
这个方法是老妈教我的，她每次洗完澡时，都会比别人多一个步骤。就是把身上的水擦干，搽上橄榄油，然后按摩十五分钟后洗掉。最后搽上身体乳，开始穿戴衣物。老妈坚持洗澡时用橄榄油按摩身体坚持了很多年，效果真的超级明显，她的身体肌肤要比她同龄人细腻滑嫩很多。橄榄油含有橄榄多酚，可以润泽修护肌肤，长期使用还能淡化皮肤细纹。至于橄榄油的品牌大家就根据喜好自行选择吧，我最近给老妈买的是百雀羚的橄榄油，据反馈说效果也蛮不错。
至于按摩方法，网上有很多教按摩手法的资料和视频，大家可以去搜搜看。我一般都是顺着经络循行的方向从上到下按压揉捏身体各处肌肤。当然不顺着经络方向也没关系，只要每处都按摩到就可以啦。这个方法是需要长期坚持的，你不需要买很贵的橄榄油，也不需要会专业的按摩手法（能会最好），但你需要恒心、毅力和坚持，美丽是需要时间沉淀滴。
作为一个热衷于保养手脚的姑娘，我尝试过各种养护手脚小妙招，美手的方法在之前的文章中和大家分享过，戳这里： 如何养成一双纤纤玉手？（内附好用护肤品推荐）
那在这里分享一下我的美脚小妙招。我一般会在睡前一到两个小时泡脚，然后擦拭掉水分，搽一层护脚霜，要多搽一些啊，最后穿上美容足套。我用的护脚霜是自己调的，特别滋润，而且长期用脚部皮肤真的变得白皙滑嫩细腻。调制方法超级简单：就是用美加净和甘油按3:1调匀。至于甘油的品牌真没什么讲究，我一般就是从超市买百雀羚的甘油用，一瓶才几块钱。
美容足套我是从淘宝上买的，每次戴上半小时就足够啦。是不是还蛮方便简单的？
最后提醒一点： 虽然泡脚好处多多，我们也特别推荐这种做法，但不要在睡前泡脚。请至少提前一个小时开泡，否则容易引起交感神经兴奋，影响睡眠喔。
这个方法依旧是老妈教我的，她常年坚持敲带脉和练瑜伽，虽然已年过五十，但是身材比我还好，身上也没多少赘肉，超级羡慕啊。老妈有很多实用的生活美容小妙招，我经常会偷着学，哈哈。
带脉是咱们人体经络中的一条，是经络中唯一横着的经络。它大致位于咱们腹部两侧，平腰脐处，也就是咱们穿裤子系裤带的地方。
老妈一般都是下午三四点看电视的时候敲带脉，从肚脐向左右两侧敲打，一次都至少敲半个小时，她说力度以微微感觉疼痛为宜。提醒一点： 千万别饭后立即敲带脉 ，饭后至少间隔一小时再开始做，否则容易出现不适感。 准妈妈们也千万别用这个方法啊！ 其实敲带脉未必要像老妈一样敲很长时间，哪怕你每天敲个五分钟、十分钟的，坚持一段时间后也会有收获。你会发现肠蠕动加快，便便越来越轻松，腹部赘肉也有消减的趋势。
带脉真的和腰腹部的赘肉息息相关，美容院所谓的瘦腹疗程，其实也就是给你推按带脉来疏通腰腹的气血，排出宿便和废物以达到瘦腹的功效。
在敲带脉的过程中，大家可以重点敲一个 穴位，就是带脉穴。它位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。这样讲可能不太好理解，大家直接看图吧。重点敲带脉穴可以温补肝肾，通调气血，排毒养颜。
敲打带脉可以直接敲击，但如果你改敲打为按摩的话，请在按摩前涂上身体乳或者按摩膏，使用精油也是个非常不错的选择。
以上五个美容小妙招送给各位热爱生活，热爱美丽的女性。我一直相信：你现在怎么对待自己的脸蛋和身体，它以后就怎么加倍回报你。希望每位女性都能爱惜自己，经营好自己，从内而外把自己修炼成自己喜欢的模样。
最后附上： ［更新中］美容养颜知识帖大汇总|健康美容颜，外修筋骨皮
［更新中］减肥知识帖大汇总|关于减肥，看这篇就够啦。
你好，美丽的姑娘们！
今天我要分享给你们五个美容妙招，能让你们越来越漂亮哦！不要再忍受那些肌肤问题，让我们一起来变得更加自信和美丽吧！
第一个妙招就是多喝水。这听起来很简单，但是它的重要性不容忽视。多喝水有助于保持皮肤的水分平衡，减少细纹和皱纹的出现。多喝水还能排毒养颜，让肌肤更加红润有光泽。
第二个妙招是使用面膜。面膜可以帮助深层清洁皮肤，并提供滋润和营养。我推荐森林哲学精华面膜，它受到非常多消费者的好评，在保湿、修复、抗氧化方面都有出色表现。
第三个妙招是适时去角质。去角质可以去除死皮细胞，促进新陈代谢，提高细胞再生能力。不过要注意适度，过度去角质会导致皮肤敏感和干燥。
第四个妙招是保持好的睡眠质量。充足的睡眠可以帮助身体排毒，促进血液循环，有利于肌肤的修复和更新。睡眠不足会导致皮肤暗淡无光泽，产生黑眼圈和细纹。
第五个妙招是补充营养。身体缺乏某些营养素会影响皮肤健康，因此我们需要多吃一些富含维生素C、E、A等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等。同时也可以适当服用一些保健品来补充营养。
以上就是我分享给大家的五个美容妙招。记住，要保持好的心态和积极的生活方式才能让美容更加有效哦！
简单美容护肤小妙招
1、巧用橘皮润肤。把少许橘皮放入脸盆或浴盆中，用热水浸泡，它可以散发阵阵清香，用橘皮水洗脸、浴身，能润肤，能治疗皮肤粗糙。2、黄酒护肤。将黄酒1瓶倒入洗脸水中，连洗2周，肌肤就会变得细腻。3、酒浴美肤法。洗澡时，在温水中加入一些葡萄酒，可以使皮肤光滑滋润，柔嫩而富有弹性。4、上网女性护肤...
美容护肤小妙招 美容护肤用这些小妙招更有效
睡前美容护肤小窍门1：醋美容 醋是家家都有的日用品，醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白具有一定的美容作用。如果有条件，最好在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗浴后格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的时候，还可以将醋与...
美容养颜有什么小妙招?女性该如何美容养颜?
很多人可能会依赖各种化妆品，但是今天呢，我们主要是介绍一些在日常生活中常见的美容养颜的方法，下面一起来看看：一、美容护肤小窍门1、醋美容醋是大家常用的调料，不过它还有一定的美容作用。如果有时间，各位女士们在睡前最好能洗个温热的醋澡，只要在洗澡水中滴加少许的食醋，就可以让你浴后感觉格外...
5个小妙招巧祛面部红血丝做洁白美人
妙招五：坚持做保湿面膜 很多清洁产品因为清洁性能太强，在洗完脸之后皮肤会变得干燥而紧绷，对脆弱的敏感肌无疑是雪上加霜。所以选择保湿型强的清洁品，能够在清洁完皮肤后在面部形成一层保护层，让皮肤锁住水分。自制补水面膜两款推荐：坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，外加简单的脸部按摩，可以加速...
5个永不过时的美容妙招推荐
4、橙汁卸妆用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。郑州最好的化妆学校特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。5、隔夜茶能将睫毛增长将喝剩的茶水晾凉，在睡前或者隔天早晨，用棉棒沾染喝剩的茶水再沾濡眼睫毛，可达到增长睫毛的功能。
生活中有哪些美容的小妙招?
1、厨房美容妙招1.食盐祛痘将半汤匙白醋、一汤匙食盐，用冷开水融化后浸湿化妆棉，敷在痘痘部位，一天一次，长久坚持能在去除痘痘的同时美白肌肤。2.黄瓜美白将新鲜的黄瓜洗净后切成片，贴在脸部，有令皮肤美白的功效。3.土豆去色斑如果你的指甲上有色斑，可用土豆汁去涂抹，并让土豆汁留在指甲上过一夜...
怎样去脸部皱纹 去除脸部皱纹的五个小妙招分享
1、多喝鸡汤。人们都知道，鸡肉是美容的，尤其是鸡皮，鸡皮的弹性特别大，含有丰富的胶原蛋白，所以经常吃鸡皮，对增强皮肤弹性有很好的帮助，并且可以让肌肤变得更加柔软细腻。熬制鸡汤营养很丰富，美容效果也很好，想要去除皱纹，多喝点鸡汤吧。2、栗子+蜂蜜。栗子味道很不错，是很多人都喜欢的坚果。
美容养颜的方法有哪些 生活美容养颜小妙招
美容养颜的方法有哪些 1.洗脸排毒 早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。2.泡脚 利用中药泡脚，或者利用花泡脚已经成为健康养生的有效方法之一。泡脚出汗有效排毒，需要注意...
美容养颜小妙招有哪些
美容养颜小妙招 1、多喝热水 虽然这句话大家经常听到，但真正做到的人其实是有限的，多喝热水并非是一种调侃，而是真实有效的美容技巧，因为热水可以促进人体新陈代谢，让没有用的东西能够尽快的排除，对于养颜是绝对有好处的，虽然它不如奶茶、饮料那么好喝，但效果绝对比其他饮品要好很多。2、补水喷雾...
如何养颜美容正确方法美容养颜小妙招
1、在平时保养皮肤的时候，做好清洁、注意保湿、用温水洁面、选择正规品牌的产品都是美容养颜的妙招。2、日常对于皮肤护理应该以适度清洁为主，不能片面追求美白、祛斑、瘦脸等效果，让皮肤随时保持水润状态才是最好的护肤方式。如果要去角质，一般建议半个月一次就可以。3、不管是在春、夏、秋、冬哪个...
咎谦百科： 女人美容护肤的10大保养秘诀女人10大黄金护肤美容秘诀做个资深美女,要谨守正确的保养之道,以下十条就是你需要记得黄金保养守则,牢牢记住吧.1、睡眠要充足睡...
睢县13819441669： 美容的小诀窍 - ？
咎谦百科： 专业顾问告诉您: 每天早晨起床的时候喝一杯温的柠檬水,有清肠作用可以防止肌肤暗斑和脸色晦暗. 睡觉之前30分钟内喝一杯温热的牛奶,有助睡眠还可以帮助夜间皮肤呼吸. 保证每天至少8杯白开水,加快体内新陈代谢长期保持皮肤绝不缺水....
睢县13819441669： 美容的小方法 - ？
咎谦百科： 错误去黑头方法: 1、用手挤:很多人都会用手挤,但由于指甲易藏细菌,所以容易引致皮肤发炎,而且毛孔会越变越大. 2、用刷擦:这种方法只适用于去死皮,如去黑头,作用不大,若大力擦会擦损皮肤. 各路人马总结的有效的去黑头方: ...
睢县13819441669： 美白的方法有哪些 - ？
咎谦百科： 美白法宝一:一天一袋牛奶 美白法宝二:多食豆制品 美白法宝三:每天一个番茄 美白法宝四:每天一片复合维生素片 美白法宝五:每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用 美白法宝六:用银耳做面膜,煮糖水都可以 美白法宝七:葡萄籽也是美白祛斑的好东西 美白法宝八:坚持每天用食盐洗脸,不但可以美白,去角质,最重要的是,脸上不再油油的 美白法宝九:每天一杯柠檬+蜂蜜水也是可以起到美白的效果 美白法宝十:VE用来搽脸,做面膜,口服,都可以对皮肤起到美白祛斑的作用. 口服,一天一次,一次一粒. 做面膜:VE+珍珠粉+牛奶,调和做成面膜敷脸.
睢县13819441669： 常用简单的美容小方法? - ？
咎谦百科： 肌肤清洁很简单 1米饭清洁----每次蒸好的米饭捏一小团再脸上轻揉,可把脏东西都带下来.使用饭团在脸上轻轻滚,然后洗脸,能令肌肤揉滑细嫩. 2刷子洁面 洁面是收缩毛孔的重要步骤.洗脸时,可用一支软毛刷轻轻擦面,能去除死皮,避免...
睢县13819441669： 美容护肤小窍门 - ？
咎谦百科： 【 忆初芳 】护肤专家很高兴为您解答,美白可以使用下面两个小方法 纯天然方法一:蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效.纯天然方法二...
睢县13819441669： 怎样美容才能变得更美?？
咎谦百科： 1:首先要注意防晒,也许这是句废话了,但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处,多多喝水. 另外:vIp▼贵宾提醒您还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20,还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的,否则就没有效果了....
睢县13819441669： 一些生活中美容的小窍门 - ？
咎谦百科：A.进入夏季,户外强烈的紫外线已经开始“发威”了.日晒后感觉到皮肤热、痒就应该进行冷敷,以便降低皮肤温度,减轻损伤,而且越早越好.相比普通的凉水冷敷,冷牛奶外敷效果更好,对付轻微晒伤这可以. B.醋有一定的美容作用.其...
睢县13819441669： 怎样美容最有效?？
咎谦百科： 一、珍珠粉外用能让皮肤清爽柔滑、白皙,使皮肤光彩靓丽.二、每天喝牛奶,牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果,同时也可以促进皮肤表面角质的分解.它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层,就如同面霜布满全身一样,皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩. 三、蜂蜜是理想的天然美容剂,内服或外用,可改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、光洁细嫩,二是使皮肤细嫩. 也可以把三个加在一起做手膜,颈膜,面膜,一是美白肌肤,二是使皮肤细嫩,可以每天使用.
睢县13819441669： 有什么美容的秘籍？
咎谦百科： 专业顾问告诉您: 1:首先要注意防晒,也许这是句废话了,但是一定要注意只要是休息立刻跑到阴凉处,多多喝水. 另外还要注意防晒霜的SPF值最好不要低于20,还有一点就是无论多好的防晒三四个小时都要补一次的,否则就没有效果了....
