想给宿舍里几个女生做便当,有什么合适的菜谱?

适合便当带的菜谱~

糖醋藕片

食材：莲藕，红糖，葱，青椒，红椒，盐，醋，水淀粉。



步骤：

1.莲藕切片，青红椒切丁，葱切碎。

2.热油锅，把莲藕，青红椒放入锅里加盐爆炒。

3.调汁：水淀粉，一勺红糖，两勺醋。

4.藕片熟后，把酱汁倒入，大火肉汁即可。出锅前撒上葱花。

蒸茄子

食材：茄子，葱，辣椒油，红辣椒，醋，糖，盐，生抽，大蒜，油。



步骤：

1.茄子切成条状，均匀摆放在盘子里。

2.茄子入锅蒸10分钟。

3.将大蒜，葱，红辣椒切碎撒在蒸好的茄子上。

4.将少许辣椒油，少许醋，一勺白糖，少许盐，两勺生抽拌匀，淋在茄子上。

5.最后，锅里热油，把热好的油淋在茄子面上，使葱、辣椒爆香。吃时拌匀调料和配菜即可。

酸辣鸡爪

食材：鸡爪，小米椒，冰块，盐，鸡精，蒜，白醋，花椒油，生抽，糖，葱花



步骤：

1.鸡爪对半切开，去除指甲，清洗干净。

2.把鸡爪倒入开水中煮7分钟左右。

3.煮完后捞出来洗净。把鸡爪放入一盆凉水里，加上冰块。

4.大约10分钟后。鸡爪取出沥水，放入一个干净的碗里。

5.大蒜切沫，小米椒切碎。

6.将大蒜，辣椒，一勺盐，三勺酱油，一勺白糖，花椒油，一勺白醋，一些鸡精，葱花，拌匀。

7.最后将酱料拌入鸡爪，腌制一晚就好了。

蜜汁鸡翅

食材：鸡翅，生抽，姜片，料酒，蜂蜜。



步骤：

1.鸡翅洗净，并在鸡翅上划几刀。

2.把鸡翅放入碗中，加入少许料酒，姜片，生抽腌3个小时左右。

3.将鸡翅入锅煎至两面金黄。

4.煎好后，将腌制的酱汁（去除姜片）倒入锅里，加入少量水将鸡翅煮熟。

5.快收汁前加入少量蜂蜜，大火收汁即可。

荷塘月色

食材：荷兰豆，泡发木耳，莲藕，胡萝卜，蒜瓣，盐，鸡精。



步骤：

1.荷兰豆择去头尾，洗净。

2.莲藕和胡萝卜去皮切片。

3.将荷兰豆，胡萝卜，木耳放入开水里焯熟。

4.锅里热油，将大蒜放入爆香，随后加入莲藕，炒几分钟至断生。荷兰豆，胡萝卜，木耳一并倒入，大火爆炒。

5.出锅前加少许盐，鸡精翻炒几下即可。

做便当之前，大家可以提前想好菜单，备好料，怕费劲的可以做些快手菜。即便是便当，也要多注意营养的合理搭配，吃的好才有力气应对一天的辛劳，要热爱工作当然也要犒赏自己。便当盒最好选用保温效果好的，或者玻璃制品，这样的便当盒方便微波加热。塑料的便当盒不利于健康且十分难

应该听说过这句话吧"想抓住男人的心,就要首先抓住他的胃"不过我从来没这个想法..
如何做一个简单容易,但又与众不同,让他感觉到你一片柔情,独一无二的爱心便当呢?,说说一种爱心便当的做法.
首先,你得准备以下的材料.
小香肠………8根
香菇………3个
胡萝卜………1根
青椒………2个
红椒………1个
芝士………1片
橙子………1个
番茄酱、杨梅…少许
①将香菇、胡萝卜、青椒、香肠切成小碎丁，加入米饭一起翻炒，最后加入番茄酱和盐即可。
②把香肠切成等分的小块，青椒、红椒、芝士也切成等分的小块，最后用牙签将他们按图所示一一串好。再将香肠串放入油中稍煎一下即可。如果条件允许，你也可以放在微波炉里稍微烧烤一下，味道也很不错的。
③将橙子去皮，切成厚片，之后用刀将其切成可爱的三角形。如图所示，将做好的食品按顺序摆放在饭盒中就可以了！

　　教您寿司怎么做，如何做寿司才好吃
　　1. 米洗净，装器皿中，用2杯水浸泡1小时；
　　2. 瓠瓜丝用热水浸泡30分钟捞出，另加糖15克以及酱油半杯，覆上微波薄膜；
　　3. 与米一起放入炉内，用高火煮10分钟后，再用中火加热12分钟；
　　4. 把饭取出，静放3分钟后，趁热拌入白糖、醋；
　　5. 瓠瓜丝切成段，姜及黄萝卜也切成条丝状备用；
　　6. 取一张紫菜皮摆平，铺上饭，再铺适量的肉松（猪肉剁细）、姜丝、瓠瓜丝、黄萝卜丝、蛋（鸡蛋打散煎成饼皮）皮，卷成筒形，再切块即可食用。

　　小帖士-食物相克：
　　稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
　　鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、

　　时蔬天妇罗的制作材料：
　　主料：红萝卜30克,南瓜30克,地瓜30克,牛蒡40克
　　辅料：鸭儿芹2支,低筋面粉适量,萝卜泥适量
　　调料：面衣主料：冷水150cc,低筋面粉100克,蛋黄1个,出汁250cc,酱油50cc,味醂50cc。

　　教您时蔬天妇罗怎么做，如何做时蔬天妇罗才好吃
　　1.将红萝卜、南瓜、地瓜削皮后，切成5公分长的条状，鸭儿芹切小段备用。

　　2.牛蒡用刀背刮除表皮，准备1盆醋水，将牛蒡用削铅笔的方式削入醋水中浸泡。

　　3.将面衣材料拌匀，搅拌的时候要用像切的方式，最好能留一些面粉不拌入。

　　4.将酱汁拌匀后，煮开备用。

　　5.把牛蒡捞起，沥干水份，撒上少许低筋面粉，再和红萝卜、南瓜、地瓜、鸭儿芹混合，将面衣适量加入混合拌匀备用。

　　6.起油锅，烧热至180℃，再用平杓子勺取适量的材料，放入油锅中炸至酥脆。

　　7.捞起后，放入铺有吸油纸的盘子中，将油沥除，再摆入盘子中，旁边准备适量的萝卜泥，酱汁则盛入小皿中。吃的时候，将萝卜泥放入酱汁中，再夹取天妇罗，沾取酱汁一起食用。

　　注释：

　　1.作法2的醋水是将水100㏄、醋3㏄混合，制作成浓度3%的醋水，可防止牛蒡褐化变黑。

　　2.面衣材料中的低筋面粉要过筛之后使用。

　　3.油炸时，可用筷子插入天妇罗中心，使其受热均匀，炸出来的成品口感才能一致。

　　五色寿司饭的制作材料：
　　主料：米饭,甜虾,米黄色的贝柱,白色的乌贼肉,橙红色的鱼籽,红色的金枪鱼肉,黄色的糖姜片,绿色的紫苏叶子。

　　教您五色寿司饭怎么做，如何做五色寿司饭才好吃
　　看起来好漂亮，做起来很简单——蒸熟的米饭倒入白醋、一点盐、一点糖，晾凉。米饭上码放粉色的甜虾、米黄色的贝柱、白色的乌贼肉、橙红色的鱼籽、红色的金枪鱼肉、黄色的糖姜片，绿色的紫苏叶子。再来点绿芥末(wasabi)，嗯，味道很香甜

　　腐皮牛肉寿司的制作材料：
　　主料：腐皮1张,碎牛肉约250克
　　辅料：马蹄4个,葱粒1汤匙。
　　调料： 调料：水2汤匙,生抽1汤匙,糖1/8茶匙,生粉1/2汤匙,麻油,胡椒粉各适量。调料：罐头上汤（或水）1/3杯,生抽1汤匙,糖1/2茶匙,生粉1/3茶匙,麻油,胡椒粉各少许。

　　教您腐皮牛肉寿司怎么做，如何做腐皮牛肉寿司才好吃
　　1、马蹄去皮洗净，沥干水拍碎。

　　2、牛肉加入马蹄碎、葱粒及腌料拌匀成馅料。

　　3、腐皮先用湿布揩抹干净，并剪去四周硬边，分成二份，分别涂上一层薄生粉，加馅料包卷成长筒状，收口向下放在碟上，隔沸水蒸八分钟拿出，切成三厘米长段，放回碟上。

　　4、烧热二汤匙油，拌匀调味汁料倒入煮滚，淋在牛肉卷面即成。

　　日式三文鱼生鱼片的制作材料：
　　主料：挪威三文鱼净肉300克
　　辅料：生姜2片 日式姜2块 紫苏叶�或生菜叶　,黄瓜花,番芫荽,日本绿芥末膏
　　调料：日本浓口酱油各适量

　　教您日式三文鱼生鱼片怎么做，如何做日式三文鱼生鱼片才好吃
　　1、三文鱼净肉切成厚约3毫米的片，呈扇形叠摆在铺有紫苏叶的盘中；生姜切细末；日式姜切成片状，浸泡在冰水中备用。

　　2、把切好的姜末撒在盘中生鱼片上，在鱼片旁边摆上沥净水分的日式姜片，并用黄瓜花、番芫荽稍加点缀。

　　3、将日本绿芥末膏挤在一个味碟内，再把日本浓口酱油装入另一个味碟内，然后随装好盘的生鱼片一同上桌，即成。

　　日式凉面的制作材料：
　　主料：日本进口绿藻面1包,山葵酱少许,海苔丝少许,水5杯,酱油1杯,沙糖少许,味素少许

　　教您日式凉面怎么做，如何做日式凉面才好吃
　　1.先将水,酱油,沙糖,味素少许(面汁)先煮滚放凉，冰在冰箱备用。

　　2.清水滚后放下面干。面再滚后关小火，约煮10-12分钟左右。面煮好时冲冰水冷却为止。山葵酱少许、海苔丝放进冰箱要吃时再拿出来。

　　3.吃时面汁以个人口味放适量山葵酱，海苔丝。 4.面粘调好的凉面汁即可食用。

　　日式炸猪排的制作材料：
　　主料：小里肌150克,高丽菜1/4个,高丽菜叶1片,小蕃茄1颗
　　辅料：低筋面粉适量,蛋1个,面包粉适量,苹果(小)1/2个,玉米粉适量。
　　调料：出汁50cc,乌醋100cc,蕃茄酱50cc,辣椒酱 1又1/2小匙

　　教您日式炸猪排怎么做，如何做日式炸猪排才好吃
　　1.将高丽菜切成细丝状，泡入冰水中，使其香脆爽口。

　　2.小里肌切成3块，每块50公克，表面撒上少许盐、胡椒粉。蛋打散成蛋汁备用。

　　3.将小里肌依序沾上低筋面粉、蛋汁、面包粉，然后用低温油炸熟，再转中火炸酥，放入盘子里备用。

　　4.把酱汁材料中的辣椒酱用滤网过筛出辣椒汁。苹果去皮磨成泥，再用滤网过筛出苹果汁备用。玉米粉用少许水调匀备用。

　　5.将辣椒汁、苹果汁和除了玉米粉之外的酱汁材料一起煮开，再用玉米粉水勾芡，盛入小碗中备用。

　　6.将作法1的高丽菜丝捞起，沥干水份后放入高丽菜叶中，蕃茄洗净后切半，放在高丽菜丝旁，然后再放入作法3的猪排旁。吃的时候，将酱汁淋上，或是夹取猪排沾取酱汁食用均可。

　　东京蛋卷寿司的制作材料：
　　主料：罐装金枪鱼 配料：鸡蛋,寿司米饭,绿芥,黄瓜,海苔
　　调料：糖,盐,寿司米醋,姜,色拉油

　　教您东京蛋卷寿司怎么做，如何做东京蛋卷寿司才好吃
　　1．打制蛋液、把糖、盐、寿司米醋、海苔、色拉油放进去搅匀

　　2．在平底锅中入色拉油少许、中火加热。倒入1/4的蛋液，把鸡蛋液摊成薄皮。重复翻几下，直至煎好鸡蛋薄皮

　　3．把鸡蛋薄皮平摊在案板上，将米饭铺在上边，呈三角形，抹上一层绿芥。再把金枪鱼放在米饭上，摆上两三条黄瓜片。把鸡蛋薄皮卷成圆锥形，在尾段裹上海苔。

　　特别关照：摊鸡蛋皮的时候最好用平底锅。不要放很多油，要使锅底均匀着油。鸡蛋液下锅后要晃一晃，以保证蛋皮完整，薄厚均匀。

　　日式叉烧肉的制作材料：
　　主料：梅花肉1斤
　　辅料：蒜瓣10颗(拍碎),葱5根(切段)
　　调料：八角3粒,色拉油3大匙,酱油膏1/2碗,酱油1碗,五香粉1小匙

　　教您日式叉烧肉怎么做，如何做日式叉烧肉才好吃
　　1. 梅花肉切长条，用1大匙酱油及五香粉腌20分钟入味。

　　2. 腌好的肉用绵绳扎紧，锅内入油烧肉，放进梅花肉煎至两面焦黄。

　　3. 续加入蒜、葱煎香，加入淹过肉的水及所有调味料八角，以大火煮滚后改小火煮30分钟。

　　4. 待叉烧肉放凉后切片，淋上卤汁即可享用。

　　蔬果寿司的制作材料：
　　主料：白饭适量．雪里红叶子2片．卤香菇4朵(大的2朵)．白萝卜片2片．黄秋葵2支．水果适量．海苔1/2张．醋姜少许
　　教您蔬果寿司怎么做，如何做蔬果寿司才好吃
　　1.黄秋葵烫过漂凉。

　　2.寿司醋先煮开待凉后，加入热的白饭中拌匀再捏成小饭团，抹少许芥末，再铺上各类蔬果材料，容易滑动的就用海苔卷起来固定。注意:鱼虾类胆固醇太高，变换一下材料，健康又多样化。水果可依自己喜欢的口味来挑选。

　　日式乌冬面汤的制作材料：
　　主料：大石味林（即日本的鸡精,超市有售；买不到可用鸡精代替）1～2 茶匙,乌冬面200克,削过皮的胡萝卜1～2个,甜洋葱4个,条状蘑菇一包或伞状蘑菇6～8枚,香葱若干。
　　教您日式乌冬面汤怎么做，如何做日式乌冬面汤才好吃
　　1.烹制大石高汤，文火焖煮使味道醇正。

　　2.将乌冬面煮熟，把面汤盛入碗中。胡萝卜切成细条，甜洋葱切成块，条状蘑菇切成三分之一长，伞状蘑菇撕扯成条，再加入高汤熬煮。

　　3.把面条放入高汤中，稍加热即可。

　　4.把胡萝卜、洋葱和蘑菇煮好后，浇入热面汤，再撒上香葱碎。

　　Tips：日本的味林和酱汤味道都比较重，不可多放。如佐以日式小菜，味道更佳。

　　日式海鲜炒面的制作材料：
　　主料：鱼肉80克,青椒30克,洋葱20克京,葱10克,蘑菇10克,大蒜1只,虾仁30克,目鱼30克,色拉油少许,酱油少许,盐少许,意大利干面条120克
　　日式海鲜炒面的特色：
　　日本风味，鲜香适口。
　　教您日式海鲜炒面怎么做，如何做日式海鲜炒面才好吃
　　(1)把鱼肉、青椒、洋葱、京葱、目鱼切成细条，蘑菇切片，大蒜切末。用热水把面条煮10分钟，控去水分。
　　(2)在炒锅中加入色拉油、鱼肉、虾仁、目鱼炒熟后，加入青椒、洋葱、京葱、蘑菇、大蒜炒熟散发香味后，加入面条炒匀后，浇入酱油、盐炒匀即可食用。

　　圆葱饭团的制作材料：
　　主料：番茄(大)1个 圆葱(大)1个 火腿肉片（大）4片 米饭3杯 奶酪4枚 番茄酱3大勺 沙拉酱3大勺 黄油适量。
　　圆葱饭团的特色：
　　甘甜尽出,让米饭更香,更甜。
　　教您圆葱饭团怎么做，如何做圆葱饭团才好吃
　　1．将番茄与圆葱切成1厘米厚片状。

　　2．锡箔纸取20厘米四方大小，在中央位置依序放上黄油、圆葱、火腿肉片、番茄片并涂上番茄酱。

　　3．放上奶酪后放小碗大小的饭团，包上锡箔纸。

　　4．放入蒸锅中，以小火蒸15-20分钟即可。

　　日式肉松饭团的制作材料：
　　主料：热饭2碗 肉松适量 寿司醋2汤匙 日式酱油适量
　　教您日式肉松饭团怎么做，如何做日式肉松饭团才好吃
　　① 把寿司醋注入热饭内拌匀，备用。

　　② 取保鲜纸一张，在中央放上1/4的饭，在饭中加入肉松，用保鲜纸沿中央收紧，把饭团轻轻压实。

　　③ 取平底镬下少量油，放入饭团后用小火煎，见饭团略呈焦黄色，扫上一层酱油，然后反转饭团，反复扫上酱油，直至饭团呈金黄色即可。

　　贴士：饭团可用模型压成三角形、圆形或心形等形状，馅料也可随意变化，可包入乳酪、腌萝卜等。

　　日本饭团的制作方法：

　　1、先用水湿手，以使米饭不沾手。然后取一撮掺有白芝麻的盐，使整个手掌沾满盐花。

　　2、将一饭碗刚煮好的米饭摊放在手掌上，然后轻轻地捏成团状。

　　3、用两个手指在饭的中央挖一个凹洼，放入烤好并捣碎肉身的鲑鱼，然后加上少量的米饭，盖住鲑鱼即可。

　　4、用左手托住饭团，用右手边转动边捏成饱满的三角形状。注意不要过分用力，否则饭团就会较硬。

　　5、把捏好的饭团放在切成长方形的紫菜中央，并从两侧卷起包住。在饭团的头部放上一丁点鲑鱼，这样就能使人知道饭团是什么配料了。

　　多种多样的饭团配料：自内侧左方起∶红烧金枪鱼块、油炒腌芥菜、炒牛肉糜和猪肉糜、蛋黄酱拌油渍金枪鱼、干鲣鱼奶酪。奶酪被包在热呼呼的米饭里就会溶化成黏糊状。

　　鲑鱼生鱼片沙拉的制作材料：
　　主料：鲑鱼肉块2块
　　辅料：洋葱半个,西洋芹1支,胡萝卜半个,巴西里30克,山芹菜1支
　　调料：糖3匙,盐2匙,柠檬1个,葵花油1碗
　　教您鲑鱼生鱼片沙拉怎么做，如何做鲑鱼生鱼片沙拉才好吃
　　1、鲑鱼用厚质的卫生纸将鱼肉表面的水吸干，均匀抹上盐和糖，然后撕一段保鲜膜包裹，放入冰箱淹入味，待1小时后取出。

　　2、在淹鱼肉的空档，将柠檬切片，洋葱切丝、西洋芹切段、胡萝卜切片1巴西里分切成小朵，置入平浅的盘中，到入葵花油在盘中淹过蔬菜为准，淹1小时。

　　3、鱼肉去保鲜膜，且清水洗净，放入蔬菜淹盘中，腌6小时。

　　4、山芹菜、香菜切碎，和紫苏昆布丝一起置碗。

　　5、鱼肉取出切片，铺在碗中上桌；食时，再和山芹菜、香菜、紫苏昆布丝拌匀。

　　三文鱼寿司卷的制作材料：
　　主料：挪威三文鱼（切成条）：200克,挪威三文鱼（切好的生鱼片）：100克
　　辅料：小菜（细香葱）：2-3根,山药：200克,煮蛋（将蛋黄放入卷中）：200克,白萝卜：1包,洋葱：半个,黄瓜：1根,shiso叶：8片,海苔：4大张
　　调料：寿司米醋：3碗,腌甜姜：适量
　　教您三文鱼寿司卷怎么做，如何做三文鱼寿司卷才好吃
　　1、将切好的生三文鱼上桌。与切好的细香葱拌匀。

　　2、将其它三文鱼切成条。将山药、黄瓜和鸡蛋切成类似的形状。去掉白萝卜的要部，并将其切成薄片。

　　3、将洋葱切成片，放入水中。将牛油果去皮，并切成薄片。

　　4、将米饭和其它配料放入紫菜中卷成卷

　　海鲜小火锅的制作材料：
　　主料：生豪1粒,蚵仔8颗,蛤蜊6颗,鱼片3片,透抽1大片,大草虾2尾
　　辅料：白菜1/4颗,a菜4叶,金针茹20克,鱼板1片,豆腐1块,福州丸1颗,芋头1小块,玉米1/3棵,香菇1朵,蕃茄1片,高汤1锅,冬粉或面条。
　　教您海鲜小火锅怎么做，如何做海鲜小火锅才好吃
　　1．熬制汤精可用猪骨、鸡骨、牛骨熬，家庭使用汤精须1副猪骨熬20个小时，鸡骨熬的时间可短些。

　　2．汤精熬好后存放在冰箱，使用时舀一勺，对水和昆布（海带）一起煮制高汤。

　　3、依个人受好将食物下锅。玉米、白菜、芋头、香菇、蕃茄愈煮汤越甜，可以早下锅。

　　手握寿司的制作材料：
　　主料：大米,寿司醋,糖,盐,鲜虾,生鱼片,鸡蛋,

　　教您手握寿司怎么做，如何做手握寿司才好吃
　　第一步：煮米饭。把米洗净，浸泡20分钟以后，按照水和米大概1：1的比例，用普通煮饭的方法，把米煮熟。在一个大碗里，倒入寿司醋，糖和盐，搅拌溶化，调出自己喜欢的口味，然后，把煮好的米饭拌入，盖上，静置20分钟左右。

　　第二步：准备配料:

　　A）虾洗净去壳，把每一只虾，都顺着身体的长度，插入一根牙签（插入牙签，是为了避免虾仁一经烹煮就弯曲起来），放到盐水里煮大概2分钟，或者煮到虾的颜色变成好看的珊瑚红色。取出，待凉后，抽去牙签，用小刀从虾仁的腹部划开成两半，但是不要彻底划断，去掉虾背上的沙线，每只虾仁都摊开放平。

　　B )买来很新鲜的生鱼片（比如金枪鱼或者三文鱼），切成片备用。

　　C)也可以买来鲜贝，一切两半（也不要切断），然后摊平放好。

　　D）还可以在鸡蛋液里放一点盐和酱油，糖，搅匀，煎成比较厚的鸡蛋饼，然后，切成长方形的小片。

　　为了口感更好一些，可以把准备好的海鲜材料，放到冰箱冷藏室（不是冷冻室）一个小时。我这次用的是虾仁和三文鱼片。

　　第三步：准备半碗清水，倒入一些米醋。把手沾上醋水，然后，取出大概一大匙半的米饭在手里，捏成一个长方形的小团子，不要太用力，米粒能粘在一起就好。

　　第四步：把第二步里准备好的材料，取一片放在手上，抹上一点芥末，然后，把第三步里捏好的饭团放上，稍微按压，米饭向下，放在盘子里。

　　都做好以后，就可以蘸一点酱油来吃了。

　　什锦寿司卷的制作材料：
　　主料：寿司饭
　　辅料：黄瓜,紫菜,黄咸菜,豆腐皮,鳗鱼藉片,虾,蟹柳,芝麻,梅肉,鸡蛋,菠菜,香茹,葫芦条等（也可根据个人爱好有所调整）
　　调料：葫芦条酱油1勺（珍极酱油）,适量的糖,水4勺
　　教您什锦寿司卷怎么做，如何做什锦寿司卷才好吃
　　① 葫芦条酱油1勺（珍极酱油）、适量的糖、水4勺，开锅后小火煮20分钟即可。

　　② 香茹酱油1勺（珍极酱油）、适量的糖、2勺泡香菇的水，开锅后小火煮20分钟即可。

　　③ 将各种配料切成细条状备用。

　　④ 将寿司饭均匀铺在紫菜上（注意紫菜上下两边留出约一指宽的紫菜边），然后将各式备料放在饭的中间。

　　⑤ 用帘子将其卷成圆形，切片即可。

　　沙律海鲜卷的制作材料：
　　主料：鲜贝100克,虾仁100克,蟹柳100克,面包渣50克,鸡蛋2个,卡夫奇妙酱50克,盐,味精,姜汁各少许,威化纸12张,油150克。

　　教您沙律海鲜卷怎么做，如何做沙律海鲜卷才好吃
　　1、鲜贝、虾仁洗净用开水焯好，同蟹柳切成丁，加盐、味精、姜汁、卡夫奇妙酱搅拌成馅，用威化纸包卷，粘鸡蛋液，滚粘面包渣。

　　2、起锅放油烧六成热，投入海鲜卷，炸至微黄捞出控油，码盘即可。

　　土豆可乐饼的制作材料：
　　主料：大土豆3个,
　　辅料：洋葱1个,牛肉末200克,月桂树叶一片,鸡蛋一只,鲜奶一汤匙
　　调料：小麦粉,面粉,食用油,盐,胡椒适量

　　教您土豆可乐饼怎么做，如何做土豆可乐饼才好吃
　　(1) 取三个大土豆，连皮放在水里煮40分钟左右，用竹扦戳戳看，如果能戳透，就取出放在手巾上，趁热剥去皮。

　　(2) 趁热将土豆捣碎。要注意的是，土豆冷却后就会起粘，难以捣碎。

　　(3) 取洋葱一个，切碎。在平底锅里加入一大匙食油，将切好的洋葱放入炒。炒透后，加入牛肉末200克和一片月桂树叶一起炒。用盐、胡椒调味，加入土豆并搀混。然后，加入一大匙鲜奶，掺匀并使之冷却。

　　(4) 等其凉下来以后，在手掌上抹上食油，取适量调理好的土豆泥放在左手上，用右手搓成整洁的圆柱形。

　　(5) 在两个瓷盘上分别撒上适量的小麦粉和面包粉，同时，将一只鸡蛋打入大碗里，加入两大匙清水后搅和。将搓好的圆柱形土豆泥放在小麦粉上滚一滚，使之沾满面粉，接着，在搅和的鸡蛋中过捞一下，然后均匀地抹上面包粉。

　　(6) 将食油加热至中温程度，把上述圆柱形土豆泥一个一个地放入油中，注意不要使油溅出。待其一旦沉下又浮上来后，用烹调筷不时地翻动，炸到呈黄褐色则恰到好处。取出并滤去油，便可盛入餐盘。

炒饭也行啊。或者排骨粥。之类的。可以加料啊。这样也简单点。避免其他问题

做韩国拌饭啊，简单还适合女生的口味，做起来很方便简单。

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达县13275568775： 请问各位高手怎样往女生宿舍楼里送水 - ？
荀威盐酸： 这个问题,还得多了解些情况,我先说几个办法,你看着行不行:你可以在搬了水后,找一个或2到3个女生一起合你去女生宿舍,让他们给你作证,这样应该可以了吧,我想女生搬不动,想喝大桶水,学校也不帮忙,又不让男生帮忙,这也不至于吧,说明理由应该是可以进去的;如果不行就用老土的办法,拼了,就说某某老师让你搬得,那老师有事先走了,临时让你搬进去.

达县13275568775： 请问一个寝室四个人,都是女生,却有两个经常自己在寝室里面做饭,不管是不是周末,如果你是另外那两个人 - ？
荀威盐酸： 你的问题是想问到底是否一同吃饭,还是说你觉得他们做饭打扰到你了呢?你和她们关系好,那就可以拼饭吃,一起兑钱买菜.关系一般就不一起吃呗.如果觉得打扰到你,你可以说一下,比如注意一下油烟,注意一下做饭时间,不要打扰到你.另外,交费问题,如果做饭的费用让你们均摊的话,你当然可以坦然的说,她们需要多承担一点.这个事情没必要困扰.

达县13275568775： 有什么食品适合女生放在寝室当宵夜 - ？
荀威盐酸： 夜餐 这个到没研究~首先得少吃油晕的,最好以清淡为主,千万不要吃胀,吃到不饿就行,少吃米饭,细嚼慢咽,对减肥养身很有帮助的.最好晚上喝牛奶,既对美白养颜好,又对睡眠有帮助,但不要空腹喝,配上些自己喜欢的饼干或是什么的挺好的.

达县13275568775： 寝室便当(1)怎么做 - ？
荀威盐酸： 饭盒1:烤鳗鱼+毛豆仁+米饭. 烤鳗鱼是的现成的,加热即可.毛豆仁用盐水煮熟,加点儿盐,花椒油拌匀即可. 饭盒2:芦笋炒蛋+清炒西兰花 芦笋炒蛋,好像以前我还没这么炒在一起过?挺好吃的,芦笋洗净切段,蒜切末,小辣椒切圈儿,...

达县13275568775： 想在寝室里开个小卖部 卖垃圾食品啊 拉面啊!给个建议 - ？
荀威盐酸： 买一个分层的大一点的储物麻布袋,淘宝上有卖.然后第一次进货尽量品种多一点,注意观察什么比较好卖,多累计几次以后把品种减少为卖的多的那几种,利于尽快出货,避免囤积还有现金流堵滞.食品最好选择袋装食品,更方便保存.

达县13275568775： 情商低的求教礼物挑选 送给女友寝室的四个人 - ？
荀威盐酸： 还真有心啊 合在一起用 拆下来还能单独用的我不知道 你说的 50-100 是 每个人还是一块算的啊 我觉得 送女孩子 随便送个 娃娃什么的就好啊 要不去玩具店转转总有你想要的啊 现在的玩具又好看 又好玩的

达县13275568775： 谁能为几个学烹饪的女生写一副对联挂在寝室里啊?急!!! - ？
荀威盐酸： 木兰从军改史书将相须眉 女子烹饪品餐桌五味俱全 厨中炉火纯青酿色香美味 寝内轻妆淡抹描窈窕淑女

达县13275568775： 我今年刚读卫校,跟七个女生一个宿舍,其中有两个女生特别喜欢占人便宜,有什么事情总拉着我去买单 - ？
荀威盐酸： 你可以和别的女生一起 并不一定要和这两个女生一起 记住有一句话说好了叫礼尚往来 说坏了叫以其人之道还治其人之身 而且你也并不一定要跟她们俩个要好 有些事挑明了说也未必会差 或许对她俩也有好处呢

达县13275568775： 除了SHE以外,还曾经出现过那些女生组合? - ？
荀威盐酸： 港:开心少女组 cookies、女生宿舍,At17 台:SHE、4 IN LOVE、七朵花、闪亮三姐妹、阿妹妹,阿爆&Brandy ,女F4、黑涩会美眉,少女队,优欢派对,飞鹰三姐妹,丁香晓晓,城...

达县13275568775： SHE的真实性名叫什么 ？
荀威盐酸： 美少女三人组合成员:田馥甄 Hebe 陈嘉桦 Ella 任家萱 Selina S是Selina任家萱,代... 最想做的事:开演唱会唱歌给大家听 对自己的形容: 这个女生不像女生,但是骨子里...