标准坐姿是什么啊?
正确坐姿的基本要求：挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上，头部以眼耳平面定位，眼睛平视前方，左、右大腿大致平行，膝盖弯曲成直角，足平放在地面上，手轻放在大腿上。
正确坐姿要点是：
1、入座时，要轻而稳，走到座位前，转身，轻稳地坐下。女子入座时，如果是裙装，应用手将裙摆稍拢一下；
2、面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌；
3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上；
4、立腰、挺胸、上体自然挺直；
5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放；
6、至少坐满椅子的2/3，脊背轻靠椅背；
7、起立时，右脚向后收半步而后起立；
8、谈话时，可以侧坐，此时上体与腿同时转向一侧；
9、坐，作为一种举止，同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象；
10、坐是举止的主要内容之一，生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐；
11、男士坐姿：双腿并拢，上身挺直坐正，两脚略向前伸，两手分别放在双膝上；
12、女士坐姿：坐正，上身挺直，两腿并拢，两脚同时向左或向右放，两手叠放，置于左腿或右腿上。
站姿礼仪
站姿是指人的双腿在直立静止状态下所呈现出的姿势。站姿势是步态和坐姿的基础，一个人想要表现出得体雅致的姿态，首先要从规范站姿开始。得体的站姿的基本要点是：双腿基本并拢，双脚呈45度到60度夹角，身体直立，挺胸，抬头，收腹，平视。
标准站姿，要求上半身挺胸收腹，直腰，双肩平齐、舒展，双臂自然下垂。下半身双腿应靠拢，两腿关节展直，身体重心落于两脚中间。身体中心微微倾向于前脚掌，后跟同时用力下踩，头顶心感觉往上顶，似乎身体被拉长，有挺拔感。
女生站立双脚成“V”型,双膝和双脚后跟尽量靠紧。男生站立时，双脚可稍稍叉开，最多与肩同宽；一般情况下，不要把手插在衣服或裤子的兜里。
办公室正确坐姿是什么
办公室正确坐姿 4、腿部。生理学家认为，膝盖弯曲呈直角是久坐较应该牢记的准则。如果坐在椅子上时，膝盖高于臀部，那么说明这把椅子的位置太低了;而如果膝盖远低于臀部，则说明椅子的位置太高了，这都不利于膝盖弯曲呈直角。建议较理想的状态是让膝盖的位置稍低于臀部，这样就能让大腿平行于地面、小腿垂...
坐姿的正确姿势
坐姿的正确姿势 1、上半身 应保持颈部直立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。2、头和颈部 双眼目视前方，视线与电脑屏幕顶端（或显示屏...
标准场合站姿,坐姿,走姿,蹲姿的具体要求
1.标准的站姿，从正面观看，全身笔直，精神饱满，两眼正视，两肩平齐，两臂自然下垂，两脚跟并拢，两脚尖张开60°，身体重心落于两腿正中；从侧面看，两眼平视，下颌微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指贴裤缝，整个身体庄重挺拔。2.正确坐姿，除了遵循以下技巧摆放双腿外，还应时时保持上半身挺直的姿势，也...
正确的坐姿是怎样的
正确的坐姿是让你的双肩消除紧绷感，所以试着保持你的头部往后。更理想一点的话，你的双耳应该对准肩膀。不过根据每个人不同的状况，这也许比较难做到。没关系，不必强迫自己做到。只要尽量在控制疼痛或病情的范围内将自己的头部往后，做些适当的增量改变，你将会日益向一个均衡的坐姿发展。7.时不时地练习...
坐姿礼仪有哪些?
坐是一种静态造型，是非常重要的仪态。在日常工作和生活中，离不开这种举止。对男性而言，更有"坐如钟"一说。端庄优美的坐姿，会给人以文雅、稳重、大方的美感。(一)女子八种优美坐姿 1.标准式 轻缓地走到座位前，转身后两脚成小丁字步，左前右后，两膝并拢的同时上身前倾，向下落座。如果穿的是...
正确的坐姿,站姿及走路的姿势
1. 正确的坐姿不仅要求双腿摆放得当，还应保持上半身挺直。具体来说，坐时应确保颈、胸、腰三者保持平直。正确的坐姿是：挺胸坐在与腓骨头等高的地方，头部以眼耳平面为基准，平视前方，大腿平行，膝盖弯曲成直角，双脚平放在地面，双手轻放在大腿上。2. 标准的站姿应当从正面看起来全身笔直，精神焕发...
正常人一般坐姿高度多少
身高的二分之一到三分分之一；以一米七五为基准，坐姿大约55到65厘米。正确的坐姿依次是下巴和头收回落肩上，两侧肩胛骨向后收缩同时大臂稍微外旋让胸打开，同时肩胛骨下沉尽量让锁骨拉平成一条直线。脊椎拉直让上半身重心落坐骨上，腰腹保持一定程度的收紧来维持脊椎的姿势。而脚落膝盖正前方，双脚...
正确的坐姿不包括什么入座时要稳要轻
正确的坐姿不包括什么入座时要稳要轻：从座位的右边入。生理学家认为：“膝盖弯曲呈直角是办公桌前保持坐姿正确应当牢记的准则。”五种规范坐姿 一、头和颈部 双眼目视前方，视线与电脑屏幕顶端(或显示屏的上三分之一处)保持平行，这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时目光就会自然下垂，不用绷紧和扭转...
学生坐姿的基本要求
正确而优雅的坐姿是一种文明的行为，体现一个人的形态美、行为美。正确坐姿的要求是要做到头要正，头部要端正，不要左右歪斜，眼睛距离桌面一尺左右，身体要直，坐端正，腰挺直，身体稍往前倾，臂要开，双肩齐平，两臂张开，肩部放松，足要安，脚自然下垂，分开平放在地上，不要一前一后或叠在一起...
谁可以告诉一下 站姿和坐姿的标准是什么啊~谢谢了
是这样的抬头挺胸 双脚闭拢 肩膀和脚同宽 这样才是正确的
类紫法安： 坐姿要端正,上臂自然放直,前臂与上臂垂直或略向上10—20度,腕部与前臂保持同一水平,大腿应与椅面成水平,小腿与大腿成90度.
清远市17770471364： 正确的坐姿是什么? - ？
类紫法安： 多乐安全小故事
清远市17770471364： 正确坐姿的要求是什么? ？
类紫法安： 正确坐姿的要求如下: (1) 腰背部平直不弯. (2) 头颅、背部和腰三者成一条直 线,不产生扭曲. 同时,欲保持良好的坐姿,还应该 经常地进行一些坐姿的调整.比如说, 久坐之后,人们通常喜欢将一足放在另 一足上,不断地交换,其实这就是一种 正确的坐姿.
清远市17770471364： 正确的坐姿基本要领是什么? - ？
类紫法安： 正确的坐姿依次是下巴和头收回落肩上,两侧肩胛骨向后收缩同时大臂稍微外旋让胸打开 ,同时肩胛骨下沉尽量让锁骨拉平成一条直线.脊椎拉直让上半身重心落坐骨上,腰腹保持一定程度的收紧来维持脊椎的姿势.而脚落膝盖正前方,双脚,...
清远市17770471364： 几种规范坐姿 - ？
类紫法安： 标准规范的坐姿要求端庄优美,标准规范的坐姿能给人以文雅、稳重、自然大方的美感,下面就介绍四种标准规范的坐姿: (1)双腿并拢,上体挺直,坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上(男士双腿略分...
清远市17770471364： 标准坐姿是怎样的? - ？
类紫法安： 优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息,同时也显示出高雅庄重的良好风范,要符合端庄、文雅、得体、大方的整体要求. 我们经常会见到一些不雅致的坐法,比如两腿叉开,腿在地上抖个不停,而且腿还跷的老高,这时无论你穿什么样的...
清远市17770471364： 正确的坐姿是怎样的 - ？
类紫法安： 坐姿 百科名片 被测者挺胸坐在被调节 到腓骨头高度的平面上,头 部以眼耳平面定位,眼睛平 视前方,左、右大腿大致平 行,膝弯屈大致成直角,足 平放在地面上,手轻放在大 腿上. 中文名:坐姿 归属:生活 简介 正确坐姿,除了遵循以 下技...
清远市17770471364： 什么样的坐姿才是最正确的? - ？
类紫法安： 1.头部、颈部不要往前倾. 2.椅子的高度要能让膝盖呈90度弯曲. 3.手肘关节呈90度弯曲就可以轻松地使用键盘. 椅子如果能有手把是最好的,可以让手肘轻靠着. 4.臀部也是呈大约90度弯曲,椅子的靠背底部最好稍微前凸, 用以支撑腰椎. ...
清远市17770471364： 正确的坐姿是什么样的? ？
类紫法安： 人坐在椅子上,应保持收腹立腰的姿势,身体重心落在臀部,从侧面看,就能体现出臀部丰满的线条;也可以采用侧坐姿势,即上体和腿同时转向侧面;还可以背脊挺直,坐满椅子的2/3处,将力量分摊在臀部及大腿处;很累想靠背时,请选择能完全支撑背部力量的椅背.无论怎样坐,最好尽量合并双腿,否则长久下来,会影响骨盆形状,同时,坐时踮起脚尖来,对美化臀部线条有着很好的作用.
清远市17770471364： 正确的坐姿 - 腰 - 正确的坐姿请问正确的坐姿是怎样的? ？
类紫法安： 一般来说正确的坐姿如果是在工作或学习时,腰部(脊椎)应该和大腿成90度,也就是人应该坐直,也可以稍向前倾,人体上半身不向左右两边＂倒＂,如果是在学习或工作时的间隔休息时间内,可以使腰稍向后靠;在学习或工作时,人眼离书本的距离一般在30厘米以上;如果是在社交或比较＂正规的场合,正确的坐姿应该是臀部的“落点”也就是人坐在椅子的中间位置比较好,不要坐得太靠里面,否则就显得太“随便”了,也不必只坐椅子的一点,就是只坐椅子的“外沿”,因为那样给人的感觉是显得太拘兢了,不够自信和大方;坐时,两大腿不要分开,应该是两膝盖并拢两脚可以稍分开,或者是两小腿交叉,与人交谈时眼睛目视对方.
