兵乓球拍狂飙3好不好啊？是几星级的？要多少钱啊？还有，怎样才能练好旋球，怎样练好发球。？谢谢！
1、握拍：
教科书上说发球应该用大陆式握拍或者东方式反手握拍，而我在发球的时候采用的是比
东方式反手握拍角度更大的方式。简单的说，基本上是在东方式反手和西方式正手之间
的地方——就是如果从拍把跟部向前看，拍面在6—12点方向，那么虎口大概是对着10点
方向。这样的握拍可以很容易的发出上旋和侧旋球。
击球时手腕向后仰，与单手反手比较接近，手背与前臂约呈110度。这样一来可以让手腕
放松，因为放松是发力的前提；二来靠关节“锁”住手腕，避免或减轻运动伤害；另外
还可以为下一步发球时加力做准备，因为练习发球到一定程度后，为了加快球速势必会
通过手腕的旋转来加快拍头的速度（但请注意，刚开始练习的时候手腕一定不能“甩”
，否则力量不可能传到球上，还会阻碍以后的进步）。
2、抛球：
正面面对球网，手持拍在面前画一个圆，球应该抛在12点到2点钟位置。一般发侧上旋球
的时候抛在1点到2点，发上旋的时候球的时候抛在12点到1点。而右手执拍在左区发外角
球的时候球可能会抛在头顶甚至更靠左的位置。抛球不宜太靠前，为了增加旋转甚至可
以抛在头顶后面一些。
抛球其他环节大致相同：身体侧对发球方向，用手指轻轻拿住球，手臂自然伸直向上托
起球，在高点将手指放开，球直线上升且不带旋转，抛球高度比举起的球拍顶略高。
3、引拍：
发球前身体侧对前方，两脚尖连线方向为发球方向。两手分别从身体前后同时展开，左
手从体前将球抛起，右手向后引拍做“挠背”动作——引拍时注意肘关节应高于肩。
引拍同时开始屈膝，身体下沉，后仰，成“反弓”状——这些非常重要，都是为了进一
步的发力以及让球产生旋转。
4、击球：
腿蹬地，身体向上拔起，用小臂挥拍，球拍击到球正后面，手腕外旋让球拍向前运动，
并继续“包”住球到球的两点钟位置。最后将球拍收到身体左侧完成发球。
上旋发球练习方法：
1、 掷球：
方法：找个空旷的地方，用力仍三种球：很高但是不远的球；很远很平的球；45度又高
有远的球。
练习目的：发球时腿、肩和手臂的协调。
2、 跪地发球练习：
方法：在发球线（不是底线）后，侧向球网，右膝单腿跪地发球。要求感觉球拍从球上
面“包”过去，让球产生上旋，并且球过网落在发球区里。
练习目的：抛球的稳定性；让球产生上旋的击球方法。
3、 重扣练习：
方法：站在底线后，身体侧对发球方向，两腿完全直立。将球抛起，手做小幅度引拍，
用肩的小幅度转动带动手臂做“鞭抽”动作，手腕内旋，将球用力扣在本方场地后跳过
网。
练习目的：抛球的稳定性；旋腕的动作；“鞭抽”的感觉。
上旋发球注意事项：
1、“上旋”不是靠拍子的摩擦产生的，而是靠整个大的动作产生的。一方面挥臂给球向
前的力，另一方面蹬腿给了球向上的力，而为了不让球飞太远，拍面相对其它发球扣得
更低一些。扣得低并不表示是把球向下拍，相反，我发出的球离开球拍时往往是向前并
略向上飞行的。
2、 手腕的内旋的目的是加快拍头的速度，让球速更快，所以刚开始并不一定要做到这
样。
3、 发球前，自己眼睛看的目标不是球网，而是对面的发球线。也就是说发球的目的不
是为了把球发过网，而是为了把球发在发球区内——或者说宁愿出界也不宁愿下网。球
过网的高度应该在0.5到1米左右，而发球和击球一样，球越深，威胁越大。
4、 蹬腿非常重要！我发球要是球不过网就会立刻提醒自己蹬腿动作没有做好。
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香草来自马达加斯加,咖啡来自巴西,草莓来自俄勒冈
巧克力来自比利时,坚果来自夏威夷...
我的理想...
乒乓球教学：练习发球枯燥怎么办？推荐三法解决！
狂3业余选手用的话有些硬，省套用着手感能稍好些。一般正常的话是60-70元之间，省套要贵些，要120元左右。
想练好发球，如果有条件的话，最好用多球进行练习，这样能更好的体会手上的感觉，进步速度会快些。
我的三星的拍子40多块钱,要想练好旋球你可先练单旋球,然后再练上旋球,啥时练到发上旋球到对案上回旋就差不多有效果了;发球如果有条件可以把案子挨着墙,发过去再打过来,打的时间越长,控球就越厉害.
球拍无所谓好不好，主要在各人是否适合。从品牌上说，狂3是不错的，好像不论星的吧。700元左右的球拍应该不错了。首先弄清楚球旋转的原理，再进行多球练习。其实这是一个比较复杂的过程，也不是一句话就能说清楚的。可看看乒乓球方面的教学碟片。
0元以内有些难度~狂3目前市价70元上下~MC-2实体店里的话要百元左右~长胶我没打过~但感觉不太适合你的打法~
#传统的狂3是粘性套胶~但近几年来粘度逐年下降~
#底板和胶皮对球的作用大小和击打力度有关~729的底板是冷门~不推荐~
建议您打直板单面~底板银河M1~正手狂340度~
推荐一个乒乓球拍。。不是成品拍
能量充沛的NEO尼傲海绵，与狂飙3胶皮特有的粘性配合，呈现出非常稳定、高速的弧圈技术，提高了使用者持续相持得分的能力。NEO版狂飙3,出球速度快而冲，具有丰富的弧线变化，旋转更为强烈。NEO尼傲系列海绵，红双喜革新之作！NEO尼傲海绵的独特技术能够锁定海绵能量，使海绵一直处于蓄势待发的状态。球击打套胶...
如何选乒乓球拍
[2]弧圈型：一般推荐较薄的弹性较大的球拍，在此推荐斯蒂卡OC，价格便宜并且经典，但由于斯蒂卡OC球拍的良莠不齐，建议去实体店挑一支较为硬朗些的并且较重些的OC。你也可以选购红双喜的狂飙王，它也是很多乒乓球迷朋友们的最爱。[3]快攻型：一般推荐购买支撑力较强的纯木球拍（如CL），资金充足...
乒乓球拉弧旋球反胶最好的套胶(直板)
蝴蝶套胶里的有款高摩擦的套胶 和国产狂飙系列都不错的。速度和旋转都很好。蝴蝶的速度上很好，价格贵些，狂彪系列的粘性好也可以出来旋转度高的弧旋球。
什么样的乒乓球拍好
一般可以这样鉴定：将一只乒乓球放在桌子上，把球拍按在球上，然后快速提起，这时如球有一种被提起的感觉，说明胶性是好的，这样的胶皮摩擦力较大，容易制造旋转00
乒乓球拍的两面胶有什么区别和作用?
乒乓球拍正反胶的区别是：1、外表：正胶颗粒朝外，板表面为颗粒，颗粒直接与球接触。反胶颗粒朝内，板表面为光面，光面直接与球接触。2、运球功能不同：正胶直拍近台左推右攻或两面攻的运动员大多喜欢用。由於胶皮颗粒的高度一般在0.8－1毫米间，这种胶皮在击球时不仅具有较好的稳定性，而且反弹力也较...
直拍乒乓球的大约重量是多少?
除非你天生神力，把横板当直板玩），如果是传统直板的话那根本不该选狂飙皓，如果狂飙皓不配外套，推挡很乏力（建议蝴蝶王或YEO）。要说优点的话，重量重，随拍力量大，出球力量会很大，对正手弧圈和攻球有好处，如果必须要这个配置的话建议把球拍重心下移点 ...
长胶配什么反胶比较好。
到底是反胶还是正胶适合和长胶配因人而异
王楠是谁
王楠，中央电视台体育频道主持人。2004年开始担任足球专项记者工作，现场采访过3届世界杯、3届欧洲杯、4届亚洲杯、常年报道中国男足国家队以及中超联赛。2015年澳大利亚亚洲杯上，王楠开创以新媒体手段呈现在传统电视屏幕上的新栏目《楠楠自语》，这一档轻松有趣又不失真情实感的节目，令很多对中国足球一直...
怎样清洗乒乓球拍
1，首先在乒乓球拍上，喷入适量的清洁剂。2，接着喷入适量的清洁剂后，再拿出海绵。3，再接着用海绵擦拭，沾有清洁剂的乒乓球拍。4，之后用海绵把乒乓球拍全部擦拭一遍，再来回擦拭干净，直至泡沫覆盖。5，然后泡沫覆盖乒乓球拍后，再把乒乓球拍上的泡沫擦拭干净。6，最后把乒乓球拍上的泡沫擦拭干净后...
什麽乒乓球拍(胶皮、海绵、木板)的配置最好用
3.海绵:有厚薄及软硬之分。厚海棉的速度会较薄海棉快。由于各人的手感不同,在选择海棉的软硬度时,得视乎个人的感觉而定。一般来说,太硬的海棉使用者较少,而青少年球手则较适合使用稍软的海棉,因这样可以提高击球时手上的感觉。 在选择乒乓球拍的时候,各人需根据自己的打法特点来决定哪一种球拍适合自己,尤其...
盛豪断血： 狂飚3我觉得还是挺好的,特别是拉球的时候,能制造出一个不错的弧圈,我也是用狂飚3的,用了很长时间,很不错我很喜欢.但是每个人有每个人的不同,有些人适合快攻,狂飚3当然会处在下风,729在这个时候就比较好,还是那句话,萝卜青菜各有所爱,只有自己水平高了,用什么胶皮都比较顺手,狂飚只适合在打弧圈球,在接发球时可能会有很多吃球,这也没办法,各种胶皮都有自己的不足之处,也有自己的长处,只有自己水平高了,才能将胶皮的性能发挥到淋漓尽致,希望你看了之后能给你一些帮助!~(这些都是我自己用过的感想,绝不是抄袭)
大安市13130824239： 我想问6星乒乓球拍的狂3好用吗? - ？
盛豪断血： 好用,粘性很大,
大安市13130824239： 狂飙3是几星级的胶?我是用横拍的反拉用什么胶好些 - ？
盛豪断血： 楼主您可能还停留在成品拍阶段……自配球板和套胶是不分星级的. 狂三是红双喜的一款非常成功的粘性胶皮,弧圈、攻球都在行,您用横拍的话,把它放反手也可以.不过建议您用性价比高点的拍里奥CJ-8000或者类似套胶,起下旋和拉反手弧圈同样不错,价钱2、30左右. 希望您满意.
大安市13130824239： 狂飚3的乒乓球胶好不好? - ？
盛豪断血： 看你是什么打法了,狂飙3属于控制+弧圈的打法.拉弧圈的时候是相当爽的,当然,击打的时候也是很爽的.狂飙3可是中国专业乒乓球运动员使用率最高的哦~
大安市13130824239： 刚买了个五星红双喜狂飙3怎么不好用啊? 打球老不顺手为什么呀?球解释 我是偏进攻的,可是用着这个拍子 - ？
盛豪断血： 首先成品拍就是个玩具,上面虽然写的是狂飙,但就是个样子,看着好看,跟专业器材比根本就不是一个档次. 然后,成品拍也有假货.
大安市13130824239： 乒乓球(横排)正反手都用狂飙3好吗 - ？
盛豪断血： 这样配搭不是很合适.一般打球的时候正手和反手感都会有所不同…假若配相同的套胶也未必会打出正手和反手一样的感觉…其实狂3的弹性也是比较强的(做反手可能会更加难控制)…建议先将反手灌胶,试着打,看吸球效果是否会好点.假若都不行,那就是套胶的问题.换块软点的cj8000或友谊729-2.很多业余球手都是这种反手配置.
大安市13130824239： 乒乓球拍套胶尼傲版狂飙3好用吗?拜托各位了 3Q - ？
盛豪断血： 尼傲NEO狂飙3是内能套胶,由于在生产过程中已事先打底,所以不必要像有机的狂飙3一样要经常灌胶.如果不喜欢灌胶的乒乓球爱好者选用尼傲NEO狂飙3内能套胶会比较适合些.
大安市13130824239： 红双喜4006球拍的狂飙3 和谜印是什么?各有什么特点?哪个好?硬度多少? - ？
盛豪断血： 1、狂飙3套胶是乒乓球爱好者耳熟能详的运动器材.红双喜迷印反胶套胶有有三种型号,迷印1与迷印2是粘性套胶,海绵硬度为38、39、40度三种.适合弧圈变化和弧圈制胜效果的选手.迷印3反胶套胶为半涩半粘,适合力量打磨型的选手....
大安市13130824239： 乒乓球牌子银河底板 和红双喜的狂飙三怎么样 - ？
盛豪断血： 银河底板加碳的比较适合直板快攻,狂飙3不适合直板打法,原因是控制力较弱,台内摆短容易出高球,接扣球更容易出界,而且旋转比起天极2、3要弱,建议正手贴天极2、反手贴天极3.
大安市13130824239： 狂飙3三十九度拉球怎么样?多久能适应新胶皮? - ？
盛豪断血： 39°的狂飙3拉球非常好大部分国手正手 都是在用狂3,至于多少度跟据不同的选手、底板等等因素都有关系所以不能讲39度狂3 拉球怎么样(普通狂3比省狂3硬而且粘),如果39度很容易就打透了就可以再加度数直至刚好打透为最好.一般选择39或者40度的比较多.另外狂3 拉球主要是靠粘性胶皮制造旋转起下旋,所以一定要保护好胶皮的那一层膜,随时清理表面并且贴上保护膜.以免老化才能够发挥出最好的性价比.要想尽快适应新胶皮个体有差别,但是一般都需要两周吧.好了,如果本题有什么不明白可以追问,如果满意记得采纳 如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助,答题不易,请谅解,谢谢!( ^_^ )/~~拜拜!
