长期坐很软的板凳会对脊椎有不好的影响吗?

作者&投稿:老璧 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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平常有很多人都非常喜欢坐比较软的椅子,因为感觉非常的舒服。但是长期的坐软椅子对身体是有害的,尤其青少年是更不适合长期去坐软椅子的。因为青少年是发育的阶段,在这个时候骨骼的系统发育并不成熟。而且骨骼里面含的无机物比较少,椅子如果比较柔软有些弹性。那么就可能会引起青少年的骨变形,这样就会畸形。而经常坐这种软椅子,还仰着坐的话,对于腰椎生理弯曲度也会增加。

对于肌肉和骨骼的发育都会有所影响,长期的这样的话,脊柱附近的韧带还有一些关节的负荷就会非常的重,还可能会腰痛。而且在睡觉的时候也不要睡非常软的床垫,可以睡木板床或者垫褥铺,这是对于我们身体比较健康的床铺。而且床铺有一定硬度,这样臀部就不会过度的下沉,是对身体最好的。而脊柱弯曲的话,也会带来比较严重的后果。 

会给患者带来一些问题,有身体上的也有心理上的。首先身体上对于骨骼生长发育会影响,这样人就会变得肩不等高、驼背、腿不等长、身躯矮小、扭曲等等。而在心理方面,外形是异常的,对于孩子来说心理压力也会比较大。那么就可能会有自卑的心理,对于心理健康也是有危害的。如果严重的话,还可能会发展成抑郁症或者自闭症。

所以在平时坐姿一定要端正,如果要长时间的坐,那么椅子一定要有靠背。但是椅背的角度也要注意,不能大于115度。臀部要紧靠着椅背,可以在腰部加护腰垫,这样才能让腰椎保持比较正常的弧度。在走路的时候要挺起胸膛,不是挺着肚子。如果挺着肚子的话,那么可能会使腰椎往前凸,这样还可能使腰椎神经受到压迫。



是的,因为长期坐很软的板凳比较容易造成脊椎变形,所以有不好的影响。

长期坐很软的板凳会对脊椎有不好的影响,脊椎会变形。

当然会的,这就会改变脊椎的形状,可能会影响到骨骼的,也会增加脊椎的负担。


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