香蕉的101种吃法是什么
材料:
红心火龙果汁30克、低筋面粉30克、鸡蛋1个、香蕉30克、菠菜汁30克、全麦面粉30克、鸡蛋1个、紫薯30克。
步骤:
1、鸡蛋打散,加入到红心火龙果汁里面搅拌,再加入低筋面粉搅拌成可流动的糊状
2、混合好的糊过筛一下,会更细腻。
3、 不粘锅全程小火,加一点油,用刷子将油刷匀,直接倒入一半面糊,端起锅将糊晃匀。看见饼皮表面凝固了取出来。
4、菠菜加点水打成菠菜泥,紫薯蒸熟后压成泥。
5、鸡蛋打散,加入菠菜泥一起搅拌,不粘锅小火,这次不加油直接烙,倒入一半面糊,看见饼皮表面凝固取出来。继续摊下一张皮。
6、做好后将火龙饼皮正面朝下,反面朝上,香蕉放中间,紫薯泥放菠菜饼皮中间,按照班戟的裹法,裹起来即可。
香蕉营养价值:
1.香蕉的含水量较高约70%,且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。
2.香蕉含有三种天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纤维素。
3.香蕉富含钾和镁,具有消除疲劳的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低,故对缓解病情也大有益处。
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濒危物种
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什么东西不能一起吃啊?
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求100种水果名称,国内外水果都行。不要中英文对照
水果的名称有:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨、温柏、蔷薇果、花楸、杏、樱桃、桃、李子、梅子、西梅、白玉樱桃、黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓、橘子。砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果、西瓜、哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子...
数学问题
72 86 92 94 95 96 97 97 97 98 101 110 (96+97)\/2=96.5 7:5 14 7
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