为什么说悲伤是说不出来的？说出来的悲伤就变味了、显得那么的开心？因为没有一个人了解你

人为什么会感觉到悲伤?如果感觉不到悲伤 那么剩下的不就是快乐了么？~

人之所以会无聊伤心.孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.心情不好.郁闷，是因为周围的环境太过繁琐， 周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样， 当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚， 其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么， 当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做， 简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.， 别想那么多，人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷， 所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷， 换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子， 本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。 化解压力與情緒的11个偏方 1、运用言语和想象放松 通过想象，训练思维“游逛”，如“蓝天白云下，我坐在平坦绿茵的草地上”，“我舒适地泡在浴缸里，听着优美的轻音乐”，在短时间内放松、休息，恢复精力，让自己得到精神小憩，你会觉得安详、宁静与平和。 2、支解法 请你把生活中的压力罗列出来，一、二、三、四……，你一旦写出来以后，就会惊人地发现，只要你“个个击破”，这些所谓的压力，便可以逐渐化解。 3、想哭就哭 医学心理学家认为，哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压，然后按正常血压和高血压编成二组，分别询问他们是否哭泣过，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。 4、一读解千愁 在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。 5、拥抱大树 在澳大利亚的一些公园里，每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称：拥抱大树可以释放体内的快乐激素，令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素，即压抑激素则消失。 6、运动消气 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆铺满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。 7、看恐怖片 英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影 8、嗅嗅香油 在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张心理压力很有效果。 9、吃零食 吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要，而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。 10、穿上称心的旧衣服 穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。 11、养宠物益身心 一项心理学试验显示，当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时，往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界，心中的压力也大为减轻。

这是会做人。人前笑喜喜，人后悲戚戚，你的痛苦你必须自已面对自已解决，不要让别人去同情怜悯。

因为别人不是你所以不能感同身受。人都是渴望被理解和被爱。几米说：“不要在一件别扭的事上，纠缠太久，纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。

实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，都要学会抽身而退。”

真心给错了人，就不敢再轻易相信谁了。

心一旦被伤透了，再舍不得，也不会回头了。

宁愿孤独，也不要在患得患失中被辜负。

没有谁愿意放弃一个喜欢了很久的人，只是冷漠和敷衍给多了，失望和心酸也攒够了，不是不喜欢了，而是明白该放下了。

凡是错误的关系，都是费劲的关系。

抓不住的东西，连伸手都是多余。

所有的合适都是两个人的相互迁就和改变，但大多数的分离都是一个人的付出，另一个人不懂得珍惜。

任何柔软的东西放进冰箱，都会变得坚硬。被寒透了的心，也是如此。

李碧华曾说：“什么叫多余？夏天的棉袄，冬天的蒲扇，还有等我心冷后你的殷勤。”

以后的日子，不再轻易相信谁，只相信自己。

谁对我用心，我对谁真心，人心换人心，换不来就死心。

想得到世间暖意，你得先学会付出；想遇见人间真情，你要先学会珍惜。

过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。

彼此善待，以心暖心，感情才能历久旎新。

愿你流的每一滴泪，都有人心痛，感受不到爱意的时候，有转身离开的勇气。

其实是能说出悲伤的人不算悲伤，连悲伤都说不出来的人才是真正的哀大莫过于心死

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贡井区13072467486： 如何理解 真正的痛苦是说不出来的 - ？
查股瑞普： 就如同心痛到极点的时候是哭不出来的,,,,世间无限丹青手,一片伤心画不成...自己没有经历过的,无论心里怎么体谅,都不知到到底有多痛.而痛那么深,语言那么浅薄.再怎么有力的语言也形容不尽心这个东西

贡井区13072467486： 心里不知不觉就会难过,莫名其妙难受想哭,说不出来的悲伤,是怎么回事,没有朋友,感觉好孤独,心情很失 - ？
查股瑞普： 是不是经历过什么不开心的事情一直放在心中,根本没有放下,只要有点情绪就会不自然的带出难受的感觉,其次也没有朋友,少了沟通和交流,越发压抑

贡井区13072467486： 为什么伤心是一种说不出的痛?？
查股瑞普： 如果能说出来的痛,就不会伤心,及其其它内脏器官了~

贡井区13072467486： 能够说出来的悲伤能叫悲伤吗? - ？
查股瑞普： 嗯! 能说出来的痛苦,说出来也就好受了,就放松了.可偏偏有那些悲伤无从说起,不能说出!苦不堪言…… 只有独自暗暗伤心,暗暗流泪.夜深的时候,独自一人蜷缩在被子里,仿佛世界只剩下一个无助的自己,其他什么都不存在,什么也化解不了心中的苦闷…… 朋友,我有你的感觉,我们感同身受,从未想过和谁提起这样的话题,那些无法言说的痛苦……那些深入骨髓的伤痛! 大哭一场吧,不管你是谁,大哭一场,会好受很多……找事情做,不去想,让事情来充斥自己是……我祝福你,陌生人……远方的我送出我最真诚的祝福……守的云开见月明……

贡井区13072467486： 为什么我总不喜欢把自己的悲伤、难过说出来,总是撇在心里呢!我为什么喜欢在别人面前用微笑掩饰自己的不愉快？
查股瑞普： 或许、你不信任你身边的人,或许、你喜欢一个人去承受,或许觉得你的这些悲伤她们从未理解,或许、你变的成熟了,懂了太多……

贡井区13072467486： 为什么有时候会突然很心痛、很伤心,但说不出理由？
查股瑞普： 因为心痛不是因为某件事而引起的,而是经历的多了,累积起来的.所以有时候就是那么个小小的表情或者别人不经意的说一句话,就会让你突然心痛 伤心.但是当别人问你是为什么的时候你却总也说不出个所以然来.很多人都有这种经历,不要想太多,要好好的让自己快乐点.

贡井区13072467486： 当一个人感到伤心难过时,自己也说不出是什么原因,该怎么办? - ？
查股瑞普： 人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生.面对这些,最明智的选择是学会宽容.宽容是一种良好的心理品质.它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量.一个不会宽容,只知苛求别人的人,其心...

贡井区13072467486： 为什么人有难过的事总是喜欢藏在心里不说出来! - ？
查股瑞普： 也许是因为 经常说出来 没有感到倾听对方有在意吧 心里感到失望 久着久着 也就感觉还不如不说吧 几米说的好 没有人有耐心听你讲完自己的故事,因为每个人都有自己的话要说;没有人喜欢听你抱怨生活,因为每个人都有自己的苦痛;,这世界愿意倾听,习惯沉默的人,难得几个.------ 我再也不想对别人提起自己的过往,那些挣扎在梦魇中的寂寞,荒芜,还是交给时间,慢慢淡漠. 很多事 也许过后 感觉没什么了吧 不想让自己太多的伤心流露 因为没人能懂 说了也白说 自己懂 自己伤心 就够了

贡井区13072467486： 为什么有的时候很悲伤,心里闷闷的,却又哭不出来... - ？
查股瑞普： 因为,你伤心到了极点,用眼泪是说不出来的.你一定是遇到了你很伤心的事情.去找个朋友说说,也许他(她)可以帮助你,一定要找最了解你的人!我是这么想的,希望采纳