篮球投篮时手出手后会往前伸甩,抛物线是高的，辅助手也是向上，交叉手，像甩狙一样，很难看。怎么办？
球性，对球熟悉就简单了 动作名称：原地低手控球 动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球 重点目的：用手来感觉球；目的增强球感。 动作名称：手指交互传球 动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。 指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。 重点目的：手指触球与手腕敏捷性；目的投篮与传球要领。 动作名称：双手交互用力传球 动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。 指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。 重点目的：手接触强力来球感觉；目的传、接球要领。 动作名称：持球环颈 动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。 指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。 动作名称：持球环腰 动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。 指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。 动作名称：持球环绕双脚S型 动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。 指导要点：动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的传、接球要领。 动作名称：贴地运球 动作要领：球置于地面，以手指快速将球拍起，并持续快节奏运球。 指导要点：拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。 重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运求要领。动作名称：环绕双脚运球 动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。 指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。 重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。 动作名称：单手左、右运球 动作要领：右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹瞬间右手马上将球改变向右，再快速向右运球。 指导要点：脚平行弯曲，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。 动作名称：单手前、后运球 动作要领：掌心朝前，将球运往前面，在球反弹瞬间右手马上改变向后，再快速向后运球。 指导要点：双脚前弓后箭，球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：单手改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。 动作名称：原地换手运球 动作要领：脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。 指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。 动作名称：背后换手运球 动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。 指导要点：球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。 动作名称：原地跨下运球 动作要领：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。 指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。 重点目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领
如果你在投篮时出现手向前伸甩，抛物线高，辅助手向上，交叉手等问题，可以尝试以下几种方法来改善你的投篮姿势：1. 慢动作投篮：将投篮动作分解为慢动作，逐一练习每个部分，重点放在手和手臂的姿势上，确保手和手臂在投篮时向前平行伸展，而不是向前甩出。
2. 辅助手位置：辅助手应该放在篮球上，而不是向上指。这将帮助保持投篮姿势的平衡，并减少前甩的倾向。
3. 保持手腕姿势：在投篮时，要保持手腕的姿势不变，不要让手腕向后弯曲，这会导致手向前甩出。
4. 练习独立投篮：独立投篮可以帮助你练习手和手臂的姿势，以及手腕的姿势。可以先从近距离开始，逐渐增加距离，以帮助掌握正确的姿势。
5. 录像和自我观察：用录像机录下自己的投篮动作，然后自我观察和分析，找出问题所在，针对问题进行练习和纠正。
总之，改善投篮姿势需要不断的练习和纠正，以及对自己的投篮动作进行分析和改进。
要矫正已经定型的动作只能用更加多的练习去实现
弄个录像机对着自己，每次投篮都录像，先保证每天正确的动作大于错误的动作，然后慢慢增加它们之间的差值（比如对的比错的多1000个），连续两周就改过来了（樱木花道实测有效）
你好科比说过怎么舒服怎么投 nba球哥也是甩狙 只要勤加练习命中率也可以保证
可以看一些正确投篮视频，然后多加练习
打篮球投篮时,出手之后打手算不算犯规。最好具体点,补充下什么情况犯规...
进攻方投篮出手后，防守方因防守动作的连贯性，由于没有影响进攻方的连续性，轻微打手不算犯规。但是在比赛中如果进攻方出手后，防守方防守动作过大，对进攻方的进攻连续性造成较大影响，就要吹犯规的。这里是一个度的问题，主要还要看场上主裁的尺度把握。
打篮球时投篮出手后打手犯规吗?
二、当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进，就发生了非法的用手或非法伸展手臂。三、反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规，因为这可导致粗暴的比赛。四、在投篮过程中,当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规，因为...
篮球的基本技术动作?
投篮时，两脚前脚掌用力蹬地，伸展腰腹，抬肘，手臂上伸，即将伸直时，手腕用力前屈，手指拨球，球最后以中指和食指的指端投出。球出手后，腿、腰、臂自然伸直。3、原地跳起单手肩上投篮：简称跳投。是跳起在空中完成投篮动作，具有突然性强、出手快、出手点高、不易防守的特点。（以右手为例）...
原地单手肩上投篮球出手后,球飞行的旋转是
原地单手肩上投篮球出手后，球飞行中的旋转是后旋。投篮时球在空中正确地旋转，能够减轻向前的冲力和空气的阻力，使球沿着正确的方向均匀、柔和地飞行。单手肩上投篮，球的旋转都是向后旋转。球运行弧线较平，相对的又可延长球下落的距离，容易投中。
NBA为什么完成出手动作之后打手还算犯规?
当投篮队员虽然球已经出手，但是整个投篮动作还没有完成的时候，防守队员打到手的话，是打手犯规的。只有当当投篮队员的球已经出手，而且整个投篮动作已经完成，这个时候打手的话，是不会被判罚打手犯规的。
打篮球时,投篮者球出手后,防守者才打到投篮者手上,还算打手犯规吗_百 ...
算。属于防守队员的犯规的，其中第四条有说到：“在投篮过程中,当球出手后防守队员打手，有身体接触，则视为打手犯规，因为此时进攻和防守的两方角色未改变。”可参看百科对打手犯规的解释http:\/\/baike.baidu.com\/view\/1354045.htm
篮球投出手后 投掷臂应指向篮球 是对还是错
对的。篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮。原地投篮是基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。一般在中、远距离投篮和罚球时运用...
篮球比赛中,投篮出手后,手是一个什么姿势是比较标准的?
投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离...
投篮球员投篮时,球出手后,再打到他的手,算不算是打手违规?
第一 这要看球进了没有，球要是进了，这就表示在球离开球员的手以后这段时间不属于比赛时间。（就像比赛的最后几秒钟球只要离手，无论它在空中停留多久，最后进了，就算球进了。）这个时候打手不算犯规。但球没进的话就说明球离开手的这段时间还算是比赛时间，属犯规。至于球进了的那种情形，如果...
篮球投球出手后,球是怎么转的
出手后是 由 上往下 美丽的弧度，是投篮手食指最后离开球，去看 张卫平篮球教学投篮篇，地址是http:\/\/v.youku.com\/v_show\/id_XMTE2OTA3NDA=.html希望对你有帮助
鄢娟利加： 跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮.基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上.然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺...
罗湖区15556055579： 我的投篮动作标准,但球的抛物线很高,怎么调整? - ？
鄢娟利加： 这是臂力的问题.处理好手臂与投篮的关系 初学者在投篮时,通常感到无法控制球的抛物线.在高度上时高时低,在远度上时远时近,从而影响了投篮的准确性.许多教师在投篮的教学中,对初学者如何有指向地具体进行投篮动作的调整缺乏...
罗湖区15556055579： 正确的投篮手型. - ？
鄢娟利加： 正确投篮手型的关键是投篮手持球,辅助手护球,两脚与肩部同宽,瞄准篮筐,顶肘、压腕,用食指或中指向外拨出旋转,多多练习,以原地投篮为例,具体方法如下: 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮...
罗湖区15556055579： 为什么我跳投的时候爱往前跳 - ？
鄢娟利加： 多练练,首先不要挑的,定点投篮······然后在练干拔,租后连起来,就不会了
罗湖区15556055579： 投篮正确姿势 - ？
鄢娟利加：1.投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝...
罗湖区15556055579： 篮球投篮技巧 - ？
鄢娟利加： 记得要压腕,四只手指在投出去的时候要向前用力,让球在手指滑出去,这样的球就有一个弧度,而且方向绝对是正前方,之后再不同的点有不同的力度,这个就靠你掌握的,多练习,一定会投好的.望采纳....
罗湖区15556055579： 投篮的时候应该些什么? - ？
鄢娟利加： 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将...
罗湖区15556055579： 跳投的训练方法,技巧及注意事项! - ？
鄢娟利加： 1.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力.整个投篮动作要做到自然舒展,至少别人看上去舒服.你看NBA有及个投篮动作难看的,那都是个别现象. 2.出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指...
罗湖区15556055579： 怎样保持投篮出手后手型的正确? - ？
鄢娟利加： 技术动作投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法.原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球...
罗湖区15556055579： 投篮时5个手指头怎么用力 - ？
鄢娟利加： 首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球).投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈...
