我好害怕孤独该怎么办？

我很怕孤独，怎么办？~

你首先要仔细想想，为什么你的真心付出却得不到别人的回报，你在付出的时候是就是想要得到别人的回报，还是没任何要求的？或者是你的方式有误，然别人误会了呢？我始终认为一个人只要真心付出了，就一定会被人所喜爱．
一个人也并不是什么丢人的事，在你的人生当中，你目前孤独，只是因为你没有找到真正欣赏你的那人罢了，不用担心，要自己学会坚强，坚强，再坚强！
要相信自己会被别人所喜爱，这样别人在会在和你相处的过程中，发现你的优点，而不是只能发现你的缺点，这就需要你自己树立起自信心，要自信，自信，再自信！
我相信你能够走出心中的阴影．

　　人是群居动物喜欢热闹，绝大多数人都害怕孤独寂寞，这个是人之常情，你觉得你自己孤独是因为你把你自己藏起来了，不愿意或者不敢放开，不主动积极的让自己融入生活，孤独是一种心态，又或者你的生活方式和别人不一样，懂你的人很少感觉自己不和群没有共同语言，这样的情况你就要改变自己的生活方式现在的生活节奏环境变化那么快只有自己积极的去适应环境去融入生活你才可以摆脱这种情况，你是否应该好好的规划一下？同时孤独寂寞在现如今的社会又难得可贵，就看你怎么看待和合理安排了，事情往远一点的方向思考，换一种角度出发或许答案和结果就不一样了感性思考理解对待问题，凡事多想想感觉孤独寂寞了就闭上眼睛想想一天到晚的事情经过细节问题你会发现很多事情的

哈哈，孤独，我想无外乎惧怕一个人，但，其实人生的大部分时间，都会一个人度过。虽说人是群居动物，但单枪匹马的时候，也可以过得很开心。我现在告诉你几件方便一个人做的事情，希望能够帮助你缓解对孤独的焦虑感，有些时候，一个人真的挺好的。

1、一个人发呆。发呆这件事情，真的挺适合一个做。无聊了就去傻傻的看着天空，发会呆，真的很有意思。而且这种感觉，也是两个人，一群人无法体会到的。记得我高中的时候，没有男朋友（虽然现在也没有男朋友），在无聊的时候，我就一个人静静的去发呆。静静的在下午，看着天边的云彩，一朵，两朵，三朵，四朵，五朵....好多朵。

2、一个人去远行。在无聊的时候时候，发呆也不想发呆的时候，那就去远行吧。一句话是怎么说来着，生命不止眼前的苟且，还有诗和远方。这句话确实没有毛病。我曾经的一个室友就是穷游。虽然没有钱，但在寒暑假的时候骑单车，跨省远足，花了几十天，才从一个地方到另一个地方。其中经历的心酸与痛苦，还有快乐，真的不是别人能比的，所以我特别的佩服她，一个弱女子，竟然那么大胆的选择如此。

3、阅读。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。觉得生命没有意义了，很多时候我就去阅读，在书中看看别人的世界，学习一下别人的先进方法，然后增长一下自己的阅历。记得曾经有一次失恋，因为是第一次喜欢一个人，所以当时的我就特别的伤心，一直走不出来，浑浑噩噩的在学校里，整个人如同行尸走肉般的活着，那几个月，但当我看到一本书的时候，我改变了自己的想法。然后我才慢慢的走了出来，走出了失恋的痛苦。

是的，如果没有我喜欢的那些书，没有那些阅读，可能就没有现在的我了，真的感谢他们， 感谢曾经的那些阅读过的书。虽然没有记住许多，但他们都融入到了我的血液里，无论在何时何地，让我拥有一种面对困难，临危不惧的力量。一个人的时候，我觉得最有意义的事情，莫过于阅读了，没有之一。

4、开始一个人运动。运动有时候不必为了讨好别人，因为运动本就是一件属于一个人的事情。所以在一个人的时候，多去运动吧！不要跟着人群而运动，因为人群说不定哪天就不运动了，而你，在他们不运动了的时候还会选择继续运动吗？我想不会吧。曾经的一个朋友就是这样。跟着一群人去运动，结果那群人不运动的时候，她就也不运动了。

定一个目标，做一些事情，当你把注意力放在专心做的事情上时，你完全没有别的空闲时间和精力去考虑别的事情，自然而然就不会觉得孤独了。

害怕孤独是因为你现在还小，所以你没有把太多精力放在更加有用的方面上，过分看重自己一个人生活，太过于清闲过于幼稚。我以前就是这样，因为自己太幼稚从小到大受不了孤独害怕孤独，所以干什么都希望有个人陪着，当别人都在努力学习充实自己地时候自己还在忧郁没人陪着自己。

总是处于迷茫的状态不知道自己要干什么，没有任何目标，很闲闲到只关注怎么样才能不孤独，很幼稚幼稚到总会因为害怕一个人而忧郁，其实我想啊，每个人都有这么一段时间，过分闲过分幼稚过分看重一个人的生活，充满迷茫充满幼稚，但是啊，这段时间总会过去的，当你习惯了孤独就不会再惧怕它，相反自己会变得越来越充实。

现在的我就是一个习惯孤独地人，从以前害怕一个人迷茫地状态，到突然有一天一个人想了很多。突然就醒悟了，慢慢地意识到了人要学会努力，当身边的人都在努力的时候我也开始定下了一个目标，开始长大了，现在每天除了看书就是预习课文要么就是刷题背笔记，总之就是每天有忙不完的事情。

当你有一个目标时，当你为这个目标奋斗时，你一天随时随地都在努力都在那忙，总之就是完全考虑不到自己是不是一个人，也不会在意这种幼稚的问题了，因为自己全身心都投入到学习努力当中了。不仅习惯了孤独还喜欢上了孤独变得更加充实了。

该是多么坚强，才不怕孤单。我自诩刀枪不入，油盐不进，唯独和孤独拉扯，与孤独暧昧。我们都是一样的，一样的害怕孤独。有些时候，比起死亡我更害怕孤独，我没有死过，可我孤独过。有些东西经历过一次，再经历，就已经打怵。你，有没有过，穿梭在人群中，明明没有认识你，你却害怕被人认出来，你脚上的步子变得越来越快。我有过，我一个人呆着的时候，就喜欢安静。我怕说一句话。显得我越孤独。空气不流动，窒息般的感觉，孤独啊，是个可怕的东西。

如果单纯的活着，你根本不忌惮孤独的存在，可是你在乎的太多，太过于贪心。比起白天，我更喜欢黑夜。白天，我没有安全感，你可以看到我的表情，透过我的心理活动看到我。而黑夜是我的保护色。我笑，我哭，都用一个表情。你有没有过，你自己一个人的时候，你无忧无虑，当周围的人多了，你也不再是你了，你怕别人感觉到你的孤独，孤独让你无处可逃，你只能在他的摆布下，向前向后，即使，做你不喜欢的事情，你也甘愿，只要不孤独就好，可是孤独一直陪伴着你，你只不过是一时骗了自己。

我不喜欢一个人，其实我也知道，自己一个人也没什么大不了。但是，我不希望你看得出我的脆弱，看出我的伪装。一群人在一起的时候，我就会不声不响的加入，可是那种没有人和你产生共鸣，就和孤独的滋味没什么两样。我曾经被人推上了十字架，以神的名义凌迟我。他们平时伪装的太过于好，以至于我没有看清他们的真面目，他们眼睛冒火，想要杀了我。说出的话狠毒二字不足以形容。他们盼我下地狱，仅仅因为我站在他们的对立面，他们觉得我背叛了他们。最后，孤独杀死了我。

我再次活过来的时候，就不再是我了，我变得畏手畏脚，哪怕我此刻想要挺身而出，可是我的脚却一动不动。我只是去他们再次攻击我。当我像是个小丑一样站在那，他们指手画脚，朝我吐口水，每个人恨不得撕咬了我，让我此刻化成青烟。我是有多么大的勇气，目睹了他们想要杀死我的过程。每个人都一个比一个表现的恨我，没有人为我说一句话，甚至中立的一句话都没有。他们若是想要杀死我，何需要一个理由呢？不用他们动手，我怕脏了他们的手，我自己走。

世界上有太多不公正，哪怕你说了一句真心话，没有人认同，要么是你侵犯了他的利益，要么他就是想要单纯看你笑话，要么就是懒得搭理你。你一个人单枪匹马，势单力薄，寡不敌众。而你，只有你一个人。我没有想要怎么样，可是孤独的感觉实在是太煎熬了，你无事可做，无路可走。你剩下的唯一就是自己一个人面对。前面是悬崖峭壁，又是通天大路，你都要自己走。你没有志同道合的朋友，所有的都是未知。可是，你只要活着，就要打败孤独。因为未知的才是真正可怕的。当死亡那一刻来临，我想你是真的孤独。

  害怕自己孤独，就不要让自己孤独。一个人孤独是因为内心的空虚。所以去用一些事一些人把你的内心填满吧。这样就不会孤独了。

  其实我想每一个人或多或少都会害怕孤独怕。只不过是有的人在独处的时候孤独感特别的强烈，而有的人并不觉得孤独。同样的独处的两个人。为什么有的人会感到孤独，而有的人不会呢？那就是因为有的人心里会被很多事情填满。他可能是工作，可能是爱情。可能是我们遥不可及的梦想，也可能是手头上遇到的困难。总之他的心是满的，所以他不感觉自己孤独。

  而有的人在独处的时候，就格外的孤独。因为心里什么都没有，他不想工作，也没有爱情。不敢去思考梦想。好像现在面临的困难就是孤独。所以很多人在孤独的时候回想着为什么我这么孤独。所以结果是他越来越孤独。

  其实孤独为什么会可怕呢？因为人在孤独的时候，会想很多很多。但都是不好的事情。会自怜，会消极。会觉得好像没人爱我了。所以才会变得可怕。人在孤独的时候会想，为什么每个人都有人陪，只有我没有。为什么每个人都那么快乐，而我这么悲伤。所有人都不喜欢这种感觉，所以渐渐的害怕孤独。

  所以我们要学会很正确的处理孤独这件事。如果害怕孤独，就让自己变得不孤独，这样是最好的了。如果我们不能使自己不孤独，那就要正确的去看待这样的事。要知道孤独并不是你的专属。而是每个人都会经历的。也并不是没有人爱你。一定要积极地相信，虽然我孤独。但这是长大的必经之路。不是没人爱我，我过的也并不是最差的。常常这样告诉自己就会好很多了。

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日照市18591745111： 一个人害怕孤独,怎么办? - ？
步田佰安： 1、一个人感觉孤单了,还有一个很大的原因那就是自身的阅历不够,视野不开阔,眼光全部在你自己的身上,所以尝尝觉得自己就孑然一人.这个最好的方法就是去旅游,不要说没时间,不要说一个人不愿意动,不要说一个人出去也收获不了...

日照市18591745111： 如何改掉自己的性格我老怕孤单 - ？
步田佰安： 意见建议:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态,自我调节抑制.若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜.

日照市18591745111： 我一个人很害怕孤独,该怎么办. - ？
步田佰安： 人是群居动物喜欢热闹,绝大多数人都害怕孤独寂寞,这个是人之常情,你觉得你自己孤独是因为你把你自己藏起来了,不愿意或者不敢放开,不主动积极的让自己融入生活,孤独是一种心态,又或者你的生活方式和别人不一样,懂你的人很少感觉自己不和群没有共同语言,这样的情况你就要改变自己的生活方式现在的生活节奏环境变化那么快只有自己积极的去适应环境去融入生活你才可以摆脱这种情况,你是否应该好好的规划一下?同时孤独寂寞在现如今的社会又难得可贵,就看你怎么看待和合理安排了,事情往远一点的方向思考,换一种角度出发或许答案和结果就不一样了感性思考理解对待问题,凡事多想想感觉孤独寂寞了就闭上眼睛想想一天到晚的事情经过细节问题你会发现很多事情的

日照市18591745111： 我害怕孤单怎么办?？
步田佰安： 朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参...

日照市18591745111： 我害怕孤独,怎么办呢?？
步田佰安： 从小事情做起,从细节入手.首先恢复信心,重新激发生活的热情!你可以采取以下建议:1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向; 2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行...

日照市18591745111： 我害怕孤独怎么办？
步田佰安： 你好!要学会和人交往,要把自己的时间安排满满的,这样你就会感觉很充实,自然就不会孤独了.祝你朋友满天下!天天好心情!

日照市18591745111： 我害怕孤单.怎么办? - ？
步田佰安： 存在是孤独的,不要怕一个人,这是生命给我们的纯粹启迪,不带有任何意义.和自己修补关系,学习宽容,懂得尊重彼此的自由的话,两个人和一个人,并没有太大分别,而一个人比两个人也可以更好过.你相信了,会好过一点,明白自足的...

日照市18591745111： 怕孤独怎么办？
步田佰安： 你好,人都是怕孤独的,这个是蛮正常的一件事情,首先你不要有太多的心理负担.以后,你可以去尝试着独立完成一些事情,不再依赖于你的父母,从中你便可以获得一种成就感,你就能找到你的自信了

日照市18591745111： 我很怕孤独,怎么办? - ？
步田佰安： 我想你应该是个女生吧!那也没什么,自己安排好自己的事就行了,没有伴的话,有些时候利于一个人的成长.不能什么事情也总想有个依靠的 希望你想开点

日照市18591745111： 害怕孤独怎么办?？
步田佰安： 孤独看你怎么理解 孤独不是自我封闭 只要你心理坦然,你一样可以交往朋友,和人谈心,同时又不断的培养自己的独立能力,多锻炼自己. 长大了,不可能任何时候都有人陪,或者有人理解. 所以合理的看 你可以不同的看法,得到不同的心情.感觉落默的时候,可以多建立些爱好,自己充实了,忙的就开心呀. 更何况你还有目标.祝福你