晚上睡不着的时候你都会干些什么？
不是在追剧，就是在看小说，反正离不开手机。
作为现代社会的低头族，在我清醒的这十几个小时时间里，我真是一分钟也离不开手机了。
早上起来的第一件事就是打开手机，刷一下通讯工具，看有没有人找我，当然多数时候是没有的，但这已经成为了一个习惯。
晚上睡不着也是同样，总是流窜于各种不同的群，寄希望于有的群在讨论我关注的事情，然后加入讨论，消磨一下漫漫长夜。
如果有我感兴趣的话题，那这个话题什么时候结束，我也许就什么时候睡觉，如果话题一直持续下去，我可能就会越来越兴奋，一晚上都睡不好。
如果实在找不到人聊天，我就追剧或者看小说。我不喜欢看电影，但喜欢看各种综艺节目，一般一个节目的时长是一个半到两个小时，感觉一眨眼的功夫就已经后半夜了。
前段时间很喜欢看《我是唱作人》，白天因为工作太忙，晚上看着看着就一两点钟了，可看完之后也不觉得累，还想再看别的。
看小说就更不用说了，作为一个多年的小说党，如果有一部能吸引我注意力的小说，我根本就感觉不到时间的流逝，这才真的是“漫漫长夜，无心睡眠”呢。
精彩的章节一章连着一章，我告诉自己：看完这一章就睡觉。只可惜我自制力太差，总是不停的往下看，也许等我缓过神来，天都已经亮了。
我真的很想戒掉这些臭毛病，可放下手机到外面去转一转，外面的生活其实也很无聊，还不如在家里玩手机呢。
毫无疑问，晚上睡不着的时候，我肯定在玩手机，机不离手已经是一种常态了。
晚上睡不着可以做：读书，虽然晚上读书不是效率最高的时候，但夜深人静，可以读读自己喜欢的小说或者人物传记，给自己补充知识，反正也睡不着，获得点新知识还是不错的。
一般晚上如果睡不着的话，我觉得你肯定会去和一些其他人联系，也就是和别人进行聊天，因为在晚上的话，你肯定是没有事情做，通过我们看手机的话，一个人玩也是特别无聊的，所以说你在12点之前肯定是和别人聊天或者是打电话，在12点之后别人要休息了，那么你就会通过自己看电视剧的方法，通过抗拒的话也能够让自己的注意力转移，也可以缓解一下自己睡不着的这一段感情，让你自己能够有事情可以干。一般的情况下我晚上睡不着，肯定会打游戏的，我会玩王者荣耀这一款游戏，因为我觉得真的是可以通过玩游戏的时候，让我自己能够得到一个很好的释放，而且在玩的时候，我肯定是注意力特别集中，除了这款游戏，我还可以玩和平英雄，还可以刷抖音这些都是我可以做的事情。如果说我实在没有事情可以干的话，我就可以看淘宝，逛一下淘宝，买一下我自己想买的衣服也可以。
晚上睡觉睡不着的时候，我通常都会去玩手机，看一些美妆博主的直播或者是去看一些吃播，看一些综艺节目，虽然晚上看直播视频实在是不好，但是有时晚上就特别想看这些，然后有时看着看着就会睡着了。
晚上睡不着的时候我就就会去学习，我如果说睡不着觉的话，我就会学习学习是一件特别无聊的事情，学着学着就容易睡着，所以我就会选择把一本书放在床头，所以我就会看着看着，可能就睡着了，真的睡不着觉的时候只需要看书就行了
晚上如果睡不着的话，我就会在起来看一看手机上的各种消息，或者处理一下今天没有完成的东西，如果我躺在床上还是睡不着的话，那么我就会开始去回忆自己一些人生的美好经历，慢慢想着想着自己就会睡着了。
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晚上睡不着,早上起不来该怎么办?
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关于失眠适合发朋友圈的句子
9、失眠的时候，最害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。唯美（文艺）说说 1、风华是一指流砂，苍老是一段年华。2、每晚都说要早睡，可每次都会失眠!3、一念起，万水千山;一念灭，沧海桑田。4、你我皆有苦衷，你又何必诉说身不由己呢?5、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。6、为了想...
睡不着的句子说说心情,人生如梦,梦却不随人愿
22、人生如梦,岁月如河,一程一程相伴了不离不弃静静守候;玫瑰诉爱,日记留情,一段一段记录了青春年华珍贵回忆;暮然回首,跃然纸上,一字一句诉说着真情真意白首不离;1月14祝亲爱你的日记情人节快乐。 23、人生如梦,四大皆空,充分感受,无亏我生。 24、繁华人生,凄美瞬间。岁月流逝,如梦如幻。似乎一切都是自有天...
小红书上失眠的高级文案(61条)
37.失眠的后果却大同小异,都是睡不着觉,都是精神恍惚,都是精神萎顿。 38.青春都是如此,带着疼痛却又义无反顾。 39.我寻不到能够催眠的方式,于是只能选择观赏夜间的寂寥。 40.她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。 小红书上失眠的高级文案(篇三) 41.每次想寻人陪的时候,就发觉有的不能寻,有...
晚上十点之后,微信上哪些“暧昧”是不能当真的?
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一个人半夜睡不着是什么体验?
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很多人每到晚上就睡不着,科学公认最有用的催眠图是什么?
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卢浩左金： 做仰卧起坐
改则县15779777043： 晚上睡不着的时候你会做什么?？
卢浩左金： 做些小运动,然后洗个热水澡再河北热牛奶
改则县15779777043： 我怀孕了!和老公同床!可是老公每天晚上睡觉下面都会硬!然后... - ？
卢浩左金： 睡觉或者醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程.它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止.失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼.其实...
