如何保证宝宝获得足够的母乳？
1、早早开始：如果条件允许，孩子刚一出生，就抱到怀里让她吸吮你的乳头。
2、和宝宝同室相处：无论你喝多少汤，如果宝宝不频繁地吸吮你的奶头，还是无济于事。妈妈和宝宝同室相处，保证孩子吸吮的只是母乳，不是其他添加物。
3、刻苦练习、频繁吸吮：大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧：正确的哺乳姿势和正确的衔乳方式。一开始母子要经过一番磨合才能达到默契自如。宝宝的吸吮刺激你体内分泌催乳素和催产素，继而敦促你乳房内的腺体生产母乳。频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。
4、拒绝奶瓶：添加物会满足孩子的胃口及吸吮要求，使孩子更想睡觉而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳比较费劲，吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举，就不再愿意花费力气吸吮妈妈的奶头，并会发生乳头错觉。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少，都会导致乳汁分泌不顺畅。在特殊情况下，如果必须喂添加物，让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再用小勺或者针管喂糖水或奶粉。
5、耐心等待、持之以恒：成功地产奶需要3～7的时间。在供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难与错误。不要着急气馁，坚持就是胜利。
6、保持冷静、心情舒畅：焦虑会妨碍乳汁的泌出，即使你的身体生产了母乳，如果你不放松，乳汁不会流出来。最好在产前取得家人对母乳喂养的理解和支持，在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松，保持心情愉快。
众多妈咪们认为“生宝贝后，出乳就开始喂即可。”但这是错误的认识。专家们指出，如果从怀孕前开始不做母乳喂养准备，则很可能会失败。也就是说，如果下决心要用自己的乳汁喂养宝贝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。而且母乳喂养的成败在于产后1～2周，所以妈咪的意志和环境最重要。
因此，孕妈咪应该做好什么准备工作呢？
去医院分娩时，应提前准备要记录宝贝吃奶的时间和次数、大小便次数等情况的笔记本和笔记工具。还应提前准备喂奶用坐垫、喂奶用胸罩、喂奶服、喂奶衬垫等物品。此外，还应准备能够咨询关于喂奶问题的朋友或亲属的电话号码，以及出现问题时能够参考的书籍等。
1、注意孕期营养。母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。
2、孕妇怀孕后应注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如清洁乳房后用羊脂油按摩乳头，增加乳头柔韧性；由外向内轻轻按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用宽带、棉制乳罩支撑乳房，可防止乳房下垂。
3、很多妈咪以乳头凹陷为由放弃喂奶。但是乳头下陷随着在怀孕期间乳房的增大，多数可以自动矫正。而且即使是乳头下陷，也不是不可能喂奶。
产前为矫正乳头下陷，采取牵拉乳头的霍曼方式等刺激乳头的方法，则有可能引起早产，所以应在产后进行。如果在喂奶前轻按乳晕部分，抚摸乳头，使其突出，大部分都可以喂奶。
4、定期进行产前检查，发现问题及时纠正，保证妊娠期身体健康及顺利分娩，是妈咪产后能够分泌充足乳汁的重要前提。
5、如果孕妇决定进行母乳喂养，就应该提前看相关的书籍、录像带，尽可能了解相关知识。最近几乎所有医院都备有“产前母乳喂养教育计划”，所以参与其中也是方法之一。另外，向将入住的医院咨询确认有无“母婴同室”或“喂奶产房”等也很重要。
要使母乳喂养成功，孕期注意什么
1、接受健康教育：医护人员应向孕妇及其丈夫、婆、母等宣传母乳喂养的有关知识，让孕妇树立母乳喂养信心，并取得家庭和社会的支持。
2、注意孕期营养：母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物：人泌乳做准备。
3、乳房准备：乳房乳头的正常与否会影响哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如经常用清水擦洗乳头。乳头异常的要及时给予纠正。
4、定期产前检查及时发现异常立即纠正。妊娠期健康，分娩期顺利，乳汁充足母乳喂养易成功。
1、产前作好心理准备，乳房准备，若乳头不正常，要在医生指导下给予矫正。预期和哺乳期要注意营养，多吃含营养物质。
2、产后早开奶。婴儿出生后半小时内开奶最好，因产后半小时内婴儿的觅食及吸吮反射特别强烈，母婴这间的感情交流也最强烈，这时吸吮和皮肤接触可强烈地刺激母亲产生催乳素，使母亲下奶早且多。
3、母婴同室和按需哺乳：产后母亲和婴儿一天24小时在一起，母亲可随时接触和照顾婴儿，便于按需哺乳，让婴儿频繁吸吮促进乳汁分泌，吸吮少乳汁就少。所以，要让婴儿多吸吮，想吃就吃，不限时间和次数，吃空一侧，再吃另一侧，夜间继续喂哺。
4、注意喂哺的体位和婴儿含吮的姿势：体位应是母亲舒适，婴儿安全，可以取座位，环抱式、躺式、侧座式等，母亲将婴儿抱紧托好，婴儿的腹对母腰，胸对母胸，下巴对母乳房，用乳头触婴儿的嘴诱发婴儿的觅食反射等婴儿的嘴张大后将乳头和乳晕送进婴儿口中，让婴儿含住乳头和大部分乳晕，这样容易使乳汁排出，促进泌乳和排乳。
随着二胎政策的放开，好多家庭要迎来第二个宝宝。年轻的父母除了欣喜之外，还要面临很多尴尬的场景。尤其在爸爸们面对柔嫩可爱的小婴儿时：宝宝哭了不知道怎么办，想抱到怀里轻轻地摇一摇，又怕抱娃的姿势不对。慌忙地给宝宝冲奶粉，喂完奶却忘了拍背，宝宝不停吐奶，打嗝……可把父母给吓坏了。
怎么哄宝宝乖乖睡觉呢？怎样抚触才能让宝宝更有安全感？如何给宝宝洗澡、穿衣、喂奶？这些最基本的育儿常识，其实都是需要学习的，尤其是新手爸爸们。
本期科普邀请新生儿科的护理高手，教你几招，相信育儿小白会轻松逆袭为超级奶爸。
宝宝 的家
温度：冬季应在22-24，夏季在26-28即可，保证昼夜温差不要过大，对于早产的宝宝来说，可适当调高室温。
湿度：应保持在55-65%左右。
体温：宝宝的腋温维持在36-37即可，每日可以给宝宝测2-3次体温，戴帽子有利于减少头部的散热，保持体温恒定。触摸宝宝的手脚时感觉温暖即为适宜，不必添加过多的衣服和棉被。
人工 喂养
如何保证住院新生儿获得足够的母乳？
1.分娩时早吸乳。根据新生儿情况，产妇做到产时早接触早吸乳，产后立即开始皮肤接触，早吸吮。如新生儿病情所限，立即使用吸乳器开始早吸乳。
2.在6小时内，指导家属乳汁收集储存转运方法。指导产妇双侧吸乳，每天8-12次，夜间至少一次吸乳，提供母乳储存转运指导，明确吸乳目标是到产后两周，泌乳量达到500-1000毫升。
3.产后早期提供泌乳支持。新生儿病房可24小时接收母乳，为住院新生儿家庭提供泌乳支持，或转为直接哺乳，母婴同室可在医护人员帮助下开展袋鼠式护理和床旁吸乳，医护人员指导母乳喂养。
4.产妇建立吸乳日志。母婴分离后产妇记录吸乳日志，父亲和其他家人的参与可愉悦产妇心情，保证足够的母乳喂养，也是对我们新生儿，产妇以及儿科工作者的最大支持。
宝宝喂养中的常见问题
宝宝溢奶吐奶怎么办？
宝宝很容易出现溢奶和吐奶的情形，如果发生次数不多，宝宝的体重也能稳定增长，爸爸妈妈就不用太担心。
舒缓溢奶或吐奶的方法：
让宝宝喝奶的速度慢一点，并且在喝完奶、帮助宝宝打嗝后，才能将宝宝放回床上，取右侧卧位并将头垫高约15-30度，以避免因溢奶或吐奶而造成危险。
如果宝宝一下子吐出大量奶汁，可能会反流至气管，所以要立刻将宝宝的头偏向一旁并拍背，千万不可让宝宝的头部上仰！
宝宝在吃奶之后，特别容易打嗝，而持续且严重的打嗝，也会导致溢奶或吐奶，舒缓的方式是给宝宝吸奶嘴或喝点水。如果吐奶次数很频繁，就必须赶快带宝宝到医院检查。
优质母乳
4、何时、何地挤奶比较适当 :有些妈妈在开始上班前先挤好奶汁并储存,预作库存。还有些妈妈只在前一天预先挤足够的奶汁留给婴孩隔天吃。通常妈妈都在早、晚各挤一次, 以备白天不在时有足够的奶留给婴儿。 5、怎样喂婴儿吃奶 :不要因为你将回去上班而急于在头几个星期给婴儿用奶瓶,有些婴儿知道妈妈在旁边而不...
在厌奶期如何确保宝宝摄入足够的营养?
保持耐心和一致性：厌奶期可能持续一段时间，父母需要保持耐心，坚持定时喂养。即使宝宝吃得不多，也要保持喂养的规律性。考虑辅食：如果宝宝已经足够大（通常是6个月左右），可以考虑逐渐引入适当的辅食。但是，在添加辅食的同时，仍然要保证宝宝摄入足够的奶量。咨询专业人士：如果厌奶期持续时间较长，或者...
开发宝宝的智力有何技巧?
音乐教育：音乐对儿童的智力发展有积极影响。可以通过听音乐、唱歌、甚至学习乐器来培养孩子的音乐感和创造力。艺术创作：鼓励宝宝涂鸦、绘画、手工制作等艺术活动，这些活动能够提高孩子的创造力和想象力。健康饮食：保证宝宝获得均衡的营养，特别是富含omega-3脂肪酸的食物，这对大脑发育非常重要。定期锻炼：...
怎样保证宝宝吃的营养均衡又不过量?
共同进餐并展示健康的饮食选择可以对宝宝产生积极影响。总之，每个宝宝都是独一无二的，他们的营养需求可能会有所不同。因此，最好与儿科医生或注册营养师合作，以确保宝宝的饮食计划符合其个人需求。通过遵循上述指导原则，家长可以更好地确保宝宝获得均衡的营养，同时避免过量摄入。
如何确保酷暑中宝宝的水分摄入足够?
在酷暑中确保宝宝的水分摄入足够非常重要，因为婴儿和小孩的体温调节系统尚未完全发育，他们更容易受到高温的影响。以下是一些保证宝宝在炎热天气中充分补水的建议：母乳喂养或配方奶喂养：对于婴儿来说，母乳是最佳的水分和营养来源。母亲应增加哺乳次数，尤其是在炎热的天气里。如果是配方奶喂养，确保按照指导...
育儿嫂一天的工作流程
育儿嫂工作内容主要是以下5个方面：1.婴儿喂养：协助母乳喂养，冲调奶粉，给婴儿添加辅食，做富有营养的儿童餐。2.起居照顾：带孩子睡觉，清洗婴幼儿的衣物、餐具和打扫居室卫生。3.早期教育：阅读图书并形象生动地给婴幼儿讲故事，唱儿歌，用普通话与婴幼儿进行经常地、积极的语言交流，根据儿童神经发育...
宝宝现在一岁了,怎样确保他摄取足够的铁元素?
这个法则简单来说就是，宝宝每天需要吃三顿正餐，吃两顿小点心，每周需要吃到5大类食物，保证每天的食物种类在7天内不重复，这样就可以均衡地获取到所需的7大营养素。让我们具体来看看怎么操作。每天，宝宝应该吃到谷薯类、蔬菜水果类、肉蛋类等五大类食物，通过这种方式，我们不仅能保证宝宝的铁元素摄入...
如何保证宝宝睡眠充足呢?
宝宝的睡眠对于他们的健康和发育至关重要。以下是一些建议，以确保宝宝获得充足和高质量的睡眠：建立规律的作息时间：为宝宝设定固定的入睡和起床时间，即使在周末也是如此。这有助于调整他们的生物钟，使他们更容易入睡。创造一个安静、舒适的睡眠环境：选择一个温暖、安静、昏暗的房间作为宝宝的睡眠空间。
6个月到 1 岁的宝宝奶粉中添加什么成分有助于消化吸收?
蛋白质：蛋白质是宝宝生长发育所必需的营养素之一，它不仅能够提供能量，还能够促进肌肉和骨骼的发育。在奶粉中添加适量的优质蛋白质可以保证宝宝获得足够的营养支持。脂肪：脂肪是宝宝生长发育所必需的营养素之一，它不仅能够提供能量，还能够促进神经系统的发育。在奶粉中添加适量的优质脂肪可以保证宝宝获得...
哺乳期可以吃什么?
2.蛋白质的来源要保证一半来自肉类。猪蹄汤非常适合哺乳期的妈妈。它富含蛋白质，具有活血、补血、催乳的功效。3.营养摄入要多样化、均衡化。尽量多吃各种食物，一定不能偏食。4.哺乳期少吃盐，杜绝腌制食物和刺激性食物。尽量避免喝咖啡和酒。否则会通过乳汁损害宝宝的健康。对人参、韭菜等能抑制乳汁分泌...
佟亭蜂胶： 1、保持心情舒畅 奶水的多少和精神状态密切相关.精神过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐,都会影响乳汁的分泌.如果奶少而孩子不够吃,千万不要着急,着急只会适得其反.所以,平时产妇遇事切莫烦躁,只有保持心情舒畅,才能保证...
甘南县18650296686： 怎么样让奶水充足?求大神帮助 - ？
佟亭蜂胶： 其实解决方案并不是惟一的,你可以根据实际情况进行选择. (1)加强宝宝的吮吸.实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌. (2)避免服药.哺...
甘南县18650296686： 怎么确保乳汁充足呢? ？
佟亭蜂胶： 1、增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势.有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,吸吮的次数愈多,愈有利于乳汁的分泌.一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握,每次应两侧乳房同时交替吸吮. 2、吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等.乳母必须保证充足约睡眠、休息,做到生活有规律,心情舒畅,环境优雅,空气清新.
甘南县18650296686： 如何保证宝宝出生后奶水充足 如何保证宝宝出生后奶水充足？
佟亭蜂胶： 出生后前两天奶水出不来的时候会很胀痛,但是要找对方法,可以找大夫揉或是催奶师帮助,主要的是要让孩子吃,不管能不能吃下来,然后注意饮食要以汤食为主,可以喝鲫鱼汤,猪蹄汤,面汤等,这样妈妈在补充了营养的同时奶水也会多起来,一顿时间后就会很充足了!
甘南县18650296686： 有什么方法能让宝宝有足够的母乳喝呢 - ？
佟亭蜂胶： 有,很简单.生了之后就开始吃,很快就有充足的奶水了. 猪脚通草汤:猪脚两只,(最好前脚)、通草15克、水1500毫升.以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂,食肉饮汤.每日一次,连服三至五日.功效:产后少乳型,无乳型的产妇.注...
甘南县18650296686： 怎样才能有足够的奶水?？
佟亭蜂胶： 我觉得宝宝这么小,你还有很多机会增加奶量,母乳是宝宝最好的食品,增强宝宝免疫力,一定要坚持.你可以试试用羊排炖猪蹄,加上通草15克!另外每天坚持喝鲫鱼汤.你每次喂完奶一定把剩下的挤出来,用吸奶器不如用手挤出,废掉也没关系,下次会分泌更多的.如果确实还是奶少,可以给孩子喂配方奶,配方奶能让宝宝一次性吃饱,会有利于他的睡眠,否则,宝宝会闹会睡不踏实,睡眠对于婴儿来说很重要.你的奶水刚出来时候会比较冲,宝宝吸吮能力有限容易呛到,你可以先挤出来一些或者用食指、中指夹住乳晕处控制出奶速度.宝宝吃不饱可以吃两边啊.总之,还是尽可能母乳喂养!祝宝宝健康!
甘南县18650296686： 喂奶的时候应该怎样才能保证宝宝吃到足够的乳汁? ？
佟亭蜂胶： 另外,要注意让孩子吃完一边再吃另一边,这样可以促进乳汁的分泌,还可以让孩子喝到营养更丰盛的后奶
甘南县18650296686： 怎祥才能保证有足够的乳汁哺喂婴儿？
佟亭蜂胶： 产后为了有足够的乳汁,还需要做到如下几点: (1)母亲要有自信心,精神愉快,放松,不急躁. (2)按科学的道理哺喂,在产后及早开奶,按婴儿的需要随时喂奶,喂奶姿势要正确. (3)母亲在喂奶期间应保证足够的营养和合理平衡的膳食,不挑食,不偏食,多喝汤水等;按孩子的生活规律,尽快与之同步,孩子睡,妈妈也睡,孩子醒了,就作好喂奶的护理,尽量保证休息好.在喂奶过程中,妈妈难免受到环境、情绪的影响,有时奶量会减少,这叫“暂时母乳不足”.只要坚持母乳喂养,让孩子勤吸吮,很快奶水又会多起来的.
