豆瓣评出最讨厌的前10名女明星，杨幂为什么被列在最讨厌女明星的次席？
玛咖的适用人群非常广泛，一般来说，只要是成年人大都可以食用玛咖。但是以下人群不宜食用：
1、未成年人，不宜吃玛卡；
2、甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡；
3、孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡。
4、玛卡：是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。
5、玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。
6、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
扩展资料
营养
1、意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。
2、并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。
3、1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
食用
1、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
2、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉
参考资料：百度百科-玛卡
1、泡开水喝
将玛卡切成薄片，在杯中放入2-3片，再用热开水闷泡10多分钟后倒出来，放温饮用，反复冲泡多次，用完的玛咖片不要丢，可直接食用。将几片玛卡放入水杯中，用开水进行反复冲泡，直到没色没味为止。
2、生吃
可以把玛卡切成小片直接食用，最多食用五片，不能多吃，长期食用不仅能提神解乏，而且 能提高身体的抵抗力。
3、泡水用法
泡完后的玛卡，可以取出来反复咀嚼。如果想要提高男性性能力的话，还可以加入人参一起泡水饮用，每天坚持喝2个月左右，就可以有明显提高。
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食用
玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。
参考资料来源：百度百科-玛卡
1986年出生的杨幂的杨幂，身价已经达到了45亿，2006年因出演电视剧《神雕侠侣》中郭襄而受到观众的关注。她后来因为出演《宫》的女主角而大红大紫，事业也达到了巅峰。但是杨幂从出道以来一直被黑，特别是在近日，豆瓣评出最讨厌的前10名女明星，杨幂居然名列前茅，主要有以下几个原因。
第一，离婚风波的影响。杨幂在和刘恺威离婚之后，她的人气就受到了很大的影响。刘恺威也有庞大的粉丝体，他们会和杨幂的粉丝公然作对。再加上刘恺威是很多人心中的大众男神，杨幂得到了却不懂得珍惜。
而且杨幂的事业心也很重，当初刘恺威在节目中就说杨幂她就是太忙了，感情出现破裂的原因主要是因为她忙于事业而忽略了家庭，很多人都觉得杨幂不是贤妻良母，再加上她一直和别的男人绯闻不断，所以就人气就受到了影响。
第二，好妈妈的形象崩塌。杨幂自从当了妈妈之后，就很少陪伴她的女儿，被媒体拍到的也只是刘恺威一直在陪伴女儿而已，杨幂作为一名母亲，她是不合格的。她一直在忙碌自己的事业，是个典型的工作狂魔，而对自己的女儿视若无睹，引起了很多人的不满。
第三，杨幂走的一直是少女路线。她明明已经结婚生子，却一直走少女风，这样反而给人一种娇柔做作的感觉，既然生了孩子那么就已经步入中年，而且现在的杨幂已经33岁了，走少女风也不太合适了，但是她接的电视剧依然是一些少女的角色。
杨幂她本身也让人讨厌，一直都在招摇过市。
杨幂抢了太多人的资源，所以很多人会去黑她。
杨幂本来就是招黑体质，很多人都看她不顺眼。
人气在那里呢，名气又大，有人喜欢就有人讨厌，演技不算优秀，话题太多，还有负面新闻。
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