大一大学生，感觉很有压力，学习任务太重，怎么调节？
刚进大学，学业很多，还有各种各样的社团活动，压力很大，这是非常正常的现象，但是，为了不让这种压力往坏的方向发展，最好还是要学习一些自我调节的方法，让自己能够快速地适应大学生活。
一、学会做计划
做计划能够让你合理的安排时间，每天晚上睡觉之前，你要把第二天需要完成的任务进行细化，例如，早晨起床第一件事做什么，某个时间段需要完成哪些任务，这样不仅能够提高你做事情的效率，还会让你节约一些时间去休息或者去做一些自己喜欢的事情。
二、懂得取舍
上了大学以后，我们不仅仅要学习相关的理论知识，还要培养自己的兴趣爱好，在学校里，就出现了很多的社团，例如，轮滑社、舞蹈社、武术社等等，有的同学对很多东西都感兴趣，于是，他就报了好几个社团，每天除了上课时间，就是在训练，把自己搞得特别累，这种做法是不值得提倡的，毕竟人的精力是有限的，报太多的社团，会给自己增加好多的压力，从而影响自己的成绩。
三、减少娱乐活动
进入校门，大家都处在一个相互认识的阶段，难免会出去聚餐或者开party的现象，偶尔几次也不是不可以，如果经常出去的话，不仅耗费自己的精力，还会让自己的钱包变得“入不敷出”。有的人会说“多出去聚餐，能够让我认识更多的朋友”。其实不然，朋友不是靠一顿饭就能够把它留在身边的。
上了大学以后，基本上就成年了，对自己的人生应该有一定的规划，也应该明白什么是自己应该重点关注，什么是自己应该舍弃的，不要想要把所有的事情都攥在手心，这样只能把自己搞得特别累。
我认为一定要保持一个乐观的心态，然后多和同学交流，放松自己的心情。
我觉得这个时候要学会放松一下，同时一定学会合理安排自己的时间。
需要去合理的规划自己的学习时间，留出一部分时间让自己可以做一些自己喜欢的事情，要做到劳逸结合才可以。
首先要调整自己的心态，不要给自己那么大的压力。然后可以把自己的学业做一个规划，合理有规划的去学习。
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我是在读的一名大学生,前三个月前我被我一个同学强行跟他发生了关系,我心里很痛苦,但是我为了名誉受 就没有报警,可是现在想起来总是很苦恼,很痛苦,现在不知道怎么办?... 就没有报警,可是现在想起来总是很苦恼,很痛苦,现在不知道怎么办? 展开 我来答 ...
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七成接受采访的大学生表示感觉近年来实习越来越早，其实实习对于大学生来说绝对是有意义的，主要表现在两个方面。一、起到过渡作用。从大学生再到一个真正的职场人确实需要通过实习来做一个过渡，很多大学生可能对于未来充满着憧憬，这也可以理解，毕竟踏入社会后会面临到不一样的人生，未来需要你自己去...
现在的大学生,都有哪些堕落的行为
当代大学生的堕落行为有抽烟，喝酒，泡吧，逃课，不爱学习这一系列等等。现在的大学生以挂科为荣，时常把“不挂科的大学不完整”奉做自己的人生信条，觉得挂科是一件特别光荣的事，看到别人好好学习就会嘲笑别人，老师交代的作业从来不写不做，布置的小组项目从来不参与，整天不爱学习，把吃喝玩乐当作是...
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我是在校大学生午睡时感觉很累很累就是起不来自己也知道该起来但是感觉身体被控制了一样不能动睡觉也睡的很累感觉再睡下去就会出事但是就是不能动动动腿啥的都很费劲我感觉期间我抬了... 我是在校大学生 午睡时感觉很累很累 就是起不来 自己也知道该起来 但是感觉身体被控制了一样 不能动 睡觉也睡的很累...
大学生常见心里困惑及表现有哪些
1、环境适应问题。在大一新生中较为常见。2、学习问题。大学生常见的学习问题主要表现为：学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题，以及学习成绩差等等。3、人际关系问题。如何与周围的同学友好相处，建立和谐的人际关系，是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比，大学生对人际关系问题...
一个合格的大学生应该具备哪些方面的能力?
所以，大家在大学期间一定要积极参与各种活动或比赛，以及每次课堂汇报，抓住每一次锻炼自我的机会。三、人际交往能力大家一定都听说过大学就是一个小型社会，良好的人际交往能力可以帮助我们获取更多的人脉资源，这对我们未来的个人发展都是有益的。四、自我调节能力在大学之前，我们的生活基本上只有学习，但是...
你如何看待河北一大学生坐窗台大喊学校配不上我这件事?
其实我感觉证明大学生根本没有必要这样做，因为通常这样做的人都是比较自以为是的。即使这所大学真的配不上你，也不用通过这种方式来解决，这样只能让其他人认为本身这名大学生的素质就有问题，而且很有可能过分的自高自大，另外以往的经验告诉我们，过分自高自大的人通常在能力上都是有限的，所以从个人...
作为一个大学生,你觉得应该怎么安排生活费?
大学生活是丰富多彩的，在这丰富多彩的生活中，我们有形形色色的朋友，经常出去聚会，称之为联络感情。只要有聚会，就会有消费，对于这些消费，一个人承担是很吃力的，经常大家会一起分担，甚至是AA制。这种时刻千万不要觉得面子上过不去不好意思，干脆自己掏算了。这一掏朋友开心了，你当时也有面子，...
作为一个大学生,感觉自己的语言表达力好差,感觉与人交流都不能对答如...
1语言可以说表达是一门很高的艺术，理论不提了，现实的速成建议你去网上搜索林伟贤，去看去听他的口才讲座，很生动有趣，听进去了，听的有意思了，自然就会留心记住精彩的点。2要学会观察，留意别人，尤其是风趣接地气的话语，别人的何时何地说的，大家为什么会有这么大的笑点共鸣，记住这个说话思维，...
大学生该如何克服孤独心理?
很多同学说过，在大学人很多，但是很难交到真心的朋友，所以很多时候内心都有一种孤独感。 那么大学生该如何克服孤独心理呢？1、多与外界交流积累人脉 当你感到孤独时，可以翻翻你的通讯录，看看你的影集，也可给某位久未联系的朋友打个电话。人与人的感情之所以会变得都是因为时间的冲刷。在你没有...
相包麻仁： 1,不要把目标定得高于自己能力所及. 2,有效地分配时间,将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序,然后依次逐步完成,阶段性的成果可减低同时展开多份任...
平鲁区15573452125： 大学学习压力大,我该怎么啊？
相包麻仁： 大学更注重的交际,心理的学习,与锻炼,不要把一切想的太难,也不要过分要求自己,如果感觉压力大 ,就要找到合适的减压方式,既然已经上大学了,就想想自己都上了这么多年学了,还用对学习有恐惧吗,尽力就好,不要一心投入学习,也要注重其他方面的成长,社会需要的是多方面人才.建议你和朋友出去玩玩,或者聊聊,让你的朋友帮帮你比较好,希望能帮到你!!!
平鲁区15573452125： 我是一名大学生,可是却经常感到有很大压力,感觉很焦虑,不能很好的调节自己的心理,该怎么办? - ？
相包麻仁： 这是新生焦虑心理问题.呵呵,没关系的.一般来讲,人们对新换的陌生环境都会有恐惧感,也就是产生轻度的焦虑.这属于正常心理范畴,一般随着时间的推移,环境逐渐熟悉,焦虑感就自动消失了.作为一名大学生,有课业压力,感到一些焦虑,也是正常范畴,人要在一定压力下,才会产生创造力.但如果你的焦虑已经严重到了无法集中精力去做一件事情,经常失眠,对任何集体事情都不感兴趣,希望离群索居,那你就需要去看心理医生了,你的焦虑已经转化成了轻度焦虑症了.一般,服用一些抗焦虑的药物,再进行几次心理辅导就好了.呵呵,希望这个答案能对你有用.
平鲁区15573452125： 大学压力很大怎么办?总觉得有很多事要做.. - ？
相包麻仁： 其实你们是一样的,只不过你看不到你同学在想什么,你的想法是很多的,顾虑也很多,你静下心来想想你自己到底要做什么,用纸条写下你自己的想法,然后你就可以明确你自己的想法这样你才好分配你的时间.你说你想学那你就每天可以安排早上九点以前的时间做为学习时间,你想和别人搞好人际关系你就安排十点以后到中午的时间啊,人际关系其实是在每天的每时每刻的,不一定说你去学习了你的人际关系就没有了.多花点时间了解自己
平鲁区15573452125： 大学压力好大怎么办. - ？
相包麻仁： 作为一个毕业一年的学长来说两句吧. 其实在大学最重要的多读书、多思考,我们工科生起码要养成工科谨慎、博学的基本素养,其次,作为一个大学生,正确的思考、树立正确的三观、做人原则、做事原则,这些才是最重要的. 至于大学里面的考试、成绩,过来人都懂得,真正全是自己水平的有多少,水分太大了.所以对于学习,要学习不同学科的思维方式,每一门学科都有它的巧妙之处,学以致用、举一反三则是最高境界,抛弃分数、抛弃奖学金. 时刻让自己保持清醒的头脑,不要随波逐流,一定要有自己的想法和思维模式.
平鲁区15573452125： 我是一名大学生,学习任务很重,基本上每天都是在作业中度过,生活变得茫然,我想知道怎么过才算是有意义 - ？
相包麻仁： 大学作业很少吧?你学的什么专业啊?其实在我觉得大学是人生的一大转折点,大学最重要的不是学多少书本知识,而是学会怎么选择.如果你想在学业上有一番作为,以后想考研或者当科学家之类的,那我建议你好好学习,其他的不用想那么...
平鲁区15573452125： 大学生活不适应,学习压力大,怎么办? - ？
相包麻仁： 两年前的我跟你一样一样的,我也是上大学才第一次住校,当时也是各种不适应差点坚持不住要放弃学业...离开的了自己熟悉的地方确实要有一定时间去适应独立生活的,这需要一个过程,放平心态别着急会慢慢好起来的,到那时你会发现...
平鲁区15573452125： 在大学生感觉好有压力~ - ？
相包麻仁： 但是,你的付出会有回报的,你比他们以后在工作上会有很多优势~加油吧~但是适当的放松是有必要的,但是要适度~看你想过什么样的生活了,其实也可以把玩还有认真学习配合的很好的,相信你可以的~
平鲁区15573452125： 大学生面对的压力有哪些? - ？
相包麻仁： 第一,肯定就是关心自身安全的这一个状态,就是很多事情会让他觉得有危机感,主要是一个人际关系的交往,然后还有学习方面的压力,然后这个关心自身安全也不是说害怕自己被袭击这样子的,主要是说不利于自己的处境第二就是他们的压力在于如何去解决这些不利于自己的环境然后如何缓解自己的压力?比如人际关系,大学生活就是会有很多的烦恼,以及对一些事情的未知,非常值得关注的一个点就是,他们读完大学之后,就将步入社会,然后他们需要为此准备很多,作为一个大学生的话,他们难免会有一些架子,工作方面不愿意将就,那就代表他们要在大学的时候充分的积累自己的一些经验然后去战胜胜其他同为大学生的对手
平鲁区15573452125： 整天感觉学习压力大,怎么办 - ？
相包麻仁： 你可以先休息几天,听听歌,看看电影.让自己放松放松.然后静下心来好好想想压力大是自己给的,还是其他人给的.在知识上是基础的题不会,还是延伸知识的题.其实,像这类问题,最关键是你没自信,我不知道你的情况,但我想告诉你,不管是什么,都要充满自信,相信自己一定可以.还要努力学,不会的知识要学会问,一定要弄明白.上课你就认真听,千万别走神.有时,你也可以对自己说:“不就是几道题嘛,我就不相信我不会.”鼓励自己.你也可以找你好朋友说一说.祝你学有所成.
