跳皮筋的玩法和规则
跳皮筋的玩法和规则是什么?
第一、歌谣类
常见的歌谣有马兰开花二十一、小燕子飞五阿哥追、小河流水哗啦啦等。
第二、技巧类
技巧型的玩法主要是踩八字类和跳茅坑类。
在这两种基础上,还有延伸,比如有新旧踩八字,踩八字基础上发展的踩八截,新旧跳茅坑,花样跳茅坑。
我是五年级生,不知道我们玩的是不是你说的那种,有小皮球,金萝卜,小马过河,锄禾日当午,一朵红花红又红,景岗山。其他的我不知道了,都没有什么奖惩,先分组,输了就牵绳,另一组跳,小皮球跳的时候念法就是:小皮球,香蕉油,满地开花二十一,二五六,二五七,二八二九三十一,三五六....(百科里有),还有一种念法是二八二五六,二八二五七,二八二九三十一这样的,金萝卜跳的时候没什么念法,小马过河就是跳的时候念小——马——过——河——,锄禾日当午是:锄禾锄禾日当午,汗滴汗滴禾下土,谁知谁知盘中餐,粒粒粒粒皆辛苦,皆辛苦。一朵红花红又红这个我就不会了,景岗山是:景岗山啊景岗山,毛主席住在景岗山,一只青蛙四条腿,两只青蛙八条腿,恐龙恐龙要下水。
全文手打求采纳~~
是皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高“小举”、“大举”,难度越来越大,跳者用脚不许用手钩皮筋边舞边唱着自编的有一定节奏的歌谣。
跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作,同时还可组合跳出若干个花样来。
跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋,在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳,集体跳是将数条皮筋拉成各种图案,如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。
跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍,在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃。
跳橡皮筋是在两脚交替跑跳中完成各种动作的全身运动。跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动,由于它具有经济、简便、趣味性强等特点,故易于在广大学生中普及。
扩展资料:
跳皮筋童谣:
小皮球,驾脚踢(发音是这样),马兰开花二十一,二五六,二五七,二八二九三十一,三五六,三五七,三八三九四十一,四五六,四五七,四八四九五十一,五五六,五五七,五八五九六十一,六五六,六五七,六八六九七十一,七五六,七五七,七八七九八十一,八五六,八五七,八八八九九十一,九五六,九五七,九八九九一百一。
参考资料来源:百度百科-跳皮筋
参考资料来源:百度百科-跳橡皮筋
下面有几种。
跳皮筋的孩子一般分两组,以手心手背分组,以石头剪子布决定谁先跳。后跳的一组选两个人撑皮筋。无论跳什么花样,皮筋高度都基本要从踝关节跳到头顶,我们称为:脚脖-腿肚-膝盖-大腿-腰-肩-细脖-头顶(腰部以下分单腿双腿,侧腰正腰),有的还要加上大举,就是手撑皮筋,两臂高高举起。跳的节奏也分:普通,飞(没有停顿快速跳完一套),颠(跳每个步骤前都要原地跳两下)。跳的一组可以一个一个轮流跳,也可以一起跳;全体顺利跳完一遍,就可以升高度了。哪个人失误,同组的一人可以重跳一遍救他。如果全体失误,就换撑筋的一组跳。
最开始只有三种:跳茅坑,踩八字和新小皮球;后来又从前辈学姐和转校生那引来了难度稍大的新跳茅坑,旧踩八字,旧小皮球。后来妈妈教我了三角小皮球(由三个人撑筋成三角形得名),又传到学校,流传开来。这其中大家最喜欢的是新踩八字,因为难度大,讲技巧,而又不用大幅度蹦跳,最适合课间玩。但是最有味道的还是小皮球,因为带有儿歌:一群花裙子女孩,在灰砖墙边又唱又跳,不是电影中的画面吗?我记得歌谣是:“小皮球,西又西,二八二九三十一,三五六三五七,三八三九四十一,……”,后来的旧小皮球跳法一样,只是歌谣是师姐辈唱的,不知谁想起来了,在我们那年重新流行开,还算是一场时髦呢。那时候的小女孩就已经讲究怀旧了!歌是这样唱的:“小皮球,香蕉梨,马莲开花三十一,三八三五六,三八三五七,三八三九四十一”,还有一个版本是“狗尾巴开花三十一”,可能是有的男生瞎闹编得吧,也用了一阵。
先分组 -- 分两组,如果多出一人的话,那个人就当小面包(有的时候小面包不算数,只跟着玩玩-- 一般这个是不会跳的人;但有的时候,小面包是神通广大的 -- 这时 小面包是跳的最好的人,担任着救人重担), 小面包不撑皮筋,不属于这两组的任何一组,算是自由人,能一直跟着跳,有的时候小面包死了不用救,但有的时候死了得去救。
然后箭头石头布,得出哪一组先跳, 那么另一组救要先撑皮筋并且制定第一轮的规则,主要包括:
跳哪个 -- 比如说 单脚分,新年好等
跳错了是原地不动,还是可以出来(因为有时候原地不动会给组友带来干扰)
救人时,是右脚救还是左脚救(因为一般跳皮筋都是右脚的,左脚的话会带来难度)
跳到第几节算是完成
带不带压皮筋(或者说可不可以有小动作,有的时候,做一些小动作会更容易过关些)
带不带慢(有人会在难的地方放慢速度,所以有时候为了提高难度,会规定不准跳得太慢)
可不可以代救(就是三个人及以上人数一组时,如果只要一个人活了,则需要把其他人都救一遍,也就是重复跳上好几遍,会很累,所以有时候,被救活的人可以代替她去救剩下的人)
跳的时候能不能碰到皮筋
跳的时候能不能把童谣念出来(这个是说 有时候是一个相同的动作重复好几遍,所以有人会犯迷糊多跳,组里有个人把童谣念出来的话,这种情况就不会出现了)
小面包方面的规则
等等,还有好多琐碎的规则,呵呵 有的都忘啦~~
一般都是开始跳前制定好规则,开始跳后,就不能变了。 当一方把一轮跳完后,就轮到另一组制定规则
跳皮筋的人数:
三个人,就不说了
四个人,也不说
五个人,会有一个小面包
六个人及以上,可以选择两个人撑皮筋,也可以选择三个人撑三角形(这个时候一般会跳“新年好”)
跳皮筋的高度:
第一节:脚踝
第二节:小腿肚
第三节:膝盖
第四节:大腿
第五节:腰
第六节:胸
第七节:肩膀
第八节:脖子
第九节:耳朵处
小高举
大高举
跳皮筋的轮数:
第一轮:两脚自然站时分开的宽度
第二轮:单脚撑
第三轮:双脚靠在一起
第四轮:双脚叉开很大
跳地蹦,先蹦到皮筋里,在双腿蹦出,反复动作,可快可慢,还可以押筋,还有:小汽车,我有一本,采棉花,小皮球(很多人撤筋,围成多边形,一个人一根一根跳过),对了还有老太太小脚 可三人至五人一起玩,亦可分两组比赛,边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长,其他人轮流跳,按规定动作,完成者为胜,中途跳错或没钩好皮筋时,就换另一人跳。跳法是皮筋高度从脚踝处开始到膝盖,到腰到胸到肩头,再到耳朵头顶,然后举高“小举”、“大举”,难度越来越大,跳者用脚?穴不许用手?雪去钩皮筋边舞边唱着自编的歌谣。记得那时女孩们常唱的歌谣有:“学习李向阳,坚决不投降,敌人来抓我,我就跳高墙,高墙不顶用,我就钻地洞,地洞射出枪子儿,炸死小日本儿。”“一朵红花红又红,刘胡兰姐姐是英雄,从小是个苦孩子,长大当了女英雄”等。孩子们通过自编自唱的歌,从中学习了英雄先烈们的崇高品质与革命思想。
跳皮筋的玩法和规则是什么?
第一、歌谣类
常见的歌谣有马兰开花二十一、小燕子飞五阿哥追、小河流水哗啦啦等。
第二、技巧类
技巧型的玩法主要是踩八字类和跳茅坑类。
在这两种基础上,还有延伸,比如有新旧踩八字,踩八字基础上发展的踩八截,新旧跳茅坑,花样跳茅坑。
跳皮筋的玩法
跳皮筋一般是3人以上的活动。它的花样很多,但都是在基本动作的基础上联合而成。在活动中也可以把基本动作重新组合,创造出新的花样。点:站在皮筋的一侧中间,两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次,另一脚随之跳起用前脚掌点地。(注:以下基本动作的预备姿势同“点”)。迈:一腿自然弯屈从皮筋...
橡皮筋最火玩法
橡皮筋最火玩法有转皮筋、皮筋五角星、创意扎染、拓印版画、皮筋填色画、皮筋手链等。1、转皮筋 将一根皮筋撑在中指和拇指上面,将食指从撑开的中间位置穿过去然后向上翻,将大拇指松开,现在皮筋的位置在食指和中指的中间,将大拇指穿过去之后再向上翻,最后撑得稍微紧一些然后松开大拇指,皮筋就会在手上...
跳皮筋的玩法是什么?
2、三角形玩法:人数要求最少是四个人。三个人绷着皮筋,另一个人跳,记住要在三角形里面绕着跳(三角形里面)定一个步数,比如7步,那么7步结束就必须到自己原来的位置,绕着三角形里面跳。3、双竖线:人数要求最少是3人。这个玩法比较自由。选择一首歌曲,变唱边跳,跳法自由。歌曲可以自己编唱...
跳皮筋十种玩法分别是什么?
7. 绕皮筋:玩家绕着皮筋进行跳跃,脚尖要准确地触碰皮筋。8. 掏皮筋:玩家将绕在腿上的皮筋掏出来,向前或向后掏出,根据绕在腿上的皮筋方向而定。9. 压皮筋:玩家用脚掌压住皮筋,然后快速跳过。10. 踢皮筋:玩家使用脚尖踢起皮筋,然后迅速跳过。这些玩法构成了跳皮筋的各种动作组合,孩子们在儿歌...
橡皮筋最火玩法
橡皮筋最火玩法如下:1、一根长长的橡皮筋可以用来翻花绳,手指灵活地将绳子翻成不同的形状。也可将橡皮筋经过各个步骤,变成小星星,降落伞等等好看的图形。2、将牙签折断在纸杯底部戳一个小孔,把橡皮筋戳进小孔里面,用牙签把皮筋固定在纸杯底部,不同长度的波动橡皮筋,声音会从纸杯里传出,一个...
跳皮筋十种玩法分别是什么?
1. 点:站立于皮筋一侧中央,双手叉腰或双臂平举。一只脚原地跳动一次,随后另一脚跳起并用前脚掌轻点地面。2. 迈:一条腿自然弯曲,从皮筋的一边向另一边跨过。3. 顶:正顶,面对皮筋站立,一条腿屈膝向上举起,用小腿部位顶住皮筋;侧顶,身体左侧(或右侧)靠近皮筋,一条腿屈膝向上举起,用小腿的...
跳皮筋的玩法是什么?
1、集体玩法:参与者边唱边跳,负责撑绳的伙伴也随着歌曲节奏一起唱。当一组的所有伙伴都无法继续跳时,轮到下一组登场。跳皮筋的难度会随着游戏进行而提升,体现在绳子的高度和复杂度的调整,确保游戏能够持续进行。2、三角形玩法:至少需要四名玩家。其中三人负责拉绳,形成三角形,另一人则在三角形...
跳皮筋的玩法
跳皮筋一般是3人以上的活动。它的花样很多,但都是在基本动作的基础上联合而成。在活动中也可以把基本动作重新组合,创造出新的花样。点:站在皮筋的一侧中间,两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次,另一脚随之跳起用前脚掌点地。(注:以下基本动作的预备姿势同“点”)。迈:一腿自然弯屈从皮筋...
跳皮筋怎么玩
跳皮筋的玩法如下:材料:皮筋 一、缠绕游戏:1、先将皮筋撑开,然后站在皮筋中间,两手叉腰,然后一只脚在原地跳动,另一只脚随着跳起,注意需要用前脚掌落地。2、跳动的腿弯曲,需要从皮筋的另一侧迈向另一边。用移动的脚,随着节奏缠起,松起。然后再换只脚反复重复前一只脚的动作。3、之后换到皮筋...
跳皮筋十种玩法 跳皮筋如何玩
跳皮筋一般是3人以上的活动。它的花样很多,但都是在基本动作的基础上联合而成。在活动中也可以把基本动作重新组合,创造出新的花样。点:站在皮筋的一侧中间,两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次,另一脚随之跳起用前脚掌点地。(注:以下基本动作的预备姿势同“点”)。迈:一腿自然弯屈从皮筋...
缪秒愈酚: 两三个人原地站立,将长长的皮筋绷直,另一队的人在皮筋的圈内转身、跳跃、勾腿……随着游戏的深入,皮筋一节一节地升高,难度也一点一点地加大
吴中区19297744366: 跳皮筋的规则 - ?
缪秒愈酚: 现在还能看到放学后三三两两的小女生跳皮筋,边跳口中还念念有词,唱的都是自编的歌谣:“小皮球,香蕉梨,马莲开花二十一……”“小熊猫,上学校,老师讲课它睡觉……”跟着节奏一蹦一跳,在我看来,这,有些像在跳舞. 游戏规则...
吴中区19297744366: 跳皮筋的玩法示意图.多些啊.急 - ?
缪秒愈酚:[答案] 有三角形的,双竖线的,还有四边形的,一线的.三角形:至少四人.三个人绷着,要在三角形里面绕着跳(三角形里面)定一个步数,7步,7步必须到你原来的位置,绕着三角形里面跳.双竖线:至少3人.这种多了,什么灵锤啊,老奶裹脚...
吴中区19297744366: 幼儿民间游戏玩法 - ?
缪秒愈酚: 民间传统性游戏 游戏名称:跳房子 游戏目的:锻炼腿部肌肉及跳跃能力. 游戏准备:地上画一些格子和一串珠子儿. 游戏过程:按格子里的数字顺序跳格子,珠子落在线上和线外就罚出场.游戏名称:跳拱 游戏目的:锻炼跳跃能力....
吴中区19297744366: 谁知道小时候跳皮筋有几种玩法,怎么玩,用什么歌谣伴奏. - ?
缪秒愈酚: 我是北方人,我记得小时候玩跳皮筋特有意思,因为我个子高,腿长,所以大家都愿意和我一伙,尤其是跳地蹦,先蹦到皮筋里,在双腿蹦出,反复动作,可快可慢,还可以押筋,还有:小汽车,我有一本,采棉花,小皮球(很多人撤筋,围成多边形,一个人一根一根跳过),对了还有老太太小脚!(我总在这个上输,对家都找脚细的同学,我跳不进去!)还有好多!说起来还真挺怀念的!
吴中区19297744366: 求跳皮筋的具体规则,胜负怎么算?失败方要接受什么惩罚?要比较通用的 - ?
缪秒愈酚: 刮鼻子
吴中区19297744366: 跳橡皮筋的规则与方法(注:人数在5~6个人.) - ?
缪秒愈酚: 一、沙包投准游戏方法:距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队,每名队员手持3个沙包;比赛开始,每名队员依次把沙包投进桶内,结束后,以桶内沙包多的班级为胜.游戏规则:1、投沙包时,脚不能过线....
吴中区19297744366: 70后的童年玩什么? - ?
缪秒愈酚: 女儿放寒假了.由于老人们都不在北京,我和老公工作又都很忙,所以她只好独自一人在家过寒假.女儿倒是也习惯了,乐得一个人在家里做自己喜欢的事情.所谓喜欢的事情,也不过就是给她的几个芭比娃娃反反复复地换衣服,读上几页画面...
吴中区19297744366: 校园游戏大全 - ?
缪秒愈酚: 丢沙包 玩法:用碎布及针线缝成、用细沙塞满的沙包是用来“投杀”对方的武器.在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方,被击中者就罚下场,若被对方接住,则此人可以增加“一条命”,或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场. ...
吴中区19297744366: 跳皮筋有哪三种方法 - ?
缪秒愈酚: 皮筋怎么跳呢?80 年代生人可能还有印象,90年代出生的孩子大概就根本没概念了.跳皮筋的孩子一般分两组,以手心手背分组,以石头剪子布决定谁先跳.后跳的一组选两个人撑皮筋.无论跳什么花样,皮筋高度都基本要从踝关节跳到头顶...