我是学舞蹈的，12岁，刚来月经，不知道在经期能不能练舞蹈基本功？ 可以的话，要注意什么？
你好，很高兴为您解答。
12岁学舞蹈还是不晚的，但是也不算早。建议：
找专业老师测评下 ，学哪种舞蹈合适，然后专攻一门；
前期不要急着学舞蹈，先把基本功练扎实；
不管学哪个舞种，芭蕾集训一定好好好练下，塑造形体，提升气质。
学跳芭蕾的话当然晚了
学民族舞的话 慢慢的身体会变软 是可以的
其他的街舞 爵士 国标之类的 成年了都不晚的
还要看你的身体条件，太高跳街舞爵士就不好看了，12岁的话，不会很高我想，差不多都可以的，12岁还是跳舞比较好的年龄。
没问题的，像国家体操运动员，也不能说碰上比赛月经就不去了，
你们老师更有经验，放宽心和你们老师讲，她会告诉你更好的
这可要注意了，我医生。帮帮你，但在这也不方便沟通啊
舞蹈几岁学比较好
7-10周岁。更多的是培养孩子的坐姿、站姿、行走等身体协调性的配合。这个时候不需要孩子做太多高难度的动作，更多的是培养孩子对美的感觉，以及身体灵活性锻炼。在孩子10岁到12岁的时候就可以开始比较正式的练舞蹈了，增加一点柔韧性更大的动作。每个年龄段的孩子都有适合自身学习的东西。比如3到6岁的...
我12岁,很喜欢舞蹈,已经学了8年了(是在当地少年宫),我想初中毕业后在走...
不晚，你中学可以考到当地的舞蹈学院附中，自己多抓一抓专业。没问题的，例如北京舞蹈学院附中，许多学生都从中学开始。考到当地的艺校，只要你跳得好，钱不是很多。
12岁学舞蹈还能纠正缩肩、走路等不良姿势及腿弯等吗?请回答谢谢_百度知 ...
呵呵，当然可以了。建议你还是让孩子去学学中国舞，因为舞蹈不仅可以帮助孩子纠正不良体态，还可以帮助孩子培养气质。前提是舞蹈这个东西不是一两天就可以练出来的，它必须经过长时间的练习，持之以恒才能达到很好的效果。
12岁学什么舞蹈好吗?
学什么舞蹈比较合适，因为现在的舞种有很多，有民族舞、现代舞、古典舞、爵士舞、街舞等等，我觉得是主要的是你自己比较喜欢什么舞蹈，你现在才12岁，身体的柔软度还很好，可以学习民族舞和古典舞，不过现在外面的学生大多选择的是爵士舞、Girl hiphop、还有拉丁舞，咨询学习古典和民族比较少，不管是学习...
十二岁还可以学跳舞吗?
额...气质长相不重要，重要的是原来学没学过舞蹈，既然你原来学过，那你的韧带也拉开过，所以现在在学的话韧带也应该能拉开，不算晚，跳舞首先就是柔韧度。
12岁的孩子还可以学舞蹈吗
应等到5至12岁再尝试较为适当。因此担任幼儿舞蹈老师或运动教练的人，应该要懂得解剖学、生物力学及儿童发育学，才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作，唯有这样才能有效地减少运动伤害的产生。学舞蹈有什么益处 跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造...
12或13岁学舞蹈晚吗?最好学什么舞蹈。
1.可以学古典舞，锻炼身韵气息，对长大的你会很有帮助。2.也可以学形体芭蕾，形体芭蕾不考虑基本功，能够塑身提升气质，会苦一些！3.可以学爵士，加强身体节奏、律动感 4.拉丁舞，同于芭蕾，也能够加强身体气质.总结：舞蹈是要足够的耐力耐心与坚持，不介意民族舞，因为会运用一些高难度基本功，起步较...
我是一个12岁的女孩,我想去学跳舞,但我之前从未练过,没有基本功,我应该...
12岁的小女孩有很多舞蹈可以学呀，比如：爵士舞，中国舞，街舞，拉丁舞都是可以的哦，没有学过舞蹈，0基础不用担心，只要自己对舞蹈感兴趣，喜欢跳舞，就可以了，并且你可以根据自己的性格去选择适合自己的舞种，因为选择适合自己的舞种是非常重要的，。爵士舞：是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于...
12岁学舞蹈(民族舞)。晚吗?
精神可嘉，我是舞蹈出身的演员，13岁开始学舞蹈，从艺十年，可以回答你的问题，所以请相信我不是在浪费大家的时间。17岁，首先看你是为什么要学舞蹈，如果不是非常热爱这一行的话我劝你还是不要走这条路，很苦是其一，最重要的是没有什么前途，你想啊~乐器可以玩到老，声乐可以唱到老，就算一个出...
我小孩想学拉丁舞,12岁能学吗?
可以，但要让她清楚这是一种锻炼气质的舞蹈，需要她主观配合。12岁，不想3岁不懂事，小孩子学舞蹈那样完全没有对美的认识；更不像大人学舞蹈是为了追求完美。12岁的年龄，家长要让她知道你送她去学拉丁的目的是什么，让她配合老师用功学习。生理上只要她主观愿意配合完全没有问题，我也是成年之后才学的...
蒸奖阿莫： 你好,从你的描述看,如果已经存在月经来潮是很难阻止的,而且使用药物会影响自身内分泌的调节的,从时间看12号可能月经量已经不多了. 建议目前只有先观察下,使用药物最佳时间已经过了,自己注意出血的防护,注意休息.
山东省18090518965： 正常吗?女孩12岁初次来月经?女孩12岁初次来月经,已经10天了 ？
蒸奖阿莫： 青春期女孩子第一次来月经是会出现些异常现象,只要身体没有明显不适,可以暂时不用治疗,注意观察,如果经血较多,而又不停止的话,是需要止血治疗,这样容易造成贫血.一般第一次月经后适应几个月就会形成规律的月经周期.要教给孩子卫生护理知识.要保持阴部清洁干燥.
山东省18090518965： 您好,本人是学舞蹈的,请问女孩在生理期时能不能压腿,能不能劈叉? - ？
蒸奖阿莫： 月经期间不要做剧烈体育运动的,如压腿或劈叉可能会造成月经量多或经血异常运行, 严重的会影响子宫的正常机能而引发不孕或子宫内膜异位等疾病. 月经期间要多休息,避免过度劳累和做重度体力劳动, 腹部要保暖,不要受寒,少接触凉水和吃冰冻饮品.
山东省18090518965： 大姨妈来了可不可以跳舞啊,我是学民族舞的 - ？
蒸奖阿莫： 想必亲亲是个热爱跳舞的妹纸哟,Miss护先来赞一个~虽然例假期间适度运动确实能够让人心情愉悦一些,有助于缓解姨妈痛,但是不能进行剧烈运动哦,尤其要避免对腹腔施压或腿位抬得太高,适当做些轻柔、放松一点的运动就妥妥哒.而且...
山东省18090518965： 来月经时能练舞蹈的基本功吗(劈叉、下腰)在特长班里 - ？
蒸奖阿莫： 来月经的时候可以适当锻炼,但不能不能剧烈运动(会造成出血的增加)可做平缓运动且最好不要做倒立、压腿等动作. 月经期间身体处于“排毒”状态,如果倒立、压腿会不利于“污物”的排除. 1、生理期期间尽量不要洗头,假如非洗不可,尽量在中午洗,洗完头必需要立即吹干, 2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服, 3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出, 4、吃点甜食,可以帮忙污血代谢, 5、充分休息, 6、不要太情绪化, 7、忌盆浴, 8、应首先要保持好的心情,再有就是多吃一些营养丰富的食物,穿的要注意保暖,吃的可以吃一些生姜是最佳,可以把姜拍碎放一些红糖开水冲服对经期是最佳保健. 注意:休息,生冷酸辣的食物不要吃.
山东省18090518965： 我是一个学芭蕾的十四岁女生来月经时老师还叫我们跳舞来月经时该不该休息请学芭蕾的姐姐告诉我一下 - ？
蒸奖阿莫： 指导意见: 你好 这个情况是要考虑还是要休息一下是比较好的.积极进行观察.
山东省18090518965： 请问12岁女孩初来月经后三月没来了算正常吗?要就医吗?谢谢! ？
蒸奖阿莫： 12岁,属于刚来月经没有多久,月经不正常是不需要担心的,有些女孩子刚来月经的时候,一年或者半年来一次,慢慢的就会逐渐的好起来的.
山东省18090518965： 怎么回事?我是12岁的女生月经有一个月左右没来?我是12岁的女生 ？
蒸奖阿莫： 病情分析:12岁的女生月经有一个月左右没来正常的.月经初潮后几年月经不调属于正常的意见建议:你要加强营养,锻炼身体,多吃含蛋白质高的食物.月经期要注意保暖
山东省18090518965： 本身是学舞蹈的,大姨妈来了,应该休息几天 - ？
蒸奖阿莫： 不需要休息,只要动作幅度小点就可能了,舒展类的一点问题都没有
