刘嘉玲健身小蛮腰筷子腿吸睛，明星是怎样保持身材的？
每个明星都有她们各自保持身材的秘诀，她们使用的秘诀有的是健康的，有的则是对自己的身体有很大的害处的。但是不外乎以下几种；
营养师的调节。
很多的明星都会选择营养师来为自己调节自己的身体，那些营养师会控制你什么是能吃的，什么是不能吃吃了之后会长胖的。营养师负责明星们的饮食，他们的任务就是控制明星们的食量并且吃的东西都是要健康并且全部都要是利于保持身材的一般营养师不会让明星不吃晚饭，虽然吃完饭会长胖，但是他们会制定晚饭类型的瘦身餐。明星们有了这样的营养师之后，不瘦才怪。
健身运动来保持身材。
健身其实是明星们保持身材最有效且是最常见的一种方法。这些教练有些是明星们自己请的私教，也有的是她们的经纪公司安排的教练。当然说到靠健身拥有的好身材的明星，那我们这儿不得不讨论一下我们的马甲线女王袁姗姗了。以前袁姗姗因为自己外貌和身材的原因一直被人们黑，甚至还被骂滚出娱乐圈。可是袁姗姗没有放弃，通过自己的努力通过健身得到了我们的认可，很多的人都因为她晒出的健身照和马甲线而黑转粉。
不吃饭，靠饿来保持身材。
节食是我认为最不健康的保持身材的方法，因为节食对于我们的身体真的是有很大的危害。节食的时间长了，还会影响我们将来的进食和消化。可是，在我知道的明星中就有靠节食来保持好的身材的。前段时间很火的欢乐颂，里面杨紫饰演的是一个十足的大吃货，在拍完了那部剧之后，杨紫是真的胖了。杨紫为了减肥为了保持良好的身材，她的方法就是让自己饿，每天都不吃饭，前段时间她发了一张照片还上了热门的，照片上的她穿着古装服，看上去很疲惫。我觉得一方面是她的工作真的很辛苦，作为演员都是没日没夜的工作的；另一方面就是没吃饭导致的自己没有力气，所以整个人给我们的感觉都是有气无力的。她自己爆料自己曾经为了保持身材而一个多月不吃饭，每天只喝水。天哪，我真的是很服，竟然可以做到那么长的时间不吃饭。明星们的生活都是我们所向往的，可是她们在背后所做的那些努力却是我们无法想象的。
首先明星对身材的管理超乎常人的想象，大多数明星都保持晚上不吃饭或者只吃半个苹果等，及其少量的食物摄入，再配合运动，就能长期保持好身材。
明星会有专门的教练，监督自己锻炼身体，而且还有专门的营养师控制饮食，所以明星身材很好。
明星一般都是通过控制饮食和运动来维持身材的。有的时候饮食控制太过，他们会得厌食症。
运动加饮食。明星都有专门的健身教练每天指导锻炼身体，还有营养师搭配营养，所以身材保持的都很好。
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昂昂溪区17592904686： 福星闯江湖女演员名字 - ？
郁汤替巴： 刘嘉玲 唐丽球 王青 陈奕诗 王晶
昂昂溪区17592904686： 经商的明星都有哪些?？
郁汤替巴： 吴尊 (健身店) 谢娜 (衣服 包包 还有苹果的手机壳) 罗志祥 潘玮柏 他们都有自己的服装品牌
昂昂溪区17592904686： 什么是产道维护?？
郁汤替巴： 产道分为骨产道和软产道,骨产道指真骨盆,软产道由子宫下段、子宫颈、****及骨盆底软组织等多器官构成的,复杂而敏感,须随时关注其微妙变化. 产道维护则是指对产道的定期检查、产道内自净功能的保护、产道正常菌群的维持、软产道...
昂昂溪区17592904686： 红薯可以减肥吗?还有吃粘玉米会长肉肉吗? - ？
郁汤替巴： 红薯是增肥的. 中医的增肥的方药里常见的一种药. 古代(杨贵妃时代)宫庭里宫女常用增肥的一种食品.玉米可以吃,粗粮来的,不会增肥,对消化也有好处.
昂昂溪区17592904686： 本人下半身比较胖怎么减?提倡运动的别来.？
郁汤替巴： 早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,另外要记住 少吃多运 动 , 多喝水,少吃油腻的食物 多吃清 淡的食物,晚上九点后别吃东西 一个 月就可以减7 到8斤呢,绝不会反弹哦 祝; 早日减肥成功
昂昂溪区17592904686： 各位帮帮忙,帮我制定一个变身计划!~ - ？
郁汤替巴： 谦虚的同学 你的体重还好 主要是你要扬长弊短 上半身瘦的话就尽量穿紧一点的衣服下面可以穿韩版休闲裤千万不要穿铅笔裤 要走适合自己的穿衣 路线 脸上的问题要买一些有针对性作用的化妆水和 乳液 要是想立刻就把皮肤变好的话可以使用现在最火的bb霜遮住你所有的瑕疵 睫毛的问题就更好 办哪 可以烫大概100多快钱就可以那 脸两颊的 肉肉可以 用按摩来消除 有手按摩耳朵旁边的肉肉不 过要用点力直到有酸疼的感觉就可以那 但是 要坚持非常有效果的 要想白一些的话 就不要吃那些深色的食物 特别是酱油 番茄是美白公主哦 要 多多吃一点 美丽不是急着就可以来的 而是要一点点积累的 要做一个自信的女孩 相信你可以变美美的哦 加油 嘻嘻········
昂昂溪区17592904686： 减肥运动计划,高手请进! - ？
郁汤替巴： 我的观点: 任何减肥计划中控制饮食都是必要的. 吃起来没有节制,食欲好时疯狂的吃是绝对不可以的.~ 一会你可以参考下我或者我身边朋友是如何减肥的. 说到瘦腰,这么多轮减肥下来我认为效果最好的就是摇健身圈~摇10分钟以上,肚子绝不...
