很多朋友总是会遇到偏头痛的问题,日常如何缓解偏头痛?

作者&投稿:穆娟 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~

偏头痛往往不止于头痛,还可涉及其他症状比如恶心呕吐,视力下降,耳鸣等等。成人和儿童都有可能得,而且女性比男性更常发生,往往在开始时呈轻度,随后加重。

如何缓解呢?试试以下方法:

1.有些患者的偏头痛由某些因素诱发,比如灯光,声音,疲惫,饥饿,情绪甚至是某些食物等等,避免其中某些因素可降低发生偏头痛的几率。

2.有些女性会在快要来月经时或月经期间出现偏头痛,这个时候可以使用药物来缓解。

3.如果偏头痛总是频繁发作或者是每次都很严重,那么试试学习放松技巧和压力管理方法。同时配合使用一些药物来缓解。

4.对于一般的偏头痛,可以使用的药物主要是非甾体抗炎药,比如对乙酰氨基酚,布洛芬等等,这些都可以在药店买到。如果特别严重,需要请医生评估病情,开具处方药来缓解。自己最好不要频繁自行使用非处方止痛药来治疗频繁的偏头痛,因为这样有可能导致以后出现更多头痛。

5.如果女性有怀孕计划,对乙酰氨基酚是比较安全的止痛药。但实际上,很多女性发生的偏头痛在孕期和哺乳期会好转,这可能与体内激素水平的改变相关。

偏头痛发作时首先应卧床休息,置身于安静或黑暗的环境中,可以服用非甾体类抗炎药对头痛的症状进行控制,当偏头痛的患者出现中、重度疼痛时,则可以服用曲坦类的药物对症状进行缓解;在预防偏头痛上,患者可以选择服用β受体阻滞剂或者是抗癫痫药等对偏头痛进行相应的治疗与缓解,大多数偏头痛患者的预后良好。偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解,随着年龄的增长,部分患者甚至可以终身不再发作。



如果突然发生偏头痛的症状,可以将毛巾放在热水中烫一下,然后用热毛巾放在额头上敷一会,症状就会有所缓解;当然如果冰箱里有冰块的话,也可以用毛巾包住几块冰块,将冰块放在疼痛的部位冰敷一会也会让症状有所缓解,

偏头痛可以通过按摩太阳穴来进行缓解,每次按摩太阳穴5分钟左右,这样可以达到治疗头痛的目的,也可以在一个安静的地方喝一杯热牛奶或者是喝一杯热水,也可以有效的缓解头痛。头痛主要是神经衰弱,或者是每天晚上睡不好觉所引起的,每天保持充足的睡眠,不要过度的劳累。

在日常生活当中,我们一定要多注意休息,加强自身的锻炼,这样就会缓解偏头痛,而且在吃东西的时候一定要多吃一些新鲜水果蔬菜。

其实我们可以买一些头痛的贴药,或者是经常揉一揉额头,尽量不去招风比较好一些,在平时的时候也应该戴一个帽子。


友情中需要偏爱感吗?
所谓路遥知马力,日久见人心。如果两人的性格太过相似,就会在我们看不见的地方产生许多很难磨合的地方。试问两人性格都内向,那么谁来主动开始感情的深度交流;试问两人都是性格强势,那么谁来忍让低头,给对方台阶;试问两人都活泼善言,那么谁来当故事的倾听者。一段互补的友情之所以能走得长远,只因为...

朋友每天全是负能量,提醒过她无数次,应该继续相处吗?
有朋自远方来,不亦说乎!现在的社会,人际关系很重要,多交一个朋友多条路,所以积极努力拓展自己的朋友圈,交着良师益友,说不定哪天,他们能够帮助你。但是,那些整天都是些负能量的朋友,最好还是少接触的好,整天负能量,多多少少都会影响到你,会改变你的思想,正所谓思想决定你日后的高度!要...

亲人朋友那么多,为什么总觉得自己很孤独?
其实我觉得孤独并没有什么不好的。如果遇不到志同道合的人的话,也没多大必要去交心。这世间本身就不是谁非要有谁才活得下去。当然,除了上述这些情况,还有一种情况就是,你的亲人朋友却是多,你也和他们玩的挺好的,但是他们都挺忙的,他们也有自己的事情要做。不可能时时刻刻都来迎合你的时间,...

爱情跟友情最大的区别,就是爱的唯一性,你对喜欢的人能有多偏心?
爱情跟友情在实质上是有一定的区别的,爱情是唯一的,和对方在一起,要完完全全忠于对方,不能有任何一丝的隐瞒;而友情就不一样了,友情是具有一定的广泛性的,你的朋友可以有很多,但是你的爱人只能有一个,它们在质和量上面都有一定的差别,我们在面对自己的感情时,一定要分清楚是爱情还是友情,...

为什么社会人人缘很好
因为社会人接触到的人比较多,跟别人打交道也非常多,所以他们的人缘就非常好!在外人际关系非常重要,俗话说得好,在家靠父母,在外靠朋友

朋友不懂感恩,一直单方面付出,该怎么做?
不能总是一笔糊涂账,自己请客或者帮忙,自己要告诉朋友,自己付了多少钱,或者自己本来很忙,但是为了帮朋友,自己还是来了,要让朋友感觉到自己对他的帮助,自己付出了很多的辛劳。其实许多事情说清楚了,你在朋友心目中的地位就会不断的上升,不会成为一个舔狗型的朋友,而成为她值得尊重的,平等的,...

好朋友总是和我吐槽传播负能量,我该怎么办?
单方面承接压力和负面情绪,不是好朋友所为。我们任何人都不是其他人单一的垃圾桶,我们都有自己独立的生活、应尽的义务,每天面对的纷扰不断。所以,我们每个人在职场上、生活上,都需要有一个自己灵魂的归处和净土,而不是承担负面情绪去专一充当他人的垃圾箱。时间长了会影响自己的情绪和生活的愿景...

遇到很多自讨没趣的人
办公室人多口杂,对那些对你不利的人,一定要做到不招惹,如果真的遇到了,就主动的绕行,以免自讨没趣。办公室对你不利的人有五种,分别是:一、说三道四之人---会把你说的一无是处 这种人就是我们经常提到的那些爱说八卦的人,他们会把没有的说成有的,把好都说成坏人。所以,但凡你跟...

再好的朋友也会有散的一天
的确,我们人生当中有很多朋友,只能陪我们短暂地一程,等时间到了也就离开了,很难有人自始至终陪着走完,所以拥有的都是幸运,走散才是人生常态。 02、不同的人生经历,造就不同的三观和追求,时间久了距离就远了。 在《我的前半生》里,唐晶和子君是两种完全不同的人生轨迹,唐晶前半生在职场打拼,后半生遇到了相...

人际关系很差,别人都很烦和我说话该怎么办?
第一:看看自己平时是不是喜欢在别人说话的时候总是去插嘴了。别人在说话的时候是决对不允许别人突然插嘴的,这是一种很不礼貌的行为,如果你有这方面的癖好就得注意了,下次不能再这样做了,不然别人真的是会很讨厌你的,下次遇到自己想说的话,先憋着,等别人发表完了你再说。切记不可过于急了。

朔城区19842381741: 农药标准溶液及有关溶液的配制例如给你一种农药的标样让你稀释多少多少倍 这个怎么计算啊?每次遇到这种问题就头疼,求方法.会的大侠教一教 -
友备胃刻:[答案] 用稀释定律,即稀释前后溶质的质量不变,稀释前的浓度乘以稀释前的溶液质量等于稀释后的浓度乘以稀释后溶液质量.稀释后的溶液质量等于稀释前溶液质量加上加入水的质量,可以设加水X克.列比例计算.

朔城区19842381741: 根据一组数据,如何确定它们服从什么分布?例如这里有很多人的身高数据,它们可能服从正态分布,但正态分布的参数如何确定? -
友备胃刻:[答案] 这个你看看概率论和数理统计的书. 一般情况下取a=平均数,σ=标准偏差.

朔城区19842381741: 经常性便秘有什么根治方法 - 便秘 - 复禾健康
友备胃刻:[选项] A. 看见有人先把垃圾倒在垃圾箱旁边,后来倒垃圾的人也这样做 B. 学校组织同学们为灾区人民捐款,小芳从零花钱里拿出50元捐给灾区 C. 小明说别人干什么我就干什么 D. 看到很多人折路边的桂花,小倩也折了一大束

朔城区19842381741: 英语翻译星期一下午有两节课,一节体育下次你愿意把你的朋友带来么你最好不要老是犯同样的错误他喜欢打球我也是我认为他这个星期写不完那本书你怎... -
友备胃刻:[答案] Have two section of class ,a physics ,a sports in the afternoon on Monday You are ready to bring along your friend next time You do not always commit the same mistake best He likes to play a ball game I be also I think that he writes this week not ...

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网