特别在意别人的看法

我总是非常在意别人对自己的看法怎么办？~

年轻时期的高度敏感期。心智远远没完全成熟啊。内心不够强大。活在别人的眼光中。被别人控制。要在意别人对自己的看法，这样会促使我们前进，调整矫正我们的行为，跟社会合拍。但也不要太在意。把自己搞的那么脆弱。说到底还是自动保护防御机制在起作用。自我保护太强。如何避免这种现象？有以下几种办法。

第一，我们可以在意别人的态度。完了首先从自我身上找原因。哪犯错了。要反省，反思。完了找到问题以后以自嘲的精神，对自己宽容的精神思想上打通，行动上找到办法。比如这事错了。我怎么这样呢。也怪不得人家说我，我下次得注意这点，正确的做法应该是这样这样的。想好对策，心就安了。圣人都会犯错误，何况你我凡人呢。要善于勇于原谅自己。我是不完美的，但我会越来越好。我会成为一个优秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓励自己。永远善待自己，随时好心情。

第二，其实你也想事情，就是老想负面的事，不愉快的事。我有时也不愉快，已经是极少的拉。我会闷闷不乐，总觉得自己有个事没有处理好，表现打不到80分，我对自己不满意。我不要求自己经常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己实际的表现呢，不螨你说，经常是90分上的超水平发挥。因为我对自己要求不高，压力不大，反倒更能发挥我的天赋水平。这是个小秘密，不能告诉别人哦。我做事没有掌控感的时候。我会找个地方，特别是躺下来。静静思考。哪里出错了呢？经常是想几分种，思路就通了。原来是这儿的问题，我可找着你了。完了快快乐乐地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要带着解决问题的精神想。这样就能化解你生活中遇到的许多压力。比如我走进一家陌生的地方，这绝对是一个让人不轻松有点恐惧的场所。这里面有个人在说人，议论上。其实我没那么重要，让别人注意到我，但我敏感的思想总认为别人在说我，说我的不好。我会这样想。我们才见面，他怎么可能是在说我。在和他同事说另外一个人吧？另外在背后说人的没有什么好修养，素质高不到哪里去，不用理他。哼。我没必要把他的话当回事。如果真是说我骂我，就当它是个屁随风而去吧。不是，那更不关我事喽。哼。

其实人有时也得靠阿q先生的精神胜利法，会及时的抚慰自己，化解压力，这样生活会快乐很多。希望我说的话可能对你有所助益。因为我也是从敏感时期走过来的。用了三年就脱敏了。靠的是读书，积累解决问题的能力。

太在意别人的看法怎么办？

在意别人的看法，说明你是一个非常有自尊心的人，是一个对自己要求严格的人；
这是好的一方面，不利于你发展的一方面就是，过多得在乎别人的看法，有时候难免委屈了自己，有时候，自己的想法也被压抑了下来，这样以来，自己的想法得不到发展，可能自己会失去很多发展的机会。 因此，如果取舍不是一刀切。而是在具体事情上，具体判断。
太在意别人看法会有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死。避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人、任何事。也许你还在在乎别人的目光，想着如何去取悦他人。其实我们活着不一定要去在意别人的目光，不一定非要得到别人的认可。只要我们自己问心无愧，我们的人生可以活得更加轻松，没必要背负着别人的目光，加重自己的压力人生最大的自由之一就是：不再在乎别人对你的评价。有时，你需要步出熙熙攘攘的人群，呼吸一番新鲜空气，并提醒自己：我是谁？我想成为什么样的人？最美妙的事情就是听从自己内心的呼唤，勇于挑战。不要再因担心别人的看法或者畏惧未知的事情，而被动接受安乐窝里的选择。只要你去做，一切都会安好！不要让那无关紧要的琐事，羁绊自己的思路，误以为自己的梦想过于虚幻 ——不是那么回事的。
你应该把精力放在工作和学习上，不去想这些没有意义的事情，这样你为自己努力所带来的心里充实感会让你变得有成就感，从而你不需要在意别人的看法，不需要一定要去的到别人的认可，因为你很清楚自己每天做了什么，得到了什么，你就不需要去在乎一些额外的没有必要的东西来让你有存在感，其实你太在乎别人的看法就是希望别人肯定你来获得心里的慰藉，为你自己努力，你的努力，你的成就将会成为你前进的动力，你生活充实的源泉，那么你就不会需要别人的看法来让你肯定自身，不会需要一些虚的东西来填充你的生活，努力，不会在异性面前不安，因为你自信，你的心灵充实，你可以和正常人一样自然的与其交谈，奋斗会让人自信，充实，你要让自己强大起来。

悦纳：
比较在意别人的看法，就会照顾别人的感受，这样别人都会喜欢他，都喜欢和他亲近。
分析：
别人的看法千奇百怪，我们没有控制它的能力。
有正面评价，也就意味着有负面评价，都要面对和承担。
你的价值在于自己对自己的认可。如果你依赖其他人来判断你的价值的话，那就成了“他人的价值”。
你那么在意别人对你的看法，那你就是为他们而活了，那样值得吗？
很多时候你做什么事，别人根本不会在意。就跟别人做什么事你大多不会在意一样。
我们关心别人怎么看自己，比关心别人都要多。
优势：
他人的存在让我们更好地认识自己。
在意别人的看法是一种天然的动力，会使你更容易上进。
接受别人的意见能使自己改掉不好的一面。
自尊心强的人很容易成功，可以适当在意他人的看法。
问题：
常以为别人在注意你，或希望得到别人注意的人，会生活得比较烦恼(为了别人的看法而活，会很累)。
当你太在意别人对自己的看法,要意识到，很多人不会给你提供什么帮助,甚至更多时候都在泼你冷水、拖你后腿（不要去理会这些人,自己认为是对的,是值得的就去做）。
如果我们老想着把自己最美好的一面展示给别人，只会导致自己情绪高度紧张，人也变得非常敏感（其实顺其自然、做最真实的自己，更容易让别人接受，自己也活得轻松些）。
态度：
不要过分在乎别人怎么看待你，关键是你怎样看待自己。
不要把别人的话都当成是真的，不一定如此。
不要完全依赖于别人的想法，也不要完全不在意别人的看法；只有接受意见才能进步、考虑别人才是正当的生活方式。
反思别人对自己的议论。
命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里。
告诉自己：比起别人的看法，我知道什么对我更重要。
方法：
多做一些感兴趣的事情，丰富自己的生活，更多专注于自己。
保持清醒的头脑，做自己认为对的事情。
不要压抑自己的情感，敢爱敢恨。
学会对自己负责，不用努力迎合别人的期待。
增强心理弹性和心理承受力，做自己内心的觉察和自我调整，保持开放的心态。
把注意力放在实现自己的梦想和自我提升，多花时间在自己可以掌控的事情上面。
要形成自己稳定的自我认知，这样就不容易受到他人的影响了。在别人评论自己之前，要对自己有一个明确的、合适的自我评价，就不容易被他人动摇和打击。
亲子教育：
对孩子的期待和要求不要太高。
告诉孩子，过分在意别人看法的危害。
让孩子感受到父母无条件的爱，无论他是怎样的，父母都会爱他。
平时用具体的鼓励代替表扬，让孩子知道自己好在哪里。
引导孩子客观地接受评价，帮孩子分析这些评价哪些符合事实，让孩子在评价中变得更好。
帮助孩子调整情绪，合理宣泄情绪。

太在意别人的看法怎么办？

你特别的在意别人的看法，那是在给自己使绊子，用绳索捆住了自己的手脚，自己做事舒心就好，想人家别人怎么看干嘛？你认为做的对，认为对得起大家，对得起自己，对得起自己的家庭就够了，自己高兴，自己舒心比什么都好，不要顾及别人的看法

特别在意别人的看法，是很正常的一个人，他是社会上的人，她很在意别人的看法，这个很正常。

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鄄城县15584784802： 为什么我在意别人的看法,很严重 - ？
籍民特拉： 首先要说明的是,在意别人的评价和看法并不是特别不好的事,可以看作正常的事情并坦然接受. 心理学认为人的成长过程有一个关键期,这个时期用用一个专有名词叫“自我同一性探索”.处在这个时期的人会不由自主关注别人对自己的看法...

鄄城县15584784802： 老是很在意别人对自己的看法怎么办? - ？
籍民特拉： 我可以理解你的心情,我也是这样的,心思太细了,不过我认为这样很不好,我正在努力的改正,因为现在的社会本来活着就挺累的,要是心再细一些,总太在意别人对你的看法,那不是更累了,人才能活多少天呀,尤其是女人,更不行了,我前一段时间心情特别不好,直接影响到了我的老公和孩子,后来,看了一本叫《给心灵洗耳恭听个澡》的书,好多了,不要让别人的看法左右了你,那你就会成为别人的奴隶,不想想要是有人恶意中伤你,那他不是很容易就得胜了,那你不是太笨了,人是活给自已的,不是活给别人的,心宽体胖吗?对不

鄄城县15584784802： 为什么我特别在乎别人对我的看法 - ？
籍民特拉： 在乎别人,往往是更在意自己,害怕自己让别人看不起,害怕自己让别人误会,害怕自己没得到别人心目中自己想要的地位.其实生活中,这只是你一厢情愿而已,很多人往往是不在意你在意的那些,人生像穿梭在时间隧道里,很容易消逝,谁都没有太多时间停留在某个地方看某个事物,除非这个地方有美丽的风景.认真走你的路,欣赏你认为美丽的风景,不要在意沿途的流言蜚语,生活啊,其实是很有意思的,你会越发越喜欢

鄄城县15584784802： 我总是很在意别人的看法,怎么改变 - ？
籍民特拉： 呵呵,我曾经也有过和楼主同样的烦恼,人不是十全十美的,每个人或多或少都有缺点,都有让人看不顺眼的地方!有没必要在意别人的看法,我是这样认为的:我们不可能不去在意别人对自己的看法,也不能不在意,“走自己的路...

鄄城县15584784802： 为什么我做什么事都很在意别人的看法? - ？
籍民特拉： 我也有过.可能因为你跟我相似都是是比较追求完美的人,比较争强好胜.最近几次你重视的是做的不好的缘故.要相信自己,被人跟你有不同看法所以做法也不同,你可能会觉得他才是对的.记住事物是辩证的,还有些人会用消极的观点蛊惑...

鄄城县15584784802： 我太在意别人对我的看法了,该怎么办才好? - ？
籍民特拉： 每个人都有自己的生活方式,自己的看法和观点,你自己怎样就怎样,没必要去在意另人怎么去评论你,你的做法有人认同有人反对,你顾得了那么多吗?嘴和眼是长在别人脸上的,每个人都有言论自由,你管得了那么多吗?你那么在意别人对...

鄄城县15584784802： 我太在乎别人的看法怎么办,感觉思想好强迫受到别人控制, - ？
籍民特拉： 太在乎别人的看法,说明你很看重自己的名声,很希望得到别人的喜欢.可是我们生来不是去讨好别人的,适度地在乎别人的看法是好的.因为那会让你更好地审视自己,但是过度了就会让自己困扰.所以要树立自己的原则,不要随便听别人的话来违背自己的原则.要有自己的思考,坚持自己的选择!

鄄城县15584784802： 我觉得我很在意别人的想法看法,都很在意别人的感受! - ？
籍民特拉： 你这样很容易会失去自我 你应该要有自己观点 跟 立场什么时候该怎么做就该怎么做 很多人就是没有在意自己内心的评价 而太在乎别人如何评价 这样会失去很多快乐你应该学着自己成长 独立思考 不管别人怎么说怎么做 别人永远都是别人 只要你内心不去接受那些眼光 看法 别人怎么说都不会对自己有任何影响慢慢的一步一步改变自己 做自己该做的 注重自己的看法 而不是去看别人眼光 只要自己对的 就不用太理会别人

鄄城县15584784802： 人为什么太在意别人的看法? - ？
籍民特拉： 这是个人的情感因素问题:因为他做事没有主见见解,容易受到别人的影响,活在别人的阴影下,所以会在乎别人的眼光与看法.

鄄城县15584784802： 太在意别人对自己的看法是为什么? - ？
籍民特拉： ①这是因为你不自信,所以需要外界对你的肯定,否则你无法确认自己对不对 ②你需要学会独立思考,你是正确的,是因为你的证据和推理是正确的,而不是取决于别人是否赞同你