上海中医大学何裕民老师您好，我27岁生完小孩后得了高血压，现在已经34岁了血压直线上升180~120您有好办法
作者&投稿：矣彬 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
这要分情况而言了！你说的高血压是多高？你的基础血压又是到少？
1。高血压（很高）生宝宝，你怀孕期间风险就很大，生产时风险相对而言要高很多，可能有很多并发症（比如：妊高症傍有尿蛋白，子痫等等）；而且宝宝以后可能有一些后遗症（比如：心脑血管等方面），大多数情况是破宫产。
2。如果你基础血压不是很高，那就不严重，注意保养和随诊。
你的情况，建议不要这个宝宝，带血压正常以后再考虑。（具体请咨询当地妇产医生）。
遗传，遗传率为20%，如若不想的高血压，应有健康的生活方式，饮食上应低盐饮食，控制体重，适量运动，戒烟戒酒，保证睡眠，保持愉悦的心情。
【何裕民】得高血压的因素很多，今天还有一个朋友问我，是不是有遗传，遗传肯定有点关系，明确说就是高血压，多见于哪些人群昵，工作压力紧张的【何裕民】农村高血压患者不多
【何裕民】对外界压力，会使你的血管张力，始终绷得很紧，因为他血管张力，始终绷得很紧以后，他会疲劳，就像橡皮筋拉紧了，拉紧了会硬化 一样的，然后再加上饮食不注意，为什么呢，我们吃进去了高糖饮食，然后很多会使血内的成分增多，血管壁上会附着，所以血管会硬化，所以高血压一般是血管硬化，弹性差了，然后张力增加，当然高血压会出问题，人类的死因，如果活到足够长，自然死亡很大一部分，至少三分之一以上，可能就是死于血管问题，不是脑血管问题，就是心血管问题，那多数就是血管硬化，所以越紧张，工作压力越重的人，相对来说，高血压的可能性越大
【何裕民】随着年龄越来越高，女同志还有一个问题，女同志一个更年期以后，会出现一个高血压高潮 ，更年期过了以后会出现，那是(因为)她内分泌失调
【何裕民】这个就明显的，和压力，和饮食，和工作方式，包括更年期，也会导致很多女性高血压增高
【何裕民】其实我们说西医降压药，它主要是两种成分，一种是阻断神经，对血管的支配，因神经也对它有支配作用的，第二种就是，降低血管内的水分，这俩种会引起些副反应，当然有些副反应不算很大，有些副反应还够大，有些就是会引起疲劳乏力
【何裕民】然后量越用越大，我们觉得，我说句大白话，作为医生，建议大家最好能够，不以药物方式，能把一些病症控制好，是最好的，实在不行 你再用药物，但是作为药商，他就最好你永远用药，那是两个角度不一样，那么我们完全可以，换和种方式方法
【何裕民】改变生活方式
【何裕民】学会"张弛结合"，我曾经有过一个，非常奇特的案例，一个八十多岁的老头，他是高血压危象，血压上面高到240毫米(汞柱)，很多药推下去不行，他一直用高血压药，他已经不敏感了，我当时马上脑子反应，就是自我保护起来，我不能给他吃药，一吃药以后万一出问题，那就是我的问题了对不对
【何裕民】他血压很高，我肯定不能给他吃药，其实他静脉已经推(药)了吗，我当时灵机一动，终于有个方法，泡脚
【何裕民】我给他一料 就是泡脚药，这个泡脚药，基本上是温性的，它还可能帮助扩张血管，我说 你赶快回去，用热水泡脚，当能有中药啦，泡了脚以后，很简单的道理，因为他血压增高，一般是(身体)上部血压升高，出问题就出在脑的问题，全部血管一扩张，血压就降下来了，二十分钟以后，他血压一会就下来了，后来他就觉得非常灵验，(血压)一升高了以后，脸一红 头一胀了，马上回去泡脚，用我的那个药
【何裕民】很简单它是个反射呀，全身血管一扩张，压力自然下来了，所以这是一个急救的方法，这个对他挺有用的
【何裕民】其实我觉得，对我们所有人都有用，都有用呀，疲劳可回去热水泡饱脚呀，放松一下，加点肉桂啊，包括桃仁啊，泡饱脚，当然温水泡，在饱脚的过程当中，越管扩张，血管的张力就下降
【何裕民】血压必须控制，我们不是说不控制，我们是用其他方法控制，我们有一个老祖宗，我想大家都听说过，叫孙思邈，听说褪没有
【何裕民】让食物变成药物，而不是把药物食物
【何裕民】其实高血压综合调整呢，我就觉得第一个，要学会张弛结合，会学会放松，我们现在，今天疲劳不行，你必须竞争啊，必须拼搏啊，然后你拼搏完了，要学会像你刚才哈哈大笑啊，或者和朋友们聚聚，但是这个聚会不能太累，不能又是酒啊 肉啊，那不行 是吧，放放松，首先要张弛结合，这是肯定第一个，第二个呢，我们非常强调就是说，饮食要调整，高血压的人，一般都伴有高血脂，所以动力类的少吃为妙，像芹菜降血压 效果就不错，芦啊啊 黑木耳 芹菜，对 芹菜都有很好的作用对吧，包括醋花生，其实这个很方便
【何裕民】不要老绷希，绷绷放放松绷绷放放松，你橡皮筋绷紧了再放回去，它不太容易疲劳，老是绷得很紧，过一段时问疲劳了，做点按摩也挺有好处的，像做点脚(足)疗 泡泡脚，这也很好好处的
【何裕民】推荐的食疗呢，有芹菜 香菇，芦笋 黑木耳 黄瓜，醋花生 萝卜
（来自：《百科全说文字版》字幕整理 2010-12-14何裕民：“终生吃药”大反驳）
方法很多的 关键是你要坚持才行 比如拍打穴位 百会和涌泉 效果就很好的
发物到底有没有科学依据
有关学者进行研究，将“发物”归纳如下：1.刺激性比较强的食物 比如，酒类、辣椒等辛辣刺激性的食品，作用于炎性感染病灶，极易引起炎症扩散、感染。2.某些含有的异性蛋白过敏源的食物 有些人会对特定的食物过敏，比如，豆腐乳有时会引起哮喘病复发。海鱼虾蟹往往会令皮肤过敏者出现荨麻疹、湿疹、神经...
乜夏小儿： 【何裕民】得高血压的因素很多,今天还有一个朋友问我,是不是有遗传,遗传肯定有点关系,明确说就是高血压,多见于哪些人群昵,工作压力紧张的 【何裕民】农村高血压患者不多 【何裕民】对外界压力,会使你的血管张力,始终绷得很...
道县13679937257： 上海民生中医门诊部的何裕民教授怎么样啊?在电视节目上看到的,有被他治疗过的肝癌朋友吗?怎么样? - ？
乜夏小儿： 何裕民,著名临床肿瘤专家,上海中医药大学资深教授、博士生导师.擅长:各类难治性肿瘤的治疗.尤其对老年患者及晚期肿瘤,胰腺癌、脑瘤、恶性肉瘤等难治性肿瘤的治疗.确实上过蛮多的电视节目,公信力很不错了,我姑父患过肝癌,去他的门诊看过,教授很随和,耐心问诊,一个一个问题的分析,是开过一些中药的,叔叔也是一直在坚持吃,然后也关注了他的公众号“何裕民”每天上面会发布很多防癌治癌的小知识,现在姑父的气色好多了,人也变得开朗了,很感谢何裕民教授,没有他这个家就散了.
道县13679937257： 何裕民在哪个医院门诊？
乜夏小儿： 上海市长宁区中山西路1231号源生中医门诊部 上网收索何裕民也可
道县13679937257： 去哪儿去找上海中医药大学教授何裕民看病 - ？
乜夏小儿： 据我所知何裕民教授是不在医院坐诊的.而且他很忙的,经常不在学校,经常开会,经常出差.所以是不太有可能给人看病的.并且,我不是很清楚他是不是能给人看病.建议你如果真的要看病还是去医院挂个特需,那里的老中医倒是真的很好的.
道县13679937257： 上海中医药大学本科所用教材 - ？
乜夏小儿： 中基(中医学导论 何裕民 中医藏象学 张挹芳 中医病因病机学 胡冬裴 中国协和医科大学出版社) 中诊(中医诊法学 中医辩证学 王忆勤 中国协和医科大学出版社) 中药学 人民卫生出版社 黄兆胜 方剂 邓中甲 中国中医药出版社 ,还有一种是蓝色的 李冀(七年制用) 可能有变动,仅供参考
道县13679937257： 无毒抗癌是用中医抗癌吗? - ？
乜夏小儿： 无毒抗癌是普祥中医肿瘤医院的专家提出的理念,主张通过中医辩证思维治疗肿瘤,保障肿瘤患者的生活质量.普祥中医肿瘤医院的专家提倡中医大剂量无毒抗癌法,一方面用足量无毒或弱毒的天然抗癌药物控制癌细胞生长,另一方面用传统的中药调节人体阴阳,激发人体自身的抗癌自愈力,当两方面作用在体内达到统一时,肿瘤就有可能发生自然消退.
道县13679937257： 哪本法语教材适合大学法语二外的学习(零基础)? - ？
乜夏小儿： 市面上的教材非常多,各有优点. 法语不是一门适合自学的语言, 尤其是刚入门的时候, 很多思维逻辑表达方式和中文完全不同, 学生初期也很容易因为没有老师带领和纠正带来的发音不正确的情况. 再比如法语的动词变位的概念, 形容词...
