生活中经常吃的食盐都有哪些区别，它们的营养区别在哪？
市面上的食盐按照来源可分为海盐、湖盐、井矿盐。不同产地的海、湖、矿所含的成分及纯净度都有差别。生态保护较好、没有工业污染的地区，制作出的食盐除了能保证纯净无污染外，更能保证食盐最大程度保留原料营养。，食盐是我们生活中必不可少的调味料，现在超市里的食用盐五花八门，有常见的井盐，稍贵一点的竹盐，还有从国外进口的高档食用盐。 1:井盐是通过打井的方式抽取地下卤水制成的盐，井盐呈现的是纯白色。
营养强化盐。一些添加了钙、钾、铁等的食盐，适合一些有保健需求的人，比如高血压的饮食原则就是低钠高钾，正常人群则不用特意选择。盐对于人体的重要性(作用)：血糖的稳定、血压的调节、血液循环、激素调节、骨密度健康、甲状腺功能、免疫系统健康等都离不开颜，以至于人们对于盐(咸味)有天生的渴望。
强化营养盐包括加硒盐，加锌盐，核黄素盐，加铁盐，低钠盐等等，可根据自己自身情况选用。一般来说老年人以吃低钠盐为主，可以适量食用加钙盐和加硒盐。食盐安全性主要和盐矿本身的品质、加工技术有关。我觉得来自地下深井盐矿的食盐安全性上更好一些，另外大品牌加工提炼的工艺成熟
低钠盐中除了钠，钾、镁和微量无素相对多一些，可以获得更多的营养素，但是毕竟食盐摄入量有限，饮食合理搭配比斤斤计较盐中的营养素意义更大。食用盐按不同的来源可以分为海盐，井盐，矿盐，湖盐，土盐等。主要成分物是氯化钠，井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食用盐中含有钡盐，氯化物，镁，铅，砷，锌，硫酸盐等杂质。
1.补碘盐，我国不少地区仍属碘缺乏地区，食盐加碘是补碘比较好的途径。碘是合成甲状腺激素的主要原料，而甲状腺激素能够促进我们的体格生长和大脑的发育，维持人体各项正常的生理功能，所以碘也有“智力元素”之称。
2.低钠盐，在普通食盐中，钠含量高，钾含量低，食盐摄入过多，易引起膳食钠、钾的不平衡，从而导致高血压。低钠盐是一种低钠补钾的食盐品种，低钠膳食和补钾并举，适于高血压患者食用，但肾功不全的病人摄入，较多的钾较难排出体外，易造成高钾血症。因此，低钠盐不适合肾脏和心脏疾病患者人群，肾功不全的患者虽应低钠饮食，不能只用低钠盐。
3.雪花盐与其他添加型矿物质盐相比，是纯天然低钠盐，不含抗结剂；由于海水的组合成分与人体体液具有较多类似之处，相较于非海盐类产品，雪花盐具有营养成分易吸收的特点。雪花盐颗粒细腻、疏松，能快速溶解，帮菜肴入味。
4.竹盐是将日晒盐装入青竹中，经高温煅烧后提炼而成。它是原盐经特殊加工得到的食用碱性保健盐，长期少量食用，对于炎症、胃肠道疾病、慢性肾病有一定的辅助功效，且其中钠含量很低，较适合高血压人群。
比起普通食用盐来说，一些食用盐含天然的微量元素，如对健康有益的矿物质等，对身体健康就会比较好，特别对小孩子来说，一些含钙的、有益消化的益生元盐对孩子成长能提供许多帮助，毕竟食盐是每餐必须摄入的。我家一直是用雪天加碘天然钙盐、雪天加碘益生元盐、雪天加碘青海湖盐这几种盐为孩子提供营养加力，相对于单一的食盐来说，这些产品可以一定程度上补充微量元素。
食盐分为海盐、矿盐。
海盐，是以海水（北方有的是用地下卤水）为原料制成的盐。海水通过纳潮进入蒸发池，经日晒蒸发浓缩制成饱和卤水，在结晶池中继续蒸发结晶，再经过人工或机械收盐，堆坨完成生产。海盐氯化钠含量低，含多种人体所需的微量元素，不添加任何抗结剂。
矿盐顾名思义就是从盐矿开采来的盐，像沙漠里的岩盐，四川的川盐、波兰从地下数百公尺采来的矿盐，矿盐含有丰富的矿物质。矿盐沉淀在地下成千上万年，古代工业不发达，污染少，所以矿盐的纯度好，杂质少。而海盐来自于大海，人类的污染也殃及海洋，其纯度不及矿盐。
羊为什么要喂盐?羊喂食盐的正确方法是什么?看养羊小伙怎么说_百度知 ...
有很多的专家针对这一情况做出了很多的方法，就是因为动物的体内缺乏镁、氯、硫。所以说在农村有很多的老百姓都是为自己养的动物，来补充这些物质。最近有一篇新闻报道，就是有一个农民，他给自己家养的小羊喂食用盐。有很多的人听到了这个想法，心里还是震惊的。食用盐不应该是人们吃的吗？怎么会去喂...
日常生活中的食盐可以当零食吃吗?为什么?
而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，...
食盐有哪些种类
在精制盐中，加入一定量的维生素B2（核黄素），色泽橘黄，味道与普通盐相同。经常食用可防治维生素B2缺乏症。经常患口腔溃疡的人，体内可能缺乏维生素B2，吃点核黄素盐(维生素B2盐)可以改善这一情况。核黄素盐中的核黄素对人体能量代谢过程也有着重要的意义，并能促进生长发育。维生素B2主要存在于动物性...
食用盐的成分是什么?
食用盐的主要成分是氯化钠(NaCl)，同时含有少量水分和杂质及其他铁、磷、碘等元素。食用盐是在精制盐、粉碎洗涤盐、日晒盐中加入一定量的碘剂而制成的加碘盐。盐中的碘只有转变成碘离子后才能在人体发挥生物活性。碘化物性质极不稳定，容易分解、挥发而失效。
食用盐哪种好?都有什么区别?
根据是否纯化处理，可分为粗盐和细盐。食盐原料经过纯化处理，成为杂质少、颗粒小的细盐，也称“精制盐”；未经纯化的便是杂质多、颗粒大的粗盐。所谓的“杂质”主要是矿物质，也正因此，粗盐比细盐含更多的镁、钾、钙等。不过，这些矿物质可从饮食中获得，靠吃粗盐补充，既无必要也没多少效果。例如，...
食盐过多会给身体带来哪些危害?
食盐是日常绝佳的调味品，在日常为我们烹饪美味佳肴的同时，使之对身体预防甲状腺疾病等都有很好效果，但如果生活中人们进行无节制的去食用食盐，其给身体造成的危害也是大家所不能忽视的。那么，食盐过多会给身体带来哪些危害呢？1、导致血压升高 有些人对日常的饮食非常的注重，但自身的...
中国食用盐主要来源
食盐资源有：海盐、湖盐、岩盐，中国是世界上湖盐矿产资源极其丰富的少数几个国家 之一，岩盐矿床资源方面已查明储量大于100亿吨的岩盐矿床就有10余个。中国产盐地并非仅仅 东部等沿海地区，连内蒙古、青海都是产盐大户。由于井盐生产过程中需要分工协作，故而井、灶、笕中都需有各类专门工匠，如凿井、治...
盐功效与作用
同时,食盐还是体液的重要成分,所以经常从事高体力劳动的人需要多补充一些食盐,因为这类人群往往出汗过多,需要食盐来增加体液。盐的摄入量大部分(77%)来自食物。存在于食物中的盐是无形的,所以我们对食物里应该添加多少盐通常都没有意识,当我们逐渐习惯于盐的味道的时候,我们判断咸味的能力就随之减弱。我们摄入的盐...
很多人不吃盐也活的很健康,那么吃盐和不吃盐到底有什么区别?
可见人不吃盐是不行的，容易得大脖子病，因此为了身体健康，我们必须食用适量的食盐。世卫组织建议成人钾摄入量至少达每天3510mg，儿童酌减。成人和儿童都应该从食物中摄入更多钾。如果按世卫组织钠摄入指南所推荐的水平摄入钠(每天摄入钠低于2000mg，相当于5克食盐)，并按照《成人和儿童钾摄入量》的建议...
成年人摄入食盐量是多少克,长期摄入超标对身体危害大吗?
总得来说，在日常生活之中，绝大多数人服用的盐量全是处于超标准的情况，由于食材之中自身就带有一些盐的成分，尤其是一些海底商品或是是腌制食品，因此提议大伙儿多吃一些新颖的当季蔬菜水果。并且在制做上食的历程之中一定要少盐，那样才可以去降低身体对盐的摄入量，从而保持身体身心健康。
繁垄复安： 我国食盐按加工法分,有粗盐与细盐(精盐)两种,它们的品质区别如下: (1)粒形:粗盐是未经加工的大粒盐,形态系颗粒状,形态大,细盐是大粒盐经过加工的盐,形态系片状,形态小. (2)咸味:粗盐杂质中含有酸性盐类化合物(硫酸镁与...
维扬区15347966263： 食用盐与医用盐有区别没(医用盐和食用盐的区别) ？
繁垄复安： 1、食用盐和医用盐的成分都是氯化钠.2、区别:医用盐是纯度高的氯化钠,食用盐的主要成分是氯化钠,但还添加了钾盐、碘盐等作为食用必须的营养补充.3、食用盐的主要用途就是生活中的调味品,医用盐水一般用于溶解注射粉针剂,或用于补充体液大量丢失和纠正电解质失调,维持细胞外液渗透压.
维扬区15347966263： 吃海盐好还是食用盐好?有什么区别? - ？
繁垄复安： 海盐好点. 区别: 1、海盐一般比精制食盐贵,因为它的采集方式比较复杂. 2、海盐也是食用盐,不能吃太多.但和食用盐不同的地方是含钠量要比食盐少的多. 3、根据产地和内含矿物质的不同,海盐的颜色各异,有白色、粉色、黑色、灰...
维扬区15347966263： 盐和细盐有什么区别啊? - ？
繁垄复安： 盐是统称,细盐是分类.
维扬区15347966263： 家里用的食用盐买哪种好,应该如何辨别食盐的真假?？
繁垄复安： 为了健康着想,食用竹盐最好.竹盐相对要贵一些,但一分钱一分货,竹盐的生产原料也贵一些. 一般一个地区只售一种或两种盐,所以没多大可选择的.前些年国家认为中国人缺碘,所以推行含碘盐,结果没过几年发现中国大部分地区补碘补...
维扬区15347966263： 食盐和粗盐的区别??？
繁垄复安： 食盐是在生活中直接调味用的,而粗盐大多是用在浸泡淹东西用的
维扬区15347966263： 食用盐的品质有区别吗?哪种食用盐比较好? - ？
繁垄复安： 主要是原料来源不同吧,有湖盐、井盐、海盐、这些,品牌方面我觉得雪天盐可以,买过它们家几种盐,品质都比较好,做菜入味,我用着很放心.
维扬区15347966263： 食盐和盐有什么区别和联系?(化学!!!) - ？
繁垄复安： 据我的了解二者的联系是化学成分都是一样的,所不同的是食盐是可以吃的,里面加了碘,而现在的盐多指工业盐,不如食盐那么纯
维扬区15347966263： 生活中的盐与化学上所说的盐有什么区别 - ？
繁垄复安： 生活中的盐指的就是食盐,化学名称氯化钠;化学学科上所说的盐指的是 由酸和碱发生中和反应生成的产物的总称.
维扬区15347966263： 盐的问题我们生活中炒菜用的盐叫食用盐吗盐有几种是不是 ？
繁垄复安： “工业盐”这种提法不科学.在工业化时代之前,人们所说的盐,特指生活中调味用的食盐,而不是现在化学科学中的“盐”.然而现实生活中,相当数量的人文化水平不...
