身高1米68 能抓到篮网的中偏下部 我弹跳力多少 我在长多高可以扣篮

身高多少的站立摸高能摸到篮网~

183CM 以上

给你个建议，你13岁，1。57米，并不是很矮，生理规律决定男生的发育高峰期会相对较晚，一般会在15到17岁之间，具体视个人而定，也有更迟的，这是身高问题，你现在不用太担心，你喜欢打篮球，会经常练习，经常弹跳，在你生长高峰期之前经常弹跳会大大增加你的身高和弹跳，只要不是遗传基因决定你太矮，肯定都没有问题的。。。。。倡导多高可以扣篮这个问题，视你的弹跳能力而定，如果你弹跳非常好的话，1。78到1。80就可以做到，但是一般的弹跳能力的话必须1。85以及以上，最后一个问题并不能得出什么结论，黄种人的弹跳能力是不及黑种人，但是没有绝对的说法，也没有极限一说，只要你自己天赋好，并且够刻苦够勤奋，相信你一定可以达到自己的目标的，基本就这些了，希望可以帮到你。。。。好好努力！

从你的描述看，你弹跳不错，但是除了身高，臂展也是一个很重要的因素，你伸直胳膊测一下，然后摸高看能摸多高，一减就可以了，还有就是扣篮，你得能摸到比篮筐高一个手的位置才可以，而且还要有很强的腰腹力量，必定在空中要有一个扣篮的动作，还有就是一般篮筐都是3，05米，一般我们玩的稍微有点低，不是很标准，就不能一概而论了
看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药，做手术，补钙，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。我一米90的身高，23岁，还有在涨呢，人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，除了先天父母基因的就是后天的，后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所虚的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶（不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶，没什么营养，吸收不好），一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助

跟我一莫一样的。

我右脚踝受各种伤, 你手臂还是挺长的哈~~

我都想过要扣篮, 弹跳是慢慢练的, 训练期间多喝点牛奶对长身高和练你大腿肌肉非常有帮助的, 千万不要吃所谓的钙片之类的, 那些东西吃了会让你受伤更多,至于为什么受伤更多我就不详细解释了哈~

我弹跳还是可以的, 170CM.摸普通篮圈,但是抓不到, 你扣篮估计还得长到180、

慢慢练嘛,LZ. 还早,你才14岁,我15岁了. 嘿嘿,属猪的,
切记,多喝牛奶才是硬道理~~~!

也就是差不多摸得到篮板下沿，2米90，你的弹跳在60厘米左右，篮筐高3米05，而要扣篮至少要超过篮筐一只手掌......

你可以自己量啊！ 助跑摸高 减 站立摸高 就是你的弹跳。

说实话 ， 你这弹跳不怎样。 我也168， 但才上初一 12岁 能摸板

你以后长180应该可以扣了

估计得到185~~~弹跳力并不和身高成正比~~~

---

桐城市15913316172： 身高1米68 能抓到篮网的中偏下部 我弹跳力多少 我在长多高可以扣篮？
咎迹辣椒： 跟我一莫一样的. 我右脚踝受各种伤, 你手臂还是挺长的哈~~ 我都想过要扣篮, 弹跳是慢慢练的, 训练期间多喝点牛奶对长身高和练你大腿肌肉非常有帮助的, 千万不要吃所谓的钙片之类的, 那些东西吃了会让你受伤更多,至于为什么受伤更多我就不详细解释了哈~ 我弹跳还是可以的, 170CM.摸普通篮圈,但是抓不到, 你扣篮估计还得长到180、 慢慢练嘛,LZ. 还早,你才14岁,我15岁了. 嘿嘿,属猪的, 切记,多喝牛奶才是硬道理~~~!

桐城市15913316172： 我身高1米68,穿鞋1米70,我能摸到篮板,差一 点就能摸到篮框,我的弹跳怎么样?？
咎迹辣椒： 离扣篮还比较远 不过你才17岁还在生长的年龄,19岁看身高能到多少. 不是摸到篮筐就可以扣篮,要比篮筐高比较多才可以 锻炼弹跳能力主要是练习前脚掌,跟脚跟无关. 可以在鞋子的前部分加垫些东西使前脚掌充分受力,对提高弹跳很有效果.

桐城市15913316172： 本人14岁,初二,1米55左右的升高,有时候可以抓到正规篮网,弹跳力怎么样?长到多高就可以扣篮? - ？
咎迹辣椒： 说实话 14岁这个身高有点矮 除去遗传因素 要多注意日常饮食和锻炼 14岁1.55m可以抓到正规篮筐很夸张 标准篮筐距地面3.05m 如果属实 建议你可以去CBA下属的青年队接受正规训练 就是年龄有点大

桐城市15913316172： 本人身高一米七八,单手长65厘米,原地起跳可以单手抓篮筐,问我的垂直起跳有多高 - ？
咎迹辣椒： 单手抓框,摸高大概在310到320左右.你再测量一个站立摸高.用310减去站立摸高就是你的弹跳高度了.估计你站立摸高在230.所以你弹跳有八九十厘米的样子.如果没经过专业训练的话,已经是很不错的了.超过了大多数人.

桐城市15913316172： 我1米72刚好可以摸到篮网的一半,请问我长到多高可以灌篮? - ？
咎迹辣椒： 身高不是问题,弹力好的话现在也可以

桐城市15913316172： 我身高1米68能摸到篮板,跳跃力算差吗?？
咎迹辣椒： 不算差,我173都够不到

桐城市15913316172： 理论上,多高的人能灌篮?? - ？
咎迹辣椒： 理论上1.68 因为有据可查的最矮的扣篮者就这身高 不过理论上是任何人只要能把手超过篮圈40公分扣篮都是不成问题的

桐城市15913316172： 一般人能从11码助跑单脚起跳触摸篮网吗?？
咎迹辣椒： 一般人?身高170+ 喜欢点运动 身体素质可以的话 大概都可以摸到篮网 不能的话 说明你运动细胞 不怎么样哦! 需要多加锻炼 下!

桐城市15913316172： 一米七跳起来摸到篮网算弹跳力好吗? - ？
咎迹辣椒： 很好了.. 弹跳力 超好

桐城市15913316172： 本人94年初二175左右只能摸到篮网的那里我还有前途吗怎么练能扣篮吗 - ？
咎迹辣椒： 那要看个人的人体素质好不好了,以你现在的情况来看175跳起来只能摸到蓝网说明你的弹跳里并不出众,但你只是个90后的小伙子个头应该还会往上窜,做一些适当的田经运动会帮助提高身高的,另外弹跳也很重要,一般练弹跳的办法就是定一高度站在原地不间断的弹跳,记着手一定要碰到那一高度~!!!意见只供参考~!还需多加努力练习~!!