怎么让头发变硬变粗?
有很多人的头发又细又软，因此常常出现头发的问题。就是许多人想要了解的事情。到底，下面我们来介绍一下具体方法。首先，正常情况下，我们的头发是有一定的硬度和韧度的，当然不同的人，可能因为个体基因的差异，在头发的硬度和形态上有一定的差别，但是大同小异，健康状态下的头发都是有很高的硬度的。但是，有些人的头发因为遗传、营养，甚至是因为物理性的原因，头发比较细、比较细，这个时候应该怎么让头发变硬呢？这个问题我们可以从头发生长的角度来为大家进行分析：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄、变细变软及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽、头发变细及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。由此我们可以发现，跟头发的营养摄取和头发的形态有着密切的联系，所以我们怎么让头发变硬的问题还需要从营养的角度来解决。具体来说，就是需要为头发补充充足的营养！充足而均衡的饮食是最重要的，平时应该多摄取含有大量头发生长所需的蛋白质养份的食物。例如：肉、蛋、牛奶、大豆等，及裙带菜等海藻类食物。除了蛋白质这个必备营养素之外，头发还需要维他命与多醣类等营养成份。维他命的食物可以从牛奶、蛋、肝脏、菠菜等食物当中摄取。也可以从山芋、秋葵等高保湿效果等食物取得多醣类的营养，这些都是解决的好方法！此外，平时在洗头发的时候，适当的为头发进行按摩，也能够使头发对营养的吸收效果加倍，一旦头皮血液循环良好，细胞活性化，头发汲取营养充足，头发生长的速度自然加快，发质就会变得更健康，头发就能够变粗变硬，这样的问题也就得到了有效的解决！以上就是的解决方法，天生头发又软又细的朋友们也不要灰心，按照以上方法可以改变头发的发质，只要持之以恒就会有一头坚韧的好头发。
1、首先，我们要适量食些动物肝脏，比如猪肝，因为猪肝含有丰富的维生素A，是头发所需的维生素之中最重要的。
2、其次，吃些螺旋藻，螺旋藻是一种细菌，在地球上已经生存了35亿年了。可以抗衰老，并且营养成分非常非常的丰富，对头发有着非常大的好处。
3、多吃坚果，贝壳类海鲜等富含微量元素的食物，尤其是辛，能让头发长得更好，并且有防止脱发，掉发的功效。
4、还有最重要的就是——何首乌，可以炖汤也可以泡水洗头。因为何首乌对头发来说实在是太重要了，何首乌可以补肾，可以让头发乌黑，亮丽，坚硬，防止脱发等好处。不过要注意，何首乌不能用铁锅来煮。
5、尽量多吃黑豆，黑芝麻等黑色食品，对头发都是好的，何首乌也是生首乌和黑豆同熬制出来的。除了为了降低生首乌的毒性外，还说明黑豆对头发也是非常好的。
6、最好还可以试一下在盆里盛水，滴入几滴白醋，让水呈弱酸性，用这个水来洗头，因为头发适合弱酸性环境，用弱酸性的水洗头对头发会有滋润的效果。
扩展资料：
头发护理：
1、简单护理
（1）洗发护发。在洗发时挑选质量较好的（碱性低的）洗发水洗发，然后用护发素加以维护，以保持头发质地柔软，疏松亮光，添加发花的结实性。
（2）定时焗油。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养，在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上，并使发花坚持疏松天然状况，
（3）烫染分隔。烫发、染发最佳不要一起进行，由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分，两层损伤，对头发损伤更大。在非染不行的情况下，将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄，切勿用梳子重复整理头发。
（4）时刻距离。对新烫的发型不满意，有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样，殊不知，这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次，两次烫发的时刻最佳距离半个月以上；而初次烫发的人，烫发时刻应尽能够缩短，一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。
2、正确梳理头发
梳头是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳头可以去掉头发上的浮皮和脏物，还能刺激头皮，促进头部血液循环，防止头发因营养不良而造成的白发、黄发和脱发现象，使得头发柔软而有光泽；同时梳头还可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。
梳头时，要注意清洁梳子，梳头只是让头发上的污垢转移了地方，如果把梳齿插进尼龙丝袜里来回梳十多下，你会发现污垢被吸附到尼龙丝上，这样才既可梳掉污垢，又可以保护梳子的清洁。
而用清水和柔软毛刷清洗，洗干净后立刻用毛巾轻轻擦干，再放在阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲不直，应当另换一把。
3、水果护发
人的头发就如同皮肤一样，需要经常的滋润和营养,而天然的植物尤其是水果中的营养成分更容易被人体所吸收。下面几种水果就是滋养秀发的好食材。
奇异果：奇异果可谓水果中的营养之王，它富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。
柑橘：柑橘也叫作蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。
杨桃：杨桃被称作V活力精灵，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B属、维生素C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。
蜜桃：蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B属及维生素C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。
苹果：苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维生素C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒。
参考资料来源：百度百科-头发
人的毛发是由胚胎的外胚层演变 而来，起源于原始上皮胚芽（也叫毛 胚芽），以后生长和分化形成胎毛。
胎毛在胎儿4个月是最先出现于头发和 面部，到妊娠后期则遍布全身。出生 后过一段时间，胎毛被毳毛和终毛所 代替。出生之后不再形成新的毛囊。
毛发是从毛囊长出，而毛囊和毛发又都是由毛球下部毛母质细胞分化而来。毛囊像个细长的口袋，开口与皮肤的表面，底部深入真皮及皮下脂肪层。毛囊由内而外又分为内、外毛根鞘和结缔组织鞘三层，内、外毛根鞘起源于表皮，结缔组织鞘起源于真皮。
毛发露出皮肤表面部分为毛干，处于毛囊内部分为毛根。毛根下端膨大如洋葱头称毛球，毛球基底部向内凹陷为毛乳头。毛球下层与毛乳头相对的部分是毛母质，是毛发和毛囊的生长区，其中有黑素细胞。毛乳头内有丰富的血管和神经，以供应毛发的营养和生长。
这与你的荷尔蒙 性激素 褪黑素 遗传因素 有关系
但可以教你几招可行的办法
1 经常按摩刺激需要长胡子的地方 达到活血浓密的目的
2 用维生素E或者橄榄油搭配按摩 参见维生素E让女生长浓密睫毛的办法 会有效果
ps. 切勿强求 因为毛发也是身体的一部分
头发与胡子同道理
我从小油性发质，每天一洗，因为油，头发老掉，易变形，早上不洗头没法出门，最近从网上查到有人说香皂洗可以改善，便用冲凉的舒肤佳香皂洗，感觉真的挺有效,洗完自然风干，发质会比较有质感，不会像平时手感又细又贴。建议你试一两次看有没效
你可以多去理发店做做局油！
别的方法效果都不是很明显！
用502胶！
多吃核桃,睡眠要足
头发细软怎么变粗变硬
2. 增加梳头发的频率：不要只在早晨和晚上梳头，工作间隙也应该多梳几次。频繁梳头不仅能让头发蓬松，还能轻柔地刺激头皮，改善血液循环，从而使发丝从根部变得更加坚韧和健康。3. 正确吹干头发：湿发状态下不去理会或直接入睡会导致头发塌陷。吹干头发时，可以用一只手插入发丝中轻轻立起发根，同时用低温...
头发变硬变粗的方法如何让头发变硬变粗
1、用淘米水洗头。每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，头发就会变粗、变硬。2、头发的质量与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。3、意见建议：...
怎样让头发变粗变硬?
- 洗发时不要过分用力搓擦，以免损伤湿发。- 顺着头发的自然下垂姿势洗发效果更佳。- 洗完后，根据需要使用护发素或滋润素。4. 干发技巧：- 使用干毛巾轻轻按压拍干湿发，避免用毛巾搓擦。- 电吹风的使用应保持低温，避免高温对头发造成损伤。- 尽量让头发自然干燥。5. 正确梳理头发：- 选择宽齿...
如何让头发变得粗壮一些
洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻地按摩头皮，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。5. 注意事项：使用鸡蛋洗头时，要先了解自己是否对...
头发变粗硬方法
2、用洗发露按摩干的头发，然后用温水冲净。这是最有效和快捷的方法。3、花洒式的按摩法既可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长得更健康。4、护发素只应涂抹在发丝末端和发茎的位置，如在发根涂得太多，头发会很快变得油腻。5、洗发后，把一羹匙注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，...
怎样让头发变粗变硬变多
1. 要使头发变粗变硬变黑，首先应注意饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜和黑芝麻等。2. 学会缓解压力，可以通过高歌、在空旷地方大声喊叫或找一个可以倾诉的人来宣泄情绪，这些方法都有助于改善发质。3. 使用染发剂时，务必仔细阅读说明书并遵循相关注意事项，例如染发前应戴上...
吃什么能让头发长得快
什么方法能让头发长得快？
怎样让头发变硬??
让头发变硬的方法：将发胶或者啫喱水碰到头上，像给头发增加了外力，扶住了 头发染自然就变硬点了。不过对于发胶和啫喱水是对头发有损伤的，需要用好的洗发水补充修复。刚长出来的头发比较硬，像胡子一样，头发理的次数越多，那么发质越黑越硬，不过就是增加了理发的次数。头发软，是因为头发里面的角...
有什么办法可以让头发变粗?有什么办法可以让头发长得更密浓?
1、生姜。生姜对于头发变的浓密很有好处的，先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，可以直接涂抹在头上来回的搓的。也可以把生姜先搅拌好了之后，然后放在头上进行揉搓的。坚持一段时间后，就会发现头发会越来越密。2、改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，那么就是一两天就洗一次...
怎么样才能让头发变粗
维他命等成分，从外部给毛囊带入一定的养分，促进头发生长变粗。4、 药物治疗 头发太细太软的人可能是脱发的前兆，因为毛囊开始萎缩导致了头发变细变软，再发展下去就头发不断脱落，形成脱发。可以用外用的米诺地尔生发水来刺激毛囊，让头发变粗，如果确定是雄性脱发也可以用非那雄胺片内服控制。
苦永蔗糖： 养护: 1、水分补充充足,不然易断裂.洗发精洗头后,再涂上一层酸性头油,以中和剩余的洗发精;做好发型后用毛巾包头一刻钟.梳松后再涂发乳;即使是夏天也适当用些护法用品,防止水分散发. 2、冬天血管收缩,头发缺少营养供应...
包头市15791285000： 怎么让头发变多变粗变硬? - ？
苦永蔗糖： 头发变粗变硬--用淘米水洗头.每天煮饭时会产生淘米水,请将淘米水留下,装在一个容器内放上二天,让它自然发酵.然后用来洗头,三天洗一次,不出三个月,头发就会变粗、变硬. 头发的质量与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态. 意见建议:头发变多变密--用生姜水洗头.取生姜二块,洗净后切碎,放在热水中熬上一个小时.待水熬成淡黄色时,可以将生姜捞出扔掉.用此水洗头,可以生发护发.
包头市15791285000： 怎么才能让头发变硬变粗~~~??? - ？
苦永蔗糖： 这个只有借助外物了, 先烫个定位,然后每天洗头后上啫喱水或发蜡进去打理,头发就会看起来又硬又粗了,只是麻烦点,也还好!
包头市15791285000： 有什么办法可以让头发变粗变硬啊???? - ？
苦永蔗糖： 有很多人的头发又细又软,因此常常出现头发的问题.就是许多人想要了解的事情.到底,下面我们来介绍一下具体方法.首先,正常情况下,我们的头发是有一定的硬度和韧度的,当然不同的人,可能因为个体基因的差异,在头发的硬度和形...
包头市15791285000： 怎样能使头发变得粗硬一点? - ？
苦永蔗糖： 头发状况:头发细软,显得少而薄,缺乏生气,并且很容易折断.这种头发我们可以把他称为脆弱头发保湿护理建议:纤细的发丝需要柔和的长效护发素在头发的定型过程中不间断地为头发提供保护.它不会使头发显得油腻,为了使头发显得多而蓬松,可以把头发全部倒着梳下来,并尽快吹干.注意,一定要在头发干后再梳头,因为湿发时梳头只会使头发全都贴紧头皮.另外,梳头的次数不要太多.在吹干头发时,为了使细软的头发显得丰厚,可用一把直径4厘米的小圆梳,把头发轻轻抬起来吹,这样也能使发梢变软不乱翘
包头市15791285000： 怎么才能让头发变得又粗又硬呢? - ？
苦永蔗糖： 多吃黑芝麻,豆类.还有种很管用的就是刮光头,刮几次以后在长出的头发茬子就很硬.
包头市15791285000： 如何让头发变粗 变硬呢? - ？
苦永蔗糖： 一、黑芝麻磨粉:最简单的服用法 直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可.不爱吃早餐的漂亮妹妹,最好能够把芝麻粉当作早餐,一个月后,就看得到效果唷. 但是别吃太多,以免便便争先恐后的跑出来,一直跑厕所,可真...
包头市15791285000： 怎么才能让发质变粗、变硬? - ？
苦永蔗糖： 方法1去理发店剪剪,不要经常梳它,否则他直不起来,初期用点定型水,过3个月就能硬起来了. 方法2方法:用洗发水洗了后,在把醋倒到头发上,按摩,在用清水清洗干净即可 用醋洗头具体的好处我说不上,但是蛮好的.我用过,头发会柔...
