面对洪水 如何自护

面对洪水，如何防范与自救~

今年，我国多地发生大范围强降雨过程，部分地区暴雨洪涝、损失严重。当我们遇到山洪、内涝等灾情时，掌握科学的逃生方法至关重要。戳视频了解你必须知道的自救方法，保护自己和家人！

随时关注当地气象预警，提前转移财物和撤离，宁可信其有不可信其无。如遇江水倒灌，低洼地带积水等，首先保证人身安全，切断电闸，在条件允许的情况下才转移财物，条件不允许或已经危及人身安全时，请立即寻找可靠的地点，冷静报警求救。

严重的水灾通常发生在江河湖溪沿岸及低洼地区，遇到突如其来的水灾，该如何自救逃生呢？
一、如果来不及转移，也不必惊慌，可向高处（如结实的楼房顶、大树上）转移，等候救援人员营救。二、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面所有空隙。最
好在门槛外侧放上沙袋，可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。三、如果洪水不断上涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物。四、如果水灾严重，水位不断上涨，就必须自制木筏逃生。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。五、收集食品、发信号用具（如哨子、手电筒、旗帜、鲜艳的床单）、划桨等是必不可少的。在离开房屋漂浮之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增强体力。（黄燕）

在洪水到来之前，按照预先选择好的路线撤离

吃些含较多热量的食物，喝些热饮料，以增强体力

可以上屋顶避难，但不要待久

灾后，要预防瘟疫

郑州特大暴雨

水是往低处流的，但人要往高处走。
最好要躲避“洪峰”，当洪水平息了之后，你再回过头来重新审视、衡量自己与Ta之间的距离、影响、得失等等。

1、注意收听收看天气预报。当天气预报连续报有暴雨或大暴雨时，居住在河谷、低洼地带，沿江沿湖地区的同学，就要提高警惕，随时注意灾情的变化，及时采取适当的措施。

2、在洪水到来之前，按照预先选择好的路线撤离易被洪水淹没的地区。

3、如果洪水来势凶猛，已来不及撤离时，可爬上屋顶、墙头或附近的大树上，等候救援。但土墙、干打垒住房或泥缝砖墙住房，经水一泡随时都有坍塌的危险，只能用做暂时的避难场所，因此，还应想别的办法逃生。

4、如果有可能，可吃些高热量食品，如巧克力、饼干等，喝些热饮料，以增强体力。避难时，应携带好必备的衣物以御寒，特别要带上必需的饮用水，千万不要喝洪水，以免传染上疾病。

5、用手电筒、哨子、旗帜、鲜艳的床单、衣服等工具发出求救信号，以引起营救人员的注意，前来救助。

6、可借助木板、木床、箱子等可以在水上漂浮的东西逃生，但须注意，不到万不得已不要用这种办法。

7、洪水过后，不要徒步过水流很快、水深已过膝盖的小溪。
此外，洪水过后，还应按照当地卫生防疫部门的要求，服用预防药物，搞好自己和周围的环境卫生，以预防传染病及防止蚊蝇滋生。

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