跆拳道和田径练习哪个最实用，对身体好处多？
大。这个运动量相当大了，而且孩子根本没有休息恢复身体疲劳的时间，特别容易给身体造成伤害。
乒乓球我国实力太强大
估计发展余地不大……
篮球田径对女孩子来说消耗太大……
跆拳道
健美操
羽毛球比较好~
跆拳道是两人围绕着攻防进行的练习，虽然也有一些花哨动作演练，但基本还是攻防的含意，长期练习，锻炼身与田径是一样的，但是多了一个功能；防身，在长期的两人进行对抗练习中，对人体的攻击反应速度、距离感、判断、预知会比练田径的人强。田径在跑、跳，方面进行了训练，但没有对人体的攻防进行演练。
以身体的角度来说，还是田径吧。。。毕竟这个锻炼的比较全面，全身的各块肌肉都有参与活动，而且属于有氧。。。。
跆拳道也属于格斗技，只要是格斗技，在得到一些东西的时候也会毁掉一些东西，而且这种剧烈运动对骨骼的压力很大，训练不得法很有可能把过多的压力作用给骨骼，限制骨骼生长。。。
这两种东西实用性都不强，田径纯粹就是锻炼身体，跆拳道属于观赏性，跟人吹嘘比较好听罢了。。。
跆拳道里的体能训练已经包含了田径的训练，而且对增加自信很有帮助。练好以后动作也帅气，吸引MM。 至于防身的效果，那取决于个人了。一般按照WTF的规矩训练的话，打斗能力不是很强，但是1对1对付普通人也管用
跆拳道和田径都是属于下肢运动项目，相比之下跆拳道的上肢运用明显多于田径。而且在练习跆拳道的时候你还可以学习到跆拳道的道字。所谓的道指的是跆拳道的精神。这比单纯的田径运动会给人更多的帮助。
我认为田径比较实用，但适当运动就好，不要勉强
儿子跆拳道现在黑带,但他不是同龄人的对手,大家怎么看?
或者您有和教练联系过，问过您儿子的训练情况吗？实战水平？如果不是这些东西问题，那么您就要考虑下道馆的问题了，现在很多道馆只教新竞技，只希望学生去打比赛。我当年在道馆的时候，除了传统打法，跆拳道固有的自卫术、摔、锁、擒拿和拳都是必修课。另外，也请您能分清现在跆拳道的分支体系，现在跆...
体操算田径吗
不算。体操并不属于田径。体操和田径是体育项目中的两个大类。体操是一项通过各种器械和技巧进行身体操练的体育运动，其主要内容包括跳跃、翻腾、旋转等动作，目的是锻炼身体，提高灵敏度和协调性。而田径则是一项以竞速为目的的体育项目，主要包括跑步、跳跃、投掷等运动方式。在奥运会中可分为以下几个大...
合肥体育运动学校有田径吗
合肥市体育运动学校作为省运会后备体育人材培训基地，主要是专业运动队培训，不对外开放，有羽球、田赛、拳击、游泳等十几个队伍。学校现开设有中专班和初中班，运动训练项目有赛艇、皮划艇、射击、柔道、拳击、摔跤、武术散打等。田径运动是指由走、跑、跳跃、投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动...
谁能帮助我制定一份小学篮球、田径训练计划(越详细越好,带上寒暑假...
谁能帮助我制定一份小学篮球、田径训练计划(越详细越好,带上寒暑假) 由于自己刚毕业,所以对小学生的训练不知头绪,请前辈们不要吝惜,多多指教。自己现在训练就是按照自己小时候体育老师训练自己的方式、方法。但是时过境迁。请前辈们指教。... 由于自己刚毕业,所以对小学生的训练不知头绪,请前辈们不要吝惜,多多...
先农坛体育场开设项目
北京市宣武区先农坛街11号的先农坛体育场提供了多种体育项目供公众参与和训练，以满足不同兴趣和水平的需求。首先，对于健身和健美爱好者，有北京市健美协会的专业教练坐镇指导，确保训练效果和安全。他们的教学经验丰富，能帮助参与者提升身体素质和塑造健美体型。其次，爱好武术的朋友们可以尝试贻拳道，...
拳王帕奎奥8个级别的世界冠军是什么意思?
这也要分专案,比如田径、乒乓球的奥运冠军也可以说是世界冠军。而足球,由于只限23岁以下充其量是奥运冠军与世界冠军的距离还很遥远。 世界冠军不一定是奥运冠军,这句话是对的。 王军霞是什么世界冠军、 王军霞在第26届亚特兰大奥运会夺得冠军、 女子5000米、 值得么、 wNv是什么比赛的世界冠军? CS在2005年的WEG第三...
我是一名田径400M运动员。好长时间就感觉训练时很吃力,气喘,小腿肌肉...
睡眠 睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层 的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡 眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间应适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须...
为什么中国田径这么差?
[5]所有这些特征,都极大地限制了中国人等蒙古人种在速度、弹跳,在田径、大球等方面的取胜,但为灵巧、平衡或柔摔等各种“短、平、快”项目提供了方便。这样,我国运动员想在足球、篮球和排球等3大球和跑跳投等田径项目方面赶超世界一流水平难度确实不小。我们只能多在“科学选材”、“有效训练”等方面...
中长跑 800米
我以前是专门练习800和1500的，如果800M你能比2分-08秒少，那你已经比我厉害了，而且是很厉害了，我先说说800怎么练习吧。一般我就是再我们后面的仓库跑25圈，一拳180米左右吧，这是练习的长跑，对于800有些帮助，但是最主要的是，如果你想把800跑好的话，就不能只练习800的，还要练1500的，因为...
我是大一新生体育教育现在想学个专业就是不知道哪个专业好有健美操...
本人作为羽毛球爱好者，极力推荐羽毛球。羽毛球，易上手，进步快，而且打起来会很快乐。关键羽毛球是一项可以坚持的运动，羽毛球你可以在学习中，工作中，都可以继续。不像跆拳道和健美操，过了一定的年纪，就不能再玩了。。。羽毛球还可以为你带来更多的朋友~~~...
达奚龚感冒：练跆拳道和练田径都对身体有好处 关键是看你自己喜欢哪个 楼上说的好,学好跆拳道在必要的时候可以防身用,另外可以强身健体,提高身体素质,锻炼身体平衡能力,还有反应能力,锻炼自身毅力、意志. 但锻炼田径是也非常有益处的 田径体形也是公认最好的体形 田径项目是运动的基础,能够带动其他项目成绩的运动 .就如跆拳道,你打实战需要一定的体能吧,那就不得不训练有氧能力,那怎么训练 ,跑步 呵呵
松滋市14734519975： 散打,跆拳道,田径区别?哪个实在?哪个最练身材,练得修长点的,不要太壮的不好看. - ？
达奚龚感冒： 田径是基础,散打、跆拳道是技术. 建议练散打,踢、打、摔、拿,有一些大擒拿的技巧可以学得到,也比较实用. 擒拿比较难学,又有大、小手之分,如果不是对人身的骨骼结构有相当了解的话,很难学得好,基本功也很难练,很多洗手方都是找不到的.
松滋市14734519975： 小孩子选择田径队和跆拳道哪个更好 - ？
达奚龚感冒： 跆拳道
松滋市14734519975： 跆拳道和散打哪个的实用性更强? - ？
达奚龚感冒： 散打和跆拳道我都练过,现在是练散打,我本人练过后的感受是散打的实用行更强一些. 散打是一种很实用的东西,但是观赏性很差,要求较大的力量,否则就没有用,长期练习身体会往壮实的方向发展,也就是我们常说的虎背熊腰.呵呵~所以虽然挺好但是不大适合女孩子. 我现在身上就有肌肉了... 跆拳道实用性比散打稍微逊色一点点,但是动作华丽,更注重技术而不是力量,所以长期练习会把身材练习成修长型,也就是体形会很漂亮.它的衣服也很漂亮,(我原来学就是因为喜欢那身衣服)我想这一点是女孩子应该比较喜欢吧~而且跆拳道注重精神修养和礼节,道字就是体现. 当然散打也不是不不讲道,而是更多精力关注技术.
松滋市14734519975： 跆拳道实用吗 - ？
达奚龚感冒： 这个问题很无奈,不过如果你是没有练过功夫的人,那么也没什么.跆拳道是踢的艺术,要打架的话我觉得还真不实用.当然,如果你练ITF的跆拳道就不一样了,因为现在国内基本上是WTF,竞技型的,我就不说了,因为我本身是从WTF转练ITF 的. 学功夫还是那句话,防身可以,不要斗狠,没有无敌的功夫,力量才是王道! 不过个人感觉练跆拳道最大的作用是增加自信心和强身健体,这个效果非常强,特别是你坚持长时间练习以后!
松滋市14734519975： 散打和跆拳道打、哪个厉害、哪个实用?？
达奚龚感冒： 个人意见.在经过对跆拳道的实践和对散打的了解之后,我认为还是散打在各方面略胜一筹,而跆拳道则更适合修身养性,但是散打相对更难一点
松滋市14734519975： 散打实用还是跆拳道实用? - ？
达奚龚感冒： 首先,很明显散打最实用了,散打最重要的就是实用性,注重实际应用也是现代体育运动项目之一,双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防战术进行徒手搏击、对抗. 而跆拳道相对而言实用性没有散...
松滋市14734519975： 去健身房和练跆拳道哪个对体质更好 - ？
达奚龚感冒： 应该先要有良好的身体基础,然后才可以去练跆拳道;想增强体质应该多做有氧运动(跑步、跳绳、骑自行车、游泳),每天有30-40分钟的锻炼时间,这些运动最好能在室外进行(健身房里的空气不会很好,虽然锻炼范围好些).平时应该坚持洗冷水脸(最好能洗冷水澡),从初秋起锻炼用冷水洗,这样也会激发人机体的潜力,等锻炼习惯后一般就不会有感冒发烧的.
松滋市14734519975： 跆拳道和散打哪个更适合业余爱好者? - ？
达奚龚感冒： 跆拳道比较合适. 因为散打很伤身体.训练方式也比较容易受伤,需要的击打很多.虽然散打的实用性很强,但是如果是相对于业余爱好者来说,还是身体健康比较重要,因为散打对身体不是那么的好. 跆拳道每个动作多是经过对人体轻松发力的根本,使人用最轻松的方法把力量发挥出来.跆拳道还可以瘦身,不仅品势还有防身术还有腿法,防身术也是使用人体的关节弱点来设计的,但是散打是比较讲求力量,需要训练的时间还有量都比较大,但是跆拳道都是不用在很伤身体的情况下产生的,所以个人认为跆拳道比散打适合业余爱好者.
松滋市14734519975： 空手道、跆拳道、柔道、散打、合气道、泰拳等哪个较实用 我13岁,150cm,40公斤左右 要学哪个呢 值得考虑 - ？
达奚龚感冒： 跆拳道比较实用,女生的腿部肌肉相对比手臂肌肉发达,所以女生适合学习跆拳道.而且用于防身,坏人如果是男性,攻击下盘比较给力的说~懂?\(^o^)/~
