40岁以上中年人，最好选学哪派太极？
如果腰腿没有重疾的话，哪个派系的太极都可以练的。太极拳的练法也很多很灵活，对身体素质没有太高要求。只要按照要点去练就好。如果不想深入研究，那就学学四十二式太极拳套路吧。四十二式太极拳正好不长不短，适合老年养生，也适合青年培养根基，而且汇聚了杨氏太极和陈氏太极的风格。
中年人适合学杨氏太极拳。理由一，杨氏太极，练习者众，学习过程中，可多有观摩对象。理由二，各式太极原理相通，本不因独建议杨氏太极，只是陈太其动作时有外显之发劲，初练更不易掌握，其他流派又练习的人相对较少而已。理由三，杨氏太极姿态优雅，舒展浑厚，运动量大小适宜。四，各类太极，只要用心去练，其妙用一生受之无穷，且穷一生之余力，也未必达到太极拳最高境界之万一，但为健身，足矣。
既然是养生建议练杨氏太极拳
因为和杨氏太极拳相比陈氏太极有些偏重技击
杨氏太极拳的拳架有高、中、低之分，初学者可以根据不同的年龄、性别、体力条件 以及不同的要求 采用高低不同的拳架适当调整运动量 因此 它既适于体力较好者用来增强体质 又适用于体弱者作为疗病和保健的手段
老人练习时练高拳架即可 主要是为了养生嘛
吴式太极比较舒缓，对筋骨和心血管都不错，
哪一派 都可以 太极讲求的是精神 练体 所以不管哪一种只要能体会得到 都可以提到好的结果
按照世界卫生组织的定义,中年人年龄阶段指的是什么?
45~59岁为中年人。随着全球人口平均预期寿命的增加和老龄化的加剧，WHO对年龄分期进行了重新划定，规定44岁以内为青年人，45~59岁为中年人（壮年期），60~74岁为年轻老人，75~89岁为真正老人，90岁以上为长寿老人，100岁以上为百岁老人。根据发展心理学划分：乳儿期0-1岁婴儿期1-2岁幼儿期2-3岁...
中国中老年人年龄划分标准是什么?
该规定将人的一生分为五个年龄段：未成年人：0至17岁；青年人： 18岁至65岁；中年人： 66岁至79岁；老年人： 80岁至99岁；长寿老人：100岁以上。
中年人指的是多大岁数?
童年---0岁—6岁(周岁)少年---7岁—17岁。(周岁)青年---18岁—40岁。(周岁)中年---41—65岁。(周岁)老年---66岁以后。(周岁)联合国世界卫生组织提出新的年龄分段：44岁以下为青年人 45岁至59岁为中年人 60岁至74岁为年轻老年人 75岁至89岁为老年人 90岁以上为长寿老人 希望我的回答...
哪个年龄段属于中年人
英国曾对一千名50岁以上的'英国人做调查,其中,有七成不认为自己已经步入中年,还有将近两成认为60岁开始才是中年。 最终,调查结果将中年的开始时间定在54岁零347天,也就是差不多55岁,直到69岁零277天的时候才结束中年。因此,在这将近14年里,都属于中年。 相当一部分的调查对象认为,中年,其实是一种心理状态,...
多少岁算是中年人
1. 世界卫生组织对年龄进行了细致的划分，将45至59岁的人群定义为中年人。2. 在大多数欧美国家，65岁以上被视为老年人，其中65至74岁为青年老年人，75至89岁为正式老年人，而90至120岁的人群则被归类为高龄老年人。3. 中国的年龄分段标准如下：- 童年：0至6岁，分为婴儿期（0至3个月）、小儿...
人生的年龄段是怎么划分的?
划分如下：联合国世界卫生组织最近经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄的划分标准作出了新的规定。该规定将人的一生分为5个年龄段，即：44岁以下为青年人，45岁至59岁为中年人，60岁至74岁为年轻的老人，75岁至89岁为老年人，90岁以上为长寿老年人。根据发展心理学划分：乳儿期0-1岁婴儿...
人生阶段划分哪五个阶段?
1、童年阶段（0周岁-12周岁）大量事实表明，一个人的童年对其性格、人品的形成和后期人生的成长，其影响是深远的。2、少年阶段（13周岁-19周岁）这是一个人人生观、价值观、世界观形成的最为重要的时期。这一阶段的人理性的种子迅速发芽，并开始枝繁叶茂，其对社会、对生活都有了一定的认识和思考。
中国中年的年龄段
中国中年的年龄段为45－59岁。在中国按年龄划分为四个年龄组,即青年组(29岁以下),中青年组(30一39岁),中年组(40-49岁)和中老年组(50岁以上）
中年、老年、中老年傻傻分不清楚?年龄段称谓如何划分的?
1、国际上通常的分段：国际上0——14岁叫做少年人口，15——64岁叫做壮年人口，65岁以上的人口叫做老年人口，其中15——24岁年龄段的人们也被称为青年人口。2、世界卫生组织对年龄段的划分：44岁以下为青年，45岁至59岁为中年人，60岁以上就可以被称为老年人，在老年人这个年龄段又有细分，60——74...
少年,青年,中年,老年怎么划分?
1.44岁以下为青年人，2.45岁至59岁为中年人，3.60岁至74岁为年轻老年人，4.75岁至89岁为老年人，5.90岁以上为长寿老人。中国的年龄分段:1.童年：0岁-6岁(周岁，下同) (1)婴儿期0-3周月;(2)小儿期4周月-2.5岁; (3)幼儿期2.5岁后-6岁;2.少年：7岁-17岁。(1)启蒙期7岁-10...
可帖正红： 如果你是初练者,就练一些简单的,像十六式,二十四式, 这样是练起来容易,陈式类学了难,有时会学了没信心,而且时间上二十四式就是五分钟,陈式十几分钟,
伊春市19392916586： 太极拳有哪些?练的目的是修心养性、祛病健身、延年益寿?中老年人练哪种好? - ？
可帖正红： 陈、杨、孙、武、吴、和、武当这几大流派.无论练太极拳目的如何,都是具有修心养性、祛病健身、延年益寿的目的.任何流派都是适合中老年人练,都对中老年人好,若是应要分的话就推荐杨式的.
伊春市19392916586： 中年女性为健身学什么派家太极拳？
可帖正红：只要是中国的太极都好
伊春市19392916586： 哪种太极才适合三十岁左右的人练啊今年三十,一直都很喜欢太极,最早 ？
可帖正红： 三十岁左右的人,练拳是以保健为目的. 陈氏有的式子过猛,已经不适合筋骨定格的人.练杨氏老架子为好,小则健身,久可技击.
伊春市19392916586： 我四十岁了想练武术,练什么成就快点 - ？
可帖正红： 建议您练咏春或太极.您说您四十岁了,练咏春或太极是不错的选择,因为年纪相对从小就练武的小孩来说稍大,各种身体素质可能不比年轻人身体柔软度好,当然,这不是说坏话啊……只是从科学事实上的通常情况来说的.嗯,咏春和太极的强度应该算是所有武术套路中最适合中老年人学了,既可锻炼身体,如果想在武术上有所造诣,也未免不是不可能的.
伊春市19392916586： 学哪个太极拳好点 - ？
可帖正红： 推荐陈式太极拳,现在很多练杨氏拳的都走样了,变成了太极操和比赛竞技套路了.但事实上,是否厉害,不在于拳,而是在于人,练得好,哪种拳都厉害.最重要的是你要找一个好师傅,不一定要有名,但一定要学明白了.
伊春市19392916586： 我30岁男的,适合练什么式的太极拳 - ？
可帖正红： 如果是练功夫的话,练哪派都行,因为各派太极拳练的核心都是一样的,只是招式不同而已.若是锻炼身体的话,若是身体比较健康的话,练哪派都行,若是身体不好的话,那就练杨式.
伊春市19392916586： 太极拳养生到底是杨氏好还是陈氏好? - ？
可帖正红： 我个人认为,首先无论哪家太极拳都可以起到养生的作用,练哪一家的太极拳都可以.对于陈式太极拳和杨式太极拳,是流传最广的两家太极拳,对于这两家哪个更适合养生,我偏向选杨式太极拳,因为陈式太极拳对于腿的要求比杨式太极拳对于腿的要求要高些,而且陈式太极拳套路中其发力动作比杨式太极拳也比较多,对于身体不是太好的人就不太适合练,而杨式太极拳的套路动作比陈式太极拳要舒缓些,身体不好的人练杨式太极拳起来容易很多.因此,练杨式太极拳相对来说,更适合大众养生.
伊春市19392916586： 螳螂拳,咏春,,心意,,形意哪个适合年纪大的学?40左右的,, - ？
可帖正红： 太极吧 我以前有一个 太极师傅 今年73算了 他本人站在那让我在他老人家身上 随意拍打每次都把我的力量化解 而且吧我弹回去 我可是当过兵的 受过训练 怎么也不是他老人家的对手 我们3个人一起都推不动 他老人家一步 内家拳功夫 是要经常练习的 小周天 大周天 慢慢来吧 强身健体 延年益寿!~
伊春市19392916586： 适合中老年女性练习的太极?陈氏 or 杨氏 - ？
可帖正红： 也别练陈氏也别练杨氏 LZ可以去下一套简化太极拳 是国家专门为中老年人编创的 动作简单易学 效果也不差 现在很多老年人都在练 农村不太清楚 不过一般的城市都会有很多老年人练的 群众基础非常好 建议先学二十四式 之后再考虑是否学习42式和48式 陈氏套路中有很多发劲动作 本身不适合老年人学习 杨氏套路尽管绵柔舒展 但动辄数十上百式对于老年人的学习有很大困难 而且这两派的拳法难度较高 即便年轻人学起来尚有很多困难 何况老人乎~~~
