夏天很想穿凉鞋不敢穿怎么办？

脚出汗很严重，一天夏天穿凉鞋滑滑的，怎么办？~

　　1、选用透气的鞋垫，比如丝瓜络鞋垫等等，并经常更换。只有鞋垫透气了，脚的“呼吸”才会通畅，脚底出汗症状会慢慢减轻。
　　2、选择合适的鞋子。如果脚出汗多，除了选择透气的鞋垫外，选择合适的鞋子也很重要。尽量避免穿运动鞋、旅游鞋、厚皮鞋等不透气的鞋子，而且鞋子要合脚，不能太紧了。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的，只要脚底充分透气了，脚汗会慢慢消退。
　　3、选择合适的袜子，并要经常清洗更换。脚底易出汗的人最好穿纯棉的、透气好的袜子，这种袜子吸汗性强，穿着也舒服。注意每天要及时更换清洗袜子，还要在太阳下暴晒杀菌。穿的袜子不能太紧，宽松一些比较好。
　　4、经常用醋加热水泡脚。这是治疗脚底出汗比较好的方法，醋有很好的杀菌作用，并能舒筋活血，经常用醋洗脚有利于杀灭脚底的脚癣等细菌。如果持之以恒能很好的减轻脚底出汗。用米醋（无色）比较好，只有坚持泡脚，还能有效的去除脚臭。
　　5、注意饮食。脚底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大葱、洋葱之类的。这些吃多了会加重脚底出汗的，因此在治疗期间要少吃这些东西。

【脚臭自我治疗小妙方】

1.经常洗脚
2.在脚上使用爽身粉
3.使用止汗剂
4.经常更换袜子
5.穿通风的鞋子
6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次
7.经常泡脚
8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发
9.也可以粗盐溶於水泡水
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用
11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭
12.保持平静
13.注意饮食
14.勿过度劳动足部

脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

自疗注意事项:
（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。（6） 本症以外治法为主。

自治疗法:
（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
（3）葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
（4）洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。

治疗脚气九法

1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处，有显著疗效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。

夏天就是该穿凉鞋的啊，虽然我是女生，夏天也很少穿凉鞋，不过我还是很羡慕夏天穿凉鞋的人。男生夏天不穿凉鞋而穿运动鞋是为了运动方便吧。夏天穿休闲衣裤，传休闲一点的运动凉鞋，没问题的。只要穿得得体。没人会说你什么的。就不要去在意别人穿什么了。

想穿就穿嘛。这就是个要风度要温度的问题。热了要降温，冷了要加衣，如是而已。何必在意别人呢！只是如果出席正式场合，注意点就可以了。

上网上找一些适合自己的运动款的凉鞋，让其他男生看了都想穿，都嫉妒。其实他们也很热，也在死撑着，一旦有人开先河穿了，那么一发不可收拾。。。。呵呵，总要有人第一个吃螃蟹啊！大胆点！！

扬起个性的风帆，做真实得自我！想唱就唱，想穿就穿！不要在意别人的看法！不然永远是带着镣铐在跳舞！走自己的路，让别人去说吧！穿自己的鞋，让别人去看吧！

舒服是最好的了，况且每个人的品味不一样。实在不行，就约几个有同感的同学一起穿，穿的人多了，也就很自然了。

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水富县15788949012： 我想赤脚穿凉鞋,却不敢穿,怎么办? - ？
汝苇硫酸： 5 我是个男生.我确实想穿凉鞋,而且该上大一了,总不能大夏天的还穿旅游鞋吧!可是我老是害羞,不敢穿,从小就是,就算偶尔穿也得穿袜子,不敢光脚.现在看见人家赤脚穿凉鞋很羡慕,可自己就是不敢,怕别人盯着我的一双赤脚看(其...

水富县15788949012： 我姐姐很想穿凉鞋,又害羞怎么办? - ？
汝苇硫酸： 你可以称赞她穿凉鞋很漂亮,说不定因为你的赞美让她有了自信,这样她说不定就敢穿凉鞋出门了,就算她不敢,女人得到称赞总是会觉得很开心的~希望有帮助到你:)

水富县15788949012： 我想穿凉鞋,却不敢穿,怎么办? - ？
汝苇硫酸： 这有什么不敢的,也有男款的凉鞋啊.穿凉鞋最好不要穿袜子,如果想穿的话,要穿薄一些的,透气的袜子.推荐款式http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&cl=2&lm=-1&pv=&word=%C4%D0%BF%EE%C1%B9%D0%AC&z=0

水富县15788949012： 我不敢穿凉鞋,但现在夏天穿旅游鞋太热了,怎么办 - ？
汝苇硫酸： 如果习惯了搭配旅游鞋,可以选择一款网纱的面料的搭配.不但凉爽透气,也很时尚.

水富县15788949012： 女生回答# 你们穿凉鞋的时候会害羞么 我16岁女生 夏天特别热想光脚穿凉鞋 但是觉得很不好意思啊 - ？
汝苇硫酸： 我也是16岁女孩子,我夏天也会热得想穿凉鞋,刚开始凉鞋光脚是有点害羞,我也一样.多穿几次就好了,不会不好意思的

水富县15788949012： 我很想象小时候那样穿短裤和凉鞋,但不敢穿怎么办? - ？
汝苇硫酸： 首先我说你肯定不是心理问题 我认识的很多人 尤其是广州的同学 再热也不会穿短裤和凉鞋 礼仪上 男人穿凉鞋 短裤 在平时的场合是很不礼貌的 但是休闲 沙滩之类的就合适但是这些礼仪来源于发达国家 他们的医疗 卫生条件很好 市内冷气开得很足 不会很热 如果你觉得实在不能适应短裤凉鞋 可以买一些不是很明显的凉鞋 外表看起来很像普通鞋子 裤子穿很薄 或者有做旧的破洞还有一个方法 就是在随意的场合 短裤 人字拖 整体搭配好了 看着也很酷 很潮 你穿小时候那种大裤衩 塑胶凉鞋可定不好意思啦 去网上搜搜 有很in的搭配的最后 注意卫生 两天不穿一双鞋 经常洗 晾 用

水富县15788949012： 我喜欢穿凉鞋,可我又不敢穿怎办 - ？
汝苇硫酸： 包那么严实干吗,大热天的.其实不实际,我想起在学校时,冬天很冷.我把妈妈做的棉袄给当场扔了,现在想想,何苦呢?真是要想愣,别怕冻!后悔都是面子问题.苦的是自己.

水富县15788949012： 我是女生,可是脚很丑,夏天都不敢穿凉鞋和夹板,怎么办 - ？
汝苇硫酸： 自信一点,涂上指甲油.要不就去修脚呢里,修一下啦

水富县15788949012： 我脚底和脚跟都有又厚又硬的皮,特别难看,夏天都不敢穿凉鞋,哪位知道是怎么回事,有什么办法解决呢? - ？
汝苇硫酸： 有两个系列可供参考:系列1:想有双“美脚”,首先你应知道如何来保养脚.1.脚的卫生.每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净.脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋,再入热水中,待毛孔张开后,营养成份便会...