手筋断了4周后如何做康复训练
屈肌腱缝合后一般在3周，伸肌腱4周愈合。腱腹交界区4周愈合。
功能训练时要循序渐进，以肿胀和疼痛不影响第二天练习为度。肿胀要到活动范围正常、局部循环建立后才会明显消退，不要着急。
功能训练时间大概在三个月之间。
肌腱愈合后，拆除固定进行活动功能锻炼并辅以理疗。近年来认为肌腱缝合后早期活动有利于减少粘连和功能恢复。主张屈指肌腱断裂修复后将患指用橡皮条固定在屈曲位，术后早期采用主动伸指、被动屈指的保护性活动锻炼，应在有经验的医师指导下完成，否则可能引起缝合的肌腱断裂。
另外，腕关节肌腱损伤时要警惕神经损伤可能同时发生，不要漏诊误治
肌腱手术后常见关节僵硬、肌肉废用性萎缩、肌腱黏连。1、建议睡前热毛巾热敷。2、有条件者最好予神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。3、白脉软膏外涂4、术后一个月可以小角度活动关节5，联系收缩肌肉、肌腱功能，就算疼痛也要坚持。6.一个月后看回复情况，恢复的差可以行肌腱松解术。然后放松，不断重复。
首先感谢“奥马哈海滩 - 高级魔法师 七级”给我提出的宝贵修改意见！！1.术后1周:手术后的水肿期。手术后的3天以内，损伤和手术创伤产生的粘弹性力明显增加活动的阻力，此期炎性反应重，不宜锻炼！！3天后可以进行:主动屈指和被动的伸指（就是不让刚刚缝合的指伸肌腱用力）练习（注意：要在石膏的保护下，按医生的指导练习）。
2.术后2--3周:按早期训练方法，逐步增加活动范围.主动行患指的轻微伸指练习（一定要在石膏保护下）。
3.术后4--6周:
去除石膏后，逐渐强化主动屈伸练习，行掌指关节、近指间关节、远指间关节一起作背伸活动，以增加屈指肌脸的主动滑动度.同时可作展指及夹指动作训练。可以训练患者拿杯、握笔、写字等，但是一定要避免作强力握拳、提物运动。
4.术后7一12周:
主要进行患指灵活性的练习和渐进性力全练习，让患者进行主动活动练习，患指抗阻力主动屈指运动训练及各关节的活动度训练对指、对掌、握健身球等运动。
总之，原则是每天有进步，要有意义的训练。但是也要注意循序渐进。目前4周还是来得及的。等12周以后再训练就晚了。
再次感谢“奥马哈海滩 - 高级魔法师 七级”！！
你好,从症状上看,说明你的软组织(筋和韧带)还没有愈合,筋和韧带损伤表现为弯曲不能达到正常幅度,有僵硬拉紧感,只有用药外敷修复,这些症状才会消除.
建议你选用野生中草药外敷修复韧带，一般七至十天就可以修复，症状明显减轻,再用药外敷保养20到30天，即可恢复正常。
注：敷药修复之前忌吃姜、牛肉、鸡肉、酸笋,平时不要过多活动手腕,更不能刻意去弯曲关节,这样会加重韧带的损伤.
你目前的情况属于石膏固定后的正常反应，很多疾病的治疗方法本身就是矛盾，肌腱断裂术后石膏固定是必然的，而石膏固定肯定会带来关节活动的障碍，这种障碍分为可逆和不可逆的，这就需要分清肌腱断裂和关节障碍那个更重要了。所以，石膏固定是必须的，解决你现在的问题，只有加强患手的功能锻炼，先被动，后主动，力量逐渐加大循序渐进，不可使用暴力。至于说导致你的情况的原因，打个比方，“户枢不犊、流水不腐”，门经常不开，轴必然会锈。
ffffrrrraaaa 说的不错，按他说得办。
中指手筋不小心弄断了那应该注意哪些实物不能吃,改吃哪些东西来保养呢...
在此阶段，食疗可用三七 10克，当归10克，肉鸽 1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日 1次，连续 7～10天。中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以...
手指筋断了接上多久能恢复
手指筋断了接上一般需要半年的时间才能恢复。手指筋断了是手指的屈肌腱或者是伸肌腱断裂，接上就是医生做的肌腱吻合手术，肌腱吻合之后，肌腱愈合的时间大约需要4周。屈肌腱在吻合后愈合的过程中，同时也与周围的腱鞘发生粘连，因此手指屈肌腱断裂吻合术后一周开始功能锻炼，首先是主动伸直、屈伸和被动屈...
手指筋断了多久能好
手指筋断了多久能好，需要根据断裂的严重程度以及治疗方法而定。通常所说的手指筋即医学当中的手部肌腱。如果患者部分手部肌腱发生断裂，或断裂程度较轻，则需采用保守治疗，治疗后4-5周左右肌腱可以逐渐愈合。如果发生手指肌腱完全断裂，必须进行切开肌腱吻合术，在术后约6-8周可以达到临床愈合，此时去除...
手背筋断了多久能恢复
手背的筋断了，如果要恢复到受伤之前的功能状态，通常必须要2-3个月的时间。所谓的筋断了，通常是指肌腱断裂，肌腱断裂之后通常必须手术吻合肌腱之后，早期必须石膏外固定3-4周左右的时间，等肌腱完全长好了，可以拆除石膏开始主动功能锻炼，因为固定时间长了，手术筋的位置通常都会出现局部粘连，早期活动...
筋断了多久能恢复
肌腱（筋）断了多久能恢复不能一概而论，多与肌腱断裂的具体部位有关。一般来说，肌腱断裂后都需要进行手术修复，以重建肌腱的连续性。术后还需要给予石膏或支具外固定制动，而不同部位肌腱的断裂，具体制动及恢复时间也会略有不同。通常情况下，手指肌腱断裂后需要维持关节制动3-4周；股四头肌腱和...
脚筋断了能接上吗
脚筋断了通常可以接上，具体情况如下：第一、脚部开放性损伤可以使脚部肌腱发生断裂，如果断端比较清洁，经过相应的清创手术后，能够直接将肌腱两端重新缝合。术后使用石膏固定，促进肌腱的正常愈合，一般4-6周肌腱会完全修复，不影响脚部的负重功能。第二、如果肌腱不但发生了断裂，而且出现了严重破损，...
手断筋骨手术后如何帮助恢复
病情分析：您好，肌腱断裂手术后需要休养4周才能拆除石膏进行锻炼。指导意见：目前术后19天，还需要等待9天再拆除石膏是最适宜的，去掉石膏后就可以进行徒手锻炼屈伸活动，但是还不能进行日常劳动，需要锻炼大约2周没有不适就可以进行日常生活和工作。需要注意的是锻炼时不要急于求成和用力过猛，饮食吃...
骨折筋断吃什么好
中期（2-4周）：瘀肿大部分吸收，饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤 后期（5周以上）：受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。饮食上可以解除禁忌 平时坐着的时候，尽量将脚抬搞，与臀部齐平，可以加速血液流动，...
筋断了接上多久能恢复
下肢肌腱，比如人体最大的肌腱跟腱，跟腱断裂是在运动过程中常见的一类损伤，如果跟腱断裂进行跟腱修补手术，往往需要3个月左右才能逐渐恢复，并且半年内不能做过度屈伸的活动等。肌肉断裂，比如大腿、小腿肌肉的断裂缝合后，也至少需要4-6周左右才能逐步恢复，增加肌肉力量。筋断裂后手术治疗后患者不要过早...
手腕筋和动脉被割断手术后多长时间可以做体力活?
回答：肌腱损伤后要3-4周愈合,血管神经损伤要4-6周愈合,所以建议你到4周后逐渐功能锻炼
戢奚糖尿： 首先感谢“奥马哈海滩 - 高级魔法师 七级”给我提出的宝贵修改意见!!1.术后1周:手术后的水肿期.手术后的3天以内,损伤和手术创伤产生的粘弹性力明显增加活动的阻力,此期炎性反应重,不宜锻炼!!3天后可以进行:主动屈指和被动...
疏附县17330535461： 手筋断了,后期如何做康复训练更好! - ？
戢奚糖尿： 屈肌腱缝合后一般在3周,伸肌腱4周愈合.腱腹交界区4周愈合. 功能训练时要循序渐进,以肿胀和疼痛不影响第二天练习为度.肿胀要到活动范围正常、局部循环建立后才会明显消退,不要着急. 功能训练时间大概在三个月之间. 肌腱愈合后,拆除固定进行活动功能锻炼并辅以理疗.近年来认为肌腱缝合后早期活动有利于减少粘连和功能恢复.主张屈指肌腱断裂修复后将患指用橡皮条固定在屈曲位,术后早期采用主动伸指、被动屈指的保护性活动锻炼,应在有经验的医师指导下完成,否则可能引起缝合的肌腱断裂. 另外,腕关节肌腱损伤时要警惕神经损伤可能同时发生,不要漏诊误治
疏附县17330535461： 手腕筋断了如何康复锻炼 - ？
戢奚糖尿： 可以.遵循 循序渐进的原则 进行小范围的锻炼.如有不适 立即停止.可以先从转腕 慢慢开始锻炼.
疏附县17330535461： 那个我手筋断了,现在动完手术40天了.是不是可以自己做康复训练了?? - ？
戢奚糖尿： 一般肌腱断裂接合手术石膏固定一月,然后就要拆掉石膏进行功能锻炼,不然容易导致肌腱形成斑痕粘连,影响功能.可以配合中药烫洗.
