大家推荐几首歌或曲，适合晚上睡觉前听的，有助于睡眠的！

推荐几首有助于睡眠的歌曲~

一些节奏舒缓的纯音乐就很好，以下为适合睡眠的歌曲：
1.女子 - 东野　　
2.有钱就是这么任性 - 李贵府　　
3.怀念 - 金久哲　　
4.不想哭 - 郎军　　
5.下辈子再还你 - 纪晓斌　　
6.寂寞是你给的痛 - 杨清明　　
7.说走就走的旅行 - 李行亮　　
8.不想错过你 - 郎军　　
9.做我的新娘 - 杜歌　　
10.踏出一路阳光 - 阿鲁阿卓　　
11.七彩龙魂 - 陈龙　　
12.别把寂寞当缘分 - 冷漠　　
13.不需要理由 - 侯磊　　
14.寂寞的感动 - 大哲　　
15.有钱就是任性 - 王羽泽　　
16.有钱就是任性 - 龙奔　　
17.难道爱上你是我的不对 - 杨清明　　
18.俺爹俺娘 - 马健涛　　
19.一切随缘 - 雨宗林　　
20.谈钱伤感情 - 余润泽

扩展资料：失眠是件痛苦的事，当长时间睡不着很容易让人烦躁、焦虑。可是，当你越烦燥不安就越会睡不着，越睡不着就更烦躁。这就容易形成恶性循环，长时间失眠对身体伤害是很大的。因此，一定要通过合适的方法解决失眠问题，比如睡前听催眠音乐。
节奏舒缓、优美的音乐容易让人放松，调整情绪，忘记烦恼。一首旋律优美、和声悦耳的音乐，比如纯音乐和古典音乐，确实对失眠有较好的帮助。失眠者经常听这类音乐，往往能得到良好的效果。

1
神秘园
2
暗夜
大提琴
3
汴水流
4
穿过凉亭
5
断情殇
6
给爱丽丝
7
隔淡雾看青山
8
林冲夜奔
9
秋日私语
10
水之柔
11
天清地宁
12
一叶扁舟轻行

　　推荐:gomenasai(t.a.t.u)
　　下面的都是轻音乐,适合晚上睡觉前听的，有助于睡眠:
　　1. 夜曲 2. 天鹅 3. 昨日重现 4. 月光
　　5. 梁祝 6. 回家 7. 一剪梅 8. 屋顶
　　9. 翅膀 10. 追梦人 11. 茉莉花 12. 人鬼情未了
　　13. 二泉映月 14. 梦中的婚礼 15. 爱拼才会赢 16. 卡农
　　17. 奇迹 18. 飞天 19. 天空之城 20. 天空之城
　　21. 选择 22. 泰坦尼克号 23. 蓝色多瑙河 24. 雪绒花
　　25. 婚礼进行曲 26. 星空 27. 雨的印记 28. 少女的祈祷
　　29. 欢乐颂 30. 秋日私语 31. 天鹅湖 32. 美酒加咖啡
　　33. 梁祝小提琴协奏曲 34. 献给爱丽丝 35. 十五的月亮 36. 最终幻想钢琴曲
　　37. 土耳其进行曲 38. 西班牙斗牛士 39. 常回家看看 40. 拉德斯基进行曲
　　41. 水边的阿狄丽娜 42. 绿袖子 43. 巴比伦河 44. 罗密欧与朱丽叶
　　45. 野花 46. 千年之爱 47. 寂静之声 48. 只有你
　　49. 和兰花在一起 50. 雨中漫步 51. 命运交响乐 52. 月光奏鸣曲
　　53. 蓝色的爱 54. 魂断蓝桥 55. 故乡的原风景 56. 安魂曲
　　57. 出埃及记 58. 小步舞曲 59. 梦幻曲 60. 烟雨蒙蒙
　　61. 中华民谣 62. 森林狂想曲 63. 蓝色狂想曲 64. 平安夜
　　65. 雨过天晴 66. 闪亮的日子 67. 永恒的爱 68. 魔笛
　　69. 思乡曲 70. 春风 71. 爱的协奏曲 72. 乡愁
　　73. 斯卡布罗市集 74. 仲夏夜之梦 75. 莲花 76. 仙境
　　77. 田园交响曲 78. 爱的纪念 79. 永远爱你 80. 云淡风轻
　　81. 神秘园之歌 82. 维也纳森林的故事 83. 胡桃夹子 84. 杜鹃圆舞曲
　　85. 圣母颂 86. 英雄交响曲 87. 清晨 88. 清晨
　　89. 梁祝之化蝶 90. 幽默曲 91. 老鹰之歌 92. 似曾相识
　　93. 飞鼠溪 94. 迷雾森林 95. 牧童短笛 96. 日光海岸
　　97. 寂静山林 98. 四小天鹅 99. 春之声圆舞曲 100. 初雪
　　101. 日落 102. 溜冰圆舞曲 103. 红梅花儿开 104. 爱之梦
　　105. 永恒的记忆 106. 满天星 107. 安妮的仙境 108. 月光石
　　109. 蓝色天际 110. 春野 111. 漫步神秘园 112. G弦上的咏叹调
　　113. 悲情城市 114. 小美人鱼 115. 莫扎特摇篮曲 116. D大调小提琴协奏曲
　　117. 生命之歌 118. 丝绸之路 119. 雪之梦 120. 迷情仙境
　　121. 柔如彩虹 122. 沉思曲 123. 牺牲 124. 天地孤影任我行
　　125. 断情殇 126. 我是小甜甜 127. 闲聊波尔卡 128. 风流寡妇圆舞曲
　　129. 重归苏莲托 130. 梦花园 131. 幻想交响曲 132. 爱尔兰画眉
　　133. 寂静之音 134. 幻想即兴曲 135. 宋家王朝 136. 雨中的故事
　　137. 菩提树 138. 水蓝 139. 风姿花传 140. 大地之歌
　　141. 巴格达的星星 142. 海王星 143. 欢乐的牧童 144. 凯旋进行曲
　　145. 维也纳森林圆舞曲 146. 忘却的悲伤 147. 永浴爱河 148. 皇帝圆舞曲
　　149. 玫瑰色的人生 150. 给母亲的信 151. 威尼斯之旅 152. 故宫的记忆
　　153. 秘密的庭院 154. 维也纳森林 155. 月河 156. 静寂山林
　　157. 克罗地亚狂想曲 158. 火战车 159. 夏日华尔兹 160. E小调小提琴协奏曲
　　161. 悲怆奏鸣曲 162. 变幻之风 163. 海边的祈祷 164. 索尔维格之歌
　　165. 火宵之月 166. 水晶音乐 167. 莲实 168. 梦中的鸟
　　169. 睡眠曲 170. 魔羯座Capricorn 171. 我的海洋 172. 花之圆舞曲
　　173. 海边的星空 174. 沉睡森林 175. 苏格兰风琴 176. 忧郁的爱
　　177. 双鱼座Pisces 178. 庆典进行曲 179. 随想曲 180. 勃拉姆斯圆舞曲
　　181. 琉璃湖畔 182. 第六感生死恋 183. 托卡塔 184. 最好的朋友
　　185. 爱尔兰摇篮曲 186. 午后的旅行 187. 寂寞的人 188. 睡美人圆舞曲
　　189. 绿色花园 190. 只此一生 191. 美妙的爱情 192. 安妮的歌
　　193. 第40号交响曲 194. 紫蝴蝶 195. 森林之月 196. 水瓶座Aquarius
　　197. 海之女神 198. 绿钢琴 199. 欢乐之歌 200. 海之女神
　　201. 万种柔情 202. 天堂之门 203. 小星星变奏曲 204. 妖精之森
　　205. 海边的奥狄丽娜 206. 匈牙利舞曲第五号 207. 马太受难曲 208. G大调弦乐小夜曲
　　209. G大调第13号小夜曲 210. 昔日情怀 211. 野鸟情歌 212. 乒乓之恋
　　213. 托卡塔曲 214. 希望之翼 215. 夜的精灵 216. 费加罗的婚礼序曲
　　217. 即兴幻想曲 218. 双子座Gemini 219. 哀歌 220. 伤感乐曲
　　221. 响宴 222. 轻快的声音 223. 希望的旋律 224. 莱茵河波影
　　225. 聆听自然的声音 226. 宋家皇朝 227. 热浪 228. 抬头看烟花灿烂
　　229. 冷藏的爱 230. 守护你的天使 231. 永恒的誓约 232. 翩翩起舞
　　233. C大调奏鸣曲 234. 瓦妮莎的微笑 235. 波兰圆舞曲 236. 大漠孤旅
　　237. 西亚图夜未眠 238. 普罗旺斯 239. 山涧 240. 蓝色珊瑚
　　241. 流转起舞 242. 别离曲 243. 天蝎座Scorpio 244. 森林中的铁匠
　　245. 故宫之神思 246. 诸神之诗 247. 风中之尘 248. B大调小提琴协奏曲
　　249. 风的气息 250. 无止境的见识 251. 晨光 252. 反璞归真
　　253. 射手座Sagittarius 254. 自新大陆交响曲 255. 晨鸟之歌 256. 千年的祝福
　　257. 牧羊人之月 258. 苍龙 259. 瓦尼莎的微笑 260. 德朗的微笑
　　261. 第13号巴赫即兴曲 262. 月亮门 263. 风的呢喃 264. C大调第28交响曲
　　265. 一分钟圆舞曲 266. 微风山谷 267. 门德尔松第三交响曲 268. 巨蟹座Cancer
　　269. 狮子座Leo 270. 跨越时代的思念 271. 龙猫中最好听的配乐 272. 男人之梦
　　273. 生命礼赞 274. 千年祈祷 275. 苍白的阴影 276. 最后华尔兹
　　277. 第一小提琴协奏曲 278. 棕发少女 279. 安达露西亚浪漫曲 280. G小调小步舞曲
　　281. 幽灵公主交响乐 282. 汉娜之眼 283. 魔法风 284. 森林中的一天
　　285. 非洲日落 286. 乡间晚风 287. G小调第四十交响曲 288. D大调小号协奏曲
　　289. 款款柔情 290. 天秤座Libra 291. 拉威尔圆舞曲 292. 天竺旅路
　　293. 异国情 294. 卡令卡 295. 吉卜塞人随想曲 296. 心灵的间奏
　　297. 克劳汀幻想曲 298. 千年女王 299. 我宣誓 300. 我的歌为你而唱
　　301. 印度人的梦想 302. 西藏的月 303. 蛙蛙快乐颂 304. 小狗园舞曲
　　305. 玛祖卡舞曲 306. 古老的灵魂 307. 如泣如诉 308. 树蛙之歌
　　309. 莎玛坎地 310. 力气与悲伤 311. 菊次郎之夏 312. 梦回欧罗巴
　　313. 第六小提琴协奏曲 314. 第四小提琴协奏曲 315. 无心呢喃 316. 爱的游戏
　　317. 开启时间之窗 318. 泰绮思冥想曲 319. 魔法术 320. 在一瞬间
　　321. 我想知道什么是爱 322. 瞬间幻想 323. 夜间巴塞罗那 324. 玛雅人的歌
　　325. 抒情小调 326. 黄金大地 327. 无垠水平线 328. 银色山岗
　　329. 布拉姆斯的摇篮曲 330. 处女座Virgo 331. 小鼓手 332. 爱之梦第三首
　　333. 半妖 334. 夕阳中的少年 335. 小船之歌 336. 夜空的彼岸
　　337. 未来之瞳 338. 夏日梦舞 339. 珍爱今生 340. 时间之河
　　341. a小调小提琴协奏曲 342. 美丽的罗丝玛莉 343. 埃斯特莱里塔 344. 探戈嘉年华
　　345. 渤海文明 346. 六岁小儿子的独舞 347. 如果你现在离开我 348. 你眼中的奇迹
　　349. 大地的旋律 350. 鸟越过彩虹 351. 闪亮的季节 352. 小雨落在你脸上
　　353. 黑风车 354. 依卡路斯的羽翼 355. 阿尔卑斯巡礼 356. 贝古依奈的出发
　　357. 金牛座Taurus 358. 几时再回头 359. 把爱留给你 360. 月夜相思曲
　　361. 十二国记之偲方歌 362. 天地创造神 363. 早晨之梦 364. 归乡之路
　　365. 十三之童谣 366. 走过绿意 367. 末代皇帝主旋律 368. 古莉斯朗布斯
　　369. 西班牙姑娘 370. 梦回亚历山卓 371. 和平之月系列 372. 第五小提琴协奏曲
　　373. 第三小提琴协奏曲 374. 日瓦格医生 375. 泰绮丝冥想曲 376. 第二号钢琴协奏曲
　　377. 大黄蜂的飞行 378. 第一号奏鸣曲 379. 巴洛克节奏 380. 现实交会三分钟
　　381. 忆游红月 382. 太阳风 383. 萨拉邦德舞 384. 第二号横笛协奏曲
　　385. 向黑夜出发 386. 阳光海岸 387. 走廊 388. 回到亚特兰提斯
　　389. 托赛里小夜曲 390. 齐瓦哥医生 391. 穿过凉亭 392. 为逝去的婴孩祈祷
　　393. 海角乐园 394. 田园交响乐 395. 法国号协奏曲 396. 新世纪的晨曦
　　397. 星空下的苏醒 398. 梦中的幻想 399. 蝴蝶假日 400. 阿帕拉契华尔兹
　　401. 塞拉耶佛的大提琴家 402. 天使的祈祷 403. 献给阁下的歌 404. 沿着晚上
　　405. 印度夏天的雨 406. 卡布里的月光 407. 跨越日光 408. 欧塔妃
　　409. 隐喻 410. 水之轮回 411. 横笛协奏曲1号 412. 布蓝登堡舞曲
　　413. 第3号练习曲 414. 大自然情诗 415. 春水 416. 伟大的爱
　　417. 加勒比日落 418. 宝贝珍之歌 419. 革命家们 420. 日安亚热带
　　421. 虚幻的地平线 422. 孰能无情 423. 陪我度过漫漫长夜 424. 凯尔特的曙光
　　425. 城南夜 426. 是雨是乐 427. 墨西哥胡帕果舞曲 428. 金铜皮肤传奇
　　429. 嬉戏 430. 河畔孩童 431. 猎梦人 432. 三时期女士
　　433. 到红天鹅绒里 434. 玛曲 435. 巴居多的白沙 436. 告别小苏西
　　437. 印第安夏雨 438. 秘密部落 439. 圆号协奏曲 440. 春野之行
　　441. 印象之旅 442. 梅耶林 443. 妇女颂波尔卡马祖卡 444. 热情 第七首曲目
　　445. 我喜欢 爱 这个字 446. 前奏曲与赋格 447. 艾可利利 448. 牧野之颂
　　449. 雨必须下 450. 克莱斯勒爱之喜 451. 巴哈善牧羔羊 452. 随兴所至
　　453. 醒来吧 沉睡者 454. 耶稣 世人期待的喜悦 455. 圣桑哈瓦奈舞曲 456. 我可以跳上一整夜
　　457. 帕萨卡里亚舞 458. 玛丽亚 一路平安 459. 安迪姆斯 460. I believe钢琴曲
　　461. 万福玛丽亚 462. 夜晚站台 463. 伊人你在何处

个人推荐：（以下这些都是些我喜欢的音乐，包括歌曲和电影背景音乐。基本上都是比较舒缓悠远的类型，希望有你喜欢的）
歌：《Sleeping Sun》（Nightwish（夜愿乐队）作品）
《When you say nothing at all》（电影《诺丁山》主题曲）
《Only Time》（恩雅的作品）
《tomorrow》（艾薇儿)
《never grow old》
《dying in the sun》

曲：《Forrest Gump Sutie》(电影《阿甘正传》片头音乐：羽毛飘那段)
《inghtingale》（《夜莺》雅尼的作品）
《With an Orchid》（《和兰花在一起》雅尼的作品）
《The Grand Duel》（电影《杀死比尔》背景音乐）
《The Lonely Shepherd》（电影《杀死比尔》背景音乐）
《Returning Heart Garden》（《迷情仙境》）
《Where is Armo》（电影《末代皇帝》背景音乐）
《同船共渡》（电影《我的父亲母亲》背景音乐）
《小巴上的邂逅》（电影《暗战1》背景音乐，刘德华与梁婉婷在小巴上邂逅时音乐。《暗战》同时还有一个非常出色的主题男音和声音乐）
《LA Valse D'amelie》（电影《天使爱美丽》背景音乐）
《Playing Love》(电影《海上钢琴师》一段音乐)
其实雅尼、恩雅、神秘园的音乐大多比较幽静深远，适合睡觉时听，催眠效果应该不错。自己多找找吧......

木村九一曾说：无论大人还是小孩，都应抱着对明天的欢乐期望而入睡。同时，也应以愉快的心情早起，这是长寿的秘诀。

我怀念的

我都听相声的,老罗语录,就当讲故事了,能睡着,呵呵

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涡阳县13949503015： 大家推荐几首歌或曲,适合晚上睡觉前听的,有助于睡眠的! - ？
闳柯丽芙： 个人推荐:(以下这些都是些我喜欢的音乐,包括歌曲和电影背景音乐.基本上都是比较舒缓悠远的类型,希望有你喜欢的) 歌:《Sleeping Sun》(Nightwish(夜愿乐队)作品)《When you say nothing at all》(电影《诺丁山》主题曲) 《Only ...

涡阳县13949503015： 推荐几首适合临睡前听的歌 - ？
闳柯丽芙： 1.if.thinking of you.【强推.】西野加奈 2.春の风.春隣.风の记忆.熊木杏里 3.春の风.The Rose.手嶌葵 4.白い雪 (TV片尾曲).仓木麻衣 5.anaesthesia .Maximilian Hecker 6.Love Explains It All.Venke KnutsonPS:最后两首虽然不是英文的,但都很符合你的要求,尤其是最后一首,绝对符合要求啊! ! By凉沫.

涡阳县13949503015： 介绍一些适合晚上睡觉前听得歌曲 谢谢 - ？
闳柯丽芙： 徐良—《梦》《胸前》《清明雨上》《不好听》《坏孩子》许嵩—《医生》《天使》《灰色头像》《千百度》《敬酒不吃》《晃晃悠悠》《庐州月》《白马非马》汪苏泷—《小星星》乔洋—《结局后才明白》叮当—《猜不透》王筝—《越单纯越幸福》《别唱伤心的歌》咖啡牛奶—《越长大越孤单》陈小春—《独家记忆》单色凌—《蝶变》kent—《乱乱村》弦子—《天真》《勇敢一点》王心凌—《下一页的我》思小妞—《没有忘掉他》这些歌都不错呢~~

涡阳县13949503015： 适合晚上睡觉听的歌曲 - ？
闳柯丽芙： 佛教音乐-大悲咒,听着宗教音乐晚上睡觉很快就入睡了.感觉进入了另一个世界,多么美妙 还有很多宗教音乐都很好听的

涡阳县13949503015： 适合晚上睡觉听的音乐 - ？
闳柯丽芙： 《leepwalking》 Arden Kavwin 《seventeen》 Keren Ann 《Aubrey》 Bread 《Vincent》 王若琳 《Good News ON A Bad Day》 Sasha 这几首晚上听都不错的说..

涡阳县13949503015： 介绍几首适合睡觉前听的歌曲? - ？
闳柯丽芙： 《schlaflied》德文 安眠曲 《you belong to me》 怪物史莱克中的曲子.一首特别简单的歌,简洁的吉他拨弦,干净淡哑的悠扬男声.也许,总会让我想起你的话语:single is simple .懒懒的感觉,总是有利于入眠的,相信我,好过数羊及星星...

涡阳县13949503015： 睡觉前听什么歌好?推荐几首吧 - ？
闳柯丽芙： 班得瑞 神秘园地一些曲子都可以的 随便找了几首:追梦人 花黄瘦 少女的祈祷 卡农 初雪 林海的琵琶语 踏古 久石让的 菊次郎的夏天 还有一些钢琴曲都可以的

涡阳县13949503015： 推荐一些睡觉前适合听的歌曲 - ？
闳柯丽芙： 夏川里美:泪光闪闪、空のように海のように 梁文音:三个愿望 邓丽欣:一眨眼、不爱不爱理、京都之雪 张燊悦:你的美少女战士 泳儿:冷笑话、一时倦了、世界请看着我 twins:夏雨、天对地 杨千嬅:甘愿为您 吴雨霏:明知做戏 郑中基:染布人生 卫兰:就算世界无童话 黎明:无事常相见 明仁熙:我也像你那样 王菀之:一秒感动 井上喜久子:父亲(《乱马1/2》企划音盘《平成3年歌历》6月曲) doco组合:红鞋星期天、彼 张敬轩:yes and no、过云雨 林峰:记得忘记 薛凯琪:慕容雪 容祖儿:身娇肉贵、流泪眼望流泪眼、分身术 吕方:传闻、回头一看 陈奕迅:人车志 罗敏庄:这一曲送给你 陈松伶:晴天

涡阳县13949503015： 适合睡觉前听的歌曲 - ？
闳柯丽芙： 推荐你听一些纯音乐 serenity journey inspire 这三首纯音乐都是capo productions的,都挺好听的 希望采纳哦,谢谢

涡阳县13949503015： 哪些适合晚上睡觉之前听的歌 - ？
闳柯丽芙： 阿牛的初恋红豆冰主题曲不错 张卫健的想你在梦里 天王星的beat friend 四个女生的心愿 都是轻音乐