上班有很多电脑辐射，请问有什么防辐射的好办法？

上班经常面对电脑等辐射东西，有没有好的防辐射方法？~

1、也可以使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。
2、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
3、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
4、电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
5、电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。 仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！
6、据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。

如果我回答得好请帮我加分！！！

一般都认为电脑屏幕的辐射大，但其实辐射最大的是键盘，其次是鼠标，再其次是屏幕，最小是主机，所以上班的人最好不要趴在电脑前睡觉。而且在办公室中，电脑不宜摆放过多。也不要长时间地呆在网吧。现在有穿防辐服防辐射的！

辐射污染对人体的危害一览表

胚胎组织 电脑荧光屏幕等辐射源所产生的低频辐射能渗透人体，并伤害女性的染色体，触发婴儿畸形发育、低智能、自发性流产、死胎、出生儿死亡等怀孕以外，亦可导致不孕症。
白内障 荧光屏上的强光、反射光及眩光易造成眼睛疲劳，加上低频辐射影响眼球视网膜及水晶体，形成白内障。
皮肤老化 辐射源产生之正电荷刺激皮肤长出呈红色的皮革疹及色素沉积而产生的色斑，加速皮肤老化。
呼吸系统 辐射源产生的正离子会把周围的负离子除去，并会夹杂灰尘、细菌等，对人体呼吸系统造成危害。
腰酸背疼 电磁辐射影响人类中枢神经，易造成腰酸背疼及记忆力减退。
心情烦躁头疼 电磁辐射对人类神经系统的影响，可使人类头疼、性情烦躁。

看见了吧，电脑辐射的危害并不是骇人听闻！

上班女性防辐射的美丽小招

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

注意室内通风：
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

呵护：

面部的衰老最明显的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤为重要。

眼霜：

有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

眼胶：

和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清爽，白天使用皮肤没有负担感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

当上网已经成为人们的一种生活状态的时候，你怎样优雅地与电脑“两两相望”便成为一个有关美容的现代话题。电磁波的辐射众所周知，但是，电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。因此，“直面屏幕”才是最安全的保护措施。

上网女孩的美容问题作为一个严肃的话题被提出来已经成为一个事实，但是，上网女孩自已还没有十分真切地对待这个问题。美容业界对此责无旁贷提供下列反美丽伤害计划。

今日已是网络的世界，上网的女性网民越来越多，时间也越来越长。据报道，在美国，妇女上网人数已首次超过男子成为主力军。然而，在你快乐地与网络亲密接触的过程中，你可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？

1、面部防护

上网对女性网民容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。一女性网民说：“我原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。最近上网时间较长，有时候连上7-9小时。这几天觉得皮肤干燥，脱皮，而且颜色偏黄。”对于既不想放弃上网，又想保持皮肤亮丽的女性网民来说，这已经成为一个突出问题。

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

3、养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉菜也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4、增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克务、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。

不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

5、常做体操，消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。

如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

随着网络技术日益深入人们的日常生活，我们可以预计，不仅女性美眉的美容问题迫在眉睫，而且男性公民上网时的美容问题也迟早将要提上议事日程。针对上网时所产生的电磁辐射以及与之相关的一系列损害容颜的网络潜在伤害，美容行业是否已经发现或者看到这正是一个扩大美容消费市场的契机呢？切实解决美容消费者的潜在需要，那么，网络美容问题就正摆在我们的面前！

喝绿茶可防电脑辐射

电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。

帮你减少电脑辐射

技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸

电脑越来越成为工作的必备用品，皮肤科专家日前提醒，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。

电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。市皮肤病医院专家提醒电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。同时，最好使用电脑防护屏幕。使用电脑后，最好经常洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤。

电脑辐射伤害最大在键盘

您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？

趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。

常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至无心工作？现在请你做个小测验，请你向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯下，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。

你知道计算机的辐射量是多少吗？

1、键盘1000V／m

2、鼠标450V／m

3、屏幕218V／m

4、主机170V／m。

所以，在你使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心

电脑辐射与女性健康

如今，职业女性大量进入管理、商业、金融、邮电、服务等机构与电脑打交道，据有关资料，电脑操作人员以女性为主，其中的一半为育龄女性。同时还有电视、图像、音响、计算机、复印机、电冰箱、吸尘器、微波炉、无线电台、移动电话、无绳电话、输电线路等等所有电器都产生电磁辐射，而电磁辐射又对人体健康有十分深远的危害！电脑全方位的改变了女性的生活，也全方位地影响女性生育、美容、身心健康诸方面。

1、 孕妇应注意电磁波的辐射

去年，世界卫生组织在有关电脑屏幕与工作健康问题的最新修正意见中指出，在电脑屏幕工作环境中有些因素可能影响妊娠结局，最近有研究报告指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。瑞典在去年成为世界上第一正式承认强度在0.2微特斯拉以上的低频电磁场对人体有害的国家。

2、 电磁辐射对美容的影响

采访中，不少近期近距离接触VDT的人员主诉面部褐斑增加。金锡教授介绍，国外资料多次提到VDT操作者皮肤可出现红色小血疹，呈线串状，有时表现为类似红斑或湿疹的症状，以面部为主，女性为多。1998年国际流行病学杂志报道：电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。

3、 电磁辐射导致心理压力过大及交际无能

同时，据最新的一项由IBM等数家大公司提供资金的权威研究公布，电脑网络的工作人员容易变得更加孤僻、易怒，难于接近和交际无能。黄教授也指出，流产、褐斑等的出现也与精神因素密切相关。

电脑对人体辐射多少有些影响，但目前没有可依据的标准，但注意以下几点可以有效减少辐射，有些误区可以避免花冤枉钱。

1、视保屏根本是心理安慰，现在的CRT显示器都有防辐射防静电涂层，可以用手在显屏前摸一下，没有噼里啪啦的静电了，但要无辐射还是建议选择液晶屏。

2、主机选择比较好的品牌，如联想等，机箱用才比较厚，接口都有防辐射封条，接缝严密，放置在桌子下方。

3、勤休息，多洗脸是个好办法。

4、隔离霜和防晒霜根本无作用，隔离霜是防止灰尘类物质，防晒霜是防止紫外线，没有防止辐射线成分，不用花冤枉钱，不过在室内涂某些防晒霜还是可以防止折射紫外线，只能起到防晒作用。

5、如今社会电子仪器越来越多，不用活得那么担惊受怕，即使不用电脑还看电视呀，空气中各种辐射也很多，不用太担心。

好恐怖！

电脑族可多喝 绿茶、菊花茶

电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用。

长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
西红柿：西红柿中的番茄素是很好的抗电脑辐射佳品。
绿茶：绿茶中的脂多糖等多种成分抗电脑辐射极佳。
防晒霜：面对电脑时涂点防晒霜，防晒霜本身有防辐射作用。

其他：
在饮食上应注意以下几方面：

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。

另外，用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。

电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。

眼睛处于紧张状态

由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。

电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。

绿茶抗辐射作用

专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。”

专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

此外，茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

使大脑更敏捷

不久前，英国科学家研究发现，喝茶可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介乙酰胆碱。因此，喝茶对常用电脑的上班族来说，又多了项使大脑更敏捷的好处。

过去陆陆续续的医学报告显示，茶叶中经分离鉴定的已知化合物700多种，其中包括蛋白质、脂肪、糖类及多酚类、皂甙、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。

菊花茶呵护眼睛

此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。

菊花茶加入枸杞

《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。

喝菊花茶方法简单，只要将市面上销售的，干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，平时可以定时泡一两杯菊花茶来喝，能达到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮助。

也有人喜欢在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的护眼睛作用，因为菊花与枸杞都是中药护眼的药材。

值得注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不应该经常饮用，应该适量的喝。

---

江岸区15969504764： 我要长期对着电脑工作,有什么好的防辐射措施? - ？
冷怕达英： 教你几招 第一招:在电脑显示器荧光屏上贴一张台湾OK8或者美国JUSTRON的防辐射屏幕贴膜,贴膜不仅可以有效降低辐射值,还能防炫目防反光防疲劳,有效改善皮肤.第二招:隔离最重要 要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤...

江岸区15969504764： 每天上班对着电脑辐射大,有时感觉很难受,不知怎样有效防辐射??? - ？
冷怕达英： 天天面对电脑、打印机、传真机、微波炉……尤其是离了电脑无法工作的我们,由于静电辐射的原因,导致我们的面部皮肤无时无刻不在吸附各种小灰尘,以至于我们的面部柔弱的肌肤无法再尽情通畅地呼吸!痘痘、色斑、座疮在我们的脸上来了又走,走了又来,一天8个小时,甚至10个小时以上长时间的面对电脑,使我们的皮肤不堪重负! 健康的生活源于对健康的关注!时刻从小事做起,从身边做起,让我们的皮肤更加健康,更加美丽动人吧! 金吉电脑防辐射屏、金吉电脑防辐射眼镜以多年的优秀品质,为各位朋友的健康保驾护航!

江岸区15969504764： 一些上班族网友们,天天面对者电脑的辐射,你们是怎么防辐射的呀 - ？
冷怕达英： 我是个绘图的.一天几乎除了睡觉就是和电脑在一起.上班是台式.下班是笔电.电脑辐射是必然的.只要保持矩离就不会有太大的麻烦.毕业时视力是1.5.现在也是1.5左右..办公室上放几盆大叶绿植.久不久把视线转移到绿植上,这样可以减少辐射也保证视力.

江岸区15969504764： 工作在办公室里,经常面对电脑,我们该采取什么样的措施防止辐射 - ？
冷怕达英： 一、吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等. 二、多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等. 三、注意维生素的补充:多吃含有维...

江岸区15969504764： 上班总是对着电脑,辐射太强了,有什么方法能减少辐射? - ？
冷怕达英： 第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射; 第二招:还对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转...

江岸区15969504764： 什么东西可以防止电脑辐射 - ？
冷怕达英： 向您推荐9招有效防电脑辐射方法 现在坐在办公室里每天面对电脑工作的人已经会有这样的烦恼:看久了眼睛和身体都有些酸痛,精神不是太振作等.下面有一些常见的防电脑幅射的方法供大家参考. 第一招:在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以...

江岸区15969504764： 上班族怎样防电脑辐射? - ？
冷怕达英： 科技的不断发展,现在的上班族们几乎天天都围绕着一台电脑,也几乎工作也都需要操作电脑,因此会受到大很强烈的电脑辐射,怎样防电脑辐射是上班族们关心的问题,除了养盆仙人掌外还能如何防电脑辐射呢?1、隔离很重要隔离霜可以保...

江岸区15969504764： 什么东西可以防电脑辐射?要有科学依据的. - ？
冷怕达英： 其实电脑辐射并不像人们说的那么可怕,只要合理使用电脑,辐射的危害是可以减少到最低程度,到是在电脑前时间长了,是会感到疲劳的. 1、对电脑保持一定距离是防护电磁辐射的重要措施之一.因为电磁辐射强度随着与辐射源的距离的平...

江岸区15969504764： 天天上班都用电脑,应如何防止辐射? - ？
冷怕达英： 防治“计算机皮肤”七招 第一招:保证荧光屏清洁 每天开机前,用干净的细绒布把荧光屏擦一遍,减少上面的灰尘. 第二招:隔离最重要 要学会使用隔离霜,薄薄的一层,就能够让肌肤与灰尘隔离.比如使用美白保湿隔离霜、防护乳.另外,...

江岸区15969504764： 我现在工作天天对着电脑,辐射太多了,大家有什么好的防辐射技巧啊？
冷怕达英： 使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏.注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物,经常喝些绿茶等等. 电脑使用后,脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上. 在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射.