自残是心理有问题吗？

自残的人一定有心理问题吗?~

自残的人一定有心理问题。
1、自残的人是心里有病吗

自虐的方式不单纯是心理疾病，也可能存在精神方面的问题，需要及时接受治疗。

事实上，割伤和其它方式的自我伤害是将来自杀行为中最有说服力的前导行为，自我伤害表现了无法处理自己的情绪。自我伤害这种暂时逃避行为是更永久的逃避行为自杀的前导行为。

很多与抑郁、焦虑和厌食症斗争。一些人是边缘型人格异常。还有一些人跟我一样有孤独症，这跟焦虑症有关。最后这些人在被认为有自残行为前更多的考虑过自我伤害，还有自杀的最高风险系数。


2、前导叶是大脑处理伤害的部位

会割伤自己的人比如我并不是用伤害自己来应对身体上的疼痛。我们伤害自己来应对情绪上的痛苦。神经科学说明了这两种因素是怎样交织在一起的。当我们被恋人抛弃时，我们会心碎。焦虑让我们破口大骂，恨让我们握紧拳头。
情绪是心理上的，但他们同时也是身体上的。我们的大脑用相同的两个地方来度量身体上的痛苦和心理上的痛苦：前导叶，耳朵后面一小块大脑皮层的一小块神经；和前扣带皮层，大脑前部钩子状的脑组织。这里就是大脑处理痛苦的地方，不管是拒绝的痛苦还是蜜蜂叮咬产生的痛觉。

当然是有心理问题的。但也不要把这种“自残”行为看的过于严重。

人为什么会产生自残行为？

人在极度压抑，痛苦，愤怒的时候，会产生巨大的负能量。这种极大的痛苦情绪需要一个出泄口。这个时候就像一个快被胀破了的气球。如果不采取减压方式，可能会精神崩溃和情绪失控。

两利之间选其大，两害之间选其轻。

这个时候必须通过一种方式，把这股负能量发泄出来。不是对外产生攻击行为，就是对内产生攻击行为。也就是“自残行为”就是这么产生的。

一个人在后悔愧疚自卑的时候，会出现自打耳光，拿头撞墙，用不吃饭，不喝水，来惩罚自己。把自己置于一种“肉体痛苦”的状态。

这些行为从本质上就是用自己的身体痛苦惩罚自己，来替代自己的精神痛苦。让自己心里好受些。


自残行为通常发生在十五岁到二十五岁之间的群体，理由也很简单。这个年龄段没有自己的舒压方式，价值观不稳定。俗称“不成熟”。

价值观是一个人的稳定器。它有两个作用，向上利于生存，向下堵住风险。

一个稳定的社会，首先它有一套完整的价值观体系。比如中国的儒家孝道体系，西方的基督教体系。日本的天皇体系。也可以叫对错是非观。

一个人也是如此，自残行为的人首先他的价值观是不稳定的。他的对错是非观是模糊的。

自残行为从好的一面来说，它就是一种“断臂求生”的做法。避免了让自己精神崩溃和情绪失控。那会更严重。

对于有这类问题的人，首先要建立自己的减压方式，不要积累情绪。定期减压，不要让自己一直处在一个紧绷状态。

当面问题当面解决，不要一直在心里装着。积累多了久了早晚会在一个点上爆发出来。

像个炸药包一样，不知道时候就被一下子激怒了，做出不理智的行为来。

对外叫攻击，对内叫自残。害人有害己。

学会给自己减压，学会给自己释放，学会定期大吃大喝一番，学会定期疯玩一番。

　　是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。
　　自残的最极端情况就是自杀。
　　自残行为并不少见。每个人都可能产生过自残的念头，只是大多数人没有采取实际行动而已。
　　自残的原因：
　　1、发展异化
　　每个人都存在着创造毁灭欲，GOPLA在解释自残行为的时候是通过发展需求这层面的。
　　发展受阻的结果就是另类改变。这是通过毁灭来实现精神能量的释放。
　　2、断绝期望
　　很多人都存在期望过高的现象。他们往往会比其他人感受到更多的挫折。(降低期望疗法>>)
　　对于一些他们已经失去信心（可以说绝望）的事情，由于他们存在较好基础，不可避免还是有一些欲求或期望出现，自残往往也为了斩断这些来源。
　　3、焦虑转嫁
　　焦虑、紧张、不安、痛苦等得不到化解。自残是一种压力转移的方式。自残是一种不良的发泄方式。一些人会习惯于增加自身肉体的痛苦来减轻精神的痛苦。
　　4、策略
　　为了获取其他东西。比如敲诈、获取保险赔付等。
　　另一个明显做法就是为了逃避惩罚而进行的逃避性自残。罪犯往往可能自残。特别是小偷，往往这已经成为惯偷早就计划好的行业脱逃手段，甚至团伙规则。在帮派中，为逃避惩罚而自残的现象也比较明显。
　　逃避性自残也体现为为某些不作为或不成功找借口等。
　　舍车保帅，以自残换取生命也是一种策略。
　　5、兴奋点短路
　　自虐的快感。一些人会从痛苦中感到放松、刺激或兴奋。他们会习惯性地自虐。自虐中对肉体的伤害就是自残。
　　其他痛苦的减轻，如毒瘾发作等。
　　6、自杀未遂
　　本意自杀，自杀未遂的肢体伤害现象被认为自残。
　　7、冲动
　　冲动时的极端想法也能导致自残。比如赌气，发誓，酒后无法控制自己等。
　　8、外界压力
　　许多外界压力会促成自残。这时，自残是被迫的，自残者并不愿意自残。伤害与否取决于外部意志。比如以肢体伤害为标的的赌博的履约等。再如被恶势力强迫自残等。校园暴力中自残现象也不少见。
　　9、无知
　　一些孩子并不知道自残的危害，有些是在不良的风气中受到误导。比如文身，看起来是在追求“酷”。他们都是在轻率决定后才出现后悔。
　　自残的其他表现形式：
　　1、头发
　　对于很多女性，长发也被认为是肢体的重要部分。对于感情重大打击，很可能就以头发作为突破口。
　　无论是哪种形式的自残，都会被人认为是心理不成熟或不健全的表现，因此难以被社会接受。
　　在自残者走入社会的时候，社会可能会因为担心自残者的脆弱或另类而在很多方面厌恶、限制或拒绝。
　　美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半人具有自虐狂倾向，他们觉得自己浑身都是缺点，事事与愿望相违背，丧失自信心，心甘情愿让别人压在自己头上。
　　最近很流行“自虐”这个词，明星们动不动就拿出“自虐”这个招数，让更多的人
　　注意自己，就连旅行社也在他们的旅游线路中推出“自虐游”，来吸引顾客。还有一些人竟然上网发表一些自虐、施虐经验或是发表一些“自杀自虐自残”的图片，和更多的人进行交流，并成立自己专门的网站、俱乐部。长春市心理医院首席专家、长春市心理卫生研究所所长郑晓华在接受记者采访时表示，这样滥用“自虐”进行炒作，不利于人们心理健康。
　　自虐的人不愿敞开自己的心扉
　　裴女士自从和丈夫离婚后，总觉得自己什么都干不了，认为离婚过错完全在于自己，终日郁郁寡欢。一次她在做针线活时，无意中用针扎了自己一下，当时她感到这种感觉很美妙，让她觉得很舒服。于是每隔几天，她就用针扎自己。时间长了，她感到光扎针也不过瘾了，于是她就尝试着把第一根针埋到体内，她感觉针在自己体内的感觉比针刺更好，就这样，每隔五六天，她就把一根针埋到自己的体内，直到最后一根针扎到她的坐骨神经上，不能让她正常走路，她才到医院进行治疗。当时她的体内已经埋下了30多根针了。
　　一些人是知道自己有自虐心理或倾向的，郑晓华教授告诉记者说，自虐的人从来都不会向他人透露自己的心声，有些人担心他人知道后，会笑话或是不理解他们的做法，遭到他人的异议。因此，他们总是在默默承受着自虐带来的快感。像裴女士这样的患者，要不是因为针影响了她的正常生活，她是不会向他人求救的。但作为家人或是朋友要在发现问题后，及时帮助患者走出这种不良的心理状态。
　　自律、自残不等于自虐
　　有些人在面临考试时，就会彻夜地学习，不按时休息或是吃饭；有的人为了减肥而控制自己的食欲，即使饿了也不吃；或是和恋人分手时，就会采取一些极端的方法，如：用烟头烫、不吃饭、不睡觉、用针扎，目的是想让对方自责，能够回心转意。郑教授说，其实这些做法都不是自虐的表现，只是一种自律和自残的表现。真正意义上的自虐和这些行为是有本质上的区别的，自虐有躯体自虐和精神自虐，是当心情郁闷时，自己加于自身的行为或方式，是一种非常态心理。自虐者多数对自己不认同，有对自己进行惩罚的意思，并且用其他的方法很难摆脱，他们获得的是精神上的快感，自虐者不敢说“不”或是“痛”。而自残和自律是带有一定的目的性的，是为了达到某种目的或是目标而暂时需要承受的痛苦。
　　千万不要模仿自虐
　　张先生无意中听到了朋友讨论自虐网站的事情，出于好奇他也浏览了自虐网站。当时看到一些自虐的照片和帖子他还觉得这样做的人，真是愚蠢、有病甚至是变态。过了很长一段时间，自己在工作上犯了个很大的错误，受到了单位领导严厉的指责，并且在全公司进行了点名批评，他无法排解自己心中的苦闷，忽然想到了在网上看到的用刀扎腿的照片。于是他就迅速找到自己的水果刀，狠狠心，扎了下去，第一次他觉得很疼，没有想象中的那样好，但是慢慢的，他觉得不再有刀痛的感觉，反而有刀滑过皮肤的凉意，很爽。后来每十天左右，他就迫不及待的感受一下那丝丝“凉意”。
　　郑教授说，很多自虐的人都是通过模仿学会自虐的，现在出现的这种网站、帖子，大家不要轻易地去看甚至模仿，容易使大家产生不好的心理暗示。另外，每个人对这种做法的感受是不一样的，照着做了，可能寻求不到你要的快感，更容易让你产生后悔的心理，自卑感进一步加重，从而进入一种恶性循环的怪圈当中。
　　倾诉会让你彻底摆脱自虐
　　一位经常自虐的网友在网上发表帖子说，“当精神自虐尚不能得以解脱当下的痛苦时，肉体就成了连自己也讨厌的行尸走肉。于是就折磨自己的身体，用酒精麻醉神经，用烟雾熏黑肺部，用饥饿折磨肠胃，用疯狂熬夜销蚀神形，除了吸毒，十八般酷刑无不用其极，只恨自己为什么还不死。”
　　郑教授说，有自虐心理的人是很痛苦的，都想及早摆脱这种自虐心理。但仅仅用砸东西、大喊大叫等方式来排解是不够的，能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题，还有更重要的一点就是要学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满都向他人说出来，宣泄出来，就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生。
　　郑教授说，有自虐倾向和自虐心理的人并不可怕，也不要封闭自己，当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时就医，在医生的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理状态的，不要讳疾忌医

自残确实是心理有问题。最主要是家里环境给你造成的压力，而面对这些你需要有你要好的朋友，这朋友可以是你的同学，也可以是你的老师，因为在你心里积累了太多不敢面对又不敢诉说的事情，让你产生了严重的孤独感……害怕，孤独又没有地方可以诉说，很能理解你的心情。不过，你愿意在这说出来也很好，相信会有很多人帮你出主意想办法的……那你平时学习时与同学处好关系，因为你现在学习之中，这点对你非常重要。除了你面临的压力和害怕，你还需要克服这些，把学习学好，这时候可以和你在一起的，就是你的老师和同学，学习上虚心向他们请教，他们都会好好和你说的……你的环境和生活还有很多可以给你希望的地方，不要随便放弃，加油！

你这个自残的行为，绝对是心理有问题，这个不能够忽视，一定要及时的去看心理医生，一定要排解，不然自残的行为会越来越严重，你都有轻生的念头了，所以一定不能够走向极端。人的生命，都是有价值的，不能够轻易轻生，你这个自残也跟你的父母也有关系，他们的关系不太融洽，对你也忽视了，所以要治疗你的自残的话，对你的父母也要进行教育，要有一个和睦的家庭，对你也要关心。

这样肯定是有心理疾病，听你的描述应该是跟家庭有关，受父母的影响，他们的婚姻不幸福就把所有压力发泄在你身上，你应该学着心理强大些，不要想着怎么逃避，要勇敢面对，不要总是做些负面的事情，学会自我调节，可以培养一些正能量的兴趣爱，交一些性格开朗的朋友，充实自己的生活，让自己的生活丰富起来，你就会发现生活充满阳光。

是心理有问题 心里没问题的不会通过伤害自己这种方式发泄 我自残大概有八年了吧 像你说的那样 不致死 只是发泄 甚至自己都不知道为什么 只是看见自己流血很舒服 今年确诊抑郁症加焦虑症 我很痛苦 但是我又跟正常人一样 自残我是不知道怎么解决 你就当作我是与你一样的存在吧 希望你爱自己 遇到问题呢 别去想 你就在心里告诉自己 这不是一件严重的事 不想不想不想 他就过去了 人活一生 为自己而活 我们一定要无愧于心的活着 希望你对自己好一点 我不认识你 你不认识我 我们都有自己的生活 苦也好累也好 人生走一遭 光溜溜来光溜溜走 哈哈哈 记得来时候啥样走时候就让它什么样啊 别在你身体上做手脚了 晚安 陌生人 记得爱自己.来自网页，仅供参考！

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绥棱县17551717011： 自残是心理有问题吗? - ？
祁枫诺邦： 是.是心理不健康的表现.再现实世界无法排愤懑,只好在身心上发泄 答的不好哦 加我

绥棱县17551717011： 自残是心理问题吗 - ？
祁枫诺邦： 心理学将自我伤害做进一步的分类 一、重大自我伤害 发生的频率不高,但身体相当的部位被去除或破坏,因而造成永久性的形体损毁.通常发生在精神病状态或急性药物中毒. 二、刻板重复的自我伤害 固定的自我伤害,通常是周期性且刻板重...

绥棱县17551717011： 自残算是有心理有问题么? - ？
祁枫诺邦： 自残只是因为心理亚健康.我想,你只是很喜欢他,因为喜欢所以害怕失去,想要想尽一切办法留住他,你觉得生命是你很珍贵的东西为了他,你可以伤害自己的生命,是你潜意识试图用自伤来告诉他你爱他胜过生命,你表达爱的方式可能让他误解了.但是,朋友,爱一个人,首先要爱自己,你连自己都不珍惜了,怎么能够奢望别人来爱你.可能因为你的自残,让别人觉得你不爱惜自己,感到难过,更多的只会是惋惜,但不会爱,因为这样的爱会因为你不重视自己而害他失去所爱的你.至于分手,不要轻易提,因为,假话说多了,我们都有将它变成真话的冲动,朋友请你爱惜自己.

绥棱县17551717011： 自残的人是心理有问题吗? - ？
祁枫诺邦： 自虐的形成因素很多,大多数是由于得不到应有的关爱,从而自暴自弃

绥棱县17551717011： 女40岁以前心率70左右,血压90 - 1 - 内科 - 复禾健康？
祁枫诺邦： 心理学将自我伤害做进一步的分类 一、重大自我伤害 发生的频率不高,但身体相当的部位被去除或破坏,因而造成永久性的形体损毁.通常发生在精神病状态或急性药物中毒. 二、刻板重复...

绥棱县17551717011： 如果一个男人自残自己是有压力还是心里有问题? - ？
祁枫诺邦： 心里有问题,无关压力与否,