喝什么样的普洱茶减肥效果最好？
普耳茶减肥原理:中医认为,肥胖的病因是"湿","痰""作带"等形成,因此,轻身食品多一健脾胃,利湿,利水为最佳.普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,具有良好瘦身功效.在日本被称为"瘦身茶"
在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况，出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为不运动光靠节食来减肥，会使肌肉变细，导致基本的卡路里消耗量减少。因此，即使正常的饮食量也会造成卡路里过剩，从而引起反弹。
为了寻求抑制减肥反弹的方法，日本两公司研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的中国茶进行了研究。他们给所有参与试验的老鼠喂食富含类脂质的食物，人为地使老鼠增加体重。然后将老鼠分成四个组，开始喂食普通食物，其中分别加入4种中国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末，共喂养36天。
结果是令人振奋的。除了喂食拌有茉莉花茶食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其它茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶的老鼠，体重下降非常顺利，平均要比人为使其增肥后再喂食普通食物的老鼠轻8克，比没有人为增肥，一开始就持续喂食普通食物的老鼠轻4克。
名称 类型 年份 重量 产地
古普洱砖茶 熟古陈茶 6年 250g 景迈山
景迈山古茶 熟古陈茶 4年 100g 景迈山
冲泡方法：
1：用小刀撬开一点，让茶松动开。（不行就用锤子^_^）
2：掰开茶，放入适当量（大概5－10g），冲入90度左右开水，将茶泡开一点，目的是清洗茶砖，出去异物。
3：冲入90度左右开水，茶汤成暗红色。可以一直泡，直到颜色变的较浅，味道较淡为止再换。（如果有条件的尽量煮一下，这样茶的成分可以完全释放。）
4：先喝100g的方茶，喝完再喝250砖茶。（方茶茶性猛一些，适合开始喝；适合砖茶稍微熟一点，适合保养。也有早晨喝方茶，中午晚上喝砖茶的。）
注意：
1：普洱要喝到经常感觉肚子饿和身体感觉比较热。（这是燃烧脂肪的缘故）
2：普洱可以隔夜，或者放凉了都行。甚至可以冰了喝。（夏天喝别有风味噢！）
以上是网上流传的一个减肥方法.
实际上普洱是山茶科的植物普洱叶，苦涩寒，功用是消肉食，泻热，解毒，等，能解油腻牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泻，禁忌是虚人禁用。
普洱茶的功效禁忌都和绿茶类似，不过你们可以发现不同的是更为苦寒，消肉食，解腻，通泻效果更好，但是更为苦寒，也更为伤人，所以禁忌是虚人禁用，就是根本不可以吃，的和茶一样，多吃了都伤脾胃，导致脾胃虚寒。
所以有些人喝了通便，乃至有脂肪泻，而有些人反而便秘，就是虚寒便秘.下面再讲肥胖的中医的理论，首先说明的这个是肥胖症，不是一般减肥，
中医认为肥胖的病因有一种脾湿痰饮的说法，意思不是水多的意思，不是说用普洱茶泻了就水少了，就不湿了，肥胖的痰，和化食消痰的痰也是不一样的。
有人说喝普洱茶能减肥，而且很健康，因为它是茶，不是中药，是这样的吗？
茶当然是一味中药，中医有药食同源，就是说有些食物也是药物，茶是平常生活中食一种饮料，但是在中医里也是药物，因为是饮料，所以性味平和一点，可以每天吃，但是也有饮用注意喝宜忌，
普洱茶其实根本没有减肥的作用，不过有降血脂的作用，但是能降血里脂肪，不等于能减肥，这个是完全不同的概念，��怯卫氲闹�荆���咀橹�欠浅N榷ǖ模�挥幸恍┘に丶せ钐乇鸬闹�饷覆拍芸�冀�兄�径�薄?
有实验证明普洱茶能降血脂，但是权威的科研机构从来没有说能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度，这个是有证明的，但是这个和减肥也是2回事.
需要长期的喝，一个月怕是看不见疗效
什么时候喝普洱茶减肥效果最好
1、饭后
一般来说我们饭后的时候来一杯普洱茶的话，茶中的有效成分就可以帮助我们对刚摄入身体的一些食物进行有效的分解，从而达到使其快速的随着身体新陈代谢排出体外的作用，那么就会起到一定的减肥效果，所以说，在饭后饮用普洱茶，对于减肥是非常有帮助的。
2、睡前
另外的就是睡觉以前我们喝一杯普洱茶的话，这样可以使我们身体内部一天的毒素快速的分解，随着尿液排出体外，也是会达到一定的减肥效果，但是需要提醒的是可能有的朋友是属于敏感体质，在睡觉之前如果过多地饮用比较浓的茶水难免的就会造成失眠的情况，所以针对这种现象我们要根据自己的实际条件出发。
什么时候喝普洱茶减肥效果最好?要么是饭后要么是睡觉前，对于一些喝茶会造成失眠的朋友，可以选择在饭后喝普洱茶，也是会有一定的效果，只有比较浓郁的茶不放糖，这样的话他的减肥效果才会表现出来，所以要想通过普洱茶来减肥的话，那么我们就不要过多的放一些添加剂，无论是白糖也好还是冰糖也好，都是不需要的。
喝什么普洱茶减肥效果好?
1、生普洱茶的减肥功效 生普洱茶是没有经过发酵或者是发酵时间比较短的普洱茶，生茶的减肥功效主要是由于茶叶中含有较多的茶多酚，这种茶叶与绿茶和龙井茶的减肥功效相似，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。这种茶最好是在饭...
哪个牌子的普洱茶比较好合适减肥瘦身的普洱茶品牌推荐
而茶人岭勐海醇普洱茶熟茶则以其源自云南的纯正品质和健脾养胃的功效而闻名。作为散茶，它易于冲泡，口感甘甜，带有仓储的干净气息。这款茶在夏天可以与菊花配成菊普茶，不仅口感绵软，还有助于减肥且对肝脏友好。总结来说，茶人岭、艺福堂和茶人岭勐海醇普洱茶熟茶都是减肥瘦身的好选择。对于有此需求的朋友...
什么样的普洱茶减肥?
什么样的普洱茶减肥？茶叶减肥靠的主要成分是茶多酚、维生素C、某些生物素。但是它只能消减肠壁的脂肪，减肥效应不是很大。主要的减肥原理是它的利尿作用。通过大量的饮茶，利用利尿的作用排出许多的尿液，消耗多余的热量（2克尿大约1千卡热量）。但是这也不是一个长久的办法，尤其是对于饮水较少的女性。...
买什么样的普洱茶可以减肥?
是茶砖样子的普洱要好一些。普洱茶（学名：Camelliasinensisvar.assamica）主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
减肥应该喝什么样的普洱茶好。
比较理想的减肥茶有：1、生普洱茶：2000年勐库边销砖。勐库公司采用2000年乔木茶晒青时干脆后掉下的碎叶片加工而成；汤色明亮、回甘生津，茶性温和、口感较好；价优物美，10年的老生茶，效果更显著，128元\/kg（250g*4片\/包=1kg）。是减肥者长期饮用的最佳选择，不足之处是茶底碎，茶汤需要过滤。2...
什么样的普洱茶减肥?
普洱茶在减肥方面的作用主要体现在其利尿和消脂功能。茶叶中的茶多酚、维生素C和生物素是主要成分，它们能够帮助减少肠壁的脂肪积累，但减肥效果相对有限。通过大量饮茶，通过利尿作用可以排出体内的多余热量，每2克尿液大约相当于1千卡的能量。然而，这种减肥方式并不持久，特别是对于饮水量较少的女性来说。
喝什么普洱茶减肥效果好?
玫瑰花等，既减肥又排毒养颜。例如，菊花普洱茶有清热解毒和燃脂作用。普洱茶虽无特定瘦身效果，但长期饮用能改善体质和美容。选择普洱茶时，要注意品质，好的普洱耐泡，颜色各异：生茶清澈如龙井，熟茶红褐色如葡萄酒。综合考虑个人体质和口感，选择适合自己的普洱茶，你会发现它在减肥道路上的助力。
买什么样的普洱茶可以减肥
普洱茶分很多种：散茶，驼茶，砖茶等等。样子不同，但效果相同。普洱茶减肥瘦身的饮用方法：1、每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品，其他餐点皆正常食用；2、冲泡一杯普洱茶放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重；3、如遇交际应酬、及其他饭局，热量吸收过多，...
生熟普洱茶的区别有哪些
普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由普洱茶内多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是普洱茶发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。生茶初期(生厂1-2年内没有明显发酵转化的)减肥功效来自于因素一...
小青柑普洱茶能减肥吗 小青柑和陈皮普洱区别
小青柑普洱茶能减肥吗 减肥这块，青柑和普洱都有一定的效果。先来说下新会青柑里面的普洱，我们知道，普洱是具有减肥效果的，青柑其实也具有减肥效果的，国外的专家研究发现，有种物质叫辛弗林，具有氧化脂肪、减肥的作用。所以呢，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分，有用过减肥药的茶友可以看看减肥药的...
再飘中性： 饭后喝一杯就可以了.效果不错呢.
牟定县19770372970： 哪种普洱茶减肥效果好 - ？
再飘中性： 碧春园常润茶
牟定县19770372970： 哪种普洱茶减肥效果好? - ？
再飘中性： 当然是普洱茶咯!但是生茶比熟茶的减肥功效要显著点,我建议您……饭前30分钟喝熟茶,暖胃!饭后30分钟喝生茶,去脂!有时间的话就多喝点生茶,喝茶要慢慢的品哦,不能几口就喝完,那可不是在喝茶,我们把它称之为牛饮!呵呵~
牟定县19770372970： 喝哪种普洱茶对减肥更有效 - ？
再飘中性： 肠胃功能好的人喝生茶,肠胃不太好的喝熟茶. 普洱茶的减肥,降脂功效主要来自两个方面的因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,...
牟定县19770372970： 眼保仪,对治疗近视有没有作用? - 眼科 - 复禾健康？
再飘中性： 你好,如果你想减肥的话,那么这个收腹带虽然具有一定的作用,但是效果不是很明显,而且容易对身体健康造成影响,不建议使用.想要减掉腹部的赘肉,平时还是要多运动,少吃饭.减肥要控制饮食,吃低热量低油脂的饮食,多吃蔬菜水果低热量的食物,另外要多注意运动锻炼,每天饭后运动半个小时以上,长期坚持才有可能减肥的.
