笛子学了两年，目前20岁 。遇瓶颈，已一年无大提高，望高手点拨

请教笛子高手，练习中遇到瓶颈，如何提升。~

给你些建议，你有视唱练耳基础，应该能准确的和着伴奏吹一些曲子，整体表达效果也应该不错，可能掩盖了一些东西，不代表的气息基础已经过关，而笛子最重要的就是气息的运用，循环换气不难练，首先要对常规的呼吸方法熟练掌握，腹式呼吸，腹部有支撑，换气快速沉稳，喉结下沉，口腔含气能做到放松自然，音色柔美亮丽，运用自然于心，这是前提也是最难掌握的，许多吹了几年笛子的，吹出来的音色都不好听，在常规的呼吸方法掌握以后，下一步练习用腹部支撑不动、不呼气，单用口腔的负压吹响笛子的各个音阶，这步也容易过，第三步是一边用鼻子吸气，一边用口腔负压吹响笛子，这步也容易，第四步就是口腔吹响笛子，鼻子也吸到气了，用吸到的气使声音连续，这步较难，开始练的时候虽然能连续的吹，但是声音总是忽高忽低断断续续，没办法，就得苦练了，开始练的时候步骤较多忙不过来的时候，脑子里优先要想到的是鼻子吸气。
至于双吐，就是练吧，每天各种练习系曲不停的吐，可以拿《塔塔尔族舞曲》《脚踏水车唱山歌》不停的练，至于花舌，你不会花舌是咋么熟练吹牧民新歌的？后面有仿马叫要用到大段路的花舌的。这个练起来不好说，有的人天生就会，我是比较笨的那种，“嘟噜”了两三年才“嘟噜”出来，不管干什么，天赋有多高，到了一定的时候必须遇到瓶颈，这个瓶颈必须要苦练再苦练才能突破，再坚持一下吧！

冬天，伴随着艺考的到来，自己再次面对着即将艺考的人。
如何在短短的几个月时间内让水平快速的提高，这是较头疼的问题。如果你此时选择艺考，并在未来几年踏上艺术学府的生活，首先你要在过去有学习笛子的几年基础，这个基础很重要决定着你能否进步加快的关键。也许你的启蒙教师由于方法方式的错误，会让你无法跨越大学的门。关于笛子启蒙教学的方式方法，我也会在后面的博客作出自己的理解，也可以参照笛子的基本功练习博文。
其次速成最关重要的一点就是时间！我对学生说，笛子就是你的朋友，朋友有发小、忘交、初识、泛泛之交等。但笛子不是，他不会给你一见如故的感觉，及时你的智商180也无法轻易的掌控他，他需要的是时间。具备的小时候的正确基础，在加上你对他付出的时间，你会感觉到他对你也像朋友一样的关爱。几个月时间，每天必须各小时的练习，包括基本功，曲子难点逐一练习，曲子整体演奏，缺一不可。大多的时间在曲子难点解决练习上。在我们高考那年，一起的几个朋友，我们会练到8小时，然后剩下的时间就可以放松了。当时感觉很舒服，就像健完身一样，心情愉悦。
第三，要抱着问题去练习，4小时可以分上下午，一天一共至少4小时为准。如果4个小时你觉得很长，总是好不容易才到，那你需要调整一下心态，把自己的精力转变一下了，我高考时4小时很快就过去了，你觉得长只能是你没有用心去练习，心思不在曲中，不在笛子上，你想面对朋友你三心二意，对方会对你全心全意吗？短短的四小时让你能解决一个问题你就可以为之骄傲了！只要你全身心的去练习，即使几天也解决不了你想解决的问题，那也不要急躁，因为能知道自己的问题就证明你有前进的空间，具备可塑性，如果总是觉得自己演奏和表演的很好，那你就需要好好的总结一下了。问题有，我们才能去解决，没有..。那是不可能的。我称这个过程为你与这位朋友的磨合期。
第四，基本功，任何的时候我都会强调这个厚积薄发的功夫。存在着技术，存在着底蕴，如果你因时间紧迫，而加紧练习曲子，那你会遇到瓶颈最终无法提高，到头来还是会从新去练习基本功的。如果我是笛子，我会对你说，你早干嘛去了！！
第五，通曲。在高考临近时，问题应该解决大致，首要问题就是曲子的完整性了。此时你已经分段练得很熟，告诉你没有用！你把高考的4首曲子，连起来像音乐会一样的对着镜子，把自己当评委当观众去演奏，如果完整无误，那你就可以了。如果不行，那需要以下几个办法：1.听录音，反复地听，听出茧来再听，知道你听出问题来，那就可以不听了。2.单首曲子完整的通奏，逐渐加强难度，直到4首能够完整演奏下来而且不累。这些都是为了你能更好的在考场上发挥。如果4首曲子你能完整的通奏4遍，那不必高考，音乐会你也能开了，因为你具备了那个“体能”。
第六，心态。作为高考生的你们，不可能在笛子的造诣上很深，因为你接触的时间毕竟短，无法跟评委，跟大师一样，这点心理要清楚。不是你不行，照这样的方法练习下去坚持下去，你缺少的只是时间跟机会，相信自己，坚持下去你能行的。临阵考场，紧张在所难免，有句老话叫艺高人胆大，还是那句话底下我们通曲都可以，何况只是两手曲子呢，怕什么！大胆上，你怕笛子也跟着怕；你狂笛子也跟着狂；让你们一起为高考的这一年疯一把吧，青春无悔！
最后，祝所有每年的艺考生，考出水平，考入大学！

在我看来，你仍然是初学者的水平。主要原因是你的基本功还停留在初级阶段。我一点一点来跟你说吧
第一是呼吸问题：你呼吸方法错了，仍然是胸式呼吸，没有沉下去，这样导致就是吸气不自然，控制不到位。你看过理论知识应该知道什么叫腹式呼吸，什么叫气沉丹田，这个不改过来，你没法进步，一定记住吸气的时候是口鼻同时快速吸气，腹部一定要鼓起来，力度放在腹部。
第二是气息问题：中音只能吹5到6秒，说明你没有练习过长音，没练过基础，中音曲不达到15秒以上一切都是空谈，低音和高音都要能达到10秒以上（筒音5的低音5和高音5）。多练练长音，试着微调下口型和风门，把气息利用率提高。
第三是吐音问题：你所说的认真练是怎么练的？有没有着重练下高音区和低音区的吐音，速度和力度达到要求了吗？双吐和三吐不会，那么你练的是还是单吐么？单吐是后二者的基础，这个不过关，吐音不会有提高。单吐的要求是：速度，力度，清晰度（包括所有的高音，低音）
第四是手指问题：这个你描述得不是很清楚。我只能提供练习方法，容易疲惫是因为你手指过度用力，我可以很肯定你的颤音不均匀，手指用力越大，越容易紧张，紧张就会乱。练习方法：放松，慢练，手指一定要拍打得均匀了，再去求快，左右手的无名指是最不灵活的，应该加强练习，练习的时候尽量把手指抬高（实际演奏的时候不能这样抬高）。
如果觉得对你有帮助，请提高悬赏分。

楼主你给我的感觉就是太心急了，我到现在为止学了四年左右，在第三年才感觉有些长进，而且其他一起学笛子的人，很厉害的也都是学了五年以上，我觉得一年没什么提高很正常
关于气息训练我深有体会，当时我也是很着急，气息不够吹什么曲子都吹不好，然后就决定每天都练习吹长音，颤音，和腹震音，时间长了气息就逐渐协调了
关于吐奏：我觉得只学了一年吐奏就吹牧民新歌太可怕了，虽然牧民新歌是七级，但一般考七级都不会选它，而会选塔塔尔族舞曲和上字开门
手指：我觉得你肯定不是极限在此，而是指法不对，可以试试不要把指头抬得太高，同时放松手指，说不定会有用；另一种方法：把以前练颤音的事都忘掉，从新开始，先放慢速度练，但要有力度，准确，天天练半小时的话（慢练），一星期以后再加快速度因该会有所不同
最后说到底，我还是觉得是你太心急。不过我也能理解，被身边的一个个人超越的感觉确实很难受，我当是也是。但还是应该对自己充满信心，最好坚持每天练一个小时（如果有时间的话），这样的话过个一段时间肯定会有收获，咳，我还想啰嗦一遍，要注意细节，不要急于求成
祝楼主在不久之后能取得更大的进步！

补充回答：一刷新突然看到了楼上的回答，果然大牛都比较凶狠

循环换气请参考我这个回答：
关于花舍，不会也没关系，可以用喉音来代替。请参考曾明笛子视频讲解：花舍与喉音。
一年就会姑苏行和牧民新歌，说明你的进步非常快。帕米尔的春天和三五七这曲子对基本功的要求非常之高。首先你必须把循环换气练好了才能吹三五七。吐音不过关帕米尔你无法吹下去。
故给你的建议是：
吐音过关，打好基础。双吐无法上升到一个层次是因为基础不好，多练单吐，单吐的速度和力度还不够。另外双吐的T和K是需要分开练习的，双吐不行的人八成是K不行，建议着重练下K，把K的速度和力度练上来，练到和T一样了才会有提升。
三五七不建议你自学，筒音作6的指法。对气息和指法要求都相当高。这曲子没人提点很难自学。即使你能吹下来了，味道完全不对。地方特色体现不出来。必须要吹出抑扬顿挫，刚柔相济。运指要极富弹性。建议先把循环换气练好，把指法练熟练，再找老师提点一二。

如果是口形出问题了，那就麻烦了，很难改了，对着镜子，看三点，1，吹笛子时嘴的宽度与自然闭合时嘴的宽度是一致的。2人中不能左右歪，长度不能拉长，不能压短。3嘴唇厚度不能被拉薄，不能撅厚。错了就只剩下半次机会了，重新开始，改得过来就好，改不了就与笛无缘了。

楼上的不要吹，你是告诉楼主怎么练，还是在炫耀你自己很厉害啊？

---

衡东县15171568866： 笛子学了两年,目前20岁 .遇瓶颈,已一年无大提高,望高手点拨 - ？
泊卞洛威： 在我看来,你仍然是初学者的水平.主要原因是你的基本功还停留在初级阶段.我一点一点来跟你说吧 第一是呼吸问题:你呼吸方法错了,仍然是胸式呼吸,没有沉下去,这样导致就是吸气不自然,控制不到位.你看过理论知识应该知道什么叫...

衡东县15171568866： 很多年没练竹笛了 现在20岁从头学还来得及吗 - ？
泊卞洛威： 很多乐器大师都是20多岁才开始真正启蒙.起初小时候都有练,只是对乐器与音乐的理解非常的肤浅.如果你能在20岁发奋,将来前途无量.

衡东县15171568866： 学竹笛学了好几年了,现在也算得上是中级水平吧,可是最近为何感觉无论怎么练都没什么进步呢?停滞不前. - ？
泊卞洛威： 不知你所说的中级水平是什么水平呢.能吹个牧民新歌还是能吹个扬鞭催马呢?我没有听过你的演奏,所以不清楚你现在是什么样的水平了.我十分有幸听了几次演奏家的讲座,说白了就是一个功底的问题.同一个曲子,功底不同的人吹出来就是不一样的.学习到一个阶段都会有个瓶颈的.我给你的建议是:再回过头去练习基础.包括气息,指法,吐音等等一些.给你点鼓励:进步不进步,可能你自己感觉不出来的.别人才能听的出来.希望能帮到你.

衡东县15171568866： 20岁还能学长笛么. - ？
泊卞洛威： 只要喜欢,并且有持之以恒的毅力就能学,但是千万不能凭借一时兴起去学,那样学不出好的音乐,长笛对学习者自身的要求不是很高,只要认真的去练就没有问题,一般来说,一个星期就能完全掌握指法和发声练习,以及像小星星啊,摇篮曲啊之类的简单曲子,我建议你,不管每天多忙,一定要抽出两个小时练习,哪怕只是练习长音也好,但是一定要每天练,进步才快,最后祝你学习成功,呵呵...

衡东县15171568866： 长笛好学吗 20多岁了还能学会吗 一般人学习起来有难度吗? - ？
泊卞洛威： 还是挺容易入门的乐器,找个老师,几次之后就能简单的吹奏了.没问题的. 只不过长笛真实的音色和CD里的还是点差距的,一个多有伴奏很柔和动听,但起步时独奏长笛会比较干涩单调,看你能不能坚持下去了.

衡东县15171568866： 今年22岁,很喜欢笛子,现在学晚吗?大概多久能学会? - ？
泊卞洛威： 笛子的学习,22岁的年龄进行学习,还是不晚的,只要自己对于笛子的热爱,能够把吹笛子当做是自己的兴趣爱好,就能够不负有心人的学成功的.大概需要的时间,还是根据自己能够吹的学习时间,以及自己的天分的.

衡东县15171568866： 20多岁了,想学笛子,难不难啊? - ？
泊卞洛威： 很多初学者都会有这样的疑惑:年龄适合不适合?难不难?我说:对于想学的人来说.任何时候都不是问题.年龄更不是问题.说简单也简单.说难也很难.对于不同的人来说.当然入门还算比较容易.学精通是需要大量的付出的.总之你不要想太多,有这么多的顾虑.喜欢就全力以赴.谋事在人成事在天

衡东县15171568866： 20岁学笛子会不会太晚? - ？
泊卞洛威： 关于学 没有太晚的说法 除非是对身体条件有严格要求的项目或者活动 而笛子的话 不存在对身体条件有严格要求的 建议现在专心弄学业 到了大学后 大把的时间可以供你学习 至于说 有没有教笛子的 可以给你说的是 各个乐器行都有 但建议在大学后可以和音乐学院的器乐专业学生进行沟通和交流 因为 向他们讨教是不用付费的 而往往乐器行的讲授是比较贵的 当然 如果你不在乎钱的事 那完全可以到音乐学院器乐专业进行辅修 关于学笛子的条件 可以说 没有什么条件的 只要是自己喜欢就行 因为 笛子是大众化娱乐 只是在笛子购买时要进行必要的消费 建议在初学时 不要买太好的笛子 因为那样确实是一种浪费 并且我认为 是对国乐的不尊重

衡东县15171568866： 学竹笛到现在大约两年多了 吹得挺好的 不会试唱谱子 怎么办啊 怎么办 跪求!! - ？
泊卞洛威： 我也是学吹笛的....1、先闭眼坐在钢琴前,右手内在中音区的A(按筒音作5中是6),先摁它,牢牢记住后,左手在高音区随意摁一个键,辨识其为何音.2、略有小成后,识谱时,先慢慢唱,音要坚定,心中想着这个音,嘴中的音要努力“贴”上心中的这个音高便可.(方法比较简陋,但有些成效,呵呵....)

衡东县15171568866： 超过20岁学乐器还来得及吗? - ？
泊卞洛威： 那要看你的学乐器的目的了,如果你想走专业的路,可能有些晚了,如果只是业余爱好,那没有问题,我也是在二十岁以后,才开始学习了几种乐器,自娱自乐吗