我是一个很热爱数学的人，平时感觉学得还可以，可考试就懵了!学数学该注意什么？

为什么数学平常学得很好，但一到考试就不行了呢？我并不是考试紧张，而是觉得对的题反而是错的。谁可以为~

我也有过这一段时间，在高二时，自己因为在远程班，提前开始整体接触全国各省高考卷，基本练习模拟均能在130左右。当时自己相当自负，觉得自己天下第一的感觉。后面，高二的月考期中期末，数学很少有机会能上140，老师也跟我谈过这个问题。我们互相探讨，将原因归结到自己眼高手低，功夫还未到家。难题都会，简单题目经常性出错，做题容易浮躁，学习过于自负。后面我就有针对性去改正，眼高手低怎么办，题海战术来补充，我高二做完整本5.3，高二暑假做完一本45套卷，难题简单题一视同仁，就这样，克服了眼高手低。高三后，大家都进入冲刺阶段，我也感受到周围一些同学压力，我在坚持题海战术同时兼顾难题新解，努力让自己思维不仅仅局限在标准解法上面，而是能够有自己的更为简洁的解法。我整整锻炼了一整个高三，基本整个高三期间各种大大小小考试能够维持在答案全对，卷面145以上。济南市二模也拿到了全市最高分。高考也保证答案全对，卷面146水平。

综合个人看法，我不是很赞同数学天赋的那种说法，我是比较认可功夫做到家，成绩自然会有体现的观点。

其实说平时好，考试就不行了是骗人的~平时好是因为有同学可以和你一起对答案，或者不会做的题目可以和同学讨论，其实自己独立做的部分少之又少。当然这是我的个人看法！解决办法很简单，自己独立做题！

一、加强心理调整，保持考前状态

每个学生的实力已经定型，一般无论怎么用功，水平也不会有显著地提高。所以，考生在这个时段主要应该进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，如老师明确指定和反复强调的重点内容，自己最薄弱的、经常出错的地方。应该调整自己的心理状态，切不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。此外，还应该做好考试的物质准备，如文具、准考证、换冼的衣物、考试中提神的香水等。

二、要增强自信心

要获取好成绩，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已 ”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。

三、自我放松，缓和紧张的心理状态

呼吸松弛训练。坐在座位上，双目微闭，两脚着地，双手自然放在膝上，脚与肩同宽。然后进行腹式呼吸3~4次。吸气时用鼻慢慢地吸，先扩张到腹部，在扩张到胸部，吸足气后屏一屏气，然后用鼻和嘴将气慢慢地吐出，这个过程连续多次就可以达到平静的心理状态，消除紧张和忧虑的效果。

肌肉松弛训练。考试时，坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

转移想象训练。转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态平衡，头脑清醒，紧张缓解。

自我暗示训练。要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说（不让他人听见，不影响他人答题），这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。

情景模拟训练。同学们参加模拟考试时，或在平时考试过程中，有意识地进行练习和放松训练，从而保证高考时有良好的心态。

四、浏览全卷，制定答题方案
考试时一般是提前5分钟发卷，考生应充分利用好这5分钟，首先把整个考卷浏览一遍，对题目难度、题量、题型、答题要求、分值等做到心中有数。然后确定自己的答题方案，即对自己答题的顺序和在各个题目上的时间分配做出全局性的安排，同时还应预留检查全卷的时间。浏览全卷可以对所有的题目在头脑中留下一个印象，在答题时有助于各个题目之间的相互联想，这对于开阔思路，消除记忆堵塞现象有好处。在浏览全卷的过程中，发现自己熟悉的不要过分狂喜，发现自己不会的也不要过分紧张，要保持镇定的心态，应该想到：“我难人亦难，我易人亦易。”

五、审清题意，细心答题
做题前首先要认真审题，明确题目的要求，避免盲目答题。审题的内容包括：看清题型和题目的具体要求，还包括审准题目所提供的信息。尤其是文科课程的考试，能否从阅读材料中准确地找到所需信息，合理演绎，大胆猜测，反复推敲词意句意，往往是答对题目的关键。在答题的过程中，有的同学没想妥当就匆忙地在试卷上填写，然后改来改去，既浪费了时间，又弄脏了卷面。有的同学则过于谨慎，什么都要在草稿纸上写得清楚明白，然后才向试卷上填写。实际上考试时间十分有限，许多题目没有时间打全稿，特别是一些大题，在草稿上写出答题思路或提纲后，就可以在试卷上直接书写。

六、先易后难，合理分配时间
试卷的安排一般是从易到难，所以做题时也是按题目顺序做，只要时间安排合理，最后检查试卷的时间是足够的。但问题不是绝对的，每个人掌握知识的情况不同，答题的模式也不是一成不变的。有的同学遇到难题后就一心要把它做出来，忘记了后面还有很多题等着要做，浪费了太多的时间，造成心理上的紧张， 许多能够做的题电不会做了。正确的方法是先易后难，合理分配时间。先易后难的答题方法有利于消除紧张，逐步提高自信，以饱满的精神和较佳的思考水平来攻克 后面的难题，避免完全按顺序答题时不停地遇到难题，不停地产生紧张焦虑心情，最后会阻碍思维水平的正常发挥。在时间分配上，要注意对整个试卷的完成时间作出统筹安排，最后必须安排5～10分钟的时间进行检查。

七、镇定自若，巧解难题
在考试中不是所有的题目都是自己熟悉的，总会遇到许多困难。考试中经常遇到的困难主要有两类：一是记忆卡壳，平时会做的题，记得很清楚的知识，忽然忘记了；二是题目难度太大，一时间不知道从哪里下手。遇到困难时首先是不要紧张，因为上述两种情况往往是太紧张、太兴奋造成的。正确的方法是：先放下这些题目，去做一下其他的考题，或者去检查一下前面已经做完的与之相关的或类似的题目，看能否从中找到提示，或者回忆一下自己曾经做过的例题，或者回忆一下 相关的知识，寻找突破口，以退为进；或者干脆把考试中其他的题目全部做完之后，再把这道题当作一般的练习题来做，没有了后顾之忧，就可以集中精力重点突 破。在考试中，切忌不要赌一时之气，不顾时间和其他的题，无原则地蛮干。

八、全面检查，站好最后一班岗
全部题目做完之后，或者还有少数题目实在做不出来，在这个时候，应该抓紧时间对已经做出的题进行全面的检查。检查的内容包括：答案的计算是否正 确，书写是否有错误，答案的内容是否完整，要点是否突出，阐述是否清晰，选择题的答案是否正确，机读卡的填涂是否正确，题号与答案是否有错位的现象等等。 全部试题答案检查完毕后，还应该检查一下姓名和准考证号码的填写情况。

1相信自己一定能行的
2考试时耐心，细心一点
ps：几次考试没考好也没啥，毕竟考试还多了去了，放宽心是最重要的O(∩_∩)O~

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亭湖区19480206650： 我特别喜欢数学,喜欢难题,每次做出来一道题都可开心,但我不喜欢太简单的题目,觉得没挑战性,我认为学 - ？
莫邢卓方： 喜欢难题是不错,但是所有的难题的基础是简单的,从易到难,你觉得你已经不用学习基础,但老师希望你更加固基础.这没有对与错,只是二者看的方向和目的不一样. 就像古语: 天下事有难易乎?为之,则难者亦易矣,不为,则易者亦难...

亭湖区19480206650： 怎样提高数学成绩,我的数学成绩一般般,平时感觉学懂了,但考试的时候却考的不是很理想,怎么办, - ？
莫邢卓方： 典型的眼高手低! 这个问题没有好的办法,只有针对在考试的过程中感觉会结果一做就错得题加强训练,就是找到这方面的习题进行强化训练! 你这种情况就是做题少,没有学扎实.

亭湖区19480206650： 我喜欢数学,但是学不好怎么办? - ？
莫邢卓方： 喜欢就好,如此而已,有得人喜欢克不是很擅长,不用担心,只是你在面对数学时候的心情怎样?! 可能会说,做个数学题怎么还看心情呢? 这很重要,因为我们的大脑会预先选择那些带来好心情的事物... 可能你因为太多时候有些惧怕,那些...

亭湖区19480206650： 为什么我平时感觉数学学得还不错,可考试就考不了高分呢?我马上就要上高一了,这可怎么办啊!!!？
莫邢卓方： 那是你自己感觉 说明你还差得远呢~~~塌下心来 仔细理解!!! 高中数学 理解最重要 能够让你事半功倍!

亭湖区19480206650： 喜欢学数学是种什么感受 - ？
莫邢卓方： 热爱数学就是 每次上数学课巨兴奋 没有上课的感觉 而是精神上的交流 还有什么比学数学简单的呢 反正我最爱数学 经常我的试卷总是被当做答案范例讲解 以前巨爱做特别复杂的几何题 感觉其中的奥妙无比的令人兴奋 每次遇见数字总爱自己在脑子里拆解做游戏 有几次和老师一起解题 我就会努力做完给老师讲题 巨兴奋和有成就感 .

亭湖区19480206650： 怎么把数学提高?？
莫邢卓方： 热爱数学、喜欢数学是前提, 独立思考、刻苦训练是根本. 归纳总结、掌握规律是诀窍, 一题多解、举一反三是捷径. 数形结合、数式代换最常见, 因果互索、推理论证是核心. 顺逆思维、严谨周密是法宝, 重点复习、练有所得要记清. ...

亭湖区19480206650： 我数学一直很好,有时候能听懂别人听不明白的,可为什么上化学就感觉很吃力,脑子不会转 - ？
莫邢卓方： 数学是物理变化,不会产生质的变化,只要掌握了公式并会善于运用,会举一反三,空间想象,基本上数学都不错; 化学则不同于数学,不仅有物理变化,更多的是质的变化,从一种东西变为另一种新的东西,这就不仅需要掌握基本的物理知识,还要掌握不同转变转化的知识,在质变的过程中又不能违背基本原理,而这些原理又都需要经过记忆才能达到,所以比数学会难很多!

亭湖区19480206650： 数学学霸是怎样炼成的？
莫邢卓方： 我觉得呢首先你需要有一颗热爱数学的心把,也就是潜意识地告诉自己我很爱数学,数学也很爱我这种的,这个真的超级重要. 先了解学数学的好处可以锻炼自己的思维能力等等,在生活中运用数学也是非常有意思的事情 如果你觉得培养兴趣...

亭湖区19480206650： 为什么我单独一个人做数学时,总是在想别的事情.然后我就感到自己学不好数学,怎么努力都没用,讨厌数学 - ？
莫邢卓方： 这个情况很多人都有,但是你自己得克服.或者你找找方法,看什么东西有助于你做数学能集中.例如,我听歌有助于我集中精力来做题的.做题不是做多就行了,做的题目要精,做的时候要思考,先自己做,然后再对答案,然后再分析你哪里做错了.最重要的是,错过的要记得,下次就不会再犯同样的错误了.

亭湖区19480206650： 怎么样可以快速学会数学!我很想学会数学,超过别人 - ？
莫邢卓方： 我和你一样,我的数学成绩也不好,当时我为了高考不让数学拉后腿,我是不断的摸索,不断的找适合自己的学习数学的方法,我也经常找数学老师帮忙,老师给了我好多学习方面的意见和指导,这对我学好数学提供了很大的信心和动力… 下面...