人失血过多吃什么东西最好？
鸡蛋，阿胶，红枣，桂圆，胡箩卜，菠菜，黑豆
正常生理条件下人体的铁来源于食物：瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。正常人食物中每天含铁为10毫克。人体内有储存铁，需要有长期的铁的丢失，才能发现贫血。失血1毫升，铁丧失0.5毫克。而每天人真正吸收的铁也就是1.0～1.5毫克。慢性失血更容易贫血。
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉....等。
以下是常见的补血食物
黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便，产后可用乌豆煮乌骨鸡。
发菜 发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜 胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
面筋 民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。
菠菜 又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。
金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。
龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜乾 萝卜乾本来就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰富，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多，其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
冬 天
冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜。
早晨菜单
1、 花生油炒木耳。此菜可通气、清血、通血。
做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）。
2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可补血。
中午莱单
1、 胡萝卜、花生仁用花生油炒，此菜可补脑。
2、 豌豆、冬粉、豆腐煮汤，此菜可通气、补血。
晚餐莱单
1、 莴菜（莴笋）用花生油炒。
2、 胡萝卜、白萝卜、木耳、香菜加些麻油（香油）煮汤。此菜可通气、清血。
另外以下蔬菜也能起到补血的作用
金针菜铁质含量丰富，还有维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪及秋水仙碱等营养素。
龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
咸萝卜干萝卜干所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。
黑豆黑豆又称乌豆，可以生血、乌发，产后也可用乌豆煮汤。
发菜色黑，内含铁质，所以能补血，妇女产后也可用发菜煮汤做菜，作为补血之用。
胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素胡萝卜素，对补血极有益，所以胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。
失血过多，看情况的轻重。
情况很严重，就该输血。
比较重，建议可以服用 驴胶补血颗粒，不贵，效果也不错，选药准字的，不过不适合长期服用。
普通贫血，建议选用 加拿大营养屋的 血维尔卟啉铁锌胶囊。卟啉铁是获得诺贝奖的，补血效果很好，中国还没看到类似的。
补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、胡萝卜（黄萝卜、红萝卜）、菠菜 、龙眼肉、荔枝、葡萄、花生、乌贼（墨鱼）、枣子等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。
同时你还可以吃下面的食品进行补血，造血：
1.富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。
2.具有造血功能的食品：骨头汤（包括猪、牛、羊和禽鱼骨炖汤）猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝
3.促进对铁吸收的维生素：维生素A和维生素C可以促进铁的吸收和利用。膳食中如加入50毫克的维生素C，便能将铁的吸收率提高3—5倍。人体胃粘膜是吸收食物中铁的主要部分，铁在酸性环境下，三价铁离子变成易溶于水而被吸收的二价铁离子，如果人体缺乏胃酸，铁的吸收就会发生困难，所以，胃酸缺乏的人更应注意。
血虚的病人不宜吃辛温的食物，如生姜、辣椒等。
推荐几样家常的补血食物：
黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
萝卜干：萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。
胡萝卜（黄萝卜、红萝卜） 味甘、性平，归脾、肺经。作用：养血明目，健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘，脾虚食滞不化。
菠菜 味甘、性凉，归胃、大肠经。作用：养血，止血，润燥。宜于血热吐血、便血，血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。
龙眼肉 味甘、性温，归心、脾经。作用：补益心脾，养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。
荔枝 味甘酸、性温，归脾、肝经。作用：补脾养血，生津止渴，理气止痛。宜于虚寒胃痛，腹痛、腹泻；气滞胃痛、腹痛，呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。
葡萄 味甘酸、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气血，强筋骨，利小便。宜于血虚便秘，脾虚食少，脾虚水停以及湿证。外感表证者（感冒）忌食。
花生 味甘、性平，归肺、脾经。作用：补血，化瘀，止咳，止呕。宜于瘀血胃痛，血虚便秘，反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食；不宜与香瓜同食。
花生油 味甘、性平。作用：滋补，润肠。宜于肠燥便秘。腹泻便溏者忌食。
乌贼（墨鱼） 味咸、性平，归肝、肾经。作用：养血滋阴。宜于胃病吐血，肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。
补气补血的保健品,动物血液可以,还有大红枣补血特别好.
红枣，蜂蜜。补血的
枣
失血过多吃什么药补血
失血过多一般引起的大部分都是缺铁性贫血，缺铁性贫血一般都是铁蛋白明显降低，这个时候可以吃硫酸亚铁片，它属于一个无机铁，也可以吃有机铁，如富马酸亚铁，还有右旋糖酐铁，都可以吃2-3粒，一日3次。同时可以吃维生素C，每次1片一日3次，能够促进铁剂的吸收。同时在补铁期间，要避免饮浓茶、喝...
失血过多吃什么补血效果最好
1. 失血过多的人可以通过摄入富含铁的食物来补充血液。铁质丰富的食物包括动物的全血、肝脏、肉类，以及蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带等。2. 此外，多吃一些具有造血功能的食品，如骨头汤（包括猪、牛、羊和禽鱼骨炖汤）以及猪肝、牛肝、羊肝等，也有助于补充血液。3. 维生素A和维生素C能促进身体对...
女性经期贫血吃什么 月经期间贫血吃什么好
1、月经期间贫血，主要是由于失血过多造成的。2、可以适量的喝肝粉：干粉是以动物的肝脏为主要原料磨制而成的，由于其中的铁质含量比较高，同时也含有比较丰富的蛋白质，具有很好的补血作用。3、可以适当的吃鸭血粉丝汤，以鸭血为主要原料。鸭血是补血的主要食材之一，可以在吃鸭血的同时补充维生素c，促进...
本人失血过多了,想用吃来补血,吃什么食物可以保血?
阿胶，鸡蛋、鸡、肉、鱼、红枣、红豆、桂圆、红糖、牛肉、羊肉等，别忘了蔬菜瓜果。
小产后吃什么最补气血、效果最好
小产对于女性朋友的身体危害是不小的，所以小产后应该注意休息和补充营养，尤其是小产后流了很多血的女性朋友们，可以吃一些补气血的食物，来帮助身体尽快恢复。那么吃什么食物最补血？哪种食物补血效果最好呢？我们一起讨论一下吧。如果女性在小产前就会贫血或者小产后失血过多，那么可以多吃一些含铁丰富...
身体失血过多,虚弱,吃什么最补
补血类食物有滋补人体之血的作用，宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻，容易碍胃，故应用时多配用行气健脾的食物，如砂仁、胡萝卜（黄萝卜、红萝卜）、菠菜 、龙眼肉、荔枝、葡萄、花生、乌贼（墨鱼）、枣子等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。同时你还可以吃下面的食品进行补血，造血：1.富含铁的...
外伤失血过多吃什么对身体恢复比较好
蛋白质，糖，还有一些微量元素，比如：铁离子、维生素等等。当然尽量多补充些水也很重要。
割腕失血过多吃什么好
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子。猪肝。
失血过多后应该多吃什么
菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄干、李子干、杏子干、桃子干为最多。失血过多，看情况的轻重。情况很严重，就该输血。比较重，建议可以服用 驴胶补血颗粒，不贵，效果也不错，选药准字的，不过不适合长期服用。普通贫血，...
产后出血过多吃什么补
对于那些没有贫血症状的产妇来说，也可以通过食疗的方法补养。生活中可以补血的食物有很多，建议这类产妇在平时多吃一些含铁的食物，比如说海带、木耳、血豆腐、动物肝脏等，都能起到很好的补血效果。失血过多的产妇也可以吃一些滋补的菜品，比如玉米炖排骨、西红柿炖牛腩、当归炖乌鸡、凉拌芝麻菠菜花生米...
穆瑞劳麦： 补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证.此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、胡萝卜(黄萝卜、红萝卜)、菠菜 、龙眼肉、荔枝、葡萄、花生、乌贼(墨鱼)、枣子等.湿证、脘腹胀满者及...
沾化县15191963112： 和男朋友做过爱,他的下面流白的东西 - 五官科 - 复禾健康？
穆瑞劳麦：失血多最好是食疗加药疗.药疗就是一些补血类的.中药有阿胶,但比较难吃.中成药有复方阿胶浆,效果也不错.补血口服液也行.食疗就多了,红枣,黑木耳,菠菜,动物肝脏等.下面给你推荐几个食疗方法:1.参耆竹丝鸡汤 [用料]竹丝...
沾化县15191963112： 失血过多最好吃什么？
穆瑞劳麦： 没必要特别在意!吃饭正常就好!当然了!所谓补的也要吃!怕营养跟不上
沾化县15191963112： 失血过多吃什么补血最好？
穆瑞劳麦： 建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.
