晚上睡觉手脚发麻
晚上睡觉手脚冰凉，坚持每天颠脚49次，促进循环可改善
睡眠中由于人气的阳气进入了阴才是睡眠，睡眠的时候，人的气血的运行就比觉醒的时候在四肢运行要慢要少，正常的人手脚不会发麻，之所以发麻有两个方面的原因：第一个原因可能是血虚，血不能够养经脉，可以出现发麻，第二个是气血流通不好，经脉不是特别的通畅，这样也会发麻。 这种情况治疗还是按中医刚才说的两个方面的原因去辩证治疗，第一种情况，血虚的应该在阳血的基础上安神，实际上也是一种睡中的异常，睡觉过程中手脚法麻，不完全是睡眠，但是属于睡眠障碍中一部分。
手脚发麻亦有可能是颈椎的毛病，如果经常伏案工作或者电脑工作者要考虑是否有颈椎疾病，颈椎病容易压迫神经导致血液流通不畅而出项手脚麻木这样会缓解你的不舒服：
1、十指交握放在脑后，重量置于手和手臂，将头往下压，脖子伸直，深呼吸5次。
2、将右手置于左耳，轻轻勾住，让头倾向右方，做深呼吸5次，重复数次后换左手练习。
3、慢慢旋转颈部，顺时针、逆时针各5次。
4、将肩膀提高，吐气并放下，重复4~5次。
5、晃动肩膀，向后5次，向前5次。
6、脸向右看后下方，重复3~5次，再反方向进行。
7、放松坐着，手臂垂直平放于膝，然后抬头挺胸，二者交替运动3~5次 脚部与足部运动 将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。 顺时针、逆时针转动脚踝各10次。 将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。 脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
手部与脸部运动
1、用指尖按住头顶部，上下移位。(轻按)
2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。
3、食指与拇指捏住上眼皮，向外拉，反复多次。
4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。 由鼻孔旁向外按摩至下颚，再回到原点。 沿着下颚向下按摩。 下颚左右转动各5次。 手掌按住鼻尖做圆周运动，每个方向5次。 捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次，然后向前、向后各转动3次
如果去医院挂骨科，外科，神经科都行的
你好
手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。
啊
查脊椎
可去医院骨科看看。
经常出现手发麻,可能是什么情况?
手发麻有可能是血压高了 生活中如果出现持续性的血压升高，有可能会导致高血压，就有可能出现供血不足，导致手发麻，病尤其是在睡觉时手容易发麻。手发麻有可能是血管压迫所导致 生活中如果出现一个姿势太久了，或者坐的姿势不好，又或手放的姿势不对，都有可能导致手发麻的现象出现，这是因为当血管受...
入睡之后手脚开始感觉发麻,这是什么征兆呢?
1、工作疲劳，造成手脚发麻 有的人工作强度大，一天恨不得24小时候都在工作，这就会造成疲劳过度，就会造成手脚发麻。类似这样的情况就要学会调整工作节奏和时间，要学会忙里偷闲出来放松一下，避免高强度的工作强度，身体太过疲劳就会造成手脚发麻。做做健身操，动动手，转转脚，就会轻松不少。2、睡姿不...
晚上睡觉手发麻是什么原因?
晚上睡觉手发麻的原因，具体如下：第一、最常见的是腕管综合征，这是一种神经卡压性疾病，常见于程序员、木工、厨师等需要长期过度使用腕部的职业。它的典型表现就是晚上睡觉的时候手会发麻，起床活动以后症状就会好转，这主要是由于睡觉的时候血流速度相对比较缓慢，血管扩张，腕部的容积就会增加，压力也...
经常性的手脚发麻,是什么地方出了问题?要注意些什么?
一，经常性手脚发麻的原因是什么？1，经常性手脚发麻可能是高血压导致的。高血压在前期不一定有明显的症状出现，但是高血压患者容易感觉手脚有麻木的症状，尤其是在晚上睡觉时四肢的麻木感会更加明显。这主要是患者的血压升高，容易导致四肢部位供血不足，从而出现了手脚麻木的症状。2，经常手脚发麻可能是动...
为什么趴在桌上睡觉,脚会发麻?
但是有一些人在睡觉之后不会出现腿变麻，只会出现手麻的情况，这个也就说明自己的腿血液循环流通还是比较好的，而手部因为头部枕在上面，才会有手变麻的情况。一般情况下，建议大家尽量不要趴在桌子上睡觉，这样会影响自己的血液流通，会让自己的血液流通变的不循环，身体也会造成一定的不好影响，经常这...
经常手脚发麻,是怎么回事?或与这5种情况有关,不妨了解
生活当中有些人在平时经常无缘无故的手麻，尤其是在平时经常会习惯性趴在桌子上睡觉，醒来之后会手麻，其实这是由于血液循环造成的，也是正常的。但是也有一些人经常性的手脚发麻，这可能与疾病有关，平时应该提高警惕，这可能与血液流动速度变慢，血管硬化有关。其实现在大部分人的生活习惯并不是特别 ...
睡觉时手麻是什么原因?
您好,考虑到您的年龄49,睡觉时手脚发麻是很普遍的.原因很明显,晚上手麻的情况常见的疾病是有颈椎病,血脂异常,末梢神经炎等疾病的情况.另外你所说的脑供血不足 的情况也是可以造成的.脑动脉硬化引起的手脚麻木,可伴有头晕,头痛,记忆力减退,视力减退,血压增高或偏低,血脂增高等改变,且这种手脚麻木是半...
晚上睡觉手发麻是怎么回事 当心3种疾病找上门
1 原因一：血液循环不畅 正常情况下，睡觉时手发麻是由于血液循环不畅引起的，比如睡姿不当，睡觉压到手或长期保持同一个睡姿，就会导致手麻。另外睡觉的时候经常让手处于寒冷的环境，也会导致手臂血液不畅，引起手麻。2 原因二：颈椎病引发 颈椎病是中老年人的常见病，它是由于人体器官发...
为什么睡觉手脚会发麻?
1、睡姿不当：如果长时间保持不良的睡姿，可能会压迫到手脚部位，从而影响正常的血液循环，诱发以上现象。一般可以通过平卧位睡觉的方式进行改善。2、多发性末梢神经炎：多考虑与感染以及内分泌障碍等原因有关，发病后通常会导致局部出现有针刺感、蚁走感、烧灼感等症状。此时可以在医生的指导下服用醋酸泼尼...
晚上睡觉手为什么发麻 手发麻怎么缓解
2.神经炎 有不少神经炎患者有手麻木症状，还有患者发现手指会僵硬。3.糖尿病 糖尿病也有可能会导致手发麻，这是因为血糖含量上升，会导致神经组织出现病变的结果 4.中风 中风患者常常会出现头痛，头晕、肢体麻木、舌头肿胀等情况。5.肿瘤 出现长期慢性的手脚麻木，伴随疼痛，还持续不能缓解时，要注意体内...
甫狄力博： 手脚发麻的原因很多,主要有以下原因:1.末梢神经炎,主要是对称性手足末端的痛觉减退,呈手袜套样.2.颈腰椎病,主要是单侧或双侧上下肢体的单一或多个神经受损,有定位症状.3.脊髓病变,有相应脊髓节段支配皮肤的感觉减退.4.脑血管疾病,有定位性神经症状.5.癔病性感觉障碍.一定要找神经科医生看去.
浚县17566316056： 晚上睡觉手脚发麻是怎么回事？
甫狄力博： 可以去检查一下是不是贫血,如果是的话,就是因为晚上睡觉有压迫然后导致身体供血不足所以手脚才会发麻.
浚县17566316056： 晚上睡觉手脚发麻是因为什么?？
甫狄力博： 晚上睡觉手发麻有几种可能, 1.自身体重压迫局部血液循环,导致手部供血不足引起发麻. 2.心脏功能降低,推动血液运行无力,晚上因为静止,血液循环比白天运动的时候更慢,四肢远端供应的血液就会降低,导致手麻 3.颈椎病压迫手部的血管、神经引起发麻 4.其他疾病引起. 建议多运动,锻炼身体,检查一下身体是否有哪方面的疾病,早作治疗.纠正贫血、缺钙等症状.
浚县17566316056： 晚上睡觉时手脚发麻是什么原因?？
甫狄力博： 病情分析:你好,你的情况考虑血液循环障碍引起手脚发麻,建议适当运动.,意见建议:
浚县17566316056： 睡觉时四肢麻木怎么办 -- ？
甫狄力博： 手足麻木这种现象通常与周围神经病变或是颈椎病有关的,需要查找一下病因,长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的,适当多活动,必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗.你还要注意正确的睡姿,枕头不可过高和过硬啊..
浚县17566316056： 我晚上睡觉手麻木怎么回事】 -- ？
甫狄力博： .睡觉醒来手麻可能是睡眠导致,睡姿不好会对对肢体的某些血管造成压迫,导致局部供血不足,进而出现手麻.也可能是颈椎病导致的,所以可拍片检查颈椎看看.
