学校使用的双杠、单杠、平梯的标准高度是多少?
类 型 :小 学 ,低杠面高度: 1000~2000 ,使用宽度 :≥1200 ,横杠的外径 :≤32类 型 :小 学 ,杠长杠高杠面截面 :2000,纵向立柱中心距 : 700~1300 50 40 ,两杠内侧距离 : 1000±100长 径 短 径 : 360~450
单杠(horizontal bar)是男子竞技体操项目之一,1896年,单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。
单杠成套动作全部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米,直径2.8厘米,高2.55~2.75米,横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
双杠(parallel bars)是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换。
运动员要在这些位置做摆动,摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。最后,整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠于1896年被列为奥运会比赛项目。
类 型 :小 学 ,低杠面高度: 1000~2000 ,使用宽度 :≥1200 ,横杠的外径 :≤32类 型 :小 学 ,杠长杠高杠面截面 :2000,纵向立柱中心距 : 700~1300 50 40 ,两杠内侧距离 : 1000±100长 径 短 径 : 360~450
单杠(horizontal bar)是男子竞技体操项目之一,1896年,单杠被列为奥运会比赛项目。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。
单杠成套动作全部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米,直径2.8厘米,高2.55~2.75米,横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志,对改善人们在不同空间判断方位的能力,提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。
双杠(parallel bars)是男子竞技体操项目之一。金属的架子支撑两条平行的木头、塑胶或合成金属制成的杠。一套典型的双杠动作包括在支撑位置、倒立位置和挂臂位置的转换。
运动员要在这些位置做摆动,摆越、屈伸、弧形摆动、回环、空翻和静止等动作。最后,整套动作的下法要求必须站在杠的一侧。双杠于1896年被列为奥运会比赛项目。
高双杠 占地面积:2500×798×1500mm,低双杠 占地面积:2000×725×1200mm。双联单杠(中学) 占地面积:2742×114×2200mm,二位肋木架 占地面积:2593×114×2134mm,平梯 占地面积:4000×861×1980mm
可移动的低双杠,高200~500毫米;固定式低双杠,高500 ~1000毫米;半自动调节双杠,高1000~1500毫米。
单杠高2.55米。单杠整套动作都是由摆动动作组成,以各种握法不间断地完成动作,包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
扩展资料:
双杠动作可由支撑或悬垂做,也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。双杠高1.5~1.90米 杠宽0.45~0.80米。
双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成,通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时,要求必须从并腿站立姿势开始,不得有预先动作,一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作,其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。
单杠成套动作全部由摆动动作组成,不能停顿。动作包括向前、向后大回环,各种换握、腾身回环,各种转体、扭臂握以及飞行动作。杠长2.4米,直径2.8厘米,高2.55~2.75米,横杠两端分别固定在支柱上。
参考资料来源:百度百科——单杠
参考资料来源:百度百科——双杠
表8 不具有杠面弹力性能的单杠器材的规格尺寸 单位:mm
类 型 杠面高度 使用宽度 横杠的外径
中 学 1300~2400 ≥1200 ≤32
小 学 1000~2000 ≥1200 ≤32
注:单杠器材规格尺寸的含义,可参见我国已发布和实施的体操器材的相应国家标准。
5.3.9 不具有杠面弹力性能的双杠器材的规格尺寸应符合表9的要求。
表9 不具有杠面弹力性能的双杠器材的规格尺寸 单位:mm
类 型 杠长杠高杠面截面 纵向立柱中心距 两杠内侧距离 长 径 短 径
中 学 2500 1300~1700 50 40 1500±100 390~520
小 学 2000 700~1300 50 40 1000±100 360~450
双杠器材的杠面截面若设置为园形时,其外径应不大于45mm。
注:双杠器材规格尺寸的含义,可参见我国已发布和实施的体操器材的相应国家标准。
三位扭腰器的地面圆盘到立柱的距离是多少
初中生考体育用学单双杠标准尺寸
单杠:杠长2.4米,直径2.8厘米,高2.55~2.75米。双杠:高1.5~1.90米,杠宽0.45~0.80米。
单杠双杠的标准场地尺寸?
8厘米的铁质横杠构成,该横杠固定在两根支柱上,并通过钢索进行稳定。单杠的横杠距离地面应为2.55米。2. 双杠的标准尺寸:正式比赛所用的双杠由四根立柱支撑,并装配有两根平行的横杠。双杠的横杠长度应为350厘米,高度为175厘米,并且能够进行升降调节以适应不同运动员的身高。
单杠尺寸国家标准
单杠直径:一般为2.5厘米至3厘米之间。单杠高度:从地面到单杠底部的垂直高度一般为2.15米至2.55米之间,具体高度可根据使用者的身高和训练目的进行调整。单杠长度:一般为2.4米至2.6米之间。单杠间距:在双杠训练中,两个单杠之间的距离一般为1.2米至1.8米之间。这些尺寸标准是为了满足不同年龄段...
单杠双杠的标准场地尺寸?
单杠:现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。双杠:正式比赛用的双杠有具体规格要求:比赛用双杠由4根立柱架设两根平行的横杠制成,杠长350厘米,高175厘米,可升降。
体操运动中的单双杠,是什么材质的?
是由木头、塑胶或合成金属制成的单杠或者是双杠。在体操运动中,应该使用质量过关的单杠或者是双杠,能够保证参赛人员的人身安全才行,所以一般都是经过专门的检查,或者是购买的时候, 购买一些正规厂家的产品。对于参赛者来说,要在单杠或者是双杠上面,完成一系列的动作,是非常有挑战性的,通过观看体操...
中考仰卧起坐的辅助器单杠还是双杠
中考仰卧起坐的辅助器一般是单杠。双杠的是用于卷腹的,不用在中考上,健身房比较多。
初中生考体育用学单双杠标准尺寸
1. 单杠的标准尺寸为长度2.4米,直径2.8厘米,高度在2.55至2.75米之间。2. 双杠的标准高度应在1.5米至1.90米之间,杠宽应在0.45至0.80米之间。
在体操比赛中单杠和双杠哪个是木制的?
双杠 现代比赛用双杠由4根立柱架设两根平行的木制横杠制成,杠长350厘米,高175厘米,可升降。现代比赛用单杠由一直径 2.8 厘米的铁制横杠固定在两根支柱上,两端用钢索固定,横杠离地面 2.55 米 。 单杠起源于德国。18世纪末西欧国家的杂技表演出现抓住钢丝做大回环的动作,受此启发,1811年德国...
关于部队的事,我想知道部队训练中所说的单杠一练习一直到九练习指的...
只是加了个编号而已 。像 一练习,我们叫做 引体向上。 二练习,我们叫做 卷腹上。 三练习 ,我们叫 单力臂+后倒。四练习,我们叫 挂腿双力臂 +前倒一圈。 五练习,我们叫 双力臂+腹回环。 六练习,我们叫 挂腿双力臂 +后倒一圈。(6练习有可能记错了) 七练习,我们叫 双力臂...
武警部队单双杠16个练习名称
武警部队单双杠16个练习名称如下:单杠:1、练习引体向上。2、练习腾身反转上杠。3、练习双手撑杠单脚跨杠 。4、练习跨杠翻转旋转360度 。5、练习摆体上杠旋转360度下杠 。6、练习跨杠反转旋转360度下杠 。7、练习踩杠旋转360下杠 。8、练习360度大回环 。双杠:1、练习撑杠 。2、练习摆臂撑...
墨狐癸氟: 正 单杠、双杠是体育教学中体操项目必备的器械,在大众体育锻炼活动中使用率也比较高.学校和公共体育场所的单、双杠都安装布置在室外,由于风吹日晒的特殊环境条件,高档规格的标准单、双杠不适合室外使用,所以,大多数学校都选用钢管材料,自行焊制简易的单、双杠.但是目前很多学校,特别是城市学校的体育场地比较小,一般都是一场多用,体育器械也选用能够拆装移动结构的设备,传统的固定埋置式的单、双杠,在体育场里自然就没有了位置.并且体育场地大多
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墨竹工卡县19492509955: 小学生双杠高度和距离 - ?
墨狐癸氟: 小学生双杠高度和距离如下: 横截面纵轴高度:5厘米 横截面横轴高度: 4厘米 从杠子上端到地面的距离:195厘米 两个连接点之间的距离:230厘米 两根杠子之间的距离:42厘米至52厘米 两根支撑立柱的固定部分之间的距离至少为48厘米
墨竹工卡县19492509955: 高低杠中的低杠高多少米? - ?
墨狐癸氟: 横杠由玻璃钢制作,椭圆形,长2.40米,高杠高2.30米,低杠高1.50米,两杠间距可在1.10~1.40米间调整.高低杠始于欧洲.19世纪下半叶欧洲兴起女子体操.最初使用与男子相同的体操器械.20世纪20年代后,医学界人士认为单杠、双杠...
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墨狐癸氟: 体能训练的方法: 一、耐力训练 1、长跑:要求为400米跑道,女子每次15圈,男子每次20圈,平均速度为每圈不得低于2分20秒. 2、负重越野:自己背负不低于30公斤的背囊(女子为20公斤),在不低于海拔2000米的小路、山脊行走,时间...
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墨狐癸氟: 2、体操 ⑴、测验项目 ①专项素质:12分. ※ 男生:肋木举腿、引体向上、纵叉(单腿)、靠墙手倒立. ※ 女生:肋木举腿、俯卧撑、纵叉(单腿)、靠墙手倒立. ②规定成套动作:28分 男生: ※ 技巧: 前手翻——前滚翻分腿起——分腿...
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墨狐癸氟: 单杠引体向上的技巧是: 1、握杠:双手正握杠(测试时需正握,练习时可以反握或其它),大拇指从杠面下方握杠,其余四指从上方握杠; 2、摆动:握杠后,摆动身体,首先往后小幅度屈膝,身体前后摆动; 3、拉杠:摆动到后方最高点时顺势屈膝,然后在顺势前摆的过程中,身体将要达到杠的正下方的时候,腿部急停,双手在这个瞬间往上拉杠,使肘关节弯曲,将下巴高过杠面; 4、下杠及接下一个:下杠时双臂缓慢弯曲,身体慢慢还原到启动状态,然后顺势将双膝盖弯曲,再借力完成下一个动作. 注意:动作要尽量连贯.
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墨狐癸氟: 1. 30蛇形跑场地设置1、30米*2蛇形跑是新增项目,在体能的考核当中,这就是一项非常重要的考核的科目.2、场地就是在标准的田径场的跑道上,然后再画两条间隔30...
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墨狐癸氟: 做俯卧撑(把脚垫高,让身体呈45度,做的时候以慢、到位为标准)或者面向前方,双手后撑在椅子或沙发上,双脚平放在椅子上做臂弯伸;用哑铃进行卧推(一定要重的,要不就用杠铃)都可以有效地练胸大肌.做仰卧起坐简单有效练腹肌,...