手上没有月牙该吃什么来补身体？
从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.
看你是否有以下症状:
(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项.
(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项.
补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌
这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。
元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。
精力不足，要补充蛋白质。
要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
通常年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛。
扩展资料：
注意事项：
1、寒性月牙的人，通常有胃肠道疾患，如慢性胃肠炎、胃下垂等，常见怕冷，恶寒，肢体不温，大便稀薄，疲劳无力等。平时可用生姜，肉桂泡水当茶饮之。
2、热性月牙的人，多有上火表现，如口腔溃疡，面红目赤，口舌干燥，易发脾气，大便秘结等。平时可用金银花，石斛，莲子心，麦冬等煲汤或泡水饮之。
3、从指甲月牙看人的健康只是一个方面，而且其准确程度还待进一步研究。
参考资料来源：百度百科-指甲半月痕
参考资料来源：百度百科-月牙
大部分人手上都差不多，你有六只手指有月牙，已经是很健康了
你用白色的笔把没有的画上就行了，一下子全有了
吃什么补月牙最快 手指半月牙相关介绍
1、指甲月牙和指甲一样，其主要成分为蛋白质组成，因此想要让消失的月牙尽快长出来，需要提供足够的蛋白质才行，建议患者多吃以下高蛋白食物。如：鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、鱼虾蟹、黄豆、黑豆、芝麻、核桃、杏仁、螺旋藻等，必要时还可在医生的指导下补充蛋白粉。2、手指半月牙为奶白色，正常情况下其数...
指甲月牙消失吃什么指甲月牙消失需要吃什么补
1. 增加蛋白质摄入：指甲的健康与蛋白质含量密切相关。月牙消失可能与蛋白质摄入不足有关。应多摄入奶制品、鸡蛋、鱼类、瘦肉等富含蛋白质的食物，以促进指甲生长和月牙的形成。2. 补充气血：气血不足可能导致月牙消失。可以通过食用当归、红枣、桂圆、红糖等食物来补充气血，提升体力和免疫力。3. 养护肠...
吃什么水果长月牙 手指月牙怎么补回来
1 富含蛋白质的水果 指甲月牙中的成分主要以蛋白质为主，因此想要长月牙，关键是多吃富含蛋白质的食物，以水果为例，其中鳄梨、无花果、桃、椰子、樱桃等含蛋白质较多，不过蔬果的中的蛋白质不如肉类、蛋类、奶类中的蛋白质高，如有条件的应吃些鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、鹌鹑蛋、鸭肉等动物蛋白...
手指上没有月牙湾吃什么能补回来
可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。
手指甲半月牙都没了,吃什么才能补呢
正常德半月痕：数量为双手8到10各（越少精力越差，体质越寒）状态为指甲的五分之一以上，颜色为奶白，越白越好、如果半月痕减少可补充蛋白质和黑色食品如黑米，黑木耳等，尽量保持身体精力旺盛，并要加强体育锻炼，另外可以吃一些补气血的药，补气药：人参，党参，大枣。补血药：当归 阿胶 何首乌等。...
手上的月牙吃什么补起来
回答：你好,半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响,当消化功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。半月痕消失的话考虑体质下降,应该注意加强营养的补充,多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。
吃什么可以补充手指甲上的月牙
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1\/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼....
指甲月牙消失吃什么 指甲月牙消失需要吃什么补
1、多吃富含蛋白质的食物：指甲中蛋白质的含量非常的高，指甲没有月牙的人精力一般较差，可能就是蛋白质补充不足，通过食用富含蛋白质的食物能达到调理的目的。富含蛋白质的食物有奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆类及豆制品，另外如鱼类、肉类含蛋白质都比较丰富，可以选择食用。2、多吃补充气血的食物：...
吃什么补月牙最快
吃蛋白质比较丰富的食物以及含有钙质等微量元素较多的食物，对于补月牙较快。月牙通常指指甲根部白色的甲半月结构，主要由指甲根部的甲母质细胞合成，如果甲母质细胞功能受到影响，生成甲板蛋白速度减缓，甲半月通常也会变小，甚至消失。所以要补充促进甲母质细胞功能的食物，有利于甲半月生长和恢复。甲板蛋白...
吃什么长月牙
吃什么长月牙 想要增长月牙，饮食是一个重要的影响因素。以下是一些有助于增长月牙的食物：一、富含蛋白质的食物 月牙的生长需要充足的蛋白质，因此应摄入足够的蛋白质食物，如鱼类、肉类、豆类、蛋类等。这些食物中的蛋白质有助于促进指甲的生长和修复。二、富含微量元素的食物 月牙需要微量元素如锌、铁...
达奚店金港： 可以通过补充优质蛋白,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼.. ....
西乡塘区19317356013： 手指上没有月牙吃什么？
达奚店金港： 补气药:人参,党参,大枣.补血药:当归 阿胶 何首乌等
西乡塘区19317356013： 手指上的月牙没有了是怎么回事?吃什么可以补回来! - ？
达奚店金港： 一个人手指甲上的月牙如果弧度大,光泽好,就表明此人的气血比较丰盛,如果月牙变小或逐渐消失,说明让你体的气血衰退,身体状况不如从前.正常德半月痕:数量为双手8到10各(越少精力越差,体质越寒)状态为指甲的五分之一以上,颜色为奶白,越白越好、如果半月痕减少可补充蛋白质和黑色食品如黑米,黑木耳等,尽量保持身体精力旺盛,并要加强体育锻炼,另外可以吃一些补气血的药,补气药:人参,党参,大枣.补血药:当归 阿胶 何首乌等.祝早日康复.
西乡塘区19317356013： 手指甲没有月牙吃什么调理最好 - ？
达奚店金港： 不用紧张的,只要你注意健康饮食,清淡高蛋白低脂肪,作歇有规律,别过了十一点睡,早起,这样你很快就会好起来的.希望能帮助到你,望采纳我的建议.
西乡塘区19317356013： 指甲没有月牙吃什么好 -- ？
达奚店金港： 见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即 淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等.
