手上没有月牙该吃什么来补身体?
从中医来讲,一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好,就表明此人的气血比较丰盛;如果月牙变小或逐渐消失,说明人体的气血衰退,身体状况不如从前。
中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好,中医认为肝藏血,血循环的好坏又会直接影响心脏的功能,而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足,血脉循环比较通畅;白月牙比较小的或是根本没有的,心气则要弱一些,血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣.
看你是否有以下症状:
(1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项.
(2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项.
补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草
补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌
这些月牙,俗称“小太阳”,学名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5处出现,反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。
元气:濡养五脏六腑,推动五脏六腑正常运作,抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说:精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。
精力不足,要补充蛋白质。
要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
通常年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰。十个手指只要有八个手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛。
扩展资料:
注意事项:
1、寒性月牙的人,通常有胃肠道疾患,如慢性胃肠炎、胃下垂等,常见怕冷,恶寒,肢体不温,大便稀薄,疲劳无力等。平时可用生姜,肉桂泡水当茶饮之。
2、热性月牙的人,多有上火表现,如口腔溃疡,面红目赤,口舌干燥,易发脾气,大便秘结等。平时可用金银花,石斛,莲子心,麦冬等煲汤或泡水饮之。
3、从指甲月牙看人的健康只是一个方面,而且其准确程度还待进一步研究。
参考资料来源:百度百科-指甲半月痕
参考资料来源:百度百科-月牙
大部分人手上都差不多,你有六只手指有月牙,已经是很健康了
你用白色的笔把没有的画上就行了,一下子全有了
吃什么补月牙最快 手指半月牙相关介绍
1、指甲月牙和指甲一样,其主要成分为蛋白质组成,因此想要让消失的月牙尽快长出来,需要提供足够的蛋白质才行,建议患者多吃以下高蛋白食物。如:鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、鱼虾蟹、黄豆、黑豆、芝麻、核桃、杏仁、螺旋藻等,必要时还可在医生的指导下补充蛋白粉。2、手指半月牙为奶白色,正常情况下其数...
指甲月牙消失吃什么指甲月牙消失需要吃什么补
1. 增加蛋白质摄入:指甲的健康与蛋白质含量密切相关。月牙消失可能与蛋白质摄入不足有关。应多摄入奶制品、鸡蛋、鱼类、瘦肉等富含蛋白质的食物,以促进指甲生长和月牙的形成。2. 补充气血:气血不足可能导致月牙消失。可以通过食用当归、红枣、桂圆、红糖等食物来补充气血,提升体力和免疫力。3. 养护肠...
吃什么水果长月牙 手指月牙怎么补回来
1 富含蛋白质的水果 指甲月牙中的成分主要以蛋白质为主,因此想要长月牙,关键是多吃富含蛋白质的食物,以水果为例,其中鳄梨、无花果、桃、椰子、樱桃等含蛋白质较多,不过蔬果的中的蛋白质不如肉类、蛋类、奶类中的蛋白质高,如有条件的应吃些鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、鹌鹑蛋、鸭肉等动物蛋白...
手指上没有月牙湾吃什么能补回来
可以通过补充优质蛋白,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼。
手指甲半月牙都没了,吃什么才能补呢
正常德半月痕:数量为双手8到10各(越少精力越差,体质越寒)状态为指甲的五分之一以上,颜色为奶白,越白越好、如果半月痕减少可补充蛋白质和黑色食品如黑米,黑木耳等,尽量保持身体精力旺盛,并要加强体育锻炼,另外可以吃一些补气血的药,补气药:人参,党参,大枣。补血药:当归 阿胶 何首乌等。...
手上的月牙吃什么补起来
回答:你好,半月痕的发育受营养、环境、身体素质的影响,当消化功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。半月痕消失的话考虑体质下降,应该注意加强营养的补充,多吃含蛋白质丰富的食物如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。
吃什么可以补充手指甲上的月牙
根据中医手诊原理,手指甲根部白色月牙部分叫半月痕.俗称健康圈.是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白,面积也越大.一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1\/5,边缘清晰.健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品,如黑米,黑木耳等.尽量保持身力旺盛要适当锻炼....
指甲月牙消失吃什么 指甲月牙消失需要吃什么补
1、多吃富含蛋白质的食物:指甲中蛋白质的含量非常的高,指甲没有月牙的人精力一般较差,可能就是蛋白质补充不足,通过食用富含蛋白质的食物能达到调理的目的。富含蛋白质的食物有奶制品、鸡蛋等禽蛋类、大豆等豆类及豆制品,另外如鱼类、肉类含蛋白质都比较丰富,可以选择食用。2、多吃补充气血的食物:...
吃什么补月牙最快
吃蛋白质比较丰富的食物以及含有钙质等微量元素较多的食物,对于补月牙较快。月牙通常指指甲根部白色的甲半月结构,主要由指甲根部的甲母质细胞合成,如果甲母质细胞功能受到影响,生成甲板蛋白速度减缓,甲半月通常也会变小,甚至消失。所以要补充促进甲母质细胞功能的食物,有利于甲半月生长和恢复。甲板蛋白...
吃什么长月牙
吃什么长月牙 想要增长月牙,饮食是一个重要的影响因素。以下是一些有助于增长月牙的食物:一、富含蛋白质的食物 月牙的生长需要充足的蛋白质,因此应摄入足够的蛋白质食物,如鱼类、肉类、豆类、蛋类等。这些食物中的蛋白质有助于促进指甲的生长和修复。二、富含微量元素的食物 月牙需要微量元素如锌、铁...
达奚店金港: 可以通过补充优质蛋白,如奶类、蛋类、豆类、鱼类等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理,并适当增加锻炼.. ....
西乡塘区19317356013: 手指上没有月牙吃什么?
达奚店金港: 补气药:人参,党参,大枣.补血药:当归 阿胶 何首乌等
西乡塘区19317356013: 手指上的月牙没有了是怎么回事?吃什么可以补回来! - ?
达奚店金港: 一个人手指甲上的月牙如果弧度大,光泽好,就表明此人的气血比较丰盛,如果月牙变小或逐渐消失,说明让你体的气血衰退,身体状况不如从前.正常德半月痕:数量为双手8到10各(越少精力越差,体质越寒)状态为指甲的五分之一以上,颜色为奶白,越白越好、如果半月痕减少可补充蛋白质和黑色食品如黑米,黑木耳等,尽量保持身体精力旺盛,并要加强体育锻炼,另外可以吃一些补气血的药,补气药:人参,党参,大枣.补血药:当归 阿胶 何首乌等.祝早日康复.
西乡塘区19317356013: 手指甲没有月牙吃什么调理最好 - ?
达奚店金港: 不用紧张的,只要你注意健康饮食,清淡高蛋白低脂肪,作歇有规律,别过了十一点睡,早起,这样你很快就会好起来的.希望能帮助到你,望采纳我的建议.
西乡塘区19317356013: 指甲没有月牙吃什么好 -- ?
达奚店金港: 见于微量元素缺乏,建议补充钙剂,应该注意日常不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即 淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等.