经常吹空调会有什么危害
长期空调有哪些危害?长吹空调容易生病,常吹空调容易降低抵抗力,常吹空调容易大脑失衡,容易发湿疹 干眼病。
经常吹空调主要有以下危害:
1、吹空调容易生病
室内外温差过大,如果我们进出的比较频繁,忽冷忽热,就会造成我们身体内调节失衡。刚进空调房的时候,我们的汗毛孔突然关闭,排汗的功能失调,我们身体里面的废物不能排除去,很容易生病发烧。
2、常吹空调容易免疫力降低
房间里面开空调,我们就需要把窗户关上,所以室内外空气没有办法进行交换,空气里面的细菌和病毒就会让空气质量变低,如果时间长了就会导致我们的身体免疫能力变低,容易生病。
3、常吹空调容易大脑神经失衡
经常坐在空调房内的人会觉得头晕目眩、眼冒金星、经常忘事,这就是空调温度过低引起的常见大脑神经失衡反应。空调吸附阴离子,让室内的阳离子越来越多,阴阳离子的失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
4、常吹空调容易引发皮肤湿疹
很多长时间没有使用的空调,过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌等,随着空调的冷风机吹进室内,敷在人体的皮肤上或被吸入到人体体内,由于室内开空调而封闭环境,空气流通不畅,就大大增加了湿疹的诱发几率。
5、常吹空调容易引起关节疼痛
如果家中有风湿病患者,经常吹空调就会导致风湿病的情况更严重。当温度降到很低的时候,肌肉就会发生痉挛,很多人会觉得不舒服,引起关节等的疼痛。
扩展资料:
预防空调病的方法:
1、室外站一会再进空调房
对冷空气敏感的人进入空调房,最好在门口站一会儿,让鼻腔对温差有个适应过程。
2、室内外温差别超5度
使用空调,室内温度最好恒定在26℃左右,不要把温度调的过低,以免室内外温差过大。也不能对着风口直吹。
3、使用前清洗过滤网
空调如果长时间不用,过滤网会有很多灰尘和细菌,在使用前最好彻底将空调滤网清洗一遍。
4、喝红糖姜茶或用姜水泡脚
平时可以喝红糖姜茶或用姜水泡脚驱除体内寒气。长期坐办公室的人群可以搓揉鼻翼、按压脖子、拿捏肩膀等缓解疲乏症状。
参考资料:人民网:经常吹空调会有什么危害
1 经常吹空调容易出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。
2 长期在空调房间中会导致人体汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌,易引起呼吸病。
3 空调房里多是密闭空间,室内外空气无法交换,空气中的细菌、病毒等微生物特别容易滋生,长时间在空气降低差的环境里,容易引起呼吸疾病,轻则可引起咳嗽,严重可诱发哮喘。
我们把这些症状称之为空调病(air-conditioning disease)或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。
其实,医学上并没有“空调病”这个疾病,这是一个社会学诊断的病名,通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病,就能称之为“空调病”。多发生于夏季,老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。空调病以预防为主,注意开启空调的时间不要过长,室内外温差不要过大,切勿贪凉。
扩展资料:
使用空调时候注意以下几个方面:
1 在使用空调的房间里不要待得时间过长,每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气。
2 合理地调整室内温差,室内外温差以不超过5~8度为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度40~60%。
3 长期在空调室内者,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代谢。
4 不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
5 空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生,定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。
参考资料:百度百科-空调病
经常吹空调会的危害:
1、伤害子宫,容易引起痛经情况
女人天性怕冷,体质属阴,在来例假的时候体质也会比较差,如果一直待在空调房里,会让子宫受寒,全身的气血瘀滞不通畅,容易引发痛经。本身体寒的女性更容易中招,要当心引起惹上宫寒。
2、腹泻腹痛
如果长期待在空调房里面,寒气比较重,等寒气进入到身体里面之后,就会导致阳气受到损伤,从而还会导致消化功能受到很大的影响,最终出现腹泻腹痛的情况。建议吹空调应该适度,不要老是坐着不动,尽量多出去活动下,而且在吹空调的时候,还能披上毛毯,以免腹部着凉。
3、对关节不好,会伤害到颈椎
夏天为了凉快些,我们基本都是穿短袖短裤,膝关节、肩关节等直接暴露在冷气中,长期下去,容易引起关节、肌肉疼痛等表现,甚至比较容易引发关节炎、颈椎病、肩周炎等。
4、容易引起头晕头疼
开空调需要房间密闭,密闭的空间会导致空气不流通,空气的质量会变差,含氧量也会降低,大脑会因为缺氧而出现头晕、头疼等情况,容易没有精神、工作和学习的效率也会变低。
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长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病(air-conditioning disease)或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。其实,医学上并没有“空调病”这个疾病,这是一个社会学诊断的病名,通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病,就能称之为“空调病”。多发生于夏季,老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。空调病以预防为主,注意开启空调的时间不要过长,室内外温差不要过大,切勿贪凉。
参考资料来源:百度百科:空调病
长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。常见症状有头晕头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节痛。
造成空调病的原因有以下几个:
1.空气干燥
由于空调的存在,房间内湿度太低,这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用,导致黏膜病。
2. 微生物滋生
空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,致病微生物容易滋生。
据有关专家统计,在有空调的密闭室内,5至6小时后,室内氧气下降 13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易于引发较大规模的感染。
3.过冷的刺激
室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状;能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅,使关节受冷导致关节痛。
扩展资料
空调病是完全可以预防的疾病,空调防暑的时候注意以下几个方面:
1.在使用空调的房间里不要待得时间过长,每天应定时关闭空调打开窗户,增加换气。
2.合理地调整室内温差,室内外温差以不超过5~8度为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度40~60%。
3.长期在空调室内者,要保证每天有一定的室外活动时间,多喝水,加速体内新陈代谢。
4.不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。
5.空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生,定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。
参考资料:百度百科-夏季空调病
吹空调最常见的三大危害:
一、呼吸道最“脆弱”
误区:很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒,所以夜里睡觉的时候一边开着空调,一边盖着厚棉被,以为这样就防止了空调病。其实,呼吸道是最脆弱的,盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长,不会得上肺炎,但冷气从呼吸道进入人体,一觉醒来 口鼻发干,还是会有感冒症状。所以,冷气入侵呼吸道,有时候是防不胜防的。
易感人群:经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人,比如老人和儿童,尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
支招:经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。
二、大脑神经会失衡
误区:经常坐在空调屋里的人会说:“我觉得头晕目眩, 眼冒金星, 还爱忘事” 之类的话,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。有些人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降 3℃-4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激,毛孔会突然收缩,并导致头疼、头晕。
易感人群:长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。
支招:尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在 24℃左右,室 内外温差别超过 7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机 1-3 小时最好关掉一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最 好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气, 尤其是午休时间要到户外, 最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间,呼吸新鲜空气。
三、关节、肠胃易受凉
误区:很多人没有意识到长期吹空调造成的危害, 尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。
易感人群:长期在空调环境下工作,学习的年轻女性;抵抗力差,体质弱,骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
支招:长时间在办公室,写字楼里工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨在公司备一身长袖长裤的衣服,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚的衣服加以保护,同时隔 一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子,空调温度别调太低,而且开半小时到一小时就关一会,或尽量用自然风制冷。
尽管空调能引起这么多危害,可是我们的生活确实也少不了它, 那我们怎样使用才能健康又凉爽呢?
首先空调温度不宜太低:一般控制在 25--26 度左右为宜,室内比室外低 3—5度为佳,同时注意随时增减 衣服。晚上睡觉时,盖上薄被或毛巾被,尤其是女性,特别要盖严小肚子。
适当地多喝白开水:可用金银花、菊花等煮水当茶饮用,清热解毒。
限定空调时间:即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直接对着吹。
注意保持房间空气新鲜:定时给房间通风,至少早晚各一次,每次 15—30 分钟。
避免空调房里抽烟:即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风,让空气流通。
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