严重痛经怎么办
1、通过调节饮食来缓解痛经,痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦,还可以吃一些香蕉来减轻痛经痛苦。因为香蕉中富含的维生素B6有稳定情绪、减轻腹部疼痛感的作用。定要注意,由于咖啡因会令人神经紧张,容易导致月经不调,而且咖啡所含的油脂也会刺激小肠。所以痛经女性要少吃或不吃含咖啡因的食物。2、热敷缓解痛经在腹部放置热水袋,保持体温能明显减轻痛经痛感,也可以多喝热开水。3、按摩法治疗痛经身体完全放松的俯卧在毯子上,舒展身体,平伸双臂,脚趾向内。
1、放松心情,避免焦躁情绪。
心情愉悦使气血畅通,促进经血的顺利排出。相反,精神紧张会加剧疼痛。
2、注重饮食,保证充足的营养。
要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物,多摄入优质蛋白质,杜绝饮酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月经期间用凉水洗头及洗澡。
凉水不利于月经血顺利排出,会加重痛经。可以用暖水袋热敷腹部,并适当泡脚。
4、保证充足的睡眠。
熬夜会导致生理机能紊乱,不利于经血排出。在充足睡眠的基础上适当锻炼可增强体质。
5、多喝热水。
不仅有助于保暖,还可以舒张血管,但注意不能喝太烫的热水,否则容易使食道黏膜烫伤导致癌变,一般以温度40-45℃的温水为佳。
6、根本调理
痛经除了做到以上几点,最重要的是口服金巢安调理,坚持一段时间就能调理月经,缓解痛经,从而改善经期综合征。
严重痛经怎么办
一,注意饮食了,多吃热的少吃冷的,忌口一切冷东西,辛辣的也要忌
二,痛经更要增强体质,适当锻炼下出出汗,晚上多泡泡脚 有去寒作用
三,痛经要注意保暖,避潮湿和寒凉环境,睡前用,芙神花50g加热水带敷小腹上,经常多敷有根冶作用
四,严重痛经更要做好排查,无论是原来有还是后来才有的痛经,都要先看看有没有器质问题,如果没有, 再用前面的根冶方法
治疗痛经验方
1、玄灵止痛汤:玄胡、醋炒五灵脂、白芍各10-30克,当归、川芎、甘草各10-20克,为主方。气滞血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克;寒凝血瘀型主方加艾叶、吴茱萸各10-15克;血热挟瘀型主方加丹皮、炒栀子、黄芩各10-20克;气血虚挟滞型主方加黄芪、党参、熟地各10-20克。本方水煎服,每日一剂,分3-4次服。每次月经前3-5天开始服用,至经净痛止。连服3个月经周期为一个疗程。
2、加位少腹逐瘀汤:当归10克川芎6克赤勺10克延胡索10克炙没药6克炒蒲黄10克灵脂10克小茴香3克干姜3克肉桂3克益母草30克泽兰10克。本方的主要功效为:活血去瘀,温经止痛。适用于寒凝血瘀型痛经。本方水煎内服,忌食生冷。
3、甘橘调经饮:干松10克蚕砂10克荔枝核12克山楂6克清橘叶6克此方主要功效:行气、舒肝,活血、调经。适用于气滞血瘀型痛经。本方宜水煎服,经前3天开始服用,每日一剂,连服5-7天。
4、归芍棱乌萸草汤:当归12克白芍30克醋炒三棱、炙甘草各6克乌药、山茱萸各9克。阴虚血滞去乌药,加生地、丹皮、沙参;阳虚寒凝加肉桂、巴戟天、红花;肝肾亏损加狗脊、枸杞子、女贞子、旱莲草;便溏加茯苓、炒白术;呕吐畏寒肢冷加吴茱萸、生姜;口苦心烦加竹茹、栀子。于经前3日开始,每日一次水煎服,用至经净;3个月经周期为一个疗程。
治经痛小验方:姜枣红糖汤
很多女孩子有经痛的烦恼,在这里介绍一则治疗经痛小验方,简单易行,希望能解决你的烦恼。
【来源】民间验方
【原料】干姜、大枣、红糖各30克【制作】将大枣去核洗净,干姜洗净切片,加红糖同煎汤服。
【用法】每日2次,温热服。
【功效】补脾胃,温中益气。适用于寒湿凝滞型、气血虚型痛经。
红塘红豆汤治痛经
红糖红豆汤
半碗红豆先浸泡2小时,水6碗,再放入电饭锅煮熟后,加入几大匙红糖。每天吃一碗,连续二个月。红豆含有丰富的蛋白质,淀粉、钙、铁和维生素B群,能清血、通便、利尿与消肿。
我跟你症状一模一样~第一天会疼得好厉害,后面两天就啥事也没有~
建议你吃汇仁牌乌鸡白凤丸,我以前吃过半个疗程的,也就是两盒,有几个月没犯,不过后来又犯了~
但是也没有再吃了,因为还要忌口什么的~太麻烦,每次就忍着过这一天了~前不久才试过一个方法,就是晚上用热水袋敷在肚子上,记得要垫上东西,别烫着了,
过一会儿就会感觉好多了~
是BF告诉我的,他是学医的~我和姐姐都用过这个方法,都觉得挺管用的~
他还让我喝红糖水,不过我不喜欢喝糖水就没喝~
你一同试试吧~
也许效果会更好
上面的~芬必得不是治感冒的吗~
还能治痛经?还是止疼啊?
止疼药还是少吃好~!
做变形的俯卧撑,就是肚子贴地板 两手撑直 撑一会儿 再多撑几次
不行就捂热水袋和热水
多吃止痛片不好 也要半小时才见效
你好,我也常痛经,我自己觉得元胡止痛片很好用,是中成药价格实惠,同时还可以装瓶热水焐在小腹上,保暖很好用的,愿你能舒服些,真的
痛经怎么办缓解疼痛?
1、热敷 下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,或者对肚子做艾灸,已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的,这些方法可以活血通络、行气止痛,可以说效果是非常好。2、戒烟戒酒 有些人觉得烟里面有麻醉剂的成分,所以痛经抽烟能管用,其实这种做法无异于...
痛经有什么方法马上止痛
1、刮痧止痛经,A.气滞血瘀痛经,可以刮太冲穴,位置在脚背上,重复多次刮,B.气血虚痛经刮足三里和命门经,C.其它痛经刮三阴交和大椎。2、A. 耳朵塞酒精绵花+ B.按压 合谷穴,位置在手背大拇指旁,按到底停顿下再重复按,先塞好棉花,再按压合谷穴,只要操作正确一般十多分钟即可马上止痛哦 3、提...
痛经越来越严重怎么办
如果痛经越来越严重,最常见的就是子宫内膜异位症引起的,如果异位在卵巢,会引起卵巢局部巧克力囊肿,建议积极给予手术治疗,术后为了避免复发可以用达菲林治疗,也可以用唯散宁进行相应的治疗,或者可以上曼月乐环进行治疗。另外,如果异位在子宫肌层引起子宫腺肌症还会导致月经量增多,可以用上曼月乐环的方法...
缓解痛经的小妙招?
痛经是很多女性每个月都会面临的问题,但是这个时候,往往只能吃止痛药来缓解疼痛,那么痛经究竟应该怎么办呢?预防痛经其实是有哪些方法的。我整理了,希望可以帮助大家! 女性缓解痛经的12个方法 1、练习瑜伽操 其在月经来临前夕,走路或从事其它适度的运动,将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯...
痛经严重怎么治疗
患者出现痛经时,应注意保暖、休息,避免食用寒凉食物,经期可以喝姜糖红糖水,或者用暖水袋在腹部进行热敷,通常症状可逐渐缓解。目前治疗痛经方法较多,比如注射GNRH抑制剂,包括亮丙瑞林、达菲林等,还可使用部分避孕药或上曼月乐环,具体需根据患者情况决定,所以有痛经一定要积极治疗。若患者痛经严重是由...
痛经怎么办?
痛经怎么办?痛经是女性最常见的一种月经疾病,以未婚女性居多。按摩是缓解痛经的方法之一,缓解痛经的按摩方法有:1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用)位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢...
月经疼痛怎么办 快速缓解痛经小妙招
疼痛可持续数小时或2-3天,其程度因人而异。重者面色苍白、四肢发冷,甚至晕厥。还可伴有恶心、呕吐、腹泻、尿频、头晕、心慌等症。若为膜样痛经,在排出大块子宫内膜前疼痛加剧,排出后疼痛减轻。痛经问题的缓解方法》》(1)气滞血淤:经前或经期小腹胀痛,拒按,坐卧不宁,月经量少或经行不畅,经...
女生大姨妈来了,肚子疼怎么办
痛经可以在生活上进行改善。如果疼痛不是很严重,可以喝点红糖水,使用热水袋热敷腹部。可以促进血液循环,刺激子宫内膜脱落,促进月经血液排出,具有缓解痛经的作用。也卧床休息,保证睡眠充足,不吃生冷、辛辣、刺激、油腻的东西,注意身体防寒保暖。如果腹痛比较严重,可以口服布洛芬缓释胶囊,使用双氯芬酸钠...
严重痛经有什么缓解方法吗
1.服用维生素类药物:B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,并能减轻腹部疼痛。当然,对于痛经不能缓解的女生,还应当及时到妇科就诊。2.适当服用止痛药:当经痛开始时,可以服用一定量的止痛药,如:芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效...
经常会痛经该怎么办?要不要去医院检查呢?
经常会痛经该怎么办?要不要去医院检查呢?如果确诊是痛经,建议你到妇科检查一下,做B超,看一看子宫附件发育是否正常,如果无异常,建议你可以口服点儿元故止痛胶囊,或者是氨酚氢考酮片,可以缓解痛经症症状。痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛...
虫实复方: 益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服.按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左 至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次.中药调理:可服中草药或用 (宫益舒痛经贴),吃中药一般认为较麻烦,便捷省事的办法就是来经前 用痛经贴贴于肚脐处,也可缓解和消除痛感.痛经贴最好的就数 (宫益舒)了,楼主可以试试.
乐东黎族自治县13566201103: 严重痛经怎么办?
虫实复方: 喝白糖水,虽然是一个民间传统的方法!!但确实很管用!!!
乐东黎族自治县13566201103: 严重痛经怎么办?
虫实复方: 痛经的滋味真的不好受,坐着也不舒服,扒着也不舒服,真的不知道怎么好了,我那时就是这样的,好难忍的,后来多亏了朋友介绍我吃的、扎、满、鹿、胎、高、,我吃了两个周期的肚子就不疼了,中药成分制成的,对身体没有影响的,建议你试试,百度多多了解一下吧. 平时多注意休息和保暖,饮食上千万别吃冷或者是辣有刺激性的食物,多吃些清淡的,少吃些油腻的,要常做运动,保持好的心情.
乐东黎族自治县13566201103: 严重痛经怎么办??
虫实复方: 可以用暖水袋或热毛巾敷下肚子,不要吃冰的,辣的东西…