我是女生，13岁很瘦又高的女生，我想变成又健康又强壮（要有肌肉）得人
长肌肉说明你经常运动。
在运动之后肌肉受刺激增长是难免的。
你想不长肌肉除非减少运动刺激。
但是那对你的身体也是不利的。
自己好好权衡。
变强壮不是一天两天的事情，而且即使强壮也未必不受人欺负，唐僧取经受人欺负时就是念《心经》才得以化险为夷，建议读诵《心经》，直至背诵，可以上网搜索内容和功效，诚心去做，绝对有奇效！
加以时日的锻炼只要坚持，做最基本的俯卧撑也是有效的
13岁的正常身高和体重(偏瘦一点的)?
13岁正常身高在150——160之间 偏瘦的话在40KG——48KG之间 长高的话建议多运动，尤其是打篮球 变瘦简单。减肥嘛。。少吃点。多运动。切记。不想长肌肉的话还是不要过度运动= =
我是一个13岁的女生,像cos华丽一点的动漫男性,身高165,身材很瘦,希望...
13岁 165吗...要不要人活。。华丽的？是妖孽腹黑型的吗？我觉得帅气型的男性 比如运动的黑子，混血的 会长是女仆大人 这些不合适 家教的 六道骸 叛逆的鲁鲁修 明明脸是鲁鲁修的嘛！身材干嘛要是384 还有如果你很瘦的话，我不介意推荐给你，简洁的海贼山治。这个我真的很想COS的啊啊啊啊！
我今年13岁,女,体重45kg。其他地方都很瘦,唯独肚子很大,腰围74CM,怎 ...
你才13岁想减肚子上的肉一定要选择健康的方法，下面的几个减肚子赘肉的方法可以帮到你。1、饭后站立半个小时 饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补的烦恼。2、学会缓解压力 你知道吗，压力...
女生13岁身高155体重35公斤算很偏瘦吗?
根据计算，你的BMI指数是：14.6.公式是：BMI指数 = 体重（公斤）除身高（米）的平方 Kg\/m2 一下是具体对照信息，你参考一下吧！你是偏瘦咯！偏瘦： BMI指数 < 18 正常体重： BMI指数 = 18 - 25 超重： BMI指数 = 25 - 30 轻度肥胖： BMI指数 > 30 中度肥胖： BMI指数 > ...
李湘为女儿庆生,13岁王诗龄又瘦又美像极小公主,你觉得像妈妈吗?_百 ...
王诗龄穿着一身黑色的卫衣，认真的看着镜头，真的很好看。其实也能够看得出来，这张脸还是这张脸，只不过人变瘦了以后就美了三分。相对比以前的三岁来说，婴儿肥没有了，身上和腿部也变得瘦了很多，很多网友都在评论区留言：这未免也太美了吧？真的是女大18变。越来越好看。大家觉得王诗龄长的跟...
我是女生今年13岁,个子老长不高,请问怎样才让我的 个子在30天内迅速...
至青春前期增长又较快,13~14岁时约为出生时身高的3倍,青春期终末(女18岁,男20岁)停止生长。根据...由于自身营养不足,消耗组织,出现脂肪消瘦、肌肉萎缩,引起生长发育迟滞,身材矮小,体质很差,易患其他病症
我13岁,172com,50kg左右看上去很瘦,可一弯腰肚子上还是有赘肉,是怎么...
或许不是赘肉呢，弯腰肉都会摺叠的，而且肚子上有点肉比较好，这样才能更好的保护你的内脏。13岁172，亲，你家基因真好。【美丽心情】团队为您解惑，望您能采纳
我是一个13岁女生,158CM,98斤,请问怎样打扮的比较嘻哈而有不会显得...
我是一个13岁女生,158CM,98斤,请问怎样打扮的比较嘻哈而有不会显得肥呢,麻烦大家指教,谢谢! 我来答 24个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故? 我小鹰 2007-07-25 · TA获得超过2724个赞 知道小有建树答主 回答量:2768 采纳率:0% 帮助的人:1073万 我也去答题访问个人页 关注 ...
我14岁的女生马上就发育了,但很瘦很矮,怎么办
（1） 身高和体重的突增是青春期少女的显著特点。10岁以后，少女的身高往往比同龄 的男孩 稍高，9-14岁的几年间，身高平均每年增长6-8厘米，多者可达10-13厘米；体重的增加则与身 高的增长成正比，平均每年增加5-6公斤，多者达10公斤。一般情况下，女生是12、13岁开始发育，但是有些会提前，十...
13岁,女生,BMI指数18.6,身高152,体重43kg,胖不胖?
不胖诶，这样已经很好了，实心球的话，也许只是因为技巧掌握得还不够不好，多练习的话，总会有进步的，不要因为别人的某些言论就改变对自己的认知，朋友和亲人才是最能给出客观看法，并且不带恶意的看法的人。要好好行珍惜身边人，多多运动，做一个健康阳光的好女孩喔。(✪▽✪)...
言标克拉： 先从精神上强壮吧,不然再好的方法也帮不了你的,不要做思想的巨人,行动的矮人
穆棱市18675311589： 我是女生~ 13岁 身高1.52米 体重47千克 腰围57厘米 友人说我不胖 朋友说我还行 好朋友说我偏瘦 请问我... - ？
言标克拉： 不需要.; 你偏瘦的.
穆棱市18675311589： 十三岁女孩,特别瘦怎么办 - ？
言标克拉： 不必担心,注意日常饮食调理即可.应增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果
穆棱市18675311589： 我是一个13岁的女孩,但是很瘦,身高150左右,体重还不到70斤,并且乳房很小. - ？
言标克拉： 增肥肯定比减肥容易啊 首先要保证三餐正常吃 按你这个体重实在是太恐怖了太轻了 身高也偏矮 我今年14比你大一岁而已但是我161体重42公斤 也算是很瘦的了何况楼主的体重 楼主可以每天早上都喝酸奶但是不能空腹喝也不能喝太冷的 如果楼主的胃不好就改喝热牛奶 晚上睡前也喝一杯热牛奶既有营养也帮助睡眠 睡眠充足了也对长高有利的 平时要多锻炼,经常到郊外走一走逛逛公园 哪怕是逛街都可以当做是锻炼呢哈哈 至于胸部大小 有可能是天生就不大 但是我觉得多半跟楼主的体重有关系 体重那么轻脂肪含量肯定很低乳房得不到发育啊 营养也跟不上 多吃木瓜吧对胸部发育很好的 多吃芝麻糊和牛奶 不要趴着睡觉对胸部形状和发育都不好的 楼主要多注意身体健康哦~
穆棱市18675311589： 英语作文:英语 自我介绍内容:我的名字叫xxx.我今年13岁了.我长得又高又瘦.我是一个活泼开朗,热情大方的女孩,在生活中与同学们友好相处.我的兴趣爱... - ？
言标克拉：[答案] hello, everybody! i am xxx,i am 13 years old. i am tall and thin, open-minded and kind-hearted, that's my character. i get along well with my classmates in my life. my hobbies are drawing and writing. my favorite subjects are english and computer. in ...
穆棱市18675311589： 我是13岁的女孩很瘦,身高147,体重60斤.手都没肉,吃什么好? - ？
言标克拉： 可能是运动量过多,吸收不良,增肥期间少运动,多吃肉类,可以喝益力多增加胃口
穆棱市18675311589： 我是女生,13岁,身高153cm,我该怎么长高?? - ？
言标克拉： 首先要运动.青少年怎样长高再配合一些食物:比如1、多喝牛奶和豆浆.日本人以前很矮,如今都高了,据说与年轻一代喝牛奶有关. 2、多睡觉. 保证充足的睡眠时长高的必须条件.3、经常用黄豆和胡萝卜还有猪筒骨煲汤.4、多锻炼,多运动 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.做一些拉伸运动和跳跃运动也很有效.祝你长高哦!加油……
穆棱市18675311589： 我是女生身高167cm,13岁,48kg,算重吗 - ？
言标克拉： 真的是13岁吗?身高167,体重48,经过检验得知,这种现象是偏瘦现象,并不重,若是50斤也是正常,所以不必担心.
穆棱市18675311589： 我是一个13岁的女孩子,身高145厘米,瘦得跟木棍一样、想学散打行不行? - ？
言标克拉： 你好,我是南京农大大学的散打教练,我可以负责任的告诉你,只要你能吃苦,就能学散打,很多专业运动员都不是天生就是运动健将的,但是你要用心理准备,对于女生来说,散打训练比较乏味枯燥而且很辛苦,但只要你有恒心和毅力,就一定能学好.关于长身体,多吃含蛋白质丰富的,豆浆、肉类什么的,加强体育锻炼,多跑、跳,对于长高很有帮助,希望对你有所帮助,如还有疑问,请继续追问,望采纳,谢谢.
穆棱市18675311589： 我13周岁,女孩.没有月经,有点黑胡子,毛也长,喉结突出,人偏瘦,我正常吗? - ？
言标克拉： 非常不正常的,女性13岁左右已经进去了青春期,如果出现这种情况建议检查性六项激素,以及子宫、卵巢发育是否正常.有可能是由于雄激素水平过高引起的.如果有相关问题可以登录天津华北医疗网在线咨询.
