古代皇帝平均寿命都很短，为什么乾隆却长寿？

古代皇帝平均寿命都很短，为何乾隆却长寿？~

其实这是由于乾隆他的饮食和起居相对来说都比较的规律，而且平常非常的注意锻炼身体，再加上比较注重于养生，所以说个人的寿命相对来说比较的长一些。其实在古代的时候医疗水平比较的差，那么古人的寿命相对于现在来说也有着很多的差距，并且在古代的时候不仅是百姓的寿命比较短，就连皇上他的寿命其实相对来说也是比较短的。

而且根据统计来讲的话，在我国历史之上的皇帝平均寿命其实不到40岁。这样的一个平均年纪让人听到的话，还是有着很多的感慨的。不过大家会发现，在众多的皇帝之中，乾隆的寿命可以说是相当的长。


其实在这其中也是有着很多的原因的，首先乾隆他个人的饮食起居比较的规律。饮食起居规律的话对于一个人身体确实是有着很多的好处的，相对于其他的皇帝来说，乾隆他更加的注重个人的身体健康，他平时在吃饭以及睡觉的时候都比较的节制，注重饮食清淡，而且非常的注意营养，虽然说后宫的妃子比较的多，但是他却并不沉迷于美色。

这些也是他个人的寿命能够得以长久的一个主要原因。再加上他非常的喜欢骑射，所以说在日常的生活之中，运动量相对来说是比较大的。如果能够经常去锻炼身体的话，这对于一个人的寿命延长其实也是有着很多的帮助的，所以说他的寿命比较的长。

古代的皇帝都自称是“龙的传人”，被称为“万岁爷”。但是据相关的数据统计，古代皇帝的平均寿命只有40岁，还没有一些平民活的时间长。很多皇帝的寿命都很短，但是乾隆却活了89岁，成为古代的比较长寿的皇帝之一，以下几方面原因使乾隆变得长寿。

第一个方面是经常参加体育运动。乾隆一声喜欢骑马射箭，练习武功。通过练习武功能够达到修身养性，同时也能够增强体质。中国传统的武术能够使人们气血和畅、经络疏通，久而久之就会起到延年益寿的作用。
第二个方面乾隆比较自律。古代的皇帝都有三宫六院、七十二嫔妃、后宫佳丽三千，所以很多皇帝不控制自己的欲望，造成了身体的虚弱。但是乾隆很明白的认识这一点，虽然乾隆一生特别的风流，但是对于男女之事控制的非常好。

第三个方面是有一个好的生活习惯。乾隆从小养成了一个非常好的作息习惯，早睡早起，从来不熬夜不贪睡，符合自然规律。同时在饮食方面他也是很讲究的，不是经常吃一些大鱼大肉油腻的东西，对人参，鹿茸等大补的食材食用的比较多。

古代的很多君王都想去寻找长生不老之药，但是那些寻找药方的皇帝活的时间并不长。乾隆的长寿告诉我们，有一个好的生活习惯，多参加运动，有一个好的心情，再加上自律是多么的重要。

在我国历朝历代的皇帝中，乾隆是当之无愧的长寿皇帝了。一直到晚年的时候，乾隆的身体还很硬朗。那么，乾隆有什么长寿妙法呢？难道在紫禁城内有什么灵丹妙药可以让人永葆青春吗？小编今天就来带大家了解一下乾隆皇帝的长寿秘诀。第一，乾隆饮食起居规律，饮食也有节制。

乾隆每天6点就起床了，洗漱用过早膳之后，便开始和大臣们讨论政事。下午午休息游览过后，按时用晚膳，按时就寝休息。作为一朝的天子，每天都面对着享用不尽的美味佳肴，甚至是满汉全席。

第二，乾隆喜好骑射，注意锻炼身体。

即便是生在了帝王家，乾隆皇帝也没有把自己困在宫内，而是经常出巡。他曾经共计六下江南，四次东巡，六次巡幸五台山。在这次数众多的出巡活动之中，乾隆不仅一览了神州大地上的美景，身体也得到了有效的锻炼。不仅如此，乾隆非常爱好围猎，经常带着皇子们外出狩猎。

第三，乾隆爱好广泛，延年益寿。

乾隆皇帝擅长琴棋书画，也喜欢吟诗作对，非常爱好书法。据统计，乾隆一生中作诗共计四万余首，可以说是一位高产的诗人了。另外，乾隆很热爱听音乐，时常要求宫内的乐官更换曲目。正因为乾隆的爱好广泛，对他的寿命起着很大的积极作用。

第四，乾隆注重养生，适当服用养生食材。

历朝历代的很多皇帝追求长生不老，因为服用丹药而丧命的也非常多。乾隆的父亲雍正因为服用丹药而身亡，导致乾隆对丹药深恶痛绝。

其实这是由于乾隆他的饮食和起居相对来说都比较的规律，而且平常非常的注意锻炼身体，再加上比较注重于养生，所以说个人的寿命相对来说比较的长一些。其实在古代的时候医疗水平比较的差，那么古人的寿命相对于现在来说也有着很多的差距，并且在古代的时候不仅是百姓的寿命比较短，就连皇上他的寿命其实相对来说也是比较短的。

而且根据统计来讲的话，在我国历史之上的皇帝平均寿命其实不到40岁。这样的一个平均年纪让人听到的话，还是有着很多的感慨的。不过大家会发现，在众多的皇帝之中，乾隆的寿命可以说是相当的长。

其实在这其中也是有着很多的原因的，首先乾隆他个人的饮食起居比较的规律。饮食起居规律的话对于一个人身体确实是有着很多的好处的，相对于其他的皇帝来说，乾隆他更加的注重个人的身体健康，他平时在吃饭以及睡觉的时候都比较的节制，注重饮食清淡，而且非常的注意营养，虽然说后宫的妃子比较的多，但是他却并不沉迷于美色。

这些也是他个人的寿命能够得以长久的一个主要原因。再加上他非常的喜欢骑射，所以说在日常的生活之中，运动量相对来说是比较大的。如果能够经常去锻炼身体的话，这对于一个人的寿命延长其实也是有着很多的帮助的，所以说他的寿命比较的长。

这与一个人的体质以及性格爱好特征有很大关系，乾隆爱好广泛，不沉迷于宫中，而且勤于游走私访，无形中起到了锻炼身体的目的，所以，乾隆比较长寿

这个有很多原因。有的皇上是被功高盖主的能臣逼死的，有的是家族遗传寿命不长，有的是被外患杀死的。而乾隆有康熙雍正打的好基础，没有内忧外患，家族遗传又都活的久

因为乾隆皇帝是武皇，每天坚持锻炼，从来都没有间断过，还非常注意养生之道，他在位期间，天下太平，国富民强，没有什么战乱，心情好，整天游山玩水的，心情开心😄

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应城市13999226914： 中国古代的帝王多短命,为什么乾隆却能够长寿 - ？
易饰鬼臼： 寿命也是福报多少的体现,乾隆无疑是几千年来福报最大的皇帝,一般皇帝短寿,在于房事太多,必损寿命,像乾隆这样完全是个例

应城市13999226914： 为什么古代皇帝和皇帝的子女都活不大呢?{特殊的除外:如康熙乾隆} - ？
易饰鬼臼： 帝王的死因是各色各样,其中死于疾病的约占三分之二,死于它故的约占三分之一,这三分之一是帝王所特有的死亡方式,包括死于篡弑、死于丹药中毒、暴死而 原委扑朔迷离、死于荒淫.死于疾病皇帝的生命之所以脆弱,是因为导致其长...

应城市13999226914： 乾隆为什么是寿命最长的？
易饰鬼臼：一方面是因为身处国家中兴时期,前面的皇帝已经打好国家强盛的基础,乾隆赶上了最好的时期做皇帝,这样心情始终是好的,气顺.很多短命的皇帝都是身处王朝没落时期,内忧外患,气大伤身而死的.药补不如食补,食补不如气补,就是这个道理.另外乾隆注意体育锻炼、作息规律,体格强健.还有更重要的,他能克制饮食,懂养生之道,这点是大多数人做不到的.他一生几乎不喝酒,只在重大场合喝一点,一生才喝几杯酒.饭后喝酸梅汤,这样体内不积食,要想长生胃中长清就是这个理.酸梅汤就是乾隆让发明的,替代了满人以前消食用的酸汤子. 乾隆经常吃燕窝炖鸭子,这是滋阴养身的补品,平时的饮食还特别注意酸碱平衡.气顺、身体好、饮食极其合理,成就了长寿的乾隆.

应城市13999226914： 历代皇帝怎么都那么短命? - ？
易饰鬼臼： 一,皇帝有后宫佳丽三千,性生活频繁,纵欲过度,很多病是享艳福过多而得. 二,皇帝吃的是美味佳肴,山珍海味,有许多病是吃出来的. 三,皇帝是一国之君,忙于管理自己的东西(国家),又怕失去自己的东西(人们谋反),不但工作量繁忙而且心里压力过大.

应城市13999226914： 古代的皇帝能活多久 - ？
易饰鬼臼： 根据《辞海》附录的中国历史纪年表统计,从秦始皇起,历代正 统王朝共有过231个皇帝,但年龄超过80只有梁武帝、宋高 宗和乾隆帝3人,不足1.3%.活到70多岁的也只有5之人 ,稍稍超过2%.两汉40多年,唐代近300年,即所谓汉唐 盛世...

应城市13999226914： 巴戟天的营养特征有哪些? ？
易饰鬼臼： 巴戟天为茜草科植物巴戟天的根,春冬两季皆可采挖、晒干.在我国有很长的应用历... 中国历代皇帝的寿命相针对普通人的平均寿命都要短,究其原因,排除政治迫害,其...

应城市13999226914： 乾隆皇帝吃肉喝酒,玩妹子,为啥可以活到八十八岁? - ？
易饰鬼臼： 皇帝虽然肉喝酒,玩妹子,但是他也有他的长寿的依据;1,遗传,康熙,雍正这些都是命长的.2,身体素质好,那时候的满人骑马射箭什么的很精通,这些都要源于一个好身体.3,吃的好,有补药,有太医,想不长寿都难呀.

应城市13999226914： 古代皇帝短寿的较多,估计皆因行房过度,但康熙乾隆好色却很长寿,是什么缘故? - ？
易饰鬼臼： 如果说皆因行房过度不是准确的. 古时候医疗条件不好,当皇帝的还喜欢没事吃点“仙丹”主要成分不同,战事多.烦心的事多.等等都可能造成短寿. 到清朝,医学相对发达,而且引进了西医,所以医疗条件提高. 还有就是康熙、乾隆好色,但并不一定房事多. 不好色的皇帝不一定房事不多. 另外人的寿命也和自身条件有关.

应城市13999226914： 古代皇帝为什么都那么短命呢? - ？
易饰鬼臼： “祸兮福之所倚,福兮祸之所伏”.表面上中国皇帝权力巨大,荣耀无比,实际上他们是中国历史上最不幸的一群人.有以下事实为证: 第一,在中国社会中,皇帝的平均寿命最短,健康状态最差. 有人作过一个统计,历代皇帝有确切生卒年月可考者共有二百零九人.这二百零九人,平均寿命仅为三十九点二岁. 在中国社会中,皇帝的平均寿命最短,健康状态最差 . 如果去除这个因素,人口学家推算,中国古代人口的平均寿命可达皇帝的健康水平低是造成皇帝整体寿命低下的重要原因.

应城市13999226914： 为什么古代帝王都那么短命? - ？
易饰鬼臼： 为什么古代皇帝大都短命?古代大多数的皇帝都命短,这是一个不争的事实.有人做过统计,从秦汉至明清,我国封建时代各朝有生卒年可查的皇帝共有209人,有道是:“人生七十古来稀”,209个皇帝,寿过古稀的仅有8人,只占4%;而未过...