为什么现在大多数人都容易失眠？
第一、社会风气太浮躁，人心悸动。现在这个社会发展太快了，可以说是日新月异，时不我待，从2000年的淘宝问世，互联网时代到来，加快了人与人之间的沟通，但也使得人们更加疲于沟通了，以前一封信要一个月收到，来回1个月，现在只要几分钟。而且到现在的抖音快手等各类app相继出台，每天刷着短视频就能乐呵一整天，都不带累的，现代人的脑子里每天都可以听到新声音，感受新事物，手机在手，天下我有，整天都是香烟美酒，紫醉金迷的生活充斥在眼前，受到如此刺激的现代人如何能睡得着？如何能不兴奋？动不动就是网红博眼球，动不动就是月薪百万，各路营销占据了现代人的心理。第二、人心思变，梦想暴富。现代人还有个共同点，就是每天都想着赚钱，赚钱，可以说90%的人都觉得自己穷，不是说赚钱不好，而是在70-80年代没钱时候，我们的父母不也挺过来了吗？好想没钱就会饿死一样，而且每天受到一些新闻的影响，什么高速公路卖炒面，卖竹鼠，还有什么当网红等等，总想着一夜暴富，人啊，精力始终是有限的，整天想着赚钱，怎么睡得着？第三、不健康饮食和生活方式的影响。越来越不健康的饮食，吃垃圾食品，整天吃烧烤，火锅，等等，这些东西都会影响到睡眠，让人出现也不能寐的感觉，而且不良的饮食让现代人的身体都进入了亚健康状态，缺乏的运动，饮水较少，有时候到了周末就一觉睡到中午，反而到了晚上越来越兴奋，很多年前人深陷其中，不可自拔，这些都是让越来越多的人失眠的原因。
首先，手机强大而又广泛的应用功能是引起好多人失眠的主要原因，特别是好多人，上床睡觉还不忘看手机，有些内容可以刺激人兴奋，而导致失眠。二是一些年青人，还有一些青少年沉迷于游戏，晚上越玩越兴奋，导致失眠；三是工作、学习压力大，竞争激烈，经常工作、学习到很晚，超过最佳睡眠时间，而引起失眠。
在现代社会，越来越多的人整天辛勤工作，休息不好。所以，在周末，考虑到好不容易休息两天，就必须弥补平时的睡眠，而且在周末就会睡得很沉，而且在早上到了十点钟才醒来，然后中午吃过了午饭，然后又继续睡，当他们再次睁开眼睛时，已经到了下午四点钟了。这一过程可能是很多人都经历过的事情太多。
对此我们应该保持良好的生活方式。可以吃一些药物来进行缓解，包括西药和中药都可以，比如右佐匹克隆片或者是中药的天王补心丹，朱砂安神丸等等。保持良好的情绪，避免熬夜，焦虑，压力等等。来缓解晚上失眠的症状，最好是不要太过于劳累了。
夜间睡眠是失眠患者的常见症状,而且对患者的工作和生活都会对疾病造成一定的影响,所以我们出现这样的疾病要及时治疗。失眠症患者能用中药阿元茶起到活血流动和睡眠平静的作用。
建议:失眠治疗:首先,应帮助患者正确认识和治疗失眠和失眠造成的"不良后果",如告诉患者,一个人的睡眠实际上可以长或短,不一定要长时间睡眠时间,不要要求睡眠太苛刻,不要要求睡眠过多,期望值越高,越有可能造成心理负担,但会使人处于警觉状态,造成恶性不良,失眠会变得更加严重。
此外,做梦或醒来几次只是比正常人更频繁。其实,正常人睡得像做梦一样,中间会醒几次,这是睡眠的一般规律。所谓"睡不着","整夜不睡觉"只是一种自我感觉。换句话说,你一般睡得或多或少,所以没有严重后果。因此,对失眠的过度担心和苦恼是没有必要的。
精神压力过大，休息时间少或者作息紊乱等等，都是会导致失眠情况发生的，需要及时进行调理改善，不然后期是会对工作生活造成影响的，
人会出现失眠的情况，在临床上比较多见。人为什么会失眠，大致有以下几个原因：是因为精神刺激而导致，比如平时工作压力比较大，生活压力较大，并且会出现紧张不安以及其它一些不良的情绪而导致。是因为暴饮暴食而导致。是因为长期的不良生活习惯，应酬，吸烟，饮酒等因素而导致的失眠。
因为体力劳动小于脑力劳动所以失眠
在现代社会，越来越多的人整天辛勤工作，休息不好。所以，在周末，考虑到好不容易休息两天，就必须弥补平时的睡眠，而且在周末就会睡得很沉，而且在早上到了十点钟才醒来，然后中午吃过了午饭，然后又继续睡，当他们再次睁开眼睛时，已经到了下午四点钟了。这一过程可能是很多人都经历过的事情太多。
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米东区15934781339： 最近小便时有点痛得感觉,吃点什么药呢 - 药剂科 - 复禾健康？
出须澳广： 日有所思夜有所梦,白天想多了自然晚上会难以入睡.现在的人生活的、情感的、工作的、来自各方面的压力太大了,而如果没有一个合适的方法或渠道进行排解,自然会失眠.所以把心放宽,相信今天所有的不快乐总会成为昨天,而明天又会是充满希望崭新的一天,自然就会平心静气的安然入睡了,祝好人都有好梦!
米东区15934781339： 为什么大多数人都会失眠? - ？
出须澳广： 一个是你电脑玩多了,这个原因也有.有些人因为电脑所以失眠,因为电脑对人身体伤害过大,所以玩电脑过多导致失眠使用可能的.
米东区15934781339： 为什么现在失眠的人越来越多? - ？
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