大哭一场，对自己有好处吗？
爱哭对人体有哪些好处？
有用，压死骆驼的最后一根稻草，往往一件小事就能让我们能奔溃大哭，大哭虽不能解决问题，但是可以宣泄情绪。
哭吧哭吧不是罪，大哭一场有助于内心的重大发泄，无论是对心里还是心理，都是有好处的，无论你悲伤还是高兴，如果你想哭，就敞开心扉哭吧，哭完哭够了就会感觉舒服多了，不需要遮遮掩掩，也不用太憋屈，人就不应该委屈自己，觉得难过还在勉强地笑。
1.哭是一种感情的宣泄，是内心真情流露的一种方式，哭是一种解脱，哭出来了人的神经才能放松。
你说人心里有气，用语言无法表达的话，是不是用哭来表达比较合适，不要以为哭让你出丑，所以就不敢大胆地哭，实在是太顾及面子，你可以找个好地方默默地哭，不需要让别人知道，你只需要尽情地哭，放声地哭，才能让心情平静，得到放松 ，神经才不会紧绷，有益于身心健康，心口哭完就不会因为没有发泄出来没日没夜地痛了。
我经历了很多次哭，有一次被男友伤得很痛，不敢当着舍友的面大哭，我忍了一个下午，上课心在外，总想着男友对我的种种伤害，越想心口就像被开水滚烫那么痛，眼里满是泪水，但不敢哭，终于在晚上的时候，我独自一人跑到楼顶上，想怎么哭就怎么哭，哭多久就多久，哭完之后累了，回到宿舍就好好睡了一觉，醒来后又是一片晴天。
2.哭是一种心情的表达，不是脆弱的表现，而是感动的流露，它是对人物的一种赞美或者是一种兴奋的表达。
比如我们在看一场电视剧，被剧情中的主人公的精神所感动，就会情不自禁留下赞美的泪水，比如自己遇到什么兴奋的事情，就会大叫哭出声来，在奥运会上，不知有多少获奖者是这样兴奋的哭出声和眼泪来。
要对得起自己，实在受不了，就哭吧，有意而无害处
分情况，看是因为什么样的事情而大哭一场，不过对于一些女生而言，大哭一场对自己是有好处的，因为哭泣是女生发泄情绪的一种方式，会让人很舒服，很轻松，因为负面的情绪都宣泄出来了。
不过有时候太伤心的大哭就不利于身体健康了，而且有些女生是越哭越伤心，容易让身体变差，还特别容易生病。我就遇到过这样的情况，岩姐很坚强，但是岩姐认识的软妹子就不够坚强了，那一次是软妹子小梅失恋，很喜欢的一个男孩子，本来两个人已经说好了2月14日情人节就在一起的，可是那个男孩子反悔了，这件事情让小梅实在是接受不了，不停地哭，大哭了一场，本来我们觉得她哭完就没有什么事情了。
可是没有想到小梅这一次大哭，把自己的负面情绪哭没了，却把自己的身体哭坏了，因为小梅大哭之后就一直生病，不是感冒就是发烧，一直持续了很久很久，后来带她去看医生，医生说最近的情绪不够稳定，加上伤心过度，导致身体素质变差，要想恢复的话，还是需要把内心调整好，不要悲观，才有可能让自己恢复到以往的活泼和乐观。
所以大哭一场，不一定对自己有好处的，但是适当地发泄情绪是有必要的。男生女生都一样，都需要释放内心深处的坏情绪，让自己时刻保持开心和乐观，才是正确的，不要为了哭而哭，不要觉得对自己有好处就哭，要遵守内在的规律。
大哭一场，对自己是有好处的。人有的时候情绪到一个临界点，这个时候你受不住了，大哭一场把你的情绪抒发出来，之后你整个人都会好很多。
不知道原理是什么，但是哭泣就好像治愈了内心一样，之后你的情绪就会平静下来不再崩溃。我们有的时候真的会很难受，很多的情绪积压在心里，这些情绪你又不知道怎么排解在你的心里越积越多。其实这样到一定的程度你是受不住的，这个时候大哭一场，这些不好的情绪就好像随着泪水一起流了出去一样。
我记得我读高中的时候有一段时间，心情老是郁郁的。假期回家在家里看电视的时候，正好电视剧剧情到了一个感人的点。当时家里面的人都出去了，只有我一个人在家里，也就肆无忌惮了。我借着这个理由嚎啕大哭起来。我觉得剧中的人物很可怜所以哭了，但是到后面我也不知道自己为什么哭，说是自己有什么心情不好也说不上来，反正就是难受。后面脑子里面什么都没有，就是哭啊哭的，一直停不下来。中间我弟还回来了，被我吓了一跳，一直问我怎么啦怎么啦。但是自己也不管那么多了，一直哭了大半个小时。之后想想自己为什么哭也说不上来，不过哭过之后自己舒服多了。
我是一个不愿意哭的人，因为我觉得这样很丢脸。但是自己情绪到了一个点，自己就抑制不住的哭。也许这是人本能的生理反应，让我们那么难受。确实，我晕车到不行，委屈到不行，难受到不行的时候，大哭一场都会缓解我的情绪。哭一场不能具体解决什么，但是会安抚我们的情绪，让我们更好的面对以后的事。
大哭一场对于我来说，是非常的有好处的，我不是一个很爱哭、很懦弱的人，但是有时候，适当的发泄一下自己的情绪也是很好的，我经常自己受伤之后，一个人躲在床沿的一个小角落里面，独自悄悄的流眼泪，如果家里面没有人其他人的话，我就会放声大哭，哭完自己脑袋放空了，虽然太阳筋有些疼，但感觉自己又重新开始活了一遍，整个人都变得舒畅了起来。
很多人都说哭是没用、没出息的人的表现行为，可是到了伤心的时候，就算你不想哭，可没有办法啊！眼泪会偷偷的趁着你不注意的时候，爬上你的眼眶，溢满之后就顺着眼角流了下来，这是你不可磨灭的痕迹，还记得有一次考试失利之后，不敢置信看着上面的分数，没有在教室里面哭，不想让他们看见我的另外一面，回到家里面没有憋住的哭了，应该有半个小时左右吧！大哭完之后脑袋就清醒了很多，这次就是教训，下次一定要努力，不要让自己再重蹈覆辙。
很多人都不知道是，其实哭对眼睛也是有好处的，它可以净化人的心灵，在哭泣时体内的有毒物质也会跟着出来，让自己所有不好的情绪，都这样释放出来，自己的精神得到了很好的放松，所以，很多时候自己心里面不高兴了、受委屈了、难过了，都可以大哭一场，什么压力、紧张有效的排出去，哭，也是一种很神奇的力量。
大哭一场对自己是非常有好处的。
科学研究说，女性之所以比男性寿命更长，是因为女性的情绪可以发泄出去，不会抑郁在心里面；而男性有事情比较会藏心里，忧虑过重对于健康是没有好处的。你会面临大哭的局面，要么是因为伤心，要么是因为痛苦，要么是因为抑郁，但是不敢是什么原因，给情绪找一个发泄的出口，都是好的。
我不建议你憋着，情绪是憋不住的，你憋着只会让它发酵，让你的心情更加不好。如果是大哭一场的话，哭完整个身心都会比较放松。我相信很多人都有哭过之后心情好了很多，松了一口气的感觉，这就是大哭一场对自己心灵的抚慰作用。而且，哭泣并不是无能，爱哭的人也不是弱者，所以不要觉得不好意思，也别担心会被别人笑话，这是非常正常的生理表现。
当然了，科学家也说了，大哭一场对自己的眼睛啊、肺部之类的都有好处，这些我是没有多大感觉，但是相信数据吧！
不过，大哭一场也是要控制的，并不能就无休无止地哭。毕竟人身体机能也是有限度的，如果你无休无止地哭，会伤害到你的内脏机能。而表现最明显的，就是你疲惫，你会声音嘶哑，你还会眼睛肿痛。我妈妈跟我讲大哭可以，但是长时间就不行，我外祖母就是因为经常哭泣，所以伤到了眼睛，最后眼睛都给哭瞎了。所以可以宣泄情绪，却不能被情绪控制，最后做出伤害自己的行为。
大哭一场后,我更清醒了
从没想过，我可以一个人给那么柔软的小宝洗澡，甚至一个人给两个娃洗澡。我也从没想过，一直在育儿路上努力修行的自己，面对两个娃同时哭闹的时候，我开始充满焦虑，失去耐心，乱了方寸，甚至对大宝训斥。我自己也因此大哭一场。那天，正好是作业雨，产后满30天，哄睡了两个娃，精疲力尽，浑身酸痛...
没考好大哭一场对不对?
没有考取好的成绩，心里不好受，完全可以痛痛快快哭一场，释放自己的心理压力，哭过就好受多了，关键是坚强面对，继续努力学习、不断提高自己。
今天大醉一场,什么也不要想,然后大哭一场,一切都过去了。以后好好的努 ...
如果大醉一场，大哭一场可以让你更轻松，那么就这样做吧。我想说无论你是感情受伤还是工作不顺，其实每个人的生活都不如意，但大家也都在泥泞中艰难前行，忘记那个不值得你爱的人，或者努力提升自己，让自己变得更优秀，努力做出更好的业绩，你会发现这样努力的生活非常美好，阳光都是甜的，以后好好...
心情不好好想大哭一场的说说
6、这段感情消耗了我，让我变得太孱弱，给了我太多不好的经历，感受到不被爱、感觉自己像这个世界的孤儿，付出了真心和青春被结结实实地辜负，被伤害还被咄咄逼人地归错，还有冷暴力留我在原地自我怀疑，十年后想起来还是想大哭一场。我认输，你对我从来心狠手辣，你最大的问题就是从来不知道别人...
如果你累了,就停下来大哭一场
莫泊桑也说：“有时，我可能脆弱得，一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”最黑暗的日子一旦过去，接下来就全是阳光灿烂的好日子。我们只需要咬咬牙，再坚持坚持，定能走过这段最难熬的时光。04擦干眼泪，继续前行 如果你累了，撑不下去了，我可以把肩膀借给你大哭一场，但是哭...
心情不好,想大哭一场!
1.有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。2.我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。3.有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一...
晚上好,有谁能告诉我?如果痛快的哭一场,是不是让自己变得更坚强么?晚安...
哭一场只能发泄心中的不快，并不能变坚强，反而更加软弱。
为什么有时候哭也是一种发泄方式呢?
3、社会压力大等社会心理因素引起来的，比如碰到经济负担重、夫妻感情不好、家庭矛盾多、同事关系紧张等问题，这时容易让自己变得伤心、易落泪、敏感、关心别人对自己的评价，甚至特别在意别人对自己的一举一动，严重的时候就有可能哭泣。哭的好处，主要包括缓解压力、愉悦心情、滋润眼睛以及改善人际关系等。...
不开心的时候你会大哭一场吗,怎么想?
当然有一个好的心态也非常重要，它能伴你在遇到不开心的事时让你豁达，包容，坚强。不开心时会大哭一场吗？年轻时我可能会大哭一场，并且边哭边喊发泄情绪。已是中年的我不会大哭，因为我知道哭除了得到情绪的短暂发泄和身边人或真心或虚伪的安慰外，对自己面临的困境没有任何实质性的帮助。所以还是...
...我的心痛得忍不住眼泪哗哗地流下来,嚎啕大哭一场就好了,心里也好受...
你这是在想你的前夫了，特别是在自己孤独无助的时候，就会想起前夫曾经对自己的好，但是过去了就随他吧！
鲁妍澳立： 哭不但是一种情感的表达,更是一种情绪的发泄,应该说,适度的哭对身体还是有好处的,但如果哭之过度,或者说一哭而不可收,必将影响身体健康. 首先,从生理上说,哭之过度会损饬嗓子和声带.不管是无声的哭还是放声大哭,都毫无例...
泊头市15288522326： 哭对人有好处吗 - ？
鲁妍澳立： 当然有好处,哭可以把自身的毒素排出,还可以舒缓情绪.特别是女性,经常压抑自己心情不好,会诱发很多妇科疾病.特别是乳腺癌!所以想哭就痛快的哭一场啊!哭完就会好过了.
泊头市15288522326： 哭有好处吗? - ？
鲁妍澳立： 促进新陈代谢,排出体内水分,血液循环 哭不但是一种情感的表达,更是一种情绪的发泄,应该说,适度的哭对身体还是有好处的,但如果哭之过度,或者说一哭而不可收,必将影响身体健康. 首先,从生理上说,哭之过度会损饬嗓子和声带...
泊头市15288522326： 哭泣对人体健康有好处么 ？
鲁妍澳立： 哭泣是心理的发泄,释放压力的一种方式,哭泣也是一种排泄,排泄一些不好的东西(泪水的主要成份是人体不需要的东西). 当需要哭泣的时候,放声大哭出来是一种人类心理与身理健康的表现. 当然人人都不喜欢哭泣,因为真正需要哭泣的时候总是让人伤心的,所以多笑好,不过需要的时候就尽情的哭吧.
泊头市15288522326： 大哭真的对人有益么?？
鲁妍澳立： 如果是因为气愤、郁闷想哭,就应该大哭一场.这从中医角度是肝气郁结了,就应该给予升发治疗,哭就是一种通过主观意念达到升发舒理的作用,是一种比药物还见效快的非药物治疗方法.所以这种情况下的哭就是对人有益的行为. 但人最好的情绪状态是平和、舒心,祝你开心,笑口常开.
泊头市15288522326： 哭有好处吗?？
鲁妍澳立： 其实有的时候,哭是有好处的.因为它可以宣泄我们心中的痛楚,可以让我们将心中的压抑,悲伤,郁闷……尽情的发泄出来;而且尽情的大哭一场过后,我们的心情会变的舒畅,会变的轻松,会边的高兴.因为所有的不痛快已随着哭被宣泄了...
泊头市15288522326： 哭对身体有好处吗? - ？
鲁妍澳立： 一个人在不高兴时,得到的劝慰顶多是“笑一笑”.很少有人劝其“哭一哭”.哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应.然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论:哭对缓解情绪压力是有益的. 心理学家克...
泊头市15288522326： 哭有好处吗?？
鲁妍澳立： 没好处.让自己受苦而已.做个坚强的人吧.为情所哭的人 是废物
泊头市15288522326： 哭有没有好处 - ？
鲁妍澳立： 哭对身体有好处 一个人在不高兴时,得到的劝慰顶多是“笑一笑”.很少有人劝其“哭一哭”.哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应.然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论:哭对缓解情绪压力是有益...
