多大的宝宝可以开始吃米饭

多大的宝宝可以开始吃茄子~

宝宝如果已经开始长牙，而且月龄有6个月以上了就可以试着吃一些茄子了。茄子内含有丰富的花青素，属于抗氧化效果很好的营养素，可以保护细胞膜抵抗自由基的伤害。
茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等，是一种物美价廉的佳蔬。特别是茄子富含维生素P，100克紫茄中的含量高达720毫克以上，不仅在蔬菜中出类拔萃，就是一般水果也望尘莫及。

茄子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，能为宝宝的身体补充维生素等营养物质，促进宝宝生长发育。但宝宝肠胃功能尚未发育完全，应尽量少吃慎吃以免引起肠胃不适。

可以给宝宝做肉末茄子泥
准备食材：茄子小半个、猪肉末30克、少许盐、生粉少许。
1、茄子洗净，切成半，然后放进锅里，先蒸熟。稍稍放凉后，可以撕成丝。可以根据宝宝的年龄和咀嚼能力来决定是否保留茄子皮。
2、肉末用盐、生抽、糖和生粉稍稍腌一下。
3、把猪肉末混合茄子丝一起，放进锅里，隔水蒸熟。可以用来拌饭吃，也可以就这样给宝宝当成辅食吃。

扩展资料
宝宝吃茄子注意事项
1、茄子吃多了容易胃酸，所以在给小宝宝吃茄子时一次不要吃太多。
2、给宝宝吃的茄子尽量做成茄子泥，保证茄子泥熟透易烂，同时尽可能少的添加调味剂，因为盐分过多会加重宝宝的肾脏负担。
参考资料来源：中国网-立秋后吃茄子可降压降血脂 搭配苦瓜效果翻倍

宝宝多大可以吃和大人一样的大米饭，是4岁以后，因为这个时候小儿的膳食就基本接近于成人。主食可以由软饭转为普通的米饭，面食、菜肴同成人，但是仍应该避免过于坚硬、油腻、太酸辣的食品。4岁之前，比如小孩刚开始添加大米饭的时候，可以给他吃米汤，到米粥，到软饭。5-6个月的时候可以给他吃点米汤，7-9个月的时候吃点大米粥，10-12个月变成软饭。1-3岁的时候，虽然乳牙已经逐渐出齐，但是孩子的咀嚼功能仍较差，食物应该软、烂、碎、细为主。所以这个时候大米饭也不能是普通的米饭，要软饭。

通常来说，宝宝6个月以后可以逐步尝试婴儿米粉、大米粥等，1岁左右可以尝试软米饭。

宝宝到了一定的6月龄以后需要添加辅食，但大米含铁不高，在我国有了强化铁的米粉。当然，由于国情不同，并非所有国家都强调米粉一定的强化铁，如德国的本土的米粉就不需要强化铁。但由于6个月以后宝宝，尤其母乳喂养，面临缺铁的风险，如果没有给宝宝提供强化铁的米粉，就需要注意富含铁的肉泥摄入。

1. 不同月龄，性状不同

如果从6个月以后开始添加大米，当然从营养角度考虑，最好的选择市售的高铁婴儿米粉，应该是泥糊状，随着宝宝月龄的增加8个月以后，可以逐步过渡到更加厚实的稠粥，当宝宝1岁以后，可以尝试软米饭，比我们吃的要明显的软一些，如果宝宝尝试的是大人的米饭， 需要再加点热水泡软一些。等宝宝2岁以后，就可以尝试接近成人的米粉，但仍然不能太硬。从量上来看，以250~300毫升的碗为参考，可以从1/4碗、半碗、到一碗不等。

当然，有的家庭从宝宝6个月以后，就开始给宝宝熬大米粥，非常蓉蓉的那种，但需要注意及时给宝宝添加富含铁的辅食，尤其母乳喂养的宝宝，如果不及时添加富含铁的辅食，宝宝容易患缺铁性贫血。如果选择的市售婴儿米粉，最好选择不额外加糖的，而是原味的。当然，可以等宝宝8个月以后，做一些肉末菜粥或肉末菜面条。

图片资料来源：香港卫生署科普

2. 小米、燕麦营养价值更高

从营养角度，小米、燕麦的营养价值更高，小米含有丰富的胡萝卜素，铁是大米的2倍多。燕麦含有丰富的膳食纤维，铁的含量也是大米的3倍，100克燕麦片含铁7毫克，而100大米含铁仅2.3左右。因此，可以把小米、燕麦等作为宝宝的主食的一部分。美国儿科学会推荐8个月以后的宝宝就可以摄入燕麦片，以增加全谷类食物的摄入，因此，可以等宝宝8个月以后尝试点煮得蓉蓉的燕麦片粥。

我家是从9个月开始吃米饭的，当然吃米饭之前吃过比较稠的粥，吃得还可以。有一天我们吃米饭的时候，宝宝明显表现出来很想吃的样子，我就用勺子挖了一点给她，结果她特喜欢，相比于吃粥时左哄右骗，吃米饭时是主动要吃。这就说明小朋友不是不喜欢吃某一样东西，而是也有味觉偏好。

然后我就每天喂她吃一点，等到10个月的时候，她能吃小半碗，如果吃粥，是吃不了那么多的。我给她做的粥加了青菜和肉末，我自己尝过，因为有青菜的苦味，其实不好吃。但是大米饭就香多了，尤其是刚出锅的时候。

吃过大米饭，宝宝就不喜欢吃米粉之类糊糊的东西了，估计是大米饭有“嚼劲“吧。

总结一下：

1，几个月可以吃？

6个月以上，一般是用米糊作为第一口辅食的，然后可以吃稠的粥或小细面，然后过渡到米饭即可。如果按照这个步骤，一般过度1-2个月就可以吃软的米饭了。

是否开始喂白米饭要看她是否有了咀嚼的习惯。如果宝宝1岁了，但是一直吃糊糊类视频，直接过度到米饭也是不合适的。最好以稠粥过度。因为稠的粥是不易直接吞咽的，他们会稍微咀嚼一下，然后下咽，这对于咀嚼和吞咽的帮助很大，是米粉做不到的。

2，选择好的大米.市面上有的劣质大米含有滑石粉或打磨油，对小宝宝健康有影响，不过选择常见的大品牌的大米，从正规的渠道买，应该问题不大。

3，大米饭主要是淀粉，小宝宝越大，需要的淀粉含量就会越高，所以吃大米饭是帮助长肉的。但是仅靠大米作为三餐是不够的，菜肉等要同步加上。

4，可以给大米做出新花样，比如把鸡蛋黄和大米饭拌在一起吃，如果宝宝对鸡蛋黄不过敏的话。像我家宝宝过敏体质，我就把红薯和大米饭焖在一起，甜糯适度，她可以吃很多。

5，可以在大米饭中加入杂粮，比如小米和燕麦等，增加营养成分

什么时候开始训练宝宝吃饭?

一般来说，当以下现象发生时，妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了。

1.宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭。

2.已经会用杯子喝水了。

3.当勺子里的饭快掉下来的时候，宝宝会主动去舔勺子。

自己动手，学会技巧

1岁左右，宝宝会喜欢跟成人在一起上桌吃饭，不能因为怕他“捣乱”而剥夺了他的权利，可以用一个小碟子盛上适合他吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺子喂自己，即使吃得一塌糊涂也无所谓。其实，宝宝在自己动手的过程中，慢慢就学会了吃饭技巧。当然，你也可以在这个过程中帮助宝宝。

1.如果宝宝总喜欢抢勺子的话，妈妈可以准备两把勺子，一把给宝宝，另一把自己拿着，让他既可以练习用勺子，也不耽误把他喂饱。

2.教宝宝用拇指和食指拿东西。

3.给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条或片的蔬菜，以便他能够感受到自己吃饭的怎么回事。如：土豆、红薯、胡萝卜、豆角等，还可以准备香蕉、梨、苹果和西瓜(把籽去掉)、熟米饭、软的烤面包等。

妈妈也要学“技巧”

1.1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害，宝宝常常报以反抗或拒食。

2.宝宝并不见得一定是想要自己吃饱饭，他的注意力是在“自己吃”这一过程，如果只是为训练他自己吃饭，不妨先喂饱了他，再由着他去满足学习和尝试的乐趣。

3.当宝宝自己吃饭时，要及时给予表扬，即使他把饭吃得乱七八糟，还是应当鼓励他。如果妈妈确实担心宝宝把饭吃得满地都是，可以在宝宝坐着的椅下铺几张报纸，这样一来等他吃完饭后，只要收拾一下弄脏了的报纸就行了。

4.1岁的宝宝可以吃成人吃的饭菜了。妈妈做饭时，在准备放盐和其他调料之前，应该把宝宝的那份饭菜留出来。

5.千万不要给宝宝吃可能会呛着他的东西，最好也别让他接触到这些东西，如：圆形、光滑的食物或硬的食物，如爆米花、花生粒、糖块、葡萄或葡萄干等。

6.给宝宝选择一个自己就餐的座位，最好让他坐在安静不受干扰的固定地方，不玩、不看电视以免吃饭时分散注意力。

7.餐桌上，成人谈话的内容最好与宝宝吃饭有关，以吸引他的兴趣。

8.吃饭时最忌责骂宝宝，唠叨不停，经他进行一天行为的“总结”，说他这不好那不好，这样做会引起宝宝反感而不肯吃饭。

9.允许宝宝吃完饭后先离开饭桌，但不能拿着食物离开，边玩边吃，这样他才会明白，吃和玩是两回事，要分开来做，否则不安全，也不快乐。

10.宝宝比大人容易饿，但因为能力有限吃得比较慢，所以可以让他先上饭桌吃。

良好习惯不能少

良好的饮食习惯直接关系到宝宝的身体健康，所以不仅要保持宝宝进餐环境的清洁、整齐、安静、愉快，还有必须从刚学习吃饭那天起就培养宝宝良好的进食习惯。

1.注意培养宝宝对食物的兴趣和好感，尽量能引起他旺盛的食欲。

2.大人不要在孩子面前议论某种食物不好吃，某种食物好吃，以免造成宝宝对食物的偏见，这可是挑食的前提，几乎所有的孩子都会认为爸爸妈妈认为不好吃的东西一定不好吃。

3.培养良好的进餐习惯。如饭前、便后要洗手;吃饭时安静不说话，不大笑，以免食物呛入气管内等。

4.要适时地、循序渐进地训练宝宝自己握奶瓶喝水、喝奶，自己用勺、筷、碗进餐，熟悉每件餐具的用途，尽早养成独立进餐的习惯。

5.宝宝进餐时间不宜过长，即使是吃零食，也不能养成边吃边玩，边吃边看电视的习惯。

6.饭前不吃零食，尤其不要吃糖果、巧克力等甜食，以免影响食欲。

“手抓饭”有好处

1岁宝宝吃饭时往往喜欢用手抓，许多家长都会竭力纠正这样“没规矩”的动作。但是，最近却有育儿专家提出，只要将手洗干净，家长应该让1岁的宝宝用手抓食物来吃，因为这样有利于宝宝以后形成良好的进食习惯。

1.“亲手”接触食物才会熟悉食物。宝宝学“吃饭”实质上也是一种兴趣的培养，这和看书、玩耍没有什么两样。起初的时候，他们往往都喜欢用手来拿食物、用手来抓食物，通过抚触、接触等初步熟悉食物。用手拿、用手抓，就可以掌握食物的形状和特性。从科学角度而言，根本就没有孩子不喜欢吃的食物，只是在于接触次数的频繁与否。而只有这样反复“亲手”接触，他们对食物才会越来越熟悉，将来就不太可能挑食。

2.手抓饭让宝宝对进食信心百倍。1岁宝宝手抓食物的过程对他们来说就是一种愉悦。专家建议，只要将手洗干净，1岁左右的孩子甚至可以“玩”食物，比如米糊、蔬菜、土豆等，到18个月左右再逐步教宝宝用工具吃饭，培养宝宝自己挑选、自己动手的愿望。这样做会使他们对食物和进食信心百倍、更有兴趣，促进良好的食欲。

1岁左右的宝宝就可以开始吃米饭了，妈妈不要太紧张了，1岁半的宝宝完全可以吃米饭了。而且宝宝要适当吃一些固体的食物，可以训练一下宝宝的咀嚼能力，

我家宝宝是1岁左右开始吃的干饭,你可以先从大头饭开始,漫漫过渡到干一点的饭,可以用汤泡大人吃的饭喂宝宝,宝宝牙齿的咀嚼功能变强需要一定的时间,胃的消化功能变强也是需要过度时间.

---

东方市19727554463： 宝宝多大吃米饭？
郜岩洁身： 6~12个月就可以吃米饭.宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩,消化能力很有限,暂时不宜给他们吃纤维太高的食物.在添加含大米主食的时候,要以粥,高蛋白米粉和膨化米食为主,注意质地柔软,细腻,要充分加热煮透.

东方市19727554463： 宝宝多大可以开始吃米饭?？
郜岩洁身： 谢谢妈妈们的回复,我家这两天已经开始尝试每天吃一屯饭了,专门做点菜,如果消化还好的话,就一直吃下去啦.专门给他做的面条之类的,他吃腻了.

东方市19727554463： 宝宝几个月可以吃米饭？
郜岩洁身： 宝宝8个月可以吃西米饭如米粥

东方市19727554463： 婴儿几个月可以吃米饭？
郜岩洁身： 在七个月可以吃些稀饭

东方市19727554463： 多大的宝宝可以开始吃米饭 - ？
郜岩洁身： 什么时候开始训练宝宝吃饭?一般来说,当以下现象发生时,妈妈就可以着手教宝宝学吃饭了.1.宝宝吃饭的时候喜欢手里抓着饭.2.已经会用杯子喝水了.3.当勺子里的饭快掉下来的时候,宝宝会主动去舔勺子.自己动手,学会技巧1岁左右,...

东方市19727554463： 宝宝多大可以吃米饭?？
郜岩洁身： 我家宝宝6个月左右吧,刚开始是宝宝看见我们吃饭馋,我们一粒粒给他吃的,后来量慢慢增多的,现在没粥的时候直接吃的饭,当然我家吃的饭也不硬哦,给宝宝饭里弄点汤,宝宝很爱吃哦,我家宝宝现在7个多月了,长了6个牙了哦.