得了腰椎管狭窄注意什么
腰椎管狭窄多是腰椎间盘突出导致的，勿久坐，勿弯腰，别拿沉重的东西。可以做康复锻炼，康复锻炼的重点是好的姿势，这样腰椎压力才能减小，慢慢好转，负跟鞋因为是前高后低的，能让重心后移，这样脊柱会直起来，腰椎姿势自然就合理了，能慢慢矫正和康复腰突，这个矫正原理和倒走是相同的，负跟鞋是显著的科技进步，有发明专利，而且还是大学教科书内容，有模拟方法，只要一本两厘米厚度的书，前脚掌踩书，脚跟踩地，就能让重心后移到脚跟，对腰突有很好的康复作用，而且有康复指导，有什么问题也能随时问
得了腰椎管狭窄症，需要注意的事项还是非常多的，主要体现在以下几个方面：
一、一定要严格的遵照医嘱进行锻炼和治疗。平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，来加强病人腰背肌力量，更好的保护腰椎。
二、卧床，可以消除体重对椎间盘的压力，解除腰椎周围肌肉、韧带对突出椎间盘的挤压，改善局部的血液循环，利于康复。患者可以选择睡硬板床，铺厚垫，仰卧位休息。
三、一定要少吃多餐，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当的食用全谷类和含钙量较丰富的食物，并且需要戒烟、戒酒，禁忌辛辣、油腻、刺激性食物。
四、需要减少腰部活动，减轻腰部肌肉劳损，必要时需要佩戴支具，缓解椎间隙的压力，避免过度的弯腰劳作，避免长时间站立和久坐。
一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
四：平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构 。
颈椎病的预防措施： 1、不要在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网等，如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更严重。 2、防止颈椎的损伤 做好劳动、运动前的准备活动，防止颈椎和其它部位的损伤。 3、保证良好的坐姿，纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势，选用高低合适的枕头。 4、防止颈部受风受寒，积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要环节。 5、加强锻炼，增强体质。
更多详情可点击下方图标进行免费咨询！hui
椎管狭窄术后注意事项
腰椎管狭窄术后早期的注意事项如下：1、一定要注意下床的时候佩带腰围，一般腰围应该佩戴三个月左右。2、定期的复查，找相关的手术医生定期的复查。3、腰背肌功能锻炼，当切口愈合以后，一定要加强腰背肌功能锻炼，以期更好的使骨骼达到融合。4、腰椎融合之后，尽量的少弯腰抬重物，或者是减少过度的负重，...
椎管狭窄手术的护理
腰椎管狭窄的手术护理，首先要做的护理是切口护理，比如术区术后隔一日清洁换药，至术后14天拆线。也需要做皮肤的护理，比如患者卧床时需要注意勤翻身、叩背，防止形成局部的压疮。尽量给患者多翻身、叩背，防止肺内感染。平卧床的患者尽量少吃主食，以新鲜的蔬菜、水果为主，防止术后腹胀。术后需要多...
腰椎管狭窄减压术后指导有哪些?
4、活动时双手支撑腰部保持挺胸伸腰位，以保护腰部，减轻腰椎间盘的压力；拣东西时应尽量保持腰背部平直，以下蹲弯曲膝部代替弯腰，物体应尽量靠近身体；高处物体时，用矮凳垫高，勿踮脚取物；活动时应先有预备活动，避免腰背过伸，切忌急转、勐蹲、骤起等动作。腰背部锻炼一定要注意持之以恒，其目的在于...
怎么治疗腰椎管狭窄好
对腰椎管狭窄症的治疗首先是可以先选择积极地保守治疗。保守治疗的办法需要嘱咐病人严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。这种病最怕的就是过度的劳累或者是受凉。需要嘱咐病人避免久坐久站、避免弯腰拿重东西、戴个腰围带保护腰椎、睡硬板床。坚持每天热水袋热敷腰部，一天两次，每次半小时以上效果会更加...
腰椎管狭窄要注意什么饮食习惯?
椎管是人体比较重要的部分之一，不合理的使用或者不健康的使用都会在一定程度上造成椎管狭窄的出现，其中以腰椎管狭窄比较多见。腰椎管狭窄如果得不到及时有效的治疗就会转变为坐骨神经痛。坐骨神经痛患者不仅仅需要积极的治疗，同时也需要注意术后的康复保健，其中以饮食最重要。患者饮食应该多元化，不吃...
腰椎间狭窄怎么办
腰椎是人体支撑的顶梁柱，一旦任何一个节点出现问题就能引起人体的活动受限，比如腰椎间狭窄，它会令患者出现腰部疼痛、上身后仰或拉伸活动受限，极大影响患者的日常生活。患有腰椎间狭窄的患者除了正规治疗外，在日常生活中要注意做好护理和预防。腰椎管狭窄的预防方法 1、工作劳动：长期处于坐位或弯腰工作的...
怎么治疗腰椎管狭窄
治疗腰椎管狭窄的方法如下：1、腰背肌功能锻炼：腰椎管狭窄未出现症状时，可以不需要治疗，但要注意保护腰椎，坚持适当腰背肌功能锻炼；2、非手术治疗：出现症状以后，首选治疗为非手术治疗，大部分患者可以通过非手术治疗得以改善；3、手术治疗：而对于腰椎管狭窄症状较重或者通过保守治疗3-6个月以上症状...
椎管狭窄术后注意事项
椎管狭窄术后要注意不能负重。患者负重，会增加腰椎负担。若患者体重增加，特别肥胖患者，会相应增加腰椎管狭窄复发概率。为此手术后绝对要控制体重。有糖尿病、类风湿关节炎患者，建议继续药物治疗控制病情，否则对手术预后有影响；如糖尿病患者因糖代谢异常伤口很难愈合；类风湿关节炎、系统性红斑狼疮因患者...
腰椎管狭窄急性期怎么治疗
可起到改善神经供血的作用。另外可以进行理疗、局部热敷，以及到医院进行微波、短波等治疗。此外，推荐腰椎管狭窄患者倒着走，可增加腰椎曲度。腰椎管狭窄很多病人有典型的特点，骑车可无临床症状，但一走路会出现明显的腰部疼痛以及间歇性跛行。当然患者倒着走时候一定要注意安全，注意地面情况，防止摔倒。
腰椎管狭窄症的功能锻炼
腰椎管狭窄症患者应注意保暖，避免着凉，避免腰部负重，避免久坐。椎管狭窄症功能锻炼包括抱膝滚腰、平板支撑、游泳等。功能锻炼对增加腰部肌肉力量、减缓腰椎退变有益。功能锻炼的强度，应从少量逐步的提高锻炼量。另外，腰椎管狭窄患者不能做燕儿飞锻炼，燕儿飞动作会造成腰椎的后伸，导致椎管更窄。
闻曲复方： 有可能有关系,不过主要原因还是腰椎的神经受了伤,或者是椎板减压不够彻底
余庆县13122151128： 腰椎管狭窄？
闻曲复方： 你好,间歇性跛行是椎管狭窄的典型症状,如果治疗不得当会越来越严重,建议保守治疗.口服天麻丸,小活络丸,外用追凤舒筋贴膏,配合牵引按摩复位针灸效果最好.日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠.
余庆县13122151128： 腰椎管狭窄？
闻曲复方： 注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼
余庆县13122151128： 腰椎管狭窄需要注意什么?？
闻曲复方： 你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.对已确诊的腰椎间盘突出症,经严格非手术治疗无效,或马尾神经受压者,可考虑开窗髓核摘除术,显微内镜下髓核摘除术,椎间盘置换术.
余庆县13122151128： 腰椎管狭窄症的护理要点有哪些? ？
闻曲复方： 具体如下 (1) 非手术治疗的护理:适用于轻度腰椎椎管狭窄,症状较轻,并对生活工作影响不严重者. 1) 卧床休息:发病初期卧床休息是一个较好的缓解症状的方法....
